Независимо дали сте готови да признаете това или не, шансовете са големи, че бъркотията в дома ви подчертава ви . Всъщност през 2017г HuffPost проучване, 47 процента от анкетираните отбелязват, че притеснението в дома им не е чисто или достатъчно организирано е един от най-честите им причинители на стрес. За щастие обаче, ако жадувате за спокойствие, има просто решение: да изхвърлите нещата! И ако не сте сигурни какво да хвърлите, започнете с този изчерпателен, подкрепен от експерти списък с предмети, които да изхвърлите.
1 Стари списания
Shutterstock
Вашата масичка за кафе наистина ли се възползвайте от този двегодишен стак от Добро домакинство списания? Едва ли. Напротив, поддържането на тези прашни периодични издания наоколо може да попречи на вашето щастие - и като ги изхвърлите, може просто да откриете, че както вашата маса, така и умът ви незабавно се разпръскват.
2 дрехи, които не стават
Shutterstock
Като правило, трябва да държите само дрехи, които ви карат да се чувствате фантастично, казва Дженифър Снайдър , професионален организатор и собственик на Подредено като организиране и почистване на щифтове . „Дрехите, окачени в шкафовете ни, които не се побират, ни карат да се чувстваме зле“, обяснява Снайдер. „В гардероба си позволявайте само дрехи, които ви карат да се чувствате като милион долара - дори ако това са само няколко парчета.“
3 кърпи, одеяла и спално бельо, които са видели по-добри дни
Shutterstock
„Заслужаваш да имаш и използваш хубави неща“, казва Снайдер. „Те не трябва да са скъпи, но хубави. Да имаш пухкава кърпа, когато излезеш душът е малък лукс, който може променете целия си ден . '
Изхвърлянето на стари кърпи дори ви дава възможност да закупите нов съвпадащ комплект - и кой не обича някои добри декоративни взаимодействия?
4 дрънкулки от гимназията
Shutterstock
Въпреки че е разбираемо (и напълно приемливо), че искате да държите на старите годишници и снимки, всички останали неща от юношеските ти години —Подобно на микс ленти и бележки от класа - вероятно заема само второстепенно място в сърцето ви и все пак основно място в пространството ви за съхранение. Така че ги хвърлете.
„За повечето от нас, които бяхме в гимназията, няма абсолютно никакво отношение към това какви сме днес. Няма причина да се придържаме към тази рокля на майка или абитуриентска рокля и старите домашни задачи трябва да вървят особено “, казва Снайдер. „Прегърнете кои сте днес!“
5 стари тоалетни принадлежности
Shutterstock
Старите тоалетни принадлежности (като грим, четки за зъби и сапун) нямат никаква цел на плота на банята ви или под мивката ви, така че направете услуга на себе си и на вашето пространство и ги изхвърлете. Освен това изтече грим и други продукти всъщност могат увредете кожата си , така че няма основателна причина да ги държите наоколо.
6 Лекарства с изтекъл срок на годност
Shutterstock
За да овладеете този пренаселен шкаф за лекарства, отървете се от старите хапчета и лекарства че вече нямате нужда, казва ДА СЕ Ели Агрей , интериорен дизайнер и собственик на абонаментна услуга за интериорен дизайн Кутия за жилища . Просто се уверете, че тези лекарства се изхвърлят правилно, тъй като мощните предписания, оставени в боклука, могат да попаднат в грешните ръце.
7 стари картички и покани без сантиментална стойност
Shutterstock
Освен ако не е покана за сватба, картичка от закъснял човек или нещо друго сантиментално, време е да хвърлите тези стари покани и карти в кошчето за рециклиране. „Имате паметта и мисълта на картата, така че защо да съхранявате повече неща?“ Агрей твърди.
Но ако наистина не можете да ги пуснете, помислете за консолидиране на всичките си стари картички и покани в един прост албум, който лесно може да се прибере. Сладко и хитър!
8 любовни писма от минали романтични партньори
Shutterstock
Особено, ако живеете в пространство с актуална друга, поддържайки стари любовни писма и подаръци от предишни партньори може да създаде впечатлението, че държите на тези реликви с причина. Изхвърлянето на тези предмети - и емоциите, към които са привързани - може да подмлади както вас, така и вашето пространство.
„Въпреки че някои елементи все още могат да върнат добри спомени, по-често, отколкото не, спомен от взаимоотношения това не работи, няма да донесе добра енергия в дома ви “, казва Марти Башър , експерт по подобряване на жилището, ремонт и организация от Модулни дрешници . Ако обаче не можете да се примирите с тотално прочистване, знайте, че Музей на скъсаните връзки може да държи на вашите писма и спомени. Всичко, което трябва да направите, е да направите снимки на личните артефакти и да ги изпратите в музея, където те ще ги покажат на уебсайта си.
9 Стари списания
Shutterstock
Причината, поради която е терапевтично да записвате нещата, е, че процесът премахва лошите мисли от мозъка ви и вместо това ги поставя на тактилен лист хартия. Поглеждането назад към някакви стари записи в списанието няма да има голяма цел, освен да възроди старите емоции, така че е време да се отървете от тези бележници (и чувства) завинаги.
10 Остаряла електроника и аксесоари
Shutterstock
Изхвърлянето - или още по-добре рециклирането - на древна електроника, която просто седи и събира прах, може да ви донесе спокойствие (и да освободите място за чисто нови!).
„Ако сте били в технологичната сцена от достатъчно години, вероятно имате няколко елемента, които могат да бъдат хвърлени или дарени“, казва Башър. „Няма да имате нужда от пет стари iPhone-повярвайте ми. Дарете стари телефони и iPad, хвърляйте зареждащи кабели, които вече не работят, [и] пазете само предмети, които наистина използвате. '
11 Стари разписки и ненужни документи
Shutterstock
Според Федерална търговска комисия , можете безопасно да раздробите сметките на кредитни карти, битови сметки и разписки за продажба (освен ако не са свързани с гаранции, данъци и застраховки) незабавно. И след една година най-накрая можете да пуснете банкови извлечения, да плащате банди и медицински сметки.
„Хартията е проклятието за съществуването на повечето хора“, казва Башер. „Време е да го овладеете ... Разговаряйте разумно със себе си и хвърлете всичко, което можете. Ако смятате, че по-късно може да ви потрябва, сканирайте го или го снимайте с телефона си. '
12 Дрехи и обувки, които са изцапани или скъсани
Shutterstock
Ако безброй пъти сте опитвали и не сте успели да извадите тези петна от дрехите си, тогава няма смисъл да ги задържате повече. „Никога няма да ги носите, така че защо да ги пазите?“ пита Агрей. Освен ако даден артикул наистина не ви носи радост (и вие ще го носите въпреки недостатъците му), трябва да изхвърлите всеки предмет от облеклото, който е скъсан или изцапан непоправимо.
13 Соло чорапи, ръкавици и обеци
Shutterstock
По някаква причина хората са програмирани никога да не се отказват от надеждата, когато става въпрос намиране на липсващ чорап , ръкавица или обица - всъщност толкова много, че много хора ще държат своите неизчезващи сола наоколо много по-дълго от необходимото. Въпреки това, Агрей казва, че „безсмислено е да държите предмети, които няма да използвате. Двойките са най-добри. Ако не сте виждали този липсващ педал от известно време, има вероятност той никога да не се върне - така че направете си услуга и хвърлете този единствен чорап за добро.
14 стари прибора за готвене, от които вече имате по-нови версии
Shutterstock
Ако имате няколко комплекта от едно и също кухненски инструменти , тогава вероятно е време да отслабнете. „Вземете сериозно отношение към това, което използвате и до това, което никога не докосвате“, казва Башър. „Придържането към неща, които можете да използвате по-късно, ви възпира от живот, свободен от бъркотия. Използвали ли сте артикула през последните една до три години? Имате ли дубликати на артикула (купи за смесване, мерителни чаши и др.)? Наистина ли ще използвате рецептите в тази готварска книга, която сте имали през последните 10 години, или можете да намерите рецептата онлайн? Наистина ли използвате повече от няколко чаши за кафе? Представете си вашето щастие, когато влизате в кухня, свободна от бъркотия. Ще се почувства вълнуващо. '
15 Храна с изтекъл срок на годност или нежелана
Shutterstock
Докато сте в кухнята, за да се отървете от дублиращи се прибори и уреди, не забравяйте да отделите няколко минути и за почистване на хладилника си. „[Потърсете] храни и подправки с изтекъл срок на годност, храни, които сте закупили, но няма да използвате, и празни или почти празни бутилки масла, превръзки, подправки и други подобни“, казва Башер. „Помислете от колко„ неща “можете да се отървете, когато започнете да разглеждате датите на изтичане и действителната употреба.“
16 Счупени, натрошени или оцветени ястия, чаши, тенджери и тигани
Shutterstock / Ирина Соколовская
Съхраняването на чипсани чинии и халби само влияе негативно върху Фън Шуй от вашето пространство . „Елементите, които просто заемат място,„ чакат “да бъдат поправени, няма да ви донесат радост - и ако поправянето им не е в близкото им бъдеще (или те са в плана„ да бъдат поправени “от месеци), може бъдете време да ги замените ', казва Башър. Освен това остър ръб или опасна дръжка на тигана може да причини сериозни щети, така че хвърлянето на тези повредени стоки може да ви спести и пътуване до спешната помощ.
17 стари книги, които сте чели или никога няма да прочетете
Shutterstock
Запазване на копия от тях книги че сте се опитали, но не сте успели да завършите само чипове далеч от собствената си стойност. Освен това Агрей отбелязва, че „всички ние вече имаме достъп до обществената библиотека и интернет“. В идеалния случай тя казва, че трябва „да пазите само [книгите], които обичате“, а останалите да дарите.
18 Старите и неизползваните неща на вашите деца
Африка Студио / Shutterstock
Въпреки че децата ви са напреднали през етапа на бебешки дрехи , изглежда има част от вас, която не може да се отърве от тези спомени. Както посочва Башър, единствената цел, която тези стари и неизползвани неща служат, е да събира прах във вашия дом.
„Детските неща“ имат начин да събират зайчета от прах “, казва той. „Време е да съборите препарираните животни, да почистите рафта с книги, да дарите или продадете твърде малките дрехи, да съхраните запазените произведения на изкуството и да хвърлите счупените играчки“.
19 Стари инструменти
Shutterstock
Въпреки че бъркотията, която съществува в гаража ви, обикновено не е в очите и не е в съзнанието ви, тази препълнена кутия с инструменти може подсъзнателно да ви стресира. Така че, вместо да държите стари инструменти наоколо и да чакате деня, в който сте биха могли, може се нуждаят от тях, Agrey предлага да ги дарите и да намерите други по-евтини начини за задоволяване на вашите случайни нужди от инструменти. „Винаги можете да попитате съсед или приятел дали трябва да вземете назаем инструмент“, казва тя. „И можете също така да наемете инструменти от магазините за хардуер.“ Гений!
20 подаръка, които не харесвате
Shutterstock
Ако самият подарък не ви носи радост, няма причина да го запазите. „Не пазете подаръците от чувство за вина“, развълнуван експерт Мари Кондо пише в книгата си Магията за подреждане на живота, променяща живота: японското изкуство за разхвърляне и организиране . - След радостта на раздаване на подаръци моментът свърши, можете да дарите подаръка без вина. Той е изпълнил целта си.
21 наследствени предмети, които не харесвате
Shutterstock
Въпреки че може да се чувствате задължени да пазите тази невероятно грозна арматура, която сте наследили от прабаба си, Деби Голдбен , лайф треньор, сертифициран по психология на дизайна, казва, че изхвърлянето на нежелани наследствени предмети от дома ви е напълно разумна практика.
„Вижте какво [вие] имате и поддържайте само нещата, [които] обичате или се чувствате добре. Това означава, че „нещото“, което сте наследили от любимата си леля, което винаги сте смятали за грозно, се дарява някъде “, казва тя. „В противен случай усещате„ грозно “всеки път, когато го погледнете или помислите. Кой иска да мисли „грозно“ по цял ден? “ (Тя има смисъл!)
22 Стари художествени материали
Shutterstock
Не можете просто да държите артикули наоколо, защото може да ги използвате един ден. Като художник Емили Кийтинг Снайдър обясни в нея ръководство за по-минималистично студио , трябва да държите само на доставки, които знаете, че ще ви трябват иначе, непрекъснато ще се фокусирате върху художествените проекти, които сте казали, че ще правите и никога не сте намерили време - и това мислене ще доведе безпокойство и се страхувате от бъркотията във вашата къща.
23 Ръждиви или счупени бижута
Shutterstock
„Защо да пазим неща без стойност?“ Агрей твърди, визирайки ръждясали или счупени гривни и колиета. Освен това ще се почувствате много по-щастливи, след като освободите повече място за нови парчета, които всъщност можете да закопчаете и носите всеки ден.
24 дреболии
Shutterstock
Без значение колко минималистичен е вашият стил на интериорен дизайн може да е, все още е вероятно да сте се придържали към няколко дреболии и дрънкулки, които в крайна сметка не означават нищо за вас. „Трябва да притежавате само вещи, които предизвикват радост, а не предмети, които ви свалят“, казва Агрей. Така че, ако установите, че около къщата ви има нещо, което не означава нищо за вас в личен план, е време да ги пуснете.
25 неизползвани контейнери и буркани
Shutterstock
Въпрос: Какво точно планирате да правите с онези стари буркани? Това си мислехме. Просто запазете двойка и рециклирайте останалото!
26 стари чанти за пазаруване
Shutterstock
Не са ви необходими повече от няколко в дома ви наведнъж. Време е да ги пуснете!
27 Чести карти за купувачи, които никога не използвате
Shutterstock
Да, по-добре е да се използва рядко карти за лоялност прибрани в чекмедже, а не пълнени в портфейла ви. Но ако не сте ги използвали от известно време - да речем, от година или повече - тогава съхраняването им навсякъде е просто загуба на място.
28 Несъответстващи килими
Shutterstock
Несъответстващите килими добавят нежелано ниво на хаос към схемата за декориране на вашия дом, но те също могат да допринесат за непрекъснато нарастващата купчина безпорядък, казва Кери Фини на Алисия Уивър Дизайн , дизайнерска фирма със седалище в Южна Флорида. „Премахнете килими, които не съответстват на вашата стилна визия, или ако имате няколко килима в една стая, които не се координират“, съветва тя. 'Чистият, обикновен под ще се чувства по-стилен от килимите, които са следи от очите.'
29 артикула, които ви карат да се чувствате виновни
Shutterstock
Ако даден обект носи само лоши спомени за вас, е време да го хвърлите, казва Криси Халтън , бивш интериорен дизайнер и създател на сайта за домашни организатори, Организирайте къщата ми . „Ако държите [предмети] в чувство за вина, те подсъзнателно ви карат да се чувствате така всеки път, когато минете покрай тях“, казва тя. „Тези чувства могат да се натрупат с времето и кой иска да се чувства виновен в собствения си дом?“
мечтае да роди бебе
30 телени закачалки
Shutterstock
Време е да хвърлите тези телени закачалки, които сте трупали от химическото чистене. Според Фийни тези закачалки са колкото грозни, толкова и разхвърляни - а държането им просто е загуба на ценно пространство.
„Тези виновници не са само изгаряне на очите, те могат да доведат и до разхвърлян, разхвърлян килер ', Казва Фини. „Вместо това, инвестирайте в тънки закачалки, които ще изгладят вашата организация в килера и са без разочарование.“ И докато хвърляте тези закачалки, вижте тези 20 лесни съвета за поддържане на вашия килер организиран .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добре, Натисни тук да ни следвате в Instagram!
