Независимо дали го правите защита на любим човек , избягайте с кофти постъпка или просто се опитайте да обясните защо закъснявате за среща, като казвате, че фибрите са централна - макар и неприятна - част от живота. Но замисляли ли сте се дали всъщност сте добри в предаването на тези неистини? В края на краищата всичко, от по-висок глас до прекалено амбициозна история на корицата, може да ви даде. И това, че някой ти кима с глава, не означава, че не си мисли тайно: „Кой е този човек, който се опитва да ме излъже?“
Така че, ако ще измисляте лъжи, поне го направете правилно - и избягвайте всички тези подкрепени от науката признаци, че воняте на лъжа.
1 Ръцете ви са твърде активни
Shutterstock
Според изследователи от Чикагски университет , ръцете на лош лъжец често ще ги раздадат. Защото жестове са по-малко под наш съзнателен контрол, те често могат да „разкрият информацията, която лъжата е трябвало да прикрие“.
Например, лъжец може да казва, че просто не знае къде е скрит даден предмет, докато ръцете им сочат точното му местоположение.
2 Вашият глас се увеличава в височината
Shutterstock
Изследване, публикувано в Вестник за личността и социалната психология установи, че средната стъпка на С звукът беше по-висок, когато участникът лъжеше вместо да казва истината. Теренът на участниците се увеличи още повече, тъй като те бяха помолени да лъжат по-дълго или да отговорят трудни въпроси по отношение на техните изявления. Изследователите казват, че стресът от опитите да се поддържа лъжа е причината за превключване на тона.
3 Ти не си майстор в Червената херинга
Shutterstock
„Един от най-лесните начини да се измъкнеш с лъжата е просто да отклониш фокуса от себе си, за да не те хванат в лъжата“, казва Саманта Морисън, уелнес експерт за Уелнес на ледника . „Тъй като детайлите разбиват лъжите, добрите лъжци знаят просто как да избегнат разпитването, като приемат метода на червената херинга“, обяснява тя.
Как се използва червената херинга, ще попитате? Е, когато преместите темата на разговора към нещо друго, което няма значение за действителния проблем. Така че, ако шефът ви разпитва за вас, защо закъснявате на важна среща и вие правите отговора си по-малко за закъснението си и повече за стреса да бъдете зает родител, да речем. Схванах го? Добре!
4 Не сте направили необходимата си подготовка
Според изследвания, публикувани в Вестник за невербалното поведение , лъжите най-често се провалят, „защото лъжецът не е подготвил адекватно фалшивата линия, която той или тя възнамерява да поддържа“.
Без подходяща подготовка и създаване на алтернативна, последователна история, лъжецът често ще бъде препънат от въпроси или като се налага да повтаря лъжата си.
мечтае за сива коса
5 Не очаквате последващи въпроси
Shutterstock
Когато лъжецът не успее да предвиди въпросите, които ще им бъдат зададени в отговор на лъжата им, те са принудени да изкажат достоверен отговор на място. „Когато правят това, повечето хора ще докажат различни поведения, които означават, че мислят за това, което говорят, докато говорят“, пише психологът Пол Екман в своето есе. Измама, лъжа и поведение .
Тъй като честният човек няма да трябва да полага същото количество усилия, когато говори, това поведение е мъртва раздача, която някой лъже.
6 Чувствате емоции относно лъжата
Shutterstock
Често емоциите, които изпитвате, докато лъжете, сигнализират на вашия разговорен партньор, че наистина сте неистински. Според Екман , „главни сред тези чувства за лъжа са страхът от хванатост, вина за лъжата и ... удоволствието и вълнението от поставянето му.“
И обратно, добрият лъжец ще разкаже историята си с чиста съвест, почти убеден, че говори истината.
7 Истинските ви чувства са написани на лицето ви
Shutterstock
Дори ако историята ви е в ред, изглежда, че лицето ви може да е мъртво раздаване. Според изследване, публикувано в Междуличностни отношения и групови процеси , принудителната емоция често е трудно да се скрие - особено ако сте лош лъжец.
Например, a принудителна усмивка може да „включва следи от мускулни действия, свързани с отвращение, страх, презрение или тъга“. Това означава, че може да искате да помислите за телефонно обаждане, ако наистина трябва да предадете фалш.
8 Вашата история е твърде добра
Shutterstock
Според Екман в книгата си Лъжа , „твърде гладката лъжа може да е знак за добре репетиран измамник“. Всъщност той повтаря истории за с меню целенасочено си противоречат, за да изглеждат по-правдоподобни. Докато една напълно противоречива приказка също ще ви раздаде, има нещо средно между бръмченето и дебонайра, което експертният лъжец може да постигне, за да изглежда правдителен.
9 Не можете да държите думите си прави
Shutterstock
Според изследователи от Университет в Рочестър , дори ако историята на лъжеца е добра, те често могат да объркат нейната семантична структура поради стреса да поддържат нещата прави. Проучването установи, че участниците са успели да определят лъжците от разказвачите на истината само от Текстът на разговор. А за лъжите, които винаги остават незабелязани, вижте тези 40 лъжи децата казват, че родителите винаги попадат.
10 Вие сте охраняван
Shutterstock
Според изследвания в Откриването на измама в съдебномедицински контекст , „в сравнение с разказвачите на истината, лъжците могат да изглеждат по-малко предстоящи и могат да разказват историите си по не толкова убедителни начини.“
11 Правите отрицателни изявления
Според социалния психолог д-р Бела ДеПауло в нейната статия Разграничаване на лъжи от истини , „лъжците правят повече негативни твърдения и оплаквания, отколкото казват истините“. Освен това „те изглеждат донякъде по-малко приятелски настроени и приятно. ' Освен ако човекът, когото лъжете, не е също толкова неприветлив, колкото и вие, те вероятно ще забележат промяната ви в поведението и ще подозират, че нещо се случва.
12 Натискате устните си заедно
Shutterstock
Според Д-р DePaulo , „лъжците са по-склонни да притискат устните си.“ В резултат на стреса от опит за поддържане на лъжа, това необичайно поведение със сигурност ще ви раздаде.
13 Речта ви става безлична
„Лъжците звучат по-малко непосредствено, отколкото казват истините“, пише DePaulo . Начинът, по който лъжецът говори, често „изглежда по-далечен, безличен, уклончив и неясен“. Лъжците често използват пасивния глас, нещо, което идва в резултат на това, че всъщност не повтарят истинско събитие.
14 Правите по-малко контакт с очите
Shutterstock
Лъжците често „осъществяват по-малко контакт с очите, отколкото разказвачите на истината“, пише DePaulo . В резултат на нервите, това раздаване всъщност увеличава, колкото по-мотивиран лъжец е да се измъкне с фалша си. Решителният лъжец очевидно ще се отклони от заключването на очите със събеседника си, ясен знак, че има какво да крие.
най -сладкото нещо да кажеш на човек
15 Вие се движите по-малко
Лъжците често изглеждат „по-затормозени“ от разказвачите на истината, пише DePaulo . С други думи, опитът им да контролират историята си често може да доведе и до контролирането на тялото им. Те правят видимо „по-малко крак и движения на краката “, обяснява тя.
16 Речта ви става наклонена
Според изследвания, публикувани в Вестник за невербалното поведение , „измамата провокира по-голям брой паузи и думи и по-голямо красноречие.“
С други думи, предвидливостта, необходима за измислянето на добра лъжа, често се разкриваше в неловката реч на лъжеца и увеличения речник. Въпреки че последният може да изглежда неинтуитивен, това е знак, че говорителят не говори плавно, основна улика, че това, което казват, не идва толкова лесно на ум, колкото истината.
17 Твоят тон е плосък или непостоянен
Shutterstock
Според проучване, публикувано в Вестник за невербалното поведение , усилията на лъжеца да контролира гласа си често водят до това, че той е „свръхконтролиран или напълно липсва контрол“. Така или иначе, вокалният тон на лъжеца обикновено няма да се чуе.
18 Твърде сте уверени в собствената си памет
Shutterstock
Според изследвания в Психология, престъпност и право , „разказвачите на истината пораждат повече съмнения относно собствената си памет, отколкото лъжците.“ Докато разказвачът на истината е свободен да разкрие, че те всъщност не са сигурни за точния ход на събитията - както са повечето хора - лъжецът няма да може да разкрие тази несигурност, загрижен, че ще ги раздаде.
19 Твърде дълго отнемаш лъжата си
Shutterstock
Според проучване в Приложна когнитивна психология , „времето за реакция е знак за измама.“ Лъжецът често ще отнеме много повече време, за да разкаже историята си, отколкото би казал истината. Причината е, че те трябва не само да решат да лъжат, но и да създадат история, която да носи тази лъжа. „Всеки добавя към времето за отговор в сравнение с честния отговор“, обясняват те.
20 Мигате по-рядко
Shutterstock
Според проучване в Закон и човешко поведение , заподозрените в полицейски интервюта „мигаха по-рядко по време на измамни клипове, отколкото по време на истински клипове“. Докато този фактор варираше сред участниците, той отново беше резултат от лъжец, преосмислящ поведението им.
21 По-малко се усмихвате
Изследване, публикувано в Правна и криминологична психология установи, че „нарушителите се усмихват по-малко, когато лъжат“. Те предположиха, че това е резултат от това, че лъжците вярват, че усмивката и смехът ще бъдат раздаване, че са неверни.
22 Не си за вярване
Shutterstock
Понякога това, че не ти вярват, е достатъчно добър сигнал, че лъжеш. Според изследвания в Вестник за комуникация , „наивните съдии могат да открият измама на по-високи нива от шансовете“. С други думи, ако някой си мисли, че лъжете - дори отсъства някакви издайнически знаци - вие просто може да сте. Интуицията е мощно нещо.
23 Вашите изпълнителни функции липсват
Shutterstock
Лъжата е много трудно нещо, изискващо прекомерно много умствени способности. Според изследване, публикувано в Генетична, социална и обща психология , „изпълнителните процеси са централни когнитивни компоненти за производството на лъжи.“ Ако можете да признаете, че ви липсва в някой от тези отдели - като инхибиране и работна памет - вероятно няма да сте много добър лъжец.
24 Не използвате изключващи думи
Shutterstock
Изследвания, публикувани в APA монитор установи, че лъжците използват по-малко изключващи думи, като „освен, но или нито“. С други думи, всякакви термини, които „разграничават това, което са направили, от това, което не са направили“.
Въпреки че изследователите не успяха да теоретизират причината за този дефицит, те стигнаха до заключението, че „лъжците изглежда имат проблем с тази сложност и това се вижда в тяхното писане“. И за повече неща, които можете да извлечете от нечии писания, вижте тези 17 невероятни неща, които вашият почерк казва за вас.
25 Поддържате кратките си отговори
Shutterstock
Според проучване в Приложна когнитивна психология , „продължителността на съобщението [беше] отрицателно свързана с измамата.“ С други думи, лъжците държаха отговорите си кратки и сладки, вероятно тактика, за да се избегне предоставянето на твърде много подробности. Докато изброяването на твърде много факти също ще ви даде, че сте измислили истина, краткият отговор може да бъде мъртъв раздаване, че криете нещо.
26 Прекалявате с разговора
Shutterstock
Според забелязания в книгата си експерт по измами Памела Майер Liespotting , лъжци в онлайн чат „бяха по-приказливи от своите партньори, използвайки около една трета повече думи от разказвачите на истината“. Освен това те „използваха повече местоимения и включиха повече сензорни глаголи“, за да украсят приказката си. В опит да измислят по-всепоглъщаща и убедителна история, тези лъжци се раздадоха, като просто прекалиха.
27 Жестовете ви с ръце стават по-метафорични
Shutterstock
Според изследвания, публикувани в Вестник за невербалното поведение , „лъжата е свързана с намаляване на дейктическите жестове и увеличаване на метафоричните жестове“.
Подобно на увеличеното използване на безлични глаголи и пасивен глас, това показва чувствата на лъжеца за отстраняване от положението им, тъй като жестовете им с ръце престават да се отнасят до обкръжението им и вместо това стават абстрактни. Ако искате да намалите чуждите жестове, научете 23 трика с езика на тялото, които ще ви послужат добре през целия ви живот.
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добре, Натисни тук да ни следвате в Instagram!
