Смятате ли, че къдренето с хубава книга бие парти на всеки ден от седмицата? Смятате ли за победа, когато сте прекарали цял ден, без да говорите с никого? Котката ви знае ли повече за личния ви живот от повечето ви приятели? Ако сте отговорили с „да“ на някой от тези въпроси, може би просто сте самотник.
Но само защото терминът „самотник“ може да е придобил някои негативни конотации, не означава да бъдеш такъв е нещо лошо по никакъв начин - има доказателства да се предполага, че самотниците не са нещастни по своята същност и в много случаи са с по-висока интелигентност от екстравертните си колеги. Всъщност, според социолозите Николас Кристакис и Джеймс Фаулър, съавтори на Свързани: Изненадващата сила на нашите социални мрежи и как те оформят живота ни , ако сте не особено социална пеперуда, вие сте - донякъде иронично - в добра компания. Според едно проучване, проведено от авторите, по-голямата част от анкетираните възрастни американци са имали само двама членове на семейството, които те са смятали за близки приятели, докато други оценки показват, че между една трета и половината от възрастното население е интровертно.
„Самотниците обикновено са интроверти. Те се наслаждават на собствената си компания и обичат да избират как да прекарват времето си, за да следват интересите си “, казва психотерапевтът Карън Р. Кьониг , LCSW, M.Ed. „Тук те получават сока си, а не от това да бъдат с други хора.“ Ако това ви звучи като вас, прочетете, за да откриете някои сигурни признаци, че сте самотник. И ако се чудите защо летенето самостоятелно може да е нещо добро, открийте ги 20 причини да прекарвате време сами е от съществено значение за вашето здраве .
1 Една нощ винаги бие голямо приключение.
Ако сте самотник, идеалната ви вечер не е прекарана в града. Всъщност смятате, че най-доброто място в къщата е точно във вашата всекидневна. Това не означава, че не можете да се наслаждавате на излизанията, а просто означава, че знаете, че най-добрата компания е вашата. И когато искате да направите свободното си време по-релаксиращо, разгледайте ги 30 лесни начина за борба със стреса .
2 Трябва да презаредите след социални функции.
Това, че сте самотник, не означава непременно, че избягвате всички социални функции, но означава, че ги избирате внимателно и че обикновено ви е необходимо известно време, за да се възстановите след това. „Като интроверти, много от тях могат да бъдат смазани от твърде много общуване“, казва Кьониг. 'Но много самотници се радват на компанията на другите, стига да имат избор да ги приемат в малки дози.'
3 Чувствате, че вашите домашни любимци ви осигуряват повече от някои хора
Shutterstock
Това, че сте самотник, не означава, че винаги сте нетърпеливи да бъдете напълно сами - всъщност много самотници са отдадени домашни родители. Ако сте самотник, вашите космати приятели може дори да изглеждат като по-добри събеседници от средния ви човек (или поне по-добри слушатели). Съществува обаче известна връзка между това да бъдеш самотник и вида на четириногата компания, която поддържаш: изследователи от Тексаския университет в Остин установиха, че собствениците на котки са по-склонни да бъдат интровертирани от тези с кучешки другари. И за повече причини да оцените вашите космати приятели, вижте тези 15 невероятни ползи от осиновяването на домашен любимец .
4 Онлайн запознанствата са по-удобни, отколкото да се отправите към бар.
Ако сте самотник, идеята да се насочите към претъпкан бар и да се опитате да се срещнете с някого лично звучи толкова приятно, колкото да получите коренов канал - без анестезия. И докато онлайн запознанства е значително по-удобно, идеята да се срещнете с някоя от бъдещите ви дати отнема много умствена енергия.
5 Групови проекти ви карат да избухнете в студена пот.
Shutterstock
Във вашата книга най-добрият начин да направите нещо правилно е да го направите сами. Това означава, че когато имате задачата да направите групов проект, вие сте нетърпеливи да разделите работата възможно най-скоро, за да не закъсате с бъбрив партньор.
6 Самото посещение на кино е удоволствие.
Тъмната стая, в която никой не говори, на практика е вашата идея за рая, така че сте редовен киноман. За вас няма никакво значение, че сте заобиколени от хора на срещи или там с техните приятели - за вас гледането на соло от филм просто има по-голям смисъл.
7 Вълнувате се, когато някой ви отмени.
Ах, сладкото облекчение на отменени планове. Въпреки че изпитвате искрена загриженост, когато приятел ви информира, че е преболедувал от грип, вие също си въздъхвате с облекчение, знаейки, че по-малкото време, което прекарвате с тях, означава повече време за вас самите.
8 Правите всичко на телефона си.
Shutterstock
Ако не може да се предаде цифрово, не си струва да се прави във вашата книга. Комуникирате с работа чрез пратеник, поръчвате храна чрез приложение и изпращате информация на семейството си чрез групов чат - за вас това е не само по-експедитивно средство за предаване на информация, но и ви предпазва от неизбежното изтощение, което следва повечето хора разговори и сесии в Skype.
9 Намирането на вашата основа в отношенията е трудно.
Shutterstock
Това, че до голяма степен предпочитате собствената си компания, не означава, че не искате романтична връзка. Това обаче означава да измислите баланса между това да накарате другия човек да се чувства ценен и да си осигурите достатъчно време да прекарате сами. „Самотниците могат да бъдат много ангажирани и лоялни към хората, които обичат и за които се грижат, но дори и при тях, те се нуждаят от време за себе си“, казва Кьониг. И ако смятате, че ви е по-добре да живеете необременени, уверете се, че ги знаете 40 причини, поради които да си самотен на 40-те си години е най-голямото нещо .
10 Никога не ви е неудобно да правите резервации за един.
Shutterstock
Никога не сте разбирали стигмата срещу яденето сам. Всъщност ще се възползвате практически от всяка възможност да хапнете сами. За вас любимата ви книга предоставя на всеки малко повече компания за хранене, колкото би могъл да бъде ваш приятел - и вашето копие на вашето куче Анна Каренина никога не иска да раздели десерта.
11 Звъненето на телефона ви изпраща в състояние на паника.
Shutterstock
Когато телефонът ви звъни, умът ви започва да се надпреварва: кой се обажда? Какво искат? Ще тръгнат ли ... гласова поща ?! Текстовите съобщения винаги са по-удобно средство за комуникация за вас - и не сте единственият, който се чувства така. Скорошно проучване на Отворен магазин разкрива, че 75 процента от хилядолетията биха получили съобщение по телефона през всеки ден от седмицата.
12 Обичате социалните медии.
Shutterstock
Това, че си самотник, не означава, че не искаш да поддържаш връзка, а просто означава, че предпочиташ да го правиш от разстояние. Обичате да виждате всички акценти от живота на приятелите си - техните сватби, промоциите им, раждането на децата им, но за вас това е най-добрата информация, достъпна зад екрана.
13 Вие сте възрастен с двойно легло.
Ако сте самотник, знаете, че спането самостоятелно е един от най-великите подаръци, които можете да си направите - и имате просто голямото двойно легло, което да докаже то. Защо би позволил на някого хъркане, преплитайки се от едната на другата страна и опитвайки се да се сгушите, все пак пречите на добрата почивка?
14 Напитките след работа с колегите ви звучат като наказание.
Трите думи, които най-малко искате да чуете от някой в офиса, не са: „Уволнен сте“, те са: „Напитки след работа?“ Докато прекарвате време с колегите си е необходимо зло за вас, мисълта да добавите часове към времето си заедно в претъпкан бар изглежда като наказание, а не като награда.
15 Модата, която привлича вниманието към вас, е забрана.
Малко са нещата, на които се радваш по-малко, отколкото да дойдеш непознат да говори с теб на улицата. Имайки това предвид, предпочитате дрехи, които не са крещящи - никога няма да бъдете хванати мъртви в тениска или панталон с лого с надпис на дупето.
16 Самостоятелната ваканция звучи като рай.
Когато други хора си представят мечтаните си ваканции, те си представят приятели и семейство да идват с тях. За вас върховата релаксация означава да летите самостоятелно през цялото време. В съзнанието ви няма нищо по-хубаво от това да разгледате забележителности сами и да направите всичко по свой график. И когато искате релаксиращо самостоятелно пътуване, резервирайте следващата си ваканция в някой от 20 най-Дзен места на Земята .
17 Предпочитате да имате няколко добри приятели, отколкото един тон познати.
Shutterstock
Това, че сте самотник, не означава, че нямате приятели. Всъщност имате страхотна мрежа за поддръжка - макар и силно подготвена. „Самотниците често се разбират погрешно, тъй като всички те се смятат за противообществени. Някои са, а други не “, казва Кьониг.
18 Груповите занимания по фитнес не са вашият стил.
Бихте искали да опитате SoulCycle и Zumba ви интригува - но засега сте закъсали да въртите педали и да танцувате сами в хола си. Въпреки че сами по себе си не се противопоставяте на другарството, мисълта да имате личен инструктор, който да ви говори лично, докато го изпотявате, или какъвто и да е натиск да отидете за смутита след тренировка, не си струва риска.
19 Мразите плановете в последния момент.
Shutterstock
Графиците са нещо като ваше нещо, така че плановете в последния момент обикновено ви докарват до последно. Трябва да знаете, че ще имате достатъчно време да останете сами, за предпочитане както преди, така и след каквато и да е социална връзка, така че никога да не се чувствате зле, когато откажете планове, които ви оставят само няколко минути, за да се подготвите.
мечтае за самолетни катастрофи
20 Носите слушалките си като броня.
Shutterstock
Независимо дали сте пазаруване на хранителни стоки, по време на работа или просто ходене по улицата, можете да се обзаложите, че слушалките ви са включени. В стремежа си да останете без притеснения от непознати, носите слушалките си практически навсякъде, където и да отидете, независимо дали всъщност слушате музика или не.
21 Самото грабване на напитка е напълно нормално за вас.
За много хора удрянето на бар или кафене и поръчването на либация само е знак, че имате проблем. За вас това е напълно приемлив начин да се насладите на чаша вино. Идвате въоръжени с книга, избирате мястото, където смятате, че най-малко ще ви притесняват други хора, и се наслаждавате на липсата на компания.
22 Шофирането без място на ум ви помага да изчистите главата си.
Shutterstock
Ако искате да си изчистите главата, знаете, че няма по-добър начин да го направите, отколкото да удряте пътя самостоятелно, без да имате предвид дестинация. Докато пътуванията с група приятели или членове на семейството изглеждат като кошмар, самото качване зад волана винаги е възстановително преживяване за вас.
23 Малките приказки не са вашият стил.
Shutterstock
Малко са нещата, които ви се отвращават повече, отколкото да се налага да говорите на дребно. Онези „как си“ и „какво ново“ за теб са като пирони на дъска и никога няма да разбереш защо хората са толкова нетърпеливи да запълнят мъртвото пространство с безсмислени чатчета.
24 Мечтаете да работите от вкъщи.
Докато издържате на трудностите на вашите 9 до 5, крайната ви мечта е да работите от вкъщи. В крайна сметка не ви притеснява самата работа - това са постоянните прекъсвания от колегите ви и очакването, че ще прекарате ценното си свободно време извън офиса, за да общувате и с тях. За щастие изглежда, че нещата търсят самотници в този отдел. Според проучване на Gallup, 43 процента от американските работници са казали, че им е било позволено да работят от вкъщи поне част от времето, което е с четири процента повече от 2012 г. И ако имате мечти никога повече да не пътувате, научете 25 Работа от домашни работни места с най-високи заплати.
25 Склонни сте да доставяте много информация наведнъж.
Не сте от хората, които прекарват целия си ден в разговори с хората около вас - всъщност често осъзнавате, че не сте казали повече от няколко думи на други хора през целия ден. Въпреки това, когато имате разговор с някой, на когото имате доверие, вие сте склонни да предоставяте много информация наведнъж. В крайна сметка никога не знаеш кога ще получиш още един шанс.
26 Вие сте самоучител.
Знаете, че вашият тип личност не крещи точно „приветлив“ за другите, така че често попадате на непристъпни. За щастие, вие сте достатъчно осъзнати, за да осъзнаете, че това означава, че често трябва сами да накарате топката да се търкаля върху нещата, независимо дали искате да каца промоция или искате асоциацията на собственика на вашия дом да направи някои сериозни промени и това означава, че не се страхувате да говорите, когато е необходимо.
27 Да бъдеш център на внимание не притежава никаква привлекателност.
Всички познаваме хората, които изсмукват целия въздух от стаята, когато започнат да разказват история - а това определено не сте вие. Това, че сте в центъра на вниманието, никога не ви е привличало, докато обичате да ви гледат като компетентни, не ви интересува дали вашата роля винаги е в поддържащата роля.
28 Избягвате пиковите часове във фитнеса на всяка цена.
По-вероятно е да се покажете напълно неканени на рожден ден на непознат, колкото да бъдете хванати във фитнеса по време на пиковите часове. Шансовете да срещнете едни и същи хора - или още по-лошо, някой, когото всъщност познавате, са твърде големи, така че със сигурност никога няма да посещавате фитнеса точно преди работа, по време на обяд или веднага след работа. Единственият път, когато някой ще ви хване в залата за тежести, е преди зазоряване или след залез слънце.
29 Отделяте малко време, за да формулирате отговори на въпроси.
Shutterstock
Всеки, който ви познава, знае, че не сте голям говорител. И като се има предвид колко много цениш, че те считат за интелигентен, не бързаш, когато ти бъде зададен въпрос. На някои може да им се струва прекомерно анализиране, но знаете, че това може да е единственият ви изстрел, за да разберете точката си и е важно за вас, че когато разговаряте с другите, поставяте най-добрия си крак напред. За щастие изследванията подкрепят високото мнение, което имате за себе си. Изследване, публикувано в Британски вестник по психология разкрива, че силно интелигентните хора се оказват по-малко щастливи, когато редовно си взаимодействат с другите.
30 Смел си.
Shutterstock
Докато много хора гледат на самотниците и интровертите като плахи, вие със сигурност не се виждате по този начин. Всъщност вашата интровертна природа не означава, че не искате да научавате за света около вас. Тъй като това се случва, е точно обратното: вие сте нетърпеливи да изследвате при всяка възможност, просто предпочитате да го направите сами. И като се има предвид колко фокусирани са хората върху превръщането на всяко събитие в социална дейност, определено си мислите, че е малко смело за вас да отхвърлите тенденцията. И когато искате да видите как самочувствието ви се издига, започнете с тях 70 гениални трикове за повишаване на доверието ви .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добре Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин !
