Всеки брак е различен, но всички те имат едно общо нещо: Колкото и да се обичате, рано или късно вие непременно ще ударите груб участък. Добрата новина е, че след като измислите начин да преминете през проблема, вашият брак ще бъде по-силен от всякога. А ти мога стигнете до онази друга страна. Прочетете няколко чудесни съвета от реални хора за това какво са направили, за да превърнат брака на наследниците. И за още чудесни съвети, вижте какво 20 души се научиха от връзки, които се провалиха .
Вземете собствена стая
„Ожених се за най-шумния бозайник във Вселената“ Меган казва за съпруга си, за когото е омъжена от две години. Те с на Tinder и са блажено влюбени, но има един проблем: той хърка. „Преди си мислех, че ще свърша 60 минути в някакъв момент за това, че го задушава в съня си - казва тя. Тяхната спасителна благодат? Втора спалня.
'Обикновено заспивам с него, но ставам посред нощ и се премествам в другата стая, ако той започне да хърка', казва тя. Хората са склонни да мислят, че наличието на отделни легла е признак на брачни проблеми. Но хората често обичат да спят при различни температури и ако един човек е хъркащ или свиня с одеяло, това може да предизвика сериозни битки. Така че за някои двойки отделните легла си заслужават повече. Плюс това, ако има собствено легло, Меган получава допълнителните предимства да може да се навие с кученцето си, което скорошно проучване установи, че е чудесно средство за сън за жените .
Бъдете егоисти
Майкъл , 42 г., казва, че е важно двойките да знаят, че е добре да бъдеш егоист, защото това, че си по-изпълнен, може да те направи по-щастлив в брака си. „Бихте могли да ме наречете егоистичен съпруг или жена ми егоистична съпруга“, казва Майкъл, който е женен от 12 години. „Не гледаме заедно телевизия, гледаме предавания по наш график. Не ядем заедно, тя често преподава йога по време на вечеря. И не ходим заедно по клубовете или не се виждаме с едни и същи приятели “, казва той. „Радваме се на тези неща заедно, когато интересите ни се припокриват, но си даваме пространство да го направим сами. Така че ние растем, докато сме заедно, но не се чувстваме „залепени“ заедно “.
Обичайте половинката си за това кои са, а не кои са
Филип Вагнер —Водещ пастор на църквата „Оазис“ в Лос Анджелис - написа книга, наречена Как да преобърнете брака си за 10 дни , в която той споделя някои от тайните на 34-годишния си брак със съпругата си Холи. „Имахме романтичната идея за [брак] и когато разберете, че имате някои истински различия и има някаква работа, повечето хора си мислят:„ Може би съм се оженил за грешния човек “или„ Това не трябва да е това трудно, 'Вагнер разказва CBN.com . „Разликите, които имахме, бяха толкова големи, че почти ни погребаха. [Но] ние се научихме да уважаваме тези различия [и] да ги уважаваме и да ги възприемаме като силни страни, а не като неща, които трябваше да променя за нея или тя трябваше да промени за мен. “ Филип е малко интроверт, а Холи е по-изходяща, но вместо да се опитват да препродадат личността си, те започнаха да възприемат противоположните си личности като качества, които могат да ги направят по-силни като двойка.
Филип казва още, че много двойки всъщност не разбират какво означава да „почетеш“ някого. „Лесно е да почетеш някого, когато е нов или когато си сгоден, но [е] човешката природа да се приемаме за даденост. Вярвам, че зад всеки проблем с брака има проблем с честта. Независимо дали става въпрос за финанси, сексуалност или различия, някой се чувства обезчестен. Така че бих обезчестил или отхвърлил нещата, които бяха важни за [жена ми], и тя щеше да направи същото с мен. ... Трябва да бъдете честни със себе си и да помислите: „Как да я обезчестя?“ И провеждайте онези тежки разговори, в които казвате: „Какво правя това, което ви кара да се чувствате удостоени?“ и след това реинвестирайте в това.
Не играйте играта на вината
Саманта , 24, е женен само от една година, но хората винаги казват, че първата година е най-трудната , особено в настоящия икономически климат. „Като по-млади и все още в началото на нашата кариера, финансите са трудни за ориентиране“, казва тя. „Да седим, да гледаме какво харчим и какво и къде можем да правим жертви, беше огромно. Жертвата също означава компромис, защото и двамата трябваше да даваме неща, които може би не сме искали. Не можете да обвинявате другия за лоши разходи, тъй като бракът е свързан с екипа и ако започнете „играта на вина“, започвате да не поемате отговорност и да създавате проблеми и негодувания “.
Изберете си битки
Проучванията показват, че личността на хората се променя след първите 18 месеца брак , и то не винаги по най-добрия начин. Всички тези малки странности, които ви се сториха толкова сладки, когато за пръв път започнахте да излизате, изведнъж започват да ви дразнят и вие се оказвате да се карате без прекъсване. Ето защо Скот , 50-годишен, вярва, че това, което е променило брака му със съпруга му от четири години, е осъзнаването, че трябва да вложи реална мисъл дали даден проблем е достатъчно важен, за да оправдае спор, или може просто да го пусне.
„Избирането на битките и готовността да отстъпите, когато стигнете до безизходица е важно умение за управление на отношенията“, казва той. „Ще има моменти, когато имате противоположни възгледи за нещо и никога няма да се споразумеете. Желанието да отстъпите по време на някои от тези ситуации е важно умение за преговори през цялата ви връзка. Ще има проблеми, на които абсолютно не можете да отстъпите. Имайте това предвид в други ситуации и бъдете готови да правите компромиси, когато това не е толкова важно за вас.
Скот казва, че ако нещо ви дразни непрекъснато, е важно да го повдигнете, вместо да го оставяте да нагрява, защото не можете да очаквате някой да прочете мислите ви. Но дори и тогава винаги трябва да се опитвате да се поставите на мястото на другия човек. „Една от основните причини да се борим е, че имаме собствена перспектива за нещо и виждаме проблема през обектива си“, казва той. „Опитвайки се да си представите какво е от„ другата страна “на спора, можете да получите представа за това как се чувства вашият партньор и как те могат да възприемат дадена ситуация, което ви кара понякога да промените позицията си или поне да я смекчите… като средство за компромис “.
Понякога просто се нуждаете от пространство
Аманда , На 30 години, едва не се разведе преди няколко години, защото свекървите й я подлудяваха. „Стигнах дотам, че свекърва ми каза, че съм отгледана с майка си,„ непрекъснато вкарвайки мъже в и извън живота си “, казва тя. Постоянните спорове повлияха на брака й, тъй като, както често се случва в тези сценарии, те не можеха да се споразумеят как да се справят със ситуацията.
Опитаха семейна терапия, но в крайна сметка най-много помогна просто да не говорят със свекърите си в продължение на няколко години. „Изборът да не говорят известно време не затвори завинаги вратата за тяхното съществуване. Просто даваше време на всички да се прегрупират “, казва тя. 'В крайна сметка всички осъзнаха, че просто бушуват в името на яростта.'
Бъдете отбор
Джейми , На 33 години, казва, че най-добрият съвет, който тя и съпругата й някога са получавали, е „да помните, че сте в един и същ екип“. Дори да правите съвместна дейност - например да играете спорт или настолна игра, в която сте съотборници - може да ви помогне да напомните, че сте на това пътуване, наречено съвместен живот, а не да се състезавате един срещу друг.
мечта за планински лъв
Тя също така казва, че „преразглеждането на мястото, в което сте се влюбили - като ресторанти за първа среща, киносалони и т.н. - може да върне усещането за спомени, които сте изпитвали, когато сте били на медения месец“. Това може да допринесе много за запалването на огъня във връзка, която е навлязла в спътниковата фаза. За повече информация разберете какво науката казва, че всъщност е най-щастливият момент във вашия брак. (Спойлер предупреждение: Не е началото!)
Излезте от телефона си
Една от най-големите пречки пред съвременните отношения е напредъкът в технологиите. A скорошно проучване установи, че 26 процента от възрастните американци признайте, че сте онлайн „почти постоянно“. Netflix убива сексуалния живот на всички , и „фъбинг“ —Актът на игнориране на някого, докато прелиствате телефона си - може да има разрушителни последици за връзката ви. Красива , На 30 години, се оказа в тази ситуация, когато „фъбирането“ на съпруга й се превърна в сериозен проблем.
„Той имаше флип телефон, когато току-що се срещнахме, така че той винаги присъстваше при мен, когато бяхме заедно“, казва тя. „Но щом се оженим, щях да се прибера вкъщи и той дори нямаше да ме пита как е минал денят ми, защото щеше да е твърде зает да превърта в Twitter или да гледа видеоклипове в YouTube. И когато му казвах неща, той нямаше да ме чуе, защото щеше да бъде погребан в телефона си. За Бела всичко се промени, след като тя каза на съпруга си колко много я боли поведението му и сега те имат политика да не си гледат телефоните, когато прекарват вечерта заедно. За повече начини, по които бихте могли да повлияете негативно на брака си, вижте тези неща, които правиш погрешно, които ще убият брака ти.
Откажете фантазията
Маша, 28, чувстваше, че е спечелила от лотарията, когато се е запознала с красив лекар преди осем години. Но след като се ожениха, тя установи, че кариерата му има и отрицателни страни. 'Той е основно женен за работата си', казва тя. Затова Маша реши да напусне работата си и да създаде семеен бизнес с него, за да могат да работят заедно. „Не става въпрос да оставя мечтата си, за да спася връзка. Никога не съм жертвала нищо “, казва тя. „Търсех нов вълнуващ проект и просто си мислех, че работата му може да се възползва от моите умения.“
Колкото и да съчетава целите си в кариерата с неговата помощ, Маша също казва, че това, което най-много е обърнало брака им, е фактът, че тя осъзнава, че „мъжете са хора с чувства и произход. Те не ви дължат нищо и не са средство за създаване на перфектна картина, за която сте мечтали от пубертета. Откакто това осъзнаване ме осъзна, животът ни стана много по-лесен.
Направете не-голям жест
В статията му „Как спасих брака си“ писател Ричард Пол Евънс описва малкото думи, които променят всичко за него и жена му, към по-добро. Един ден той зададе на жена си Кери един прост въпрос: „Как мога да направя деня ви по-добър?“ Тя стана защитна и цинична. Затова той взе нещата в свои ръце и почисти гаража. След това той зададе същия въпрос на следващия ден и на следващия ден и така нататък, докато тя най-накрая се счупи. - Стените между нас паднаха. Започнахме да имаме смислени дискусии за това какво искаме от живота и как можем да се направим по-щастливи “, пише той.
„Не решихме всичките си проблеми. Дори не мога да кажа, че никога повече не сме се карали. Но естеството на нашите битки се промени. Те не само ставаха все по-редки, но им липсваше енергията, която някога имаше. Бяхме ги лишили от кислород. Просто вече нямахме в себе си да се нараняваме. За повече информация колко важни са малките жестове, прочетете тази сърцераздирателна вирусна тема за малките странности, които хората обожават за своите близки .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добре, Натисни тук да ни следвате в Instagram!
