Вероятно сте изми ръцете си повече през последните няколко месеца от всякога - и ръцете ви са усещане то. Тъй като пандемията на коронавируса все още се засилва, измиването на ръцете продължава да бъде наложително - а 20-секундно почистване със сапун и вода може да убие вируса , като помага да се предотврати разпространението му. Лошата новина е, че всичко това допълнително търкане може да доведе до някои жалко странични ефекти. Ето пет, с които трябва да сте наясно и какво можете да направите, за да се справите с тях. И за да научите повече за алтернативата на миенето на ръце, вижте Работи ли дезинфектантът за ръце? Това може да навреди на вашето здраве .
1 Суха кожа
Shutterstock
Толкова много миене на ръцете може да доведе до невероятно суха кожа по една проста причина: „Когато си мием ръцете, ние не само премахваме примесите - премахваме и маслата“, казва Лагер Брендън , MD, a Дерматолог със седалище в Ню Йорк . „Естествените масла върху кожата ни помагат да задържат влагата и поддържайте ръцете ни меки, гладки и хидратирани . Когато използваме гореща вода, сурови сапуни или много дезинфектант за ръце на базата на алкохол , ние премахваме кожата от масло. '
За да се борите с тази сухота, уверете се, че овлажнявате ръцете си толкова, колкото ги миете (ако не и повече!), Което попълва кожната бариера.
2 Екзема
Shutterstock
Когато вашата суха кожа стане тежка, тя може да се превърне в по-сериозно състояние на кожата. „Екземата е кожен обрив, характеризиращ се със сърбящи, зачервени и груби петна по кожата“, казва Камп. „Често се утаява от прекалено суха кожа. Например, астеатотичната екзема е екзема, причинена от липса на масло върху кожата. '
За щастие проблемът е лесен за предотвратяване, казва той. „Използването на плътни овлажнители и дори носенето на памучни ръкавици в леглото върху слой мехлем или крем са начини за предотвратяване на екзема.“ За някои съвети за борба с екземата и сухата кожа вижте 7 неща, които трябва да правите, за да се справите със сухите си ръце .
какво означава, ако сънуваш някого многократно
3 Инфекция
Shutterstock
Сухата кожа може да бъде най-малкото притеснение, когато става въпрос за страничните ефекти от измиването на ръцете толкова много. Може и да сте излагайки се на риск от инфекция .
„Когато кожата е суха, това се дължи на липсата на масло в горния слой на кожата, наричан още рогов слой“, обяснява Камп. „Маслата в този слой допринасят за образуването на непропусклива бариера, която задържа водата и патогените навън.“
За съжаление, казва Камп, когато съставът на бариерата се наруши от прекомерно измиване, това предразполага кожата към инфекции от бактерии. Ето защо е толкова важно да поддържате кожата си овлажнена. Когато имате суха, напукана кожа, увеличавате риска да позволите на бактерии, вируси и микроби да проникнат и да причинят инфекция. За неща, които трябва да избягвате да докосвате, проверете 7 артикула, които носите, са коронавирусни магнити .
4 закачалки
Shutterstock
Ако сте изпитвали повече закачалки, отколкото обикновено, прекомерното измиване на ръцете вероятно е виновникът.
„Белезите се появяват, когато кутикулата - тънкият слой кожа, покриващ основата на ноктите ни - изсъхва, извива се и се отделя от нокътя“, казва Камп. „Те са болезнени, грозни и могат да изложат сурови участъци от кожата, които са по-податливи на инфекция.“
Когато овлажнявате ръцете си, Camp препоръчва да използвате плътен мехлем или крем върху кожичките си, за да можете да ги поддържате меки и хидратирани. И ако ви боли маникюр, вижте Кога ще бъде безопасно да си направите ноктите? Експертите претеглят .
какво означават сънищата за бебе
5 Чупливи нокти
Shutterstock
Чупливи нокти са друг досаден страничен ефект от непрекъснатото измиване на ръцете.
„Онихосхизията е термин, който се отнася до хоризонтални цепвания в нокътя и най-лесно се забелязва в върховете на ноктите“, казва Камп. „Наричано още пилинг на ноктите, това състояние се дължи на честото навлажняване и изсушаване на ноктите.“
С течение на времето всичко това измиване може да премахне естествената влага на нокътя, като го направи по-податлив на напукване и цепене. Ето защо Camp препоръчва използването на овлажнители, с ръкавици при миене на съдове, подаване със стъклени пили за нокти и нанасяне на лакове или втвърдители за нокти. А за повече ситуации, в които трябва и не трябва да носите ръкавици, разгледайте 10 ужасни грешки, които правите с ръкавиците си всеки ден .
Най-добър живот непрекъснато следи последните новини, тъй като се отнася до COVID-19, за да ви поддържа здрави, безопасни и информирани. Ето отговорите на вашите най-много горящи въпроси , начини, по които можете да останете в безопасност и здравословно, факти трябва да знаете, рискове трябва да избягвате, митове трябва да игнорирате и симптоми да са наясно с. Щракнете тук за цялото ни покритие на COVID-19 , и запишете се за нашия бюлетин за да сте в течение.
