„Безплатно солиране“ е терминът за катерене, когато алпинист скалира естествено скално лице с нищо повече от ръцете си и торба с тебешир - без въжета или предпазни механизми. Да така е луд. Един лош ход, един пропуснат задържане на ръка, един хлъзгав захват и .... Е, вие получавате снимката. Малко хора по света го опитват и никой не го прави по-добре от Spider-Man в реалния живот, Zen магьосника и извънредния соло Алекс Honnold. Но дори Хонълд изненада света наскоро, когато направи немислимото: завладяващ всички 3000 фута от Ел Капитан на Йосемити за малко по-малко от четири часа без въже.
Това беше сред най-големите подвизи на катеренето в историята и ни накара да се чудим: какви други невероятни физически подвизи сме извършили ние хората наскоро? Кои са мъжете, които са се обучили да тичат, да се качват, да се катерят и да прелистват пътя си в съвременния пантеон на свръхчовешката фитнес? Запознайте се с нашите най-строги и груби и силни живи легенди точно тук. И когато сте вдъхновени да подобрите собствената си форма, ето ви 5 упражнения за 10 минути, които ще преобразят тялото ви .
1 Хафтер Бьорнсон разчупва легенда за викингите
Ако вярвате в нещо достатъчно силно, казват те, можете да преместите планини. Или можеш просто бъда достатъчно силен. Хафтер Йелеус Бьорнсон, когото може да познавате като Грегор Клеган (или „Планината“) на Игра на тронове , счупи рекорд, който съществува от хилядолетие. Според легендата на викингите има 30 фута дълъг труп - с тегло от нечовешки 1433 паунда - който е носен от един човек, Орм Сторолфсон, в продължение на три стъпки. Бьорнсон носеше го за пет . Лудата част? Легендата беше точно такава: легенда. Бьорнсон всъщност го направи. Може да изглежда трудно, но възможно е да се изграждат мускули като Бьорнсон .
признаци, че шефът ви ще бъде уволнен
2 Рийд Браун прекъсва 4-минутната миля
А, четириминутната миля. Това работи със скорост, която повечето от нас не могат да спринтират - около 15 мили в час - по-дълго, отколкото можем да си представим. И все пак, някакво дете от гимназията просто го разби. Рийд Браун от Саутлейк, Тексас, току-що избяга 3: 59.30 мили. Между другото, световният рекорд е 3: 43.13. Ако скоростта на краката на Браун ви вдъхновява да се заемете с бягане на дълги разстояния, ето вашия план за игра покорявайки първото си състезание .
3 Мат Пурсолтани Пейки 700 лири
Мат Пурсолтани не разби никакви рекорди в натискането на пейка - честта принадлежи на Райън Кенели, който вдигна 1075 паунда през 2008 г., но той наистина обърна главите на страната. Пурсолтани беше абитуриент, когато през 2013 г. събра 700 паунда на срещата на Тексаската гимназия по пауърлифтинг. И ако смятате, че суровият му брой е впечатляващ, помислете за това: детето е само 270 килограма. (Рекордът на NFL за пейка е 705 паунда, поставен от 325-паундов Лари Алън.) Ако искате да постигнете подобрения на силата във фитнеса, тук са 5 мускула, които вероятно пренебрегвате .
4 Андри Рагетли каца луд флип
Andri Ragettli прави вълни в ски общността за своите физически подвизи. На миналогодишните X Games той беше единственият новобранец, който се състезаваше в състезанието по слоупстайл - и на 17 години, най-младият в полето. Но тази година той направи още по-щура история. На Suzuki Nine Royals, Ragettli приземи първия четворна корк 1800 г. - това са четири инверсии и пет завъртания. Предупреждение: не опитвайте това докато сте на ски ваканция .
5 Кристоф Щрасер кара велосипед из страната за една седмица
Всеки знае Тур дьо Франс, 2200 мили преход около Франция, който отнема около три седмици. Но какво ще кажете за състезанието в цяла Америка? Това колоездене е точно това, което звучи: 3 000 мили преход през целия континентален щат. И през 2014 г. Кристоф Щрасър го завърши за малко под 7 дни и 16 часа. Средната скорост на Strasser достигна 16,8 мили в час - и той прекара само 9% от времето в каране. Какво направи със седмицата си? Също така: ако се каните за открития път, ето някои отлични велосипеди, които да добавите към арсенала си .
6 Kilian Jornet изкачва Еверест два пъти в седмицата
Shutterstock
какво да подаря на най -добрата ми приятелка за рождения й ден
Изкачването на връх Еверест е подвиг. Изкачването на връх Еверест без кислород или неподвижни въжета е херкулесов подвиг. Така че Килиан Джорнет го направи. Два пъти. За една седмица. Първото му изкачване му отне 26 часа. След като ударът се върне на нивото на земята, той се върна нагоре, този път на върха след 17 часа - 15 минути свенлив от записа.
мечтайте да бъдете намушкани
7 Джордан Килганон, скокове 75 '
Джордан Килганон, професионален погребалник - да, както в баскетбола, защото очевидно това е нещо - удиви света през 2015 г. скачайки 75 инчов кутия скок . За да постави тази нелепост на това в перспектива, ако улови два допълнителни сантиметра верт, щеше да е в състояние да скочи над Дуейн 'Скалата' Джонсън .
8 Елиуд Кипчоге Почти Разчупва митичния под-2-часов маратон
За под-двучасовия маратон се шушука, като за неуловима приказка, в продължение на сто години - откакто първият маратон се изпълнява под три часа. И тази година почти се случи. Елиуд Кипчоге, подкрепен от Nike и цялото обучение и анализи, които могат да купят милионите им, пробяга своите 26,2 мили за два часа и 25 секунди. Той беше толкова близо! И все пак, що се отнася до подвизите, повече или по-малко двучасов маратон е доста адски добър.
9 Ранди Ричи разбива 82 тухли
Всички сме виждали кунг-фу подвизите, когато опитен майстор пробива обект, който никой нормален юмрук не може да счупи - дъска, тухла. Е, Ранди Ричи порази изумително 82 тухли с един удар - и в същото време, разби рекорда за разбитите тухли наведнъж.
10 Род Сачарноски отбива 22MPH ритник, където го боли
Наистина не сме сигурни каква е мотивацията зад този странен подвиг, но Род Сачарноски се зае да счупи рекорда за най-силния удар в слабините. Сачарноски продължи Спортна наука с ММА боеца Джъстис Смит, който след това пристъпи към ритник между краката на Сакарноски при сила, която достигна близо 1100 паунда. Поради куп наука Сачарноски беше напълно обезсърчен. Сериозно. Гледайте видео . Човекът е непобедим. Това е ядки. И бихме посъветвали никога да не опитваме това у дома. Вместо, защитете пениса си .
За по-невероятни съвети как да живеете по-умно, да изглеждате по-добре, да се чувствате по-млади и да играете по-твърдо, следвайте ни във Facebook сега!
