Начинът, по който го виждаме, вашите 40-те са най-добрият период от десетилетие. Знаете кой сте и знаете какво искате. На всичкото отгоре сте по-утвърдени в кариерата си, грубите ви ръбове са изгладени и не позволявате на малките неща в живота да ви разсейват или да ви свалят. И ако се окажете изправени пред сингъл - независимо дали искате да бъдете или не - ще твърдим, че има много да се вълнувам, дори ако в началото не се чувства така. Ето защо сме събрали всички най-добри причини за това да сте неженени през петото десетилетие, като започнете с един прост факт: можете да започнете дните си, фокусирайки се върху едно и само едно нещо: вие. И за още чудесни съвети, не пропускайте 40 начина да овладеете 40-те си години.
1 Нулеви задължения
Стойте навън до късно, спете, яжте каквато харесвате храна, дръжте се лошо по време на нощно излизане. - Като самотен човек сте Безплатно да правиш това, което искаш, когато искаш, без да се отчиташ пред друг човек “, казва Розалинд Седака , треньор по срещи и връзки. Никой не може да ви каже какво да правите, кога да го правите или че не харесва това, което правите - защото това не е негова работа. Има нещо доста освобождаващо в това. „Синглите твърде често приемат свободата за даденост“, добавя тя. „Когато се възползвате от тази реалност, нежененият живот става много по-желан и по-труден за отказване.“
2 Можете да харчите пари както искате
„Може да искате да отидете на почивка за уикенда, да вземете ботокс или да отидете на скъпа пиеса“, казва Стеф Сафран , собственик на услугата за запознанства Стеф и градът . „Ако сте неженен, не е нужно да го предавате покрай никого, освен себе си.“ Не е нужно да питате партньора си например дали в бюджета има място за това ново колие или часовник. Въпреки че вероятно ще искате спрете да прекалявате с тези общи неща .
3 Можете да продължите тази непрактична работа за мечта
Искате ли да се насочите към кариера, която изисква дълги часове, тонове пътуване или преместване в друга държава? Да, можете абсолютно да правите тези неща, ако сте привързани, но е много по-лесно, ако летите самостоятелно. „Много хора отказват или задържат възможности за връзки и след това съжаляват по-късно, когато нямат нова възможност или животът им просто не позволява вече“, казва Тони Колман , психотерапевт, треньор по връзки и медиатор за развод. Затова продължете и направете нещо вълнуващо с вашата кариера - няма причина да не го направим.
4 Пътуването самостоятелно е невероятно
Shutterstock
„Често двойката ще има огромни разлики в предпочитанията си за дестинация“, обяснява Монте Дренър , лицензиран консултант и лайф коуч. „Например, някой може да обича планините, докато другият обича плажа или някой може да иска да остане на местно ниво, докато другият предпочита международни пътувания. Тези различни желания могат да доведат до огромни конфликти във връзката “, казва той. Освен това, когато предприемете пътуване сами, вие можете да изберете предпочитаните от вас забележителности, без да се притеснявате какво иска да направи партньорът ви. Преди да тръгнете, не забравяйте да прочетете 35 гениални хакове за пътуване знаят само опитни специалисти по света .
5 Можете да срещнете тонове нови хора
Срещите могат да изглеждат като скучна работа, но това може да ви помогне да разширите социалната си мрежа и дори да се окажете в крайна сметка забавно . „Срещата с хората чрез запознанства е съвсем нов свят“, казва Карън Бигман , треньор по преход на живот с фокус върху развода. „С правилното мислене това може да бъде взрив!“
6 Можете да направите вашата спалня удобна за вас
„Вие определяте всички правила“, казва Ронда Милрад , LCSW, терапевт по отношения и основател на общност за онлайн взаимоотношения Връзка . „Вие определяте температурата, вида на покривалото, нивото на тъмнината, на коя страна искате да спите и времето, през което ще се събудите сутрин. Няма хъркане, разбъркване, кихане, кашляне или ранна сутрин в банята, за да наруши съня ви. Звучи доста страхотно, нали? Ако все пак имате нужда от помощ при заспиване, опитайте ги 11 одобрени от лекаря тайни за заспиване по-бързо - тази вечер .
мечтаете за партньорска измама
7 Това свободно време? Твое е
Shutterstock
„Не е нужно да се притеснявате да спорите какво искате да гледате, как искате да прекарате почивните си дни или чия къща ще отидете за празниците“, отбелязва Сафран. „Понякога просто да останеш сам, да се наслаждаваш на важни за теб дейности, може да бъде много по-добре, отколкото да си във връзка.“
8 Вие сте по-фокусирани
Shutterstock
„Влюбването може буквално да промени мозъка ви“, обяснява Джонатан Бенет , сертифициран консултант и треньор по срещи. „Когато обичаш някого, центровете за вземане на критични решения в мозъка ти стават по-малко активни. В комбинация с повишаването на допамина и други химикали, които се чувстват добре, хората, които са лудо влюбени, могат да действат сляпо, когато става въпрос за техните партньори и да вземат ирационални решения. Като сте самотни, можете да мислите по-ясно и рационално, за да вземете важни житейски решения. ' С други думи, когато сте самотни, знаете, че най-вероятно вземате решенията, които са най-подходящи за вас, което може да доведе до по-щастлив живот като цяло.
9 Имате време да влезете във форма
Отслабване или тонизиране може да бъде допълнително предизвикателство, когато имате романтичен партньор . Плюс това, понякога само връзката може да накара хората да се съберат на килограми. „За много хора връзката им отнема цялото време по преценка и те са склонни да пренебрегват други важни аспекти на живота, като физическото здраве“, казва Дренър. Когато не сте част от двойка, е по-лесно да пропуснете нездравословни ястия, които не ви помагат да постигнете целите си и да дадете приоритет на по-здравословното поведение.
10 Можете да проектирате собственото си щастие
Когато попитате повечето хора каква е най-голямата им цел в живота, те ще ви кажат, че е да бъдете щастливи. За щастие, ако си сам, всъщност е по-лесно да постигнеш тази цел. „Когато сте неженени, имате най-голяма гъвкавост, за да създадете своето щастие“, обяснява Скот Карол , Д.м.н., автор на Не се уреждайте: Как се оженете за мъжа, за когото бяхте предназначени . „Номерът помага на хората да разберат, че трябва да изградите живота си, за да популяризирате щастието си и че състоянието на връзката ви всъщност не ви прави щастливи (но лошият брак или връзка със сигурност могат да ви направят нещастни).“
11 Спонтанността е опция
„Тъй като сте необременени, имате свободата да правите каквото и да е веднага“, посочва Милрад. „Можете да си отидете за уикенда в последния момент, импулсивно да решите да промените плановете си или да отидете да чуете музикант, за когото не сте знаели, че е в града. Приятелите ви знаят, че сте гъвкави и вие ставате човек, който иска безплатни покани в последната минута за страхотни събития. Няма нищо като да се възползвате от възможност веднъж в живота да ви направи благодарни, че сте необвързани и необвързани.
12 Не е нужно да се занимавате със семейството на някой друг
Когато сте самотни, имате само един набор от луди за справяне.
13 Можете да се съсредоточите върху приятелите си
Shutterstock
„Значителен друг може да има предимства, но понякога може да е по-добре да имате време да се съсредоточите върху приятелите си, които ви познават добре“, казва Сафран. В крайна сметка връзките могат да идват и да си отиват, но вашите дългогодишни приятели винаги ще бъдат до вас.
14 Вероятно ще се разболеете по-малко
Знаете това нещо, когато партньорът ви се разболее и веднага знаете, че ще получите и това, което имат? Е, без да имаш S.O. ви позволява да пропуснете това. „Не се целувате, не правите или правите секс с някой, който ви излага на микробите на всички хора, с които са влезли в контакт“, сатс Селин Алварес , LMFT, основател на Терапия за вътрешен растеж .
15 Можете да се възползвате от самостоятелни сделки
Shutterstock
„Често можете да намерите чудесно място за такъв по събития и ресторанти“, казва Милрад. „Поради това можете да разгледате модерни ресторанти, да намерите един билет за популярни шоута или концерти (помислете Хамилтън !) и винаги успяваме да намерим страхотно място на кино. '
16 Можете да се насладите на разнообразието
Част от радостта от това да бъдеш неженен е, че не е нужно да гледаш един и същ човек, за да изпълниш всичките си нужди. „Да бъдеш неженен означава, че можеш да имаш човека, с когото водиш дълги, смислени разговори, с когото танцуваш, с когото правиш храната, с когото пътуваш - разбираш идеята“, отбелязва Ким Олвър , лицензиран съветник и автор на Тайните на щастливите двойки .
17 Вие приемате себе си и вашите погледи
Shutterstock
Когато навършите 40 години, дните, в които сте се чувствали неудобно в собствената си кожа, са изчезнали. „Спираш да се опитваш да се впишеш във форма за форми за бисквитки. Познавате и приемате себе си на 40-те години и се чувствате комфортно със стила си, без да имитирате това, което медиите ни казват, че трябва да изглеждаме “, обяснява Изабел Джеймс , треньор по запознанства и връзки и основател на Елитни мениджъри за запознанства .
18 Не е нужно да се занимавате с проблеми на връзката
Shutterstock
'Това е доста добра причина, че да си самотен на 40-те си години е страхотно', казва Д-р R.Y. Лангъм , професионален консултант за Между нас клиника . „Противно на общоприетото схващане, изследванията показват, че самотните хора, които се опитват да избегнат конфликти, са също толкова щастливи (или по-щастливи) от тези в отношенията. Истината е, че всяка двойка изпитва проблеми с отношенията по едно или друго време, но ако сте неженени, не е нужно да се занимавате с драмата. Ти си твърде стар за тази глупост, нали?
19 Имате време да се съсредоточите върху страстен проект
„Вашите 20-те и 30-те години бяха за валидиране и това, което обществото смяташе, че трябва да направите“, обяснява Лиза концепция , експерт по запознанства и трансформация на връзки и основател на LoveQuest Coaching. „От родителство до кариера, вашата истинска съкровена страст може да е била поставена на рафт. Когато достигнете 40, осъзнавате, че това е десетилетието да напуснете тази корпоративна работа и да отворите сок бар или да започнете страничен бизнес, декориращ къщи. Каквото и да е това, което бихте направили безплатно, ако парите не са проблем, най-накрая е страстта, която можете да изследвате през 40-те си години без прекъсване.
20 Можете да изследвате духовността, без някой да ви съди
„През 40-те си години сме склонни да търсим по-висши значения в живота“, отбелязва Наоми Дж. Харди , сертифициран експерт по управление на промените и отношения. Независимо дали става въпрос чрез религия или нещо друго, „да си самотен ти дава свободата наистина да откриеш кой си и целта си в живота“.
какво да кажеш на мъжа, когото обичаш
21 Вие знаете точно кой сте
„Отнема известно време, за да познаете истински себе си, да се чувствате комфортно със себе си и да се наслаждавате на собствената си компания“, казва J. Hope Am , вдъхновяващ писател и експерт по връзките. „Докато стигнете до 40-те си години, тези парчета трябва да си дойдат на мястото. Не се плашите да излезете да хапнете сами или дори да пътувате до някъде, където винаги сте искали да отидете. Разбирате стойността на времето и знаете как искате да го прекарате.
22 Можете да направите всичко на свой собствен график
Когато сте необвързани, „няма нужда да се чекирате с никого или да разберете кое работи най-добре по график на някой друг“, казва Триш барили , треньор по живот. „Вие извиквате всичките си снимки, по пътя си точно когато искате. Това е наистина мощна лична свобода. Така че независимо дали решава кога е подходящ моментът за нещо малко, като планиране на вечеря, или нещо по-голямо, например да си вземете куче, можете да правите това, което ви върши работа, без да изпитвате никаква вина.
23 Можете бързо да се откажете от разочарованията от запознанства
„Дори някой да ви губи времето и да ви остави леко съкрушен, можете да се възстановите добре. На 40 вече сте преживели някои предизвикателства и знаете как да се подберете, да се погрижите за себе си и да кажете „напред“, казва Зала Антония , експерт по връзки и запознанства.
24 Знаете какво търсите
„През 20-те и 30-те години вие научавате чрез опит за това кое е правилно и приемливо за вас“, отбелязва Джеймс. 'Знаеш ли на 40 години.' Няма нужда да губите време за запознанства с хора, които не съвсем отговарят на сметката.
25 Вашият BS радар е остър
Shutterstock
„На 40 години вашият инстинкт за хората е по-добър и готовността ви да се примирите с BS е далеч по-малка“, казва Хол. „Това може да е огромно предимство, когато има срещи. Знаете, че не позволявате на хората да ви губят времето, за да можете да прекарате повече от него с хора, достойни за вашето внимание.
26 Вашата финансова сигурност зависи от вас сами
Shutterstock
„Ако имате връзка, има шанс да сте наследили чужд дълг, да осигурявате финансово за него или да харчите пари за неща, които не са от значение за вас“, казва Кимбър Шелтън , Доктор по медицина, лицензиран психолог, експерт по отношения и собственик на KLS Консултантски и консултантски услуги в Далас, Тексас. „В идеалния случай през 40-те години са разработени финансови кривини и е постигната стабилност на работата.“ Това означава, че трябва само да се притеснявате за собствените си финансови приоритети и да осигурите собственото си бъдеще.
27 Вие сте свободни да преоткривате себе си
Shutterstock
„Когато започнете да се поставяте на първо място с разбирането накрая, че това ви прави по-силни и по-добре подготвени да бъдете до другите, започвате да правите голяма положителна промяна в живота си“, казва Консепсион. „Като посещавате курсове, разширявате бизнеса си, пътувате, каквото и да ви призовава, можете да го изследвате.“
28 Знаеш какво искаш в леглото
Shutterstock
„С напредването на възрастта имаме възможност да се запознаем с тялото си и реакциите му към удоволствието“, обяснява Шула Меламед , треньор по връзки и уелнес. „По-малко вероятно е да се препънете при неудовлетворителни сексуални срещи, без да се изказвате или да имате представа как да го направите по-добър.“
29 Можете да растете и да се променяте, както желаете
„Да си самотен на 40-те години, ти позволява да растеш, както искаш, с темпото, което искаш, опитвайки различни неща“, казва Харди. „Можете да променяте фокуса си, желанията си и пътя си много пъти, без да се притеснявате за това кой засяга.“
30 Времето е по-добро от всякога да се влюбиш истински
Shutterstock
„Често през 20-те и 30-те години финансовото състояние е ключов въпрос при избора на партньор“, обяснява Джеймс. „Това диктува в какъв район ще живеете и как ще възпитавате децата си. През 40-те години това не е толкова важно, колкото намирането на някого, с когото да се наслаждавате. Обикновено на 40 години вече сте установили кариерата си.
31 Вече знаете къде да срещнете дати
Shutterstock
До 40-те си години вече не търсите да се срещате с хора в претъпкани барове през уикенда вечер. Това така или иначе едва ли някога е работило, нали? Сега знаете, че е много по-вероятно да срещнете някого, с когото ще се радвате да прекарвате времето си на опашка за кафе или на фитнес.
32 Имате време да се върнете към старите хобита
Спирали ли сте да играете тенис или да посещавате любимите си лозя някъде по линията? „Имате повече време, когато сте самотни, половин живот преживявания за размисъл и време пред вас, за да го използвате по какъвто начин искате“, посочва Меламед. Няма причина да не се връщате към нещо, на което някога сте се радвали.
33 Трябва само да почистите след себе си
Shutterstock
Пране и съдове за един са изненадващо управляеми.
34 Вече не чувствате, че имате нужда от партньор, който да ви завърши
Shutterstock
Ако сте неженен на 40-те си години, знаете, че наличието на значителна друга е напълно незадължително. „Когато се чувствате комфортно в собствената си кожа, можете да отделите време за срещи, докато намерите подходящия човек, защото сте по-щастливи сами, отколкото с грешния човек“, казва Олвър.
най -доброто време да отидете до магазин за хранителни стоки
35 Преместването не е голяма сделка
Shutterstock
„Можете да се преместите в друг град, щат или държава, както желаете!“ Харди посочва.
36 Можете да се съсредоточите върху семейството си
„Много хора, които са имали деца в края на 20-те и 30-те години, се оказват с деца от 10 до 20 на 40 години“, казва Консепсион. „Все още сте достатъчно млади, за да сте в крак с децата им, но достатъчно възрастни, за да установите и да се придържате към правилата и наистина да сте до тях“. С други думи, идеалният момент е наистина да опознаете децата си и да бъдете чудесен модел за подражание за тях.
37 Запознанствата могат да бъдат по-забавни, отколкото сериозни
Вместо да се справяте с бързането да се ожените и да накарате децата да преживеят 20-те и 30-те години, темпото на запознанства през 40-те години е много по-фокусирано върху това да се наслаждавате на времето заедно, без да се впускате в ангажимент.
38 Можете да намалите нещата си и да надградите живота си
„Намирайки се на 40 години, не се нуждаете от къща с 3 спални и две коли“, отбелязва Консепсион. „Можете да изхвърлите допълнителните неща и да олекотите товара си, позволявайки място за нови изживявания.“
39 Без повече наблягане на перфектния подарък
Shutterstock
„Един от най-предизвикателните аспекти на връзката е купуването на значими подаръци“, казва Суис. „Няма да обира Amazon, да се опитва да извлече намеци от разговори или да пита приятелите си. Цялото това допълнително време и пари могат да бъдат пренасочени към закупуване на нещо ти винаги съм искал.
40 Можете да имате повече приключения от всякога
„Лесно е да се примирите с рутините и моделите, когато сте във връзка“, казва Шелтън. „Когато се чувствате комфортно във връзката, може да спрете да опитвате нови неща и да рискувате.“ Но ако сте самотни на 40-те? Това е идеалното време да излезете на крайник и да пожънете плодовете.
Но ако се чувствате готови да се освободите от самотния живот (и просто не знаете защо е толкова трудно да си намерите партньор), разгледайте 13 причини, поради които все още сте необвързани .
За по-невероятни съвети как да живеете по-умно, да изглеждате по-добре, да се чувствате по-млади и да играете по-твърдо, следвайте ни във Facebook сега!
