Човешката природа е да искаш да се освободиш от всякакви напомняния за бившия си след емоционална раздяла . Мисълта да те видя и бившият ти усмивката на снимка заедно често е твърде много за понасяне. И така, вие сваляте снимките им от стената си, дарявате старите им суичъри, които са оставили в чекмеджето ви, и ако сте като много хора, изтривате всички доказателства за тях от профилите си в социалните медии. Приложението за запознанства Plenty of Fish пусна своя годишен списък с тенденции за запознанства и установи, че този феномен е доста често срещан сред датерите, като повече от една трета от хората се справят с него. Всъщност има дума за това: саниране, което Plenty of Fish описва като „акта на изтриване на вашите социални медии от всички фотографски доказателства за минала връзка . ' Има много причини, поради които може да се чувствате принудени да изтриете всички следи от бившия си социална медия . Прочетете, за да разберете защо санирането е всъщност здравословно, според експерти по връзките, и за да видите изненадващо често срещаната причина двойките да не издържат, вижте Половината мъже казват, че ще се разделят с жена, която прави това .
Прочетете оригиналната статия на Най-добър живот .
1 Помага ви да избягвате онези „Къде е вашата по-добра половинка?“ въпроси.
Shutterstock
сън положителен тест за бременност
Ако искате да избегнете да ви питат къде е партньорът ви през цялото време, изтриването им от социалните ви медии може да бъде добър начин да изпратите съобщението на другите, че двамата вече не сте заедно. „Почистването на вашите социални медии може да послужи като фино съобщение, че двамата сте готови“, казва Canwen Xu на Ириса приложение за запознанства . И за лошите навици, които могат да доведат до прекратяване на връзките ви, знайте това Това, което правите, убива връзката ви, казва експертът
2 Дава ви пространство да се преоткриете.
Shutterstock
След раздялата влизате в нова глава от живота си и с тази промяна може да искате да се преоткриете малко. Експерт по връзките и сватовник Рори Сасон казва, че хората са готови да „повторят, рестартират и преоткрият себе си“, след като връзката приключи. „След като се разделите, вече не става въпрос за връзката, а за вас и следващата ви глава от живота, която не включва този друг човек. Така че няма нужда да продължавате да излъчвате по света вашата вече изтекла връзка, като оставите тези снимки на всички, за да ги виждат в социалните медии “, казва тя.
Присъствието на социални медии без партньор също може да бъде символичен начин за „придвижване и потвърждаване на единична идентичност“, казва сексуалният педагог, треньор по секс и любов , и писател Сузана Вайс . И ако сте любопитни, когато изневярата има тенденция да напада, проверете Епохата, когато женените мъже най-вероятно изневеряват, показват изследвания .
романтични неща, които да кажете на приятелката си
3 Това е катарзисно.
Shutterstock
Ако сте били в токсична или насилствена връзка, най-вероятно ще искате да премахнете всичко, което ще ви напомня за това преживяване, казва Вайс. „Някои хора дезинфекцират социалните си медии, за да премахнат напомнянията за нанасяне на вреда“, казва Сю.
Изтриването на тези изображения може дори да бъде терапевтично. „Натискането на„ изтриване “върху снимка след снимка, много от които са свързани с болезнени спомени, може да се почувства катартично и да ви помогне да продължите напред“, добавя тя. И за повече съвети и трикове за запознанства, доставени директно във входящата ви поща, регистрирайте се за ежедневния ни бюлетин .
4 Помага ви да затворите.
Shutterstock
Зрението на бившия ви всеки път, когато отворите приложение, може да ви затрудни да продължите напред. „Трудно е да мислиш за нещо различно от бившия си, когато профилът ти в Instagram е пълен със сладки двойни снимки“, казва Сю. „Премахването на тези снимки ви позволява символично ново начало.“
Изтриването на публични доказателства за връзката ви може да се почувства като добър начин да затворите тази глава. „Затварянето е важна част от лечебния процес, за да позволи на човека да продължи напред“, казва брачен съветник Уайът Фишър , Доцент доктор. „Част от това, което помага при затварянето, е премахването на всичко, което ви напомня за бившия ви, включително всички негови снимки в социалните медии.“ За да видите дали връзката ви ще изчезне, вижте Ако останете във връзка поради тази причина, това няма да продължи, казва проучването .
да те застрелят в съня ти
5 Сигнализира, че сте неженен и сте готови да се смесите.
Shutterstock
Ако вашият Instagram е залят със снимки на вас и бившия ви, това може да попречи на способността ви да се върнете там, когато сте готови. Сю казва, че някои хора се дезинфекцират, за да стане ясно в профила им, че са неженени. Кой знае? „Това може да отвори нови възможности за тези, които искат да влязат в DM“, казва Сю. И ако искате да избегнете проблеми в бъдеще, проверете Не бива да се срещате с толкова по-млад от вас, показват проучвания .
