Животът по времето на пандемията на коронавируса ни научи на много нови здравословни навици, които могат да ни помогнат да бъдем в безопасност. Но дори да носите маска и да се дистанцирате на обществени места и редовно да си миете ръцете, има един често срещан навик, за който може би дори не осъзнавате, че ви излага на риск: Според лекарите, бране на носа може да ви изложи на опасност да хванете COVID. Прочетете, за да научите повече, а за наистина сериозен рисков фактор вижте CDC току-що потвърди, че това разстройство може да ви изложи на риск от тежка COVID .
Прочетете оригиналната статия на Най-добър живот .
1 Бране на носа
Shutterstock
Не е новина, че бране на носа може да улесни разпространението на бактерии и микроби от носния проход към ръцете ви. Но това, което може би не осъзнавате, е, че бране на носа може да ви представи микроби от върха на пръстите ви в [вашия] нос, което е точно обратното на това, което искате, ' Пол Потингер , Доктор по медицина, специалист по инфекциозни болести и професор в Медицинския факултет на Университета във Вашингтон в Сиатъл, каза пред CNN.
Носът може да осигури особено лесен път за случайно заразяване поради как деликатната кожа вътре в носа е и колко лесно може да се отворят малки порязвания по време на бране - което може да осигури на вредните микроскопични нашественици незабавен достъп до кръвта ви.
„След като тази бариера бъде пробита, вие сте точно в капилярно легло, което се превръща в канал за инфекция с вирусни частици“ Седрик Бъкли на Оперативната група за град COVID-19 на град Джаксън в Мисисипи, съобщи CNN.
Прочетете, за да видите кои други на пръв поглед безобидни поведения са опасни по отношение на COVID, а за повече информация относно други решения, които могат да ви изложат на риск, вижте Най-популярната маска може да бъде и най-малко ефективна, открива проучването .
2 Ухапване на ноктите
Shutterstock
Желанието да хапете ноктите си може да порази дали сте нервен, развълнуван или скучен, но все пак е лоша идея, тъй като COVID-19 продължава да се разпространява. Ели Мъри , ScD, професор по епидемиология в Университетското училище по обществено здраве в Бостън, каза пред WGBH гризането на ноктите лесно позволява на вируса да влезеш в устата си.
„Всичко, което правите, за да помогнете на вируса да влезе от външния свят във тези влажни части на лицето ви, ще увеличи риска от заразяване с вируса“, каза тя. И за повече информация как да се предпазите, вижте Ако нямате това в дома си, имате по-висок риск от COVID .
3 Споделяне на чаши, храна и прибори
iStock
Споделянето на чаша, храна, прибори за хранене или чиния е лесен начин за размяна на микроби. Всъщност проучване за контрол на случая, публикувано в списанието на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) Възникващи инфекциозни болести през септември установи, че споделяне на ястия или чаши с някого може да утрои вероятността ви да хванете COVID. И за по-редовни актуализации на пандемията, регистрирайте се за ежедневния ни бюлетин .
4 Докосване на лицето
Shutterstock
Една от първите препоръки за пандемична безопасност е все още един от най-трудните за спазване. Въпреки че носенето на маска - или очила, в някои случаи - прави по-малко вероятно нашите мръсни пръсти да попаднат в носа, очите или устата ни, твърде лесният навик да докосвате лицето си може да се случи толкова подсъзнателно, че Най-вероятно ще го направя, преди дори да забележите.
„Предвид броя на повърхностите, които докосваме през деня, докосване на лицето и / или очите може да увеличи шансовете вирусът на ръцете ви да се пренесе в тялото ви, ' Вандана А. Пател , Доктор по медицина, клиничен съветник за онлайн аптека Кабинет , разказани по-рано Най-добър живот . „Бъдете наясно с рефлексивните навици да докосвате лицето си, като драскане на сърбеж или преместване на бездомни косми, и се опитайте да го избягвате възможно най-добре.“ А за грешките в ЛПС, които все още може да допускате, вижте Този тип маска за лице не ви предпазва от COVID, КОЙТО предупреждава .
Най-добър живот непрекъснато следи последните новини, свързани с COVID-19, за да ви поддържа здрави, в безопасност и информирани. Ето отговорите на вашите най-много горящи въпроси , начини, по които можете да се предпазите и здравословно, факти трябва да знаете, рискове трябва да избягвате, митове трябва да игнорирате и симптоми да са наясно. Щракнете тук за цялото ни покритие на COVID-19 , и запишете се за нашия бюлетин за да сте в течение.
