Да бъдеш родител е безспорно трудна работа - може да се каже, че е най-трудната. През нощта преминавате от отговорност само към себе си, до това да имате извиващ се, крещящ човек, който дори не може да вдигне глава, за да гледа 24 часа в денонощието. И докато допълнителните разходи, липса на сън , а планината от нови отговорности може да бъде достатъчно трудна, в много случаи това са добронамерените съвети на другите работата на родителството един от най-трудните на планетата.
„Толкова много хора казват неща, които са предназначени да бъдат добронамерени изявления или съвети, но [те] могат да навредят на способността на новия родител да се справи“, казва сертифициран клиничен психолог Трейси Далглиш , със седалище в Отава, Онтарио. Ако искате да останете от дясната страна на нови родители във вашия живот , наложително е да се пазите от тези фрази.
1 „Не се притеснявайте, ще отслабнете.“
Снимки на Shutterstock / Trendsetter
Като общо правило, повечето хора не обичат да чуват неща, които биха могли да се тълкуват като негативни по отношение на телата им - особено когато се чувстват особено уязвими след раждане на бебе . „Ние не просто се връщаме обратно към тялото преди бебето“, казва лицензиран клиничен психолог Анджела Кенцслоу , Psy.D., основател на Purple Heart Behavioral Health, LLC във Финикс, Аризона. Тя казва, че е „без усилие“ да се избягва използването на този вид език около новите майки.
Може би ще се върнат към това да изглеждат по начина, по който са го правили преди да имат бебето. Може би няма. Със сигурност е само едно: Начинът, по който изглежда тялото им, не трябва да бъде обсъждан.
2 „Бебето ви със сигурност плаче много.“
Shutterstock / Chikala
Като общо правило, почти всяко бебе плаче - и в много случаи това плачене никога не престава, дори ако е нахранено, задържано и дозирано. И въпреки че отбелязването на сумата, която бебето плаче, може да изглежда като фактическо твърдение за вас, за много нови родители може да се почувства като критика. „Това е нещо, което е извън контрола на човек, но все пак става вътрешно за нови родители“, обяснява Далглиш.
3 „Нямате следродилна депресия“.
Shutterstock / paulaphoto
Ефектите от следродилната депресия могат да променят гамата, от леки до наистина изтощителни. Независимо от тежестта, никога не трябва да омаловажавате опита на човек, ако той ви каже, че смята, че може да се справи със състоянието, казва Далглиш. Като се има предвид, че проучване от 2012 г., публикувано в Journal of Women’s Health предполага, че до 10 процента от жените ще преживеят голяма депресия в даден момент от живота си, най-добре е да подкрепят, вместо да се опитват да отхвърлят как се чувства нова майка.
4 „Изглеждаш изтощен.“
Shutterstock
мечтайте да бъдете отвлечени и да избягате от смисъл
Средното новородено ще се събужда на всеки няколко часа всяка една нощ. Така че, повече от вероятно е новите родители да изглеждат не просто изтощени, а те са изтощен. И ако ви се иска да хвърлите в разговора „Е, и аз имам само няколко часа снощи“, помислете за това: Изследване от 2015 г., публикувано в списанието Спете разкри, че прекъснатият сън има дори по-негативен ефект върху настроението, отколкото краткият сън. Затова помислете да запазите тези коментари за себе си засега.
5 „Спи, когато бебето спи.“
Shutterstock / Татяна Соарес
сънува зелени змии
Може да е изречението, което новите родители най-вероятно ще чуят от добронамерени приятели и членове на семейството, но „спя, когато бебето спи“ е препоръка, която не е толкова лесно да се приложи на практика. „Спането, когато бебето спи, не е [най-добрият залог“, казва Кенцслоу, който отбелязва, че спането на смени рядко работи добре за възрастни. И като се има предвид, че много родители използват времето, което бебето им прекарва в сън, за да правят други важни неща, като душ, хранене или работа, едва ли този съвет е толкова полезен, колкото си мислите.
6 „Уверете се, че се наслаждавате на всяка минута.“
Shutterstock
Без значение колко много родителят обича бебето си, непременно ще има моменти, когато борбата за родителство изглежда надвишава безграничната радост, която всички настояват, че трябва да изпитвате. „Ако родителят осъзнае, че не се наслаждава на всяка минута, тогава чувството за вина, срам и депресия може да започне да го определя“, казва Кенцслоу. Тъй като вече има толкова голям натиск върху родителите, колкото е, не е нужно да добавяте този безполезен мандат към купчината.
7 „Ако смятате, че това е лошо, просто изчакайте.“
Shutterstock / fizkes
Толкова много родители обичат да напомнят на хората с нови бебета, че всичко е надолу от тук. Малко вероятно е обаче, че ако се направи подобно сравнение в разговор с нов родител, това ще ги накара да се почувстват по-добре от всичко, което преживяват. Вместо това този вид изявление само „свежда до минимум и отхвърля трудността, която човек изпитва в момента“, казва Далглиш.
8 „Ще ги разглезите с цялата тази привързаност.“
Shutterstock / Monkey Business Images
Има много начини, по които родителите могат развалят децата им - никога да не им давате отговорности в къщата, да ги дарявате с Bugatti като подарък за Sweet 16 - но да бъдете физически привързани с тях като бебета не е един от тях.
„Да се сблъскаш с хора, които намекват, че държането на собственото си бебе по някакъв начин ще съсипе детето (ите) за цял живот, може да бъде много вредно за крехкото и емоционално състояние, в което може да е нова майка“, казва D’Wan Carpenter , DO, главен медицински директор на Консултанти по физическа медицина на DJC в Луизиана. Тя казва, че няма никаква вреда да се държи бебе, толкова, колкото родителите смятат за подходящо. В края на краищата, тя отбелязва, „рано или късно те няма да искат да бъдат задържани!“
9 „Толкова си късметлия, че успяваш да си останеш у дома.“
Shutterstock
Разбира се, за някои работещи родители , да останеш у дома с децата изглежда като мечта. За мнозина обаче това е по-скоро финансова необходимост, отколкото лукс. Всъщност според доклад от 2018 г. от ChildCare осведомен за Америка , грижите за деца струват повече от държавното обучение в колеж в повече от половината от Съединените щати. И като се има предвид, че това е 24-часова работа, която не печели заплата и изисква справяне с тонове писъци и телесни течности, може би просто искате да запазите мнението си за това колко „късметлии“ са тези останете вкъщи родители са за себе си.
10 „Уау! Връщате се на работа толкова скоро? ”
Shutterstock / Monkey Business Images
В много случаи новите родители просто нямат възможност да останат вкъщи за някакъв значителен период от време след като имат дете. Според изследователската служба на Конгреса 2019 Платен семеен отпуск в САЩ доклад , само шест щата и окръг Колумбия предлагат платен семеен отпуск. Така че, вместо да поставяте под въпрос „бързото“ завръщане на родителя на работа, може би насочете този шок и страхопочитание към работодателите, а не към нов родител, който няма търпение да види бебето си след изтегляне на 12-часова смяна.
11 „Не мога да си представя да пусна бебето си в детска градина.“
Shutterstock / santypan
Всички сме чували от време на време ужаси за детските градини в новините. Но предимно лицензираните работници в детските заведения осигуряват състрадателна, любяща и, честно казано, необходима грижа за децата за децата на тези родители, които трябва да се върнат на работа. Ако искате да помогнете на нов родител, чието дете влиза в детска градина, свържете се с приятели, които са използвали местни центрове, вместо да преценявате факта, че се връщат на работа.
12 „Гърдата е най-добрата.“
Shutterstock / Monkey Business Images
Кърменето може да е почит на времето, но да кажеш на някой, който не кърми, че „гърдата е най-добрата“, само ще го накара да се почувства зле. И макар да си мислите, че имате някакви предположения защо не кърмят, има безброй физически и емоционални причини, поради които човек може да избере да не кърми бебето си, макар че просто нежеланието е напълно основателна причина. „Каквато и да е причината, те не трябва да бъдат засрамени“, казва Кенцслоу.
13 „Защо не спите съвместно или не пелените от плат?“
Shutterstock / garetsworkshop
Има толкова много основни неща, които новите родители не могат да направят, включително понякога спане и душ. И това означава, че вашите коментари относно родителските практики, които те решат да не участват, било то кърмене, съвместно спане или пелени от плат, вероятно не са добре дошли, според Кати миличка , LCSW, която се специализира в областта на психичното здраве на майката в своята практика в Ню Йорк. Ако имате нужда от едно основно правило, което да следвате, когато говорите с нови родители, Либлинг предлага това: „Без осъдителни въпроси“.
наистина хубави неща за казване на момиче
14 Всичко, което започва с „Трябва да ...“
Shutterstock
Идеята, че един нов родител просто боли за вашето мнение за това как те къпят, държат или хранят бебето си - особено когато тези предложения започват с „трябва“, е най-малкото погрешна. „Не давайте съвет, освен ако [родителят] не го поиска“, казва Либлинг. Освен ако това, което правят, не представлява непосредствена опасност, най-добре запазете този съвет за себе си.
15 „Моето бебе вече правеше това на тяхната възраст!“
Shutterstock / Monkey Business Images
И така, бебето ви е знаело как да ходи, да говори и да прави пилешки бульон, когато е навършило 10 месеца. Това е страхотно за тях, но Либлинг предлага да избягвате да разказвате на новите родители за всички неща, на които вашето бебе е било способно, а това, според вашите очи, не е. В допълнение към това, че родителите на деца със специални нужди, които може да не са в състояние да постигнат тези важни моменти, дискусията може да бъде осъдителна, дискусията може да бъде и болезнена.
16 „Бебето наистина не прилича на теб!“
Shutterstock / Halfpoint
Може ли да е чудесно да чуете, че новото бебе има усмивка на мама или очи на дядо? Сигурен! Либлинг обаче предупреждава да не казва на хората, че това е тяхното бебе не изглеждат като тях. Той не само се представя като груб, но и за небиологичните родители може да отвори кутия с червеи, която те не биха искали да обсъдят с вас.
17 „Вие сте точно като родителите си.“
Shutterstock / MintImages
Дори ако новите родители в живота ви имат страхотни взаимоотношения с родителите си, това не означава непременно, че искат да се чувстват така, сякаш неизбежно попадат в същите модели, каквито са направили хората.
„Всяка версия на този вид коментар може да предизвика страх и безнадеждност“, казва лицензиран брачен и семеен терапевт Стивън царува , MA, основател на Терапия за възрастни в Лос Анджелис. Той също така отбелязва, че дори и други хора да виждат прилики между набор от нови родители и поколенията, които са ги предшествали, „тяхната история не трябва да бъде вашата история“.
18 „Не го направихме по мое време и се оказа добре.“
Shutterstock / szefei
който се ожени за Майкъл Дж Фокс
Добронамерените по-възрастни приятели и членове на семейството може да ви кажат, че новородените са били по същество диви до последните 20 години, но това не означава, че всеки нов родител трябва да чуе повторението. Има много неща родители в миналото - позволяване на децата да се возят без столчета за кола или триене на уиски върху зъбите на зъбите, например - това всъщност се оказа опасно. Така че, ако видите някой да възпитава новото си бебе по различен начин от вас, опитайте се да запазите това за себе си.
19 „Не е ли най-доброто раждане на бебе?“
Shutterstock / antoniodiaz
Раждането на бебе може да бъде невероятно за някои хора. Но за тези, които смятат, че преживяването е по-предизвикателно за тревожност, чуването, че те не достигат до скалата на чувствата, може да влоши и без това суровото им самооценка. „Да очакваме родител да бъде приветлив 24/7 за новороденото е нереалистично“, казва Reigns. Той отбелязва, че дори и най-ентусиазираните родители „могат да изпитат смесица от чувства“ относно упоритата родителска работа.
пясъчен долар късмет
20 „Развеселете се!“
Shutterstock
Някой всъщност някога е имал незабавна промяна на настроението, само защото някой друг го е предложил? „Когато нов родител изрази тъга, изтощение или загриженост, уведомете ги, че сте ги чули, и почувствайте позицията, в която се намират“, казва Reigns. „Коментарите, направени, за да ги развеселят, могат да имат обратен ефект“, както и да засилят чувствата им на притеснение и изолация.
21 „Всичко това е загуба на пари.“
Shutterstock / Марко Попласен
Разбира се, може би си мислите, че изисканата количка, превозвач или център за занимания е загуба на пари. Но означава ли това, че трябва да споделите тези мисли с новите родители, които ги притежават (с големи разходи, имайте предвид) тях? Определено не. Не само, че много от тези скъпи аксесоари вероятно ще бъдат подаръци - в края на краищата хората обичат да купуват бебешки неща - всичко, което прави тези дълги дни и безсънните нощи малко по-лесни, е чисто положително, нали?
22 „Уведомете ме, ако имате нужда от нещо.“
Shutterstock / Rawpixel.com
Въпреки че може да изглежда като безобидно предложение, казването на това на нов родител едва ли ще бъде толкова полезно, колкото си мислите. Много нови родители дори не знаят от какво се нуждаят и вероятно са твърде изтощени, за да го формулират “, казва Либлинг. Вместо това, предложете конкретни начини, с които сте готови да помогнете, както и конкретни часове, в които можете да осигурите споменатата помощ, независимо дали това означава да наблюдавате бебето, докато новородените си почиват или да поръчват вечеря, за да не се налага да готвят.
23 „Кога ще започнете да планирате друго бебе?“
Снимки на Shutterstock / Flamingo
Игнорирайте тези импулси да попитате нов родител, когато идва брат или сестра на бебето им. Достатъчно трудно е за много родители да разберат как ще запазят едно ново попълнение безопасно, щастливо и здраво, а още по-малко допълнителни деца. И като се има предвид, че много семейства смятат, че едно дете е идеално - или може би им е било трудно да забременеят или осиновят детето, което имат - най-добре е да се избягвате изобщо от този въпрос. И за повече фрази, които можете да премахнете от вашия лексикон, вижте тези 17 неща Учтивите хора никога не казват .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добре, Натисни тук да ни следвате в Instagram!
