Един от топ играчите на пари споделя своите тайни за побеждаване на стреса и получаване на по-слаби кореми с тези невероятни тренировки за аб, ​​които можете да правите навсякъде.

Както всички над 30-годишна възраст добре знаят, след като се събудите от алкохолно почивка, ще бъдете принудени да заспите отново. Ето защо.

Болката в хълбока или болката във вашата страна е твърде често срещан симптом, който може да показва всичко от IBS до UTI. Ето някои от възможните причини.

Искате лято без грешки? Започнете с тези лесни съвети за задържане на комари и техните потенциално опасни ухапвания там, където им е мястото: далеч от вас.

Спи ли вашият домашен любимец по цял ден? Пренебрегване на тези играчки? Може би е време да ги заведете при ветеринаря и да видите дали депресията е виновна.

Отслабването е трудно. И да го запазите не е по-лесно. За щастие има изпитани методи (благодарение на науката), които превръщат задачата в разходка.

Наличието на преценка е важно, но, както повечето неща, можете да прекалите. Ето как да разберете кога преминавате от проницателен критик към Деби Даунър.

Това са най-добрите начини да премахнете стреса, когато се чувствате претоварени, преуморени или просто психически изтощени и изтощени, според науката.

Победете скуката, която може да дойде с добре спечелената стабилност във вашия живот, като се занимавате с хобита за 40-годишни, за които иначе не бихте се сетили.

Всички знаят, че с напредване на възрастта получавате бръчки, но повечето хора не знаят как структурата на лицето ви се променя коренно. Ето всичко, което се случва.

Въпреки че в началото някои може да изглеждат като проблеми, свързани с възрастта, те далеч надхвърлят понякога загубата на ключове. Това са ранните предупредителни признаци на болестта на Алцхаймер.

Тези популярни добавки подлежат на ново изземване на неразкрити съставки и всеки, който ги използва, трябва да ги изхвърли сега, казва FDA.

Йога може да бъде чудесна тренировка, която изгаря калории дълго след като напуснете постелката - или може да бъде дрямка с аромат на градински чай. Ето колко калории изгаря йога.

Популярно бижу с пиърсинг подлежи на ново изземване поради опасения за безопасността и ако го носите, експертите казват, че трябва да го премахнете сега.

Стресът, дългите часове и упоритата работа могат да направят редица на вашата чаша, затова съставихме най-добрите хакове, за да се противопоставим на времето на бащата, да изгладим имиджа ви и да изглеждаме най-добре всеки ден.

Отслабването при запазване на умерено темпо е възможно. Ето колко далеч трябва да вървите всеки ден, за да свалите тези килограми.

Уморихте ли се да останете вътре сред пандемията на коронавируса? Добавете разходка към ежедневието си и изпитайте многото ползи за здравето от ходенето.

Вземете следобедна дрямка, утре посетете фитнеса и направете тези други дребни неща, които ще ви помогнат да намалите кръвното си налягане по естествен път.

Открийте някои от подкрепените с наука ползи от плача, които ще ви накарат да полеете сълза следващия път, когато се чувствате стресирани или тъжни.

Ако се притеснявате от високо кръвно налягане след 40, вижте тези 40 прости и лесни начина за понижаване на кръвното налягане сега.