Важи старата поговорка: действия направете говорете по-силно от думите. Когато се срещате с някого за първи път, не е това, което вие казвам но как ти действай това е най-важно. Съществуват поредица от кумулативни изследвания, които предполагат, че сигналите за езика на тялото - например къде сте сложили ръцете си или колко дълго поддържате зрителен контакт - говорят много за това кой сте и какво мислят хората за вас. Така че, може да ви помогне да научите капаните.
Тук сме събрали най-важните глупости на езика на тялото, които повечето хора правят ежедневно, подготвен от експерти сборник от мълчаливи, подсъзнателни кърлежи, за да се избягват на всяка цена. Ако сте готови да се откажете от лошите навици и да очаровате чорапите на всеки, когото срещнете, започнете от тук.
1 Вдигате брадичка
Една от най-големите грешки, които можете да направите по време на първа среща, е да повдигнете брадичката си по-високо, отколкото би било при нормален разговор. Според Джанин Драйвър, президент на Института за езика на тялото, повдигнатата брадичка предполага известна самонадеяност, която може да накара другите да мислят, че сте пълни със себе си - дори и да не сте. Да вземем например Хилари Клинтън във втория общ дебат за 2016 г. Изправена пред критики от страна на Доналд Тръмп, тя се засмя и повдигна брадичка, което според Шофьора изглеждаше така, сякаш смяташе, че е по-добра от него. Не допускайте грешката на Клинтън във вашите срещи.
как да подобрите фотографската си памет
2 Накуцващо ръкостискане
Shutterstock
Според Форбс , слабо ръкостискане само комуникира, добре, слабост. За да сте сигурни, че ръкостискането ви впечатлява всеки, когото срещате, уверете се, че тялото ви е обърнато към човека, чиято ръка треперите, и избягвайте да правите прегръдката твърде твърда, като поставите ръката си над ръката на другия човек, за да си дадете по-голям контрол над срещата . Тази допълнителна ръка също чувства приятелски настроение, което не е лоша определяща характеристика за първото впечатление.
3 Прекомерна бъркотия
Shutterstock
Независимо дали става въпрос за доста стресираща първа среща с потенциален работодател или първа среща, или дори ако просто ви е неудобно от новите хора, ще откриете, че повече от първите ви впечатления са успешни, когато се обучите да останете спокойни и спокойни, казва предприемач Андрю Томас. Постоянното бъркане съобщава на другия, че се страхувате или сте нетърпеливи - две неща, които всъщност ще оставят лошо първо впечатление.
4 Кръстосани ръце
Shutterstock
Ако все още не сте наясно с тази злополука с езика на тялото, тогава ние ще ви намекнем: кръстосаните ръце карат другите да чувстват, че сте или недоверие, или защита. Не само това, но и казва на другите, че не сте отворени за комуникация, Според Д-р Травис Брадбъри, клиничен психолог, който прекарва години в анализ на езика на тялото. Ако сигнализирате, че не сте отворени да говорите с някой нов, той просто ще премине към следващото взаимодействие, без да мига.
5 Кръстосани крака
Подобно на кръстосването на ръце, кръстосването на краката може да означава, че се колебаете да се поставите там - и дори сте срамежлив, Според Минда Цетлин, автор на The Geek Gap . Поддържането на краката ви без кръст е най-сигурният ви залог, ако искате да бъдете уверени и удобни. Повече от всичко, отново, ако ръцете и краката ви не са кръстосани, казва на другия човек, че сте отворени за комуникация с тях и изобщо не сте охранявани.
6 Прекалено близо
Shutterstock
как да бъдеш неженен на 30 -те си години
Освен ако не сте на първа среща, трябва да направите всичко възможно, за да не нахлувате на територията на другите хора, тъй като това само ще им създаде дискомфорт при липсата на граници. (И дори на първа среща, приближете се само когато е кристално ясно, че е добре.) Всъщност, Според отчитане в Истински просто , тези липса на граници може дори да съобщават, че сте отчаяни за нови приятели или че може да почувствате нужда да разширите границите още по-нататък в бъдеще. Накратко: не прокрадвайте бъдещия си приятел, шеф или служител - или когото и да било!
7 Наклонена назад
Облегването на стола е толкова негативна форма на езика на тялото, че много експерти предлагат да приключват срещите по-рано, ако забележат, че повечето от екипа правят това. Когато се облегнете на стола си по време на каквато и да е форма на взаимодействие, това показва, че сте напълно отегчени. Евън Томпсън, основателят на Евън Томпсън и съдружници, водеща комуникационна фирма, предполага седнали изправени и наведени леко напред, за да покажете непрекъснатия си интерес към обекта - дори ако това е фалшив интерес.
8 Ръце в джобове
Shutterstock
Когато стоите наоколо говори с някого със свободни ръце може да се почувствате инстинктивно да ги скриете от джобовете си. Подобно на бъркането, ние искаме да дадем на нашите крайници постоянна цел, дори ако това е разсейващо. Според Анита Барби, професор по социална работа в Университета в Луисвил, Кентъки, ако пъхнете ръце в джобовете си, може да накара другите да се чувстват така, сякаш се опитвате да скриете нещо или че сте потайни. Така че, ако се чувствате сякаш няма какво да криете, дръжте ръцете си извън джобовете си и ги оставете да висят естествено до вас.
9 Без усмивка
Shutterstock
Когато срещнете за пръв път някого, усмивка, придружено от приятелско ръкостискане, изглежда норма, нали? Има причина, поради която се усмихваме, когато се запознаем с някой нов - това дава на другия човек да разбере, че искрено се радваме да ги срещнем. Всъщност, Според предприемачът за електронна търговия Том Попомаронис, усмивката задейства огледални неврони в мозъка на другия човек, което ги кара да искат да имитират действията на усмивка и също да се усмихват.
10 Избягване на контакт с очите
Ако постоянно избягвате зрителен контакт по време на взаимодействие, това може да накара другия да се почувства така, сякаш или не се интересувате от разговора, или, още по-лошо, имате какво да скриете. Както се разкрива в a Wall Street Journal доклад, поддържането на контакт с очите е важно, тъй като дава възможност на другия човек да знае, че ние внимателно слушаме какво казват, вместо просто да гледаме в краката си и да се отдалечаваме. Като правило, трябва да прекарваме 50% от времето за осъществяване на зрителен контакт, когато говорим ние, и 70% от времето за осъществяване на зрителен контакт, когато те говорят.
11 Намаляване
Shutterstock
Когато се мърдате по време на среща или взаимодействие с някой друг, това съобщава, че ви липсва доверие или интерес към дискусията. Според Зеена Дала, сертифициран специалист по стойка, седнала изправена и избягвайки ужасяващото мърляво положение, ще даде на другите да разберат, че не сте мързеливи и внимателно обръщате внимание на това, което казват.
12 Игра с косата си
Shutterstock
Като цяло този ход просто невероятно отвлича вниманието на другия човек. Това не само уврежда косата ви с течение на времето, но също така може да навреди на това как хората ви възприемат, казва експерт по езика на тялото Тоня Рейман. Той не само отвлича вниманието, но може да покаже вашата несигурност или нервност, които само натоварват срещата.
когато тя играе трудно да се получи
13 Постоянно проверявайте телефона си
Досега всички знаят това непрекъснато поглеждайки телефона си или гледайте по време на какъвто и да е вид взаимодействие, независимо дали е с някого, когото вече сте срещнали, е нелеп и неуважителен. Не изпитвайте лошо първо впечатление само защото сте искали да проверите и да видите дали имате нови харесвания в последната си публикация в Instagram. Проверявайки телефона си, според проучвания от университета Ниигата казвате на останалите хора в стаята, че предпочитате да говорите с човека на екрана. Независимо дали това наистина е вярно, най-добре е да държите телефона си на една ръка разстояние - или още по-добре, в джоба си - ако искате да запазите доверието на онези, с които се срещате.
14 Изглежда разсеян
Ако изглежда, че гледате през прозореца повече, отколкото да общувате с останалите хора в стаята, най-вероятно съобщавате, че предпочитате да сте някъде другаде. Въпреки че всички знаем, че изглеждането на разсеян (или битие разсеян) изглежда, че сме безразлични към разговора, все пак сме виновни, че позволяваме на кратките ни обсега на вниманието да се чудим без никакъв контрол. Няма нищо по-дразнещо от опитите да се включим във взаимодействие с разсеян човек - и ние с цялото си сърце се съгласяваме. Така че, насладете се на учудващите си мисли и се съсредоточете върху разговора - обещаваме, че няма да съжалявате.
15 Битие също все още
Оставането твърде неподвижно е не само невероятно отблъскващо, но също така може да накара вашите събеседници да се чувстват така, сякаш не се интересувате от това, което имат да кажат. Според Д-р Джеф Томпсън, професор по преговори за криза, опитвайки се да имитира движенията на другия човек, може да улесни партньора ви. Въпреки това, внимавайте да не копирате всичко че го правят, тъй като това е напълно зловещо.
16 Твърде много контакт с очите
Shutterstock
Може би дори по-лошо от това, че не се инициира какъвто и да е зрителен контакт твърде много от него. Когато внимателно се взирате в очите на събеседника твърде дълго, това може да излезе агресивно, като по право кара другите да се чувстват невероятно неудобно, казва Шарън Сейлър, автор на Какво казва тялото ви (и как да овладеете посланието) . Сладкото място е между 7 и 10 секунди, един на един и от 3 до 5 секунди, в група.
17 Докосване на лицето ви
Shutterstock
Според експертът по езика на тялото Робърт Фипс, поставянето на ръце върху лицето ви не кара другите да вярват, че сте особено внимателен - то съобщава, че се опитвате да се скриете от взаимодействието. Освен това, когато докоснете лицето си, вие се успокоявате - тези нервни окончания на лицето ви се отпускат при докосването на ръката ви. Ако искате да изглеждате по-напористи и уверени, дръжте ръцете си възможно най-далеч от лицето си.
