Когато вие и съпругът ви за пръв път завържете възела, вероятно сте се замислили как може да се развие животът ви: как ще изглеждат децата ви, къде ще купите първата си къща, коя порода кучета ще осиновите - може би дори как чувствайте се да се люлеете рамо до рамо в съвпадащи столове, след като сте остарели и посивели.
Но може би не сте обмисляли какво би било необходимо, за да видите вашия съюз през 40-те си години. И това е жалко, защото се оказва, че тези трансформационни години могат да променят връзката ви повече, отколкото си мислите. От работа със застаряващи родители до справяне с несъответстващи сексуални влечения, много може да се случи между 40 и 50.
Имайки това предвид, ето колекция от новите реалности, с които най-вероятно ще се сблъскате, докато вие и съпругът ви излизате на ъгъла към средната възраст. Докато някои са по-желани от други, всеки допринася за това, което се надяваме да бъде радостна връзка за цял живот. За повече информация научете 40 тайни на двойки, които са се оженили 40 години .
1. Няма да жадувате за секс толкова много, колкото преди
„Двойките често откриват, че тяхната сексуална близост отслабва малко през 40-те и след това“, казва д-р Карла Манли, клиничен психолог и автор на предстоящата книга Радост от страха . „Това често се дължи на промени в женската жена хормонални нива както и значителни промени в либидото и сексуалните способности на мъжа “, обяснява тя.Искате ли да го спрете в зародиш? Не пропускайте 40 начина да имаме здравословен сексуален живот след 40 .
ядене в сънищата на духовен смисъл
2. Вие сте в състояние да се свържете на още по-дълбоко ниво
„С увеличаване на възрастта - особено в средата на 40-те и след това - много хора стават все по-интроспективни“, казва Манли. „Вместо да се фокусираме единствено върху целите и външните постижения, това може да е моментът да се обърнем навътре.“
За щастие това може да има благоприятен ефект върху междуличностните отношения - особено със съпруга / та. „Това може значително да повлияе на брака чрез увеличаване на свързаността и взаимните интереси“, потвърждава тя.
3. Преоткривате какъв е бил бракът ви преди деца
„Много двойки с деца откриват, че 40-те им години им дават повече лично пространство, тъй като задълженията по отглеждането на деца често намаляват, когато децата узреят“, казва Манли. За добро или лошо, юношите просто не се нуждаят - още по-малко искат - от същото ниво на внимание, което някога са получавали. Това може да означава едно от двете неща за вашия брак: Или преоткривате какво е било вашето партньорство преди деца, или забравяте за какво двамата сте говорили по цял ден.
4. Всеки от вас има повече свободно време, за да посвети на брака си ... Или не
В резултат на намалените задължения по отглеждането на деца двойките често се оказват с много повече свободно време, отколкото преди, казва Манли. Как ще използват това време, разбира се, зависи от тях. Някои го посвещават на работа и хоби. Други обаче избират да се фокусират повече върху личните си отношения, казва тя. И очевидно това може да доведе само до още по-дълбока връзка. Ако не се увери, че не е един от 40 знака, с които ще се разведете през 40-те си години .
5. Намирате начини да върнете заедно
На 40 години вероятно имате значителен брой ресурси под ваш контрол. За някои двойки това се превръща в мотивация да насочат вниманието си към това да помагат на други, казва Манли. „Това може да е време, когато доброволческите дейности се увеличават в полза на брака и общността“, обяснява тя.
6. Осъзнавате, че имате все по-малко общи неща
Тъжно е, но вярно. „За съжаление някои двойки се отдалечават една от друга на 40-те си години“, казва Манли. „Когато задълженията по отглеждането на деца, изграждането на домакинство и израстването в кариерата вече не са основният фокус в брака на двойката, понякога единият или двамата партньори осъзнават, че нямат много общи неща или са разлюбили“ обяснява тя. И ако искате да съкратите разстоянието, уверете се, че сте наясно с 40 най-лоши грешки, които омъжените правят .
7. Търсите вълнение извън брака си
За някои двойки увеличената свобода на 40-те години им се струва по-скоро като коловоз, който трябва да задоволят извън партньорството. „Някои хора откриват, че започват да търсят изпълнение извън брака - било чрез материални покупки, извънбрачни връзки или външни постижения “, обяснява Манли.
8. Вие поставяте други отговорности пред съпруга си
Само защото вашият брак, работа и деца не изискват същото ежедневно внимание, каквото някога, не означава, че отговорностите зад тях не са се увеличили. Всъщност, дори когато децата ви искат по-малко физическа близост, те често се нуждаят от повече материална и емоционална подкрепа. Междувременно работата ви може да се чувства по-сигурна, но това означава само, че изисква повече работа зад кулисите.
В резултат на това „често сме затрупани с тези ангажименти“, обяснява Кери Лусинян, основател на Център за терапия на двойки в Нортхамптън . А това от своя страна може да ви принуди да отделяте по-малко време за брака си. Уверете се, че това не е индикатор за нещо повече, като прочетете на 20 признака, че сте в лош брак и не го знаете .
9. Преминавате от родителство на децата си към родителство на родителите си
На 40 години вероятно ще станете още по-наясно със застаряващите си родители, казва Лузинян. Те не само напомнят за собственото неизбежно остаряване, но също така напомнят, че един ден може да се нуждаят от вашата помощ в грижата за себе си. По този начин, дори децата ви да искат по-малко от вас, родителите ви могат да се намесят и да заемат мястото си като обект на вашата енергия и обич.
10. Бракът ви се чувства като работа
Бракът след 40 може да стане все по-стресиращ, тъй като се справяме с това, което Лузинян нарича „изискванията да се стремим към добре изграден живот“. Това означава, че всички взаимоотношения, хобита и връзки, които сте култивирали, могат да изискват вашето време, пари и емоционална енергия. „По природа тези тежести често се раждат от любов“, казва тя. И докато любовта е налице, трудът е малък боб в сравнение с наградата.
11. По-вероятно е да отстоявате позицията си по някои ключови проблеми
„40-те години могат да бъдат период на по-голяма зрялост“, казва равин Шломо Слаткин, терапевт в Проектът за възстановяване на брака . „Като цяло 40-годишните могат да бъдат по-упорити и да мислят, че имат всички отговори“, обяснява той.
В резултат на това битките стават по-скоро за действителните несъгласия, а не за глупави проблеми на повърхността. Това може да разкрие дългогодишни различия, които никой от двамата не е разпознал.
12. По-добре можете да правите компромиси
Въпреки че е по-вероятно да отстоявате позицията си по въпросите, които са най-важни за вас, вие също сте по-добре подготвени да правите компромиси по тези, които не са. Повечето 40-годишни 'са преживели живота и разбират, че е важно да бъдем гъвкави', казва Слаткин. Това означава, че когато става въпрос за навигация по проблемна вода и ежедневни спорове, вие сте по-способни да правите компромиси, отколкото през 20-те и 30-те години.
13. Основата на вашия брак ще се почувства по-силна от всякога
Двойка, която остане женена до 40-те си години, ще изпита повече стабилност, казва Слаткин. След повече от няколко години брак и възможното отглеждане на малки деца, много малко може да успее да разтърси лодката, казва той. Повечето от „значителните преходи в живота“ вече са направени. Но за да сте сигурни, че стабилността не се превръща в скука, не забравяйте да ги проверите 50 начина да поддържате брака си свеж.
14. Няма да остане нищо за въображението
Когато можете да използвате банята с отворена врата, без намек за съпротива от страна на другия, осъзнавате, че поверителността официално е останала в миналото. Това не е непременно лошо нещо, това е просто фактор, за който трябва да сте наясно. Що се отнася до нещата, които винаги трябва да държите за себе си, не забравяйте да разгледате 30 неща, които никоя съпруга никога не иска да чуе.
15. Елементът на изненадата става по-труден за постигане
Последица от това партньорът ви да ви познава по-добре от вас самите е, че има много малко неща, които една двойка може да направи изненадвайте се след 40. Разбира се, можете да резервирате случайно бягство или да се опитате да въведете някаква друга форма на вълнение, но нека бъдем реални: Вашият партньор вероятно ще види изненадата от една миля.
16. Вие и Вашият партньор ставате по-финансово доверни
Може да се наложи млада двойка да се регистрира често, когато става въпрос за разходи и финансови навици. В крайна сметка, този, който харчи най-много пари, може да не е този, който ги прави, и обратно. След 40 обаче двойките обикновено постигат взаимно разбирателство по парични въпроси, което позволява на двамата партньори имплицитно да се доверят на другия да харчи и да печели разумно. И за да сте сигурни, че спестяванията ви преди 40-те години са само върхът на айсберга, не забравяйте да ги проверите 40 начина да увеличите сериозно спестяванията си след 40.
17. Двамата прекарвате повече време с други семейни двойки
След 40, вашите женени и самотни приятели обикновено започват да пътуват в различни кръгове. В края на краищата вашите самотни приятели не искат да се качат на трето колело, а омъжените ви приятели не искат да играят завинаги. Затова свикнете да прекарвате повече свободно време с други двойки и да се научите да търпите приятели със съпрузи, които може да не обичате.
18. Какво смятате за „секси“ промени
Когато сте били по-млади, вероятно сте намирали традиционно секси неща за секси: Абс, хумор, пищна коса. След 40 обаче малките неща наистина започват да ви разпалват.
Например, когато вашият партньор пазарува хранителни стоки, въпреки че е ваш ред, защото те знаят, че сте стресирани от преглед на ефективността. Може да не са червени сатенени чаршафи, но действията като тези ще допринесат много за възстановяването на всяка изгубена през годините искра.
19. Повишили сте очакванията за връзката си
След 40 години вие и вашият съпруг вероятно сте изпаднали в рутина кой извършва какви задължения и кой се грижи за всяка отговорност. Това означава, че вместо да ви благодарят за всяка задача - например поставяне на тенджера с кафе сутрин, те могат да я приемат за даденост и да бъдат обезсърчени, ако някога забравите. Въпреки че това е неизбежен аспект на всяка дългосрочна връзка, може да е добра идея да не забравяте да отстъпите и да благодарите на другия си значим за всичко, което правят. И това няма да е полезно само за тях, или проверете 20 Ползи от благодарността, подкрепени от науката.
20. Намирате повече причини да останете заедно
На по-ранен етап от брака вие и вашият партньор останаха заедно за любовта. Но след 40 живота ви се преплитат толкова много, че причините да останете заедно се умножават. В края на краищата, просто помислете колко отговорности и спомени споделяте сега.
21. Показваш любовта си по различни начини
Дори любовта ви да остане също толкова силна, каквато е била в началото - или стане още по-силна - това не означава, че ще се прояви по същия начин. Това означава, че изглаждането и галенето на вашите 20-те и 30-те години може да идват все по-малко, докато вие сега започвате да разчитате на тях емоционално все повече и повече. Каквото и да е, очаквайте любовта ви да се промени - и се опитайте да не оставяте да ви плаши.
22. Може да станете сестра на непълен работен ден на партньора си
След 40, много не много забавни неща могат да започнат да се случват на вас и телата на партньора ви. И като съпруг, често се пада на вас да помогнете на другата си половинка чрез каквото и да е, което ги засяга. Макар да не крещи точно секси, гъбата за къпане на любим човек след успешна операция всъщност може да бъде доста романтична.
23. Признавате някои неудобни истини
Макар че е малко вероятно вие или съпругът ви да умрете внезапно в скоро време, 40 отбелязва повратна точка, в която става важно да планирате потенциално опустошителното неизвестно. Това означава да сте сигурни, че вие и вашите значими други сте покрити от животозастраховане, ако трагедия сполети някой от вас.
24. Започвате да обмисляте ново място за живеене
След като децата ви напуснат гнездото, може да не ви привързват много към текущото ви местоположение. Независимо дали става дума за нов щат, нов квартал или просто нов дом, след 40 г. вие и съпругът ви може да започнете да се чудите дали може би е по-добре да живеете другаде.
Колкото и стойност да има сегашното ви пространство като дома на детството на децата ви, струва си да помислите дали все още отговаря на вас двамата сега, когато те са напуснали. И за повече решения, които може да искате да вземете на този етап от живота си, разгледайте 40 избора за живот, за които ще съжалявате с 40.
който изпя фактите от житейската тематична песен
25. Осъзнавате дали връзката ви се корени във физическото привличане
Дори и с най-строгите режими на фитнес, вашият тялото ще се промени след 40 —Често не по най-привлекателните начини. Това е лоша новина само ако бракът ви се основава чисто на физическо привличане. В противен случай просто е друго нещо, което двамата можете да обвържете. Запомнете: Те също остаряват.
26. Преоткривате взаимните си хобита
Може би вие и съпругът ви сте известни с това, че сте остри скринове, когато се срещнете в края на 20-те си години. Или някога сте били в най-новите бестселъри. Каквото и да беше, 40-те ви години ви позволяват да преоткриете вашите взаимни хобита по по-зрял начин.
27. Вече не искате да правите заедно определени дейности
В началото на брака съпрузите са по-склонни да се приспособят към желанията и желанията на партньора си. Те биха могли например да гледат футбол в неделя, само за да прекарат време с любимата си. След 40 години обаче, когато са имали достатъчно време със съпруга / та и имат засилено усещане за собствените си нужди, те може да се чувстват по-малко склонни да го правят. Въпреки че това може да доведе до затруднения в брака, ако по този начин единият съпруг се почувства изоставен, изговарянето му често може да доведе до по-силна връзка от всякога.
28. Влизате в битки за пораснали деца
Не всяко дете расте, за да се превърне в нормално функциониращ възрастен. Когато децата изпитват затруднения, след като се изнесат, това често поставя уникално напрежение върху родителите, които - макар вече да не са юридически отговорни за благосъстоянието на детето си - често изпитват морална отговорност към тях. Тези нови, непроверени води често могат да разкрият значителни етични различия между вас и вашия партньор.
29. Единият - или и двамата - може да имате криза в средата на живота
След 40 някои хора започват да се вглеждат назад в живота си с недоумение, чудейки се как и защо са стигнали там, където са. В популярния език това се нарича a криза на средната възраст . Като съпруга на някого, който преживява подобно преживяване, обаче, вие не сте пощадени от тежестта. Въпреки че това може да накара партньора ви да се хвърли или да действа по различен начин от обичайното, двама отговорни, любящи възрастни не могат да се справят. И ако наистина слизат, не забравяйте да им покажете 40 факта, които ще ви накарат да станете напълно психически навършени 40 години.
30. Вие навигирате в смъртта на първите си домашни любимци
Ако ти има домашен любимец за да могат малките ви деца да си играят - или в памет на първия ви дом - те вероятно ще си отидат около 40-те години. Въпреки че това е сърцераздирателно преживяване, то често може да сближи връзката ви, както и да ви подготви за загубата на родители и други, които остаряват заедно с вас.
31. Гледате как вашите приятели се развеждат
Не всеки брак завършва с вечно блаженство. През 40-те години може да откриете, че много от вашите приятели, които са се оженили заедно с вас извикването му отпада . Учете се от грешките им, като питате какво се обърка , и опитайте всичко възможно, за да избягвате да вземате страна.
32. Научавате се да приемате партньорите на децата си
В един момент детето ви ще започне да прибира у дома свои собствени романтични партньори. Вие и вашият съпруг може да имате диво различни реакции към когото и да е този партньор. Както винаги обаче, най-добре е да постигнете консенсус и да представите единен фронт.
33. Трябва да играете хубаво със братя и сестри
Ако вие или вашият партньор имате братя и сестри, до навършването на 40 години те вероятно също са се установили. Това добавя съвсем ново измерение към семейните събирания и семейните отношения, когато нов съпруг влиза в уравнението.
34. Научавате отново как да се задоволявате в леглото
В допълнение към различното либидо, вие или вашият съпруг може да започнете да изпитвате различни сексуални желания с напредването на възрастта. Ако случаят е такъв, важно е да бъдете отворени и да говорите за това. Въпреки че вашият съпруг може да не е в състояние да задоволи вашите желания, те винаги трябва да се чувстват комфортно да споделят това, което изпитват. А защо сексът остарява като хубаво вино, вижте Невероятната полза от секс с напредване на възрастта.
35. Всеки от вас изисква повече време насаме
Напълно нормално е застаряващите съпрузи да изискват повече самотно време . Особено по време на преходен период, който е от решаващо значение като вашите 40-те, може да се окажете, че се нуждаете от повече пространство, за да мислите и дишате сами. Не се тревожете обаче - това не означава, че обичате партньора си по-малко.
36. Научавате как да казвате „не“ на другите и да поставяте връзката си на първо място
Когато партньорите навлязат в 40-те, те стават по-фокусирани върху това, което е наистина важно. Възползвайте се от тази естествена склонност, като кажете „не“ на повече неща и влагате енергията си само в неща, които я заслужават. И за да постигнете всички цели, които сте си поставили, не забравяйте да проверите 40-те най-добри начина да покорите вашите 40-те.
37. Вие се обичате дори повече
Дори когато похотта на 20-те и 30-те години избледнее, любовта ви към партньора ви вероятно ще се увеличи до невъобразими висоти. Факт е, че преживяването на важни моменти от живота може да хвърли съвсем нова светлина върху партньора ви, разкривайки качества, които човек не може да не цени.
38. По-добре сте в състояние да толерирате странностите
След 40 осъзнавате, че много от досадни неща, които съпругът ви прави, просто няма да се променят. С вашата новооткрита мъдрост и гъвкавост обаче вие можете да видите, че макар да смятате това поведение за непоносимо, това наистина е по-скоро ти проблем. В отговор ще откриете, че сте много по-толерантни към „грешките“, които вашият партньор допуска. В крайна сметка те просто ще се превърнат в „странности“.
39. Развивате новооткрито уважение към работата на вашия партньор
Когато двойката се срещне за първи път, професиите им обикновено играят второстепенна роля в привличането им. Въпреки това, след като прекарват значително време заедно и виждат цялата тежка работа, която партньорът им влага в работата им, съпрузите могат да започнат да оценяват по-високо работата, която техният значим друг изпълнява. Скоро те не само ще споменават, че сте висок, тъмен и красив, но и че сте великолепна дърводелец.
40. Вашият брак става по-добър
Както всичко друго, бракът се подобрява с практика. Докато вашите 40-те може да донесат, може да донесат много други нежелани промени, вашият брак е настроен само да се възползва от изминалото време. И сега, след като знаете какво да очаквате от брака след 40, вижте какво ще пропуснете, като проверите 40 неща, които никой не ви казва, че сте самотни над 40 години.
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук да ни следвате в Instagram!
