Връзки може да бъде трудно в нормални времена, но още повече в момента, когато много двойки са затворени заедно вкъщи. Когато се оказваме в противоречие с нашите партньори, често търсим съвета на приятели и семейство. Но не трябва да се вземат предвид всичките им предупреждения и така наречените „мъдри думи“. Дори някои от най-често споменаваните препоръки биха могли да донесат повече вреда, отколкото полза. За да ви помогнем да определите какво да вземете присърце и какво да изхвърлите от ума си, това са лошите съвети за запознанства и брак професионалистите в отношенията казват да се избягват. И ако търсите някои съвети за брак, издържали теста на времето, ето ви 50-те най-добри брачни съвета от двойки, които са били женени от 50 години .
Shutterstock
Няма такова нещо като перфектен човек или перфектен партньор. „Всеки човек, когото ще срещнете, ще има недостатъци“, казва Джеймс Андерсън , експерт по запознанства в Отвъд векове . „Ако приемете този факт, може да откриете, че един от хората, които смятате, че е„ не толкова съвършен “, всъщност е доста страхотен за вас.“
Shutterstock
През повечето време, играейки здраво, за да получите само гаранции, че и двамата ще се окажете сами. „Светът на запознанствата е конкурентен и малко хора имат време да преследват постоянно някой, който не проявява никакъв интерес“, казва Андерсън. „Спрете да играете тези глупави игри и покажете малко интерес назад. Ще си предоставите много повече възможности с хора, които иначе бихте пропуснали.
Shutterstock
Да имате партньор в живота, който обича всичко, което обичате, може да звучи чудесно, но в тези партньорства често има нещо повече, отколкото изглежда на пръв поглед. „Някой, който трябва да се чувства свързан с друго човешко същество, за да оцелее, ще адаптира своите харесвания и антипатии към вас“, казва Меган Хънтър , съосновател на Институт за високи конфликти в Калифорния и Аризона.
Тя предупреждава, че ако „внезапно сте намерили партньор, който също обича коне, почита любимия ви спортен екип, има същия тип приятели и обича едни и същи филми“, тогава те вероятно са просто малко битово зависим. Така че, продължете с повишено внимание, ако изглежда твърде добре, за да е истина. И ако се притеснявате, че се насочвате в лоша посока, обърнете внимание на 17 Признаци за проблеми в отношенията, които никога не трябва да пренебрегвате .
iStock
Изчакването някой друг да направи първия ход често ще ви оставя просто, добре, да чакате. „Невероятно е колко пъти и двамата чакат другия да направи първия ход или да демонстрира интерес първо“, казва Андерсън. „Може да отнеме малко смелост, за да направите първия ход, но ще бъдете шокирани от това как това ще подобри живота ви на запознанства, независимо от пола ви. Късметът благоприятства смелите влюбени повече от всяко друго начинание.
iStock
„Това е мотото на всеки човек, когото някога сте срещали, което привлича драма към тях като магнит, но не може за живота им да разбере защо“, казва Андерсън. „Вместо да се опитвате да рационализирате лошото си поведение, прекарайте това време, за да подобрите себе си и живота си до степен, в която си струва да се справите с най-лошото си.“ И за признаци, че имате сериозни проблеми, научете 17 Фини признаци на развод Повечето хора не виждат да дойдат .
Shutterstock
Всеки иска да почувства прилив на привличане и любов, но понякога не можете да се доверите на тези пеперуди в стомаха си.
„Мозъкът ни играе интересни трикове, изпращайки любовен блясък през мозъка и тялото ни, което след това ни убеждава, че този човек е„ този “, казва Хънтър. „Някои от най-ярките искри с висока интензивност се случват при хора с личностни разстройства, които по-късно могат да бъдат вредни за нас. Силната химия не винаги е предупредителен знак , но това е сигнал да не бързате и да продължите с повишено внимание. '
Shutterstock
Идеята, че всеки има един човек, който е предназначен за него, със сигурност е романтична, но в крайна сметка тази идея може да причини повече проблеми от всичко друго.
„Колко пъти сте чували хората да казват, че са намерили своята сродна душа? Изчакайте няколко години и може да станете свидетели как ще намерят друга сродна душа, след като първата изчезне - казва Хънтър. „Можем да обичаме повече от един човек в живота и макар да имаме по-дълбоки, по-силни връзки с някои повече от други, убеждението, че имаме сродни души, може да бъде изкривен предсказател за бъдещ успех на връзката… или провал.“
Shutterstock
Всъщност е по-добре да отделите малко време, за да се отпуснете, преди да обсъдите нещо, за което се чувствате затруднено, според Ерик Хънт , треньор по брак и отношения със седалище в Южна Каролина.
„Когато нещата се разгорещят, ние сме склонни да казваме неща, които не винаги имаме предвид. Спането върху него може да ви даде необходимото време за охлаждане и в повечето случаи, каквото и да е било, до сутринта няма да изглежда толкова голямо “, казва той.
iStock
Разбира се, вярно е, че хората се променят с течение на времето, но само ако това е самомотивирано. „Никога не влизайте в дългосрочни отношения, особено в брак, мислейки, че ще ги промените“, съветва Хънт. „Докато отношенията растат и се развиват, има някои личностни черти и начини, които никога няма да се променят.“ А за съвети за брак, които всъщност трябва да слушате, разгледайте 50 най-добри брачни съвета за всички времена .
Shutterstock
Прощаването и забравянето не трябва да вървят ръка за ръка. Всъщност най-добре е да разделите двете, според Монте Дренър , лицензиран съветник по психично здраве във Флорида.
„Прошката е от решаващо значение за поддържането на здравословна връзка, но забравянето не е необходимо“, казва той. „Работил съм с много двойки, които затрудняват прощаването помежду си по-трудно, отколкото вече е, поради клаузата за забрава в изявлението. ‘Прости и пусни’ е по-добър съвет.
Shutterstock
Въпреки че отнема време, за да преодолеете нараняванията си, дори часове, дни, месеци и години не могат непременно да гарантират, че ще се оправите. „Ако времето лекува рани, тогава защо има нацупени възрастни хора?“ - пита Дренър. 'Вземането на здравословни решения за лечение на раните ги лекува, а не времето.'
Shutterstock
Ако връзката ви вече е на скалите, ако имате дете, тези проблеми изведнъж няма да изчезнат. „Въпреки че проблемите могат да бъдат прикрити от вълнението на бебето, те ще изплуват отново и когато се появят, те ще бъдат усилени“, предупреждава Хънт.
Shutterstock
Фокусирайки се върху вашия деца не е задължително нещо лошо, но „създава двойката за голяма трудност по време на връзката и особено веднъж станете празни нестери , казва Дренър. „Връзката трябва да бъде приоритет, а не децата. Ако връзката е силна, децата ще просперират. Поставянето на децата на първо място често води до негодувание във връзката и правоимащи деца . '
Shutterstock
Много малко двойки имат безпроблемно преместване, така че ако следвате този съвет, може да предположите, че това хълцане по пътя означава, че връзката ви е обречена. Но това далеч не е вярно.
„Здравите, щастливи двойки не започват да са съвместими“, обяснява брачният педагог Пати Нюболд . „Те изграждат уменията си за взаимоотношения, справяйки се с малките разлики, така че да са готови за големите, които се появяват по-късно. Създайте начин на живот и дом, с който и двамата сте съвместими, и го правете заедно, така че да сте готови за всякакви болести, загуби, увреждания, промени в кариерата, пропуски в характера и предизвикателства при отглеждането на деца по-късно. “ И за някои съвети за връзката по време на заключване, вижте 17 съвета за карантина за брак от експерти по връзки .
Shutterstock
Разбираме целта да разпределим равномерно домакинските и емоционалните „задължения“ във връзка или брак. Но навлизането твърде далеч в глупавата пясъчност, за да се гарантира, че всичко е равно, всъщност може да причини повече проблеми, отколкото си струва.
„Независимо дали става дума за емоционалната работа на връзката или за тези ужасни задължения, никоя двойка не може да ги раздели справедливо“, казва Нюболд. - И няма причина. Влюбените хора дават щедро, не защото им се казва, а защото се чувства добре ... Така че спрете да се фокусирате върху това кой какво прави. Защо? По-малко негодувание, повече благодарност, повече щастие, повече спонтанна обич. '
Shutterstock
Според Нюболд правенето на отстъпки работи добре за нации или политически партии, но не и за двойки. „Все едно да кажеш:„ Готова съм да приема разочарование и болка, стига и човекът, когото обичам най-много на този свят, също да страда “, казва тя. Вместо това трябва да търсите „трети алтернативи“.
„Тогава всеки от вас пуска първата си идея и търси заедно трета възможност, която да направи и двамата поне толкова щастливи, колкото първата ви направи“, казва тя. „Можете да дадете на партньора си в живота луната и звездите, без да се превръщате в изтривалка, а в процеса на определяне на изискванията за вашата трета алтернатива научавате толкова много един за друг.“
Shutterstock
Разбира се, ако има нещо, от което се нуждаете, определено трябва да уведомите своя партньор в живота. „Това обаче по никакъв начин не задължава партньора ви да направи нещо по вашите нужди, дори ако продължавате да съобщавате за нуждите си отново и отново и отново“, казва Нюболд.
„Може да откриете, че получавате много повече, ако вместо„ Имам нужда от това “или„ Трябва да направите това “поискате помощ. ‘Умирам да отида да видя Европа и знам, че не обичате да летите. Можете ли да ми помогнете да измисля друг спътник и подходящо време за планиране на пътуване? ' Или ‘наистина трябва да говоря с някого за това решение. Ще бъдете ли на разположение за около час през следващите два дни, или да говорите с мен, или да останете вкъщи с децата, докато отида да обядвам с приятел? '
Shutterstock
Разбира се, има връзки с различията във възрастта, които се получават прекрасно, но експертите казват, че двойките по-близки по възраст са по-щастливи. „Възрастта има значение по-малко с напредването на възрастта - това е вярно. Но срещите с близки на вашата възраст имат огромни предимства “, казва експертът по запознанства и начин на живот Анна Ууд . „Ще имате едни и същи културни препоръки, интереси и ще прераствате едновременно в нови етапи на живот (включително старшинство).“
Shutterstock
Първи срещи може да ви изнерви, но не се страхувайте да се доверите на първите впечатления. „Запознанствата отнемат много време и понякога изтощават, така че използвайте времето, за да се срещнете с някой нов“, казва Ууд.
iStock
Има проста алтернатива на този остарял съвет за запознанства. „Който поиска датата, трябва да плати“, обяснява Ууд. „Другият човек винаги трябва да предлага да плати или да се раздели! Това е хубав жест, който изминава дълъг път. '
Shutterstock
„Съществува убеждението, че един човек - по традиция този, който печели повече - винаги трябва да плаща за всяка дата“, казва сертифициран финансов треньор Емили Шут . „След като сте в по-ангажирана връзка, е добре да започнете да говорите за това как искате да използвате парите си като екип и да очаквате един човек да плаща за датите всеки път, обикновено няма смисъл, без значение колко повече пари правят.
Вместо това тя препоръчва да се говори за „бюджет за дата“ плюс как бихте могли да го финансирате заедно. „Не звучи романтично, но взривовете заради дългосрочни парични разочарования са още по-малко романтични“, казва Шут.
какво означава, ако сънуваш пари
Shutterstock
Според Шут това е често срещан съвет, даван на жени, които не работят извън дома. „Те се чувстват контролирани, ограничени и виновни, когато става въпрос да правят каквото и да било с пари, защото партньорът им е единственият източник на доходи за семейството“, казва тя. „Вярването, че не трябва - или не заслужавате - да харчите пари, ако не сте основният доход, е нелепо и остаряло.“
Shutterstock
Да, определено е добра идея да имате спешни пари в случай, че се случи най-лошият сценарий, но ако държите всичките си средства отделно, може да е грешка.
„Когато се срещате за първи път или сте в по-нова връзка, разбира се, дръжте банковите си сметки отделно“, казва Шут. „След като се ожените или сте в дългосрочна обвързана връзка обаче, намирам, че двойките са най-успешни, когато могат да обединят сили и да водят реални разговори за това как използват парите си като екип. Да имате отделни акаунти, които другият човек няма право да докосва - или по-лошо, дори не знае - е просто начин да се избегнат трудните разговори за доверие, уважение и граници във връзката. В крайна сметка този проблем ще се прояви по друг начин. '
Shutterstock
Броят на жените, които все още се съветват да запазят успеха си по време на срещи, е изненадващо голям, казва Наташа Д. Оутс , треньор по връзки и лицензиран терапевт в Северна Каролина. Някои момчета обаче просто са по-подходящи за домакински роли.
„Много мъже са много по-добри в готвенето и почистването от своите приятели“, казва Оутс. „Днешните двойки смятат, че гъвкавостта с половите роли е полезна и че най-важният фактор е, че двойката работи в екип.“
iStock
Не е необичайно за приятелите и семейството да предупреждават някого да не разчита на конкретни отношения, които се развиват. Този съвет обаче е доста проблематичен за онези сериозни двойки.
„Това обикновено насърчава двойките да се подготвят за края на връзката по някакъв фин начин“, казва Оутс. „Всичко, което наистина прави, е да посочи проблемите с несигурността и доверието във връзката. Кой наистина може да направи щастлив дом с един крак и един крак към изхода?
Shutterstock / вълнопрекъсваща среда
Може да мислите за липса на разногласия означава, че всичко е страхотно, но това всъщност може да не е така. „Истината е, че ако двойките нямат разногласия, те вероятно не изразяват важни идеи или нужди“, обяснява Оутс. „Важно е да проведете дискусии относно вашите нужди и притеснения. Няма двама души с еднакви нужди и цели, така че е нормално да възникнат разногласия. Когато двойките запазят мълчание или са съгласни с важни нужди и проблеми, те лесно могат да започнат да се възмущават от връзката, защото техните нужди и гледни точки не се вземат предвид. Ако се борите с връзката си, докато сте вкъщи, проверете 15 начина, по които причинявате проблеми с връзката в карантината .
Shutterstock
Усилията не трябва да спират, след като участва сватбен пръстен, казва Мишел Афон , експерт по отношения и автор на Факторът Dang: Урок без глупости за живота и любовта . „Прекаляването с комфорта и възприемането на партньора ви е даденост е, когато проблемите и негодуванието започват да нарастват в брака“, казва Афонт. „Важно е да останете верни на човека, за когото се е оженил вашият партньор: емоционално, духовно и физически.“
Shutterstock
'Те може. И пак, може и да не са - казва Афонт. Никой не може да предскаже какво ще направи друг човек. Ако все пак решите да останете във връзка, въпреки факта, че бракът не се случва толкова бързо, колкото искате, тя предупреждава, че „трябва да можете да живеете с последствията, ако отдадете твърде много години от живота си към връзка, която не върви напред. '
Shutterstock
Практиката прави перфектни и усъвършенстването на вашите комуникативни умения е от първостепенно значение. Но само защото знаете стъпките за „перфектна комуникация“, не означава, че винаги ще вървите без проблеми.
„Двойките определено могат да учат и практикуват добри комуникативни умения, особено когато се чувстват близки, защитени и като цяло щастливи във връзката“, казва Ирина Бахле , терапевт по връзки, базиран от Северна Каролина. „Изследванията обаче показват, че тези умения не работят, когато двойките са в беда и се карат ... Ние сме създания на навика, така че бързо се връщаме към старите си негативни модели, когато нещата тръгнат на юг.“
Shutterstock
„Истината е, че влюбването е просто естествен трик, който привлича хората в брак, за да се възпроизвеждат“, казва Baechle. „Номерът винаги изчезва, защото„ влюбването “е временно. Това обаче не означава, че спираме да обичаме другия човек, а екстатичната обич, която характеризира преживяването, изчезва. И това е обикновено, когато истинската любов започва да започва.
Shutterstock
Търсенето на някой напълно различен от вас по всякакъв смислен начин е рецепта за бедствие. „Трябва да имате общи интереси и ценности“, казва Лиза Хелфенд Майер , основоположник на семейна адвокатска кантора със седалище в Лос Анджелис Майер, Олсън, Лоуи и Майерс . „Ако не го направите, няма лепило, което да обвърже връзката.“
Shutterstock
Разбира се, би било невъзможно да се намери партньор, който буквално да ви е равен във всяко отношение, но е важно да имате предвид, че всеки, с когото попаднете, е достоен партньор.
„Всъщност става въпрос за комуникация и уважение“, казва Майер. „Ако не чувствате, че можете да общувате и да се уважавате на равни условия, тогава какъв е смисълът?“
Shutterstock
Според Майер това почти никога не е така. Бракът променя живота, разбира се, но не променя кой си като човек. Ако вашият партньор е бил работохолик, преди да се ожените, има вероятност те все пак да бъдат една следсватба.
Shutterstock
Пари никога не трябва да е причина да останете. „Повечето връзки се разпадат поради липса на комуникация и проблеми, свързани с финанси“, казва Майер. „Това, че някой е богат, не означава, че тя или той притежава другите качества, които търсите.“
Shutterstock
Въпреки че е важно да не се затормозявате за миналото, когато сте във връзка, има някои сериозни теми, които все още си струва да се обсъдят.
„Трябва да споделяте здравни проблеми или проблеми, които могат да повлияят на раждането на деца, или изтощителни заболявания, които могат да увредят способността ви да извършвате определени дейности“, психотерапевт Тина Б. Тесина разказва Суматоха . „Освен това вашият партньор има право да знае дали старите финансови проблеми могат да преследват връзката ви.“
Shutterstock
Що се отнася до минали връзки, много хора се срамуват да признаят истинския брой хора, с които са спали, защото се притесняват, че новият им партньор ще ги осъди или ще ги остави. Но честността в тази ситуация е винаги най-добрата политика.
„Всяка връзка, която е окончателна, се основава на две основни неща - доверие и уважение. Мисля, че това идва с споделянето на възможно най-много за вас, включително сексуална история “, експерт по запознанства Сара Райън разказва HuffPost . „Ако сте във връзка с някой, който искате да избягате от дистанцията, тогава защо да се въздържате от предишни партньори и опитности? Задържането на нещата в живота всъщност отнема повече енергия, отколкото споделянето и пускането. “ И за повече неща, за които не бива да се занимавате, разгледайте 60 весели бели лъжи казва всеки във връзка .
Shutterstock
Докато много хора приемат този съвет от приятели и семейството си и никога не се обръщат назад, други живеят, за да съжаляват, казва психотерапевтът Тони Колман , LCSW. „Има много фактори, за които може да допринесе изневяра и създайте климат, където е по-вероятно да процъфтява “, казва тя. „Преди да се отдалечите и да се откажете от всичко, което имате заедно, потърсете консултация, разберете какво не работи и защо. Разгледайте причините да търсите нещо от човек извън връзката, а не от вашия съпруг.
Shutterstock
- Само ти може да реши дали една връзка работи за вас “, посочва психотерапевтът Линда Майлс .
Shutterstock
Естествено е хората, които ви познават и обичат, да приемат, че сте жертвата, но е възможно да допринасяте за раздора във връзката си точно колкото партньорът ви. „Приятелите и семейството не виждат вашата роля в разрушителния танц на отношенията“, посочва Майлс. „Погледнете ролята, която играете в негативизъм и тогава решете за какво поведение ще се задоволите с партньор. '
Shutterstock
Може да звучи романтично по мелодраматичен начин, но това не може да бъде по-далеч от истината. „Любовта трябва да ви кара да се чувствате по-добре, а не по-лошо“, казва Майлс.
Shutterstock
Разбира се, романтично е да мислите, че любовта на живота ви може внезапно да се появи пред вас в кафене или да заключи очите ви, докато държат отворена врата, но този идеал всъщност може да бъде проблематичен.
„Любовта не е просто някакво вълшебно чувство, което се случва на случаен принцип“, експерт по здраве и уелнес Калеб Баке разказва Суматоха . „Изградено е на отдаденост, връзка и усилия. По същия начин хората не просто се влюбват след определен период от време. Ето защо любовта не идва, когато най-малко я очакваш в истината, тя е плод на споделено съществуване и отдаденост на подобни ценности. '
Shutterstock
Някои хора предполагат, че ако излизате с някой, който не изглежда толкова конвенционално привлекателен като вас или който не е толкова успешен, този човек ще се отнася по-добре с вас. Но според Elite Daily's Пол Хъдсън , запознанствата просто оставят повече място за бъдещи проблеми.
„Много, ако не и повечето връзки достигат до точката, в която единият или и двамата индивиди започват да се забиват и намират причини да не бъдат с този човек“, пише Хъдсън. 'Колкото по-неравномерна е връзката с хората в нея, толкова по-малко вероятно е тя да продължи.'
Shutterstock / Fran сега
Да, има истина във факта, че не бива да се карате с партньора си всеки един ден, но да си представите, че всяка връзка ще бъде „лесна“ е вредно мислене.
„[Връзките] не трябва да бъдат безмилостно трудни, поне не за постоянно,“ Линда и Чарли Блум , автори на Тайните на големите бракове , напишете в есе за Психология днес . „Лошата новина е, че известна степен на усилия и агония са неизбежни в повечето отношения. Добрата новина е, че не е необходимо да трае вечно, обикновено е временно, а не постоянно състояние.
Shutterstock
Хапането на езика около другата ви, когато не сте съгласен с тях, определено не е здравословно. Така че, вместо да мълчите, променете начина, по който се биете.
„Всички двойки се бият“, лицензиран съветник за връзки Ребека Никълс разказва PsychCentral . „Разликата е, че здравите двойки се бият с уважение. [Те] използват разногласия, за да се разберат по-добре и правят промени, за да осигурят здравето на връзката. '
Shutterstock / metamorworks
Вашите приятели и семейство обикновено имат предвид, когато казват това, но понякога техните съвети всъщност могат да бъдат по-малко полезни и по-наранени. Когато ви кажат, че можете да се справите по-добре от настоящия си партньор, това може да ви накара да се чувствате тревожни и неподдържани - особено ако видите, че прекарвате остатъка от живота си с настоящия си значим друг.
„Вашите приятели и семейство не са задължени да харесват приятеля ви, но те трябва да ви подкрепят и да могат да си взаимодействат“, канадски треньор за запознанства Шантал Хийт пише. „Трябва абсолютно ясно да посочите, че уважението е от най-голямо значение.“
Shutterstock
„Често пъти се стига до факта, че един приятел просто не би избрал за себе си романтичен партньор като вашия, а просто проектира собствените си чувства върху вас“, терапевтът Мириам Кирмайер разказва Докладът на Зоуи . Така че, вместо да вземат забележките им по номинал, Кирмаер препоръчва да разберете точно откъде произтича неодобрението на вашия приятел и да тръгнете оттам.
Shutterstock
Ако смятате, че трябва да прочетете съобщенията на партньора си (или имате право на това), това всъщност „казва повече за вас, отколкото за партньора ви“, психолог Мери Ламия разказва Здраве .
„Ако трябва да поискате да видите текстовете или имейла на партньора си, вие сте преминали граница“, казва тя. „Погледнете сериозно собствената си несигурност или си признайте, че сте с някой, на когото нямате доверие.“
Shutterstock
Малко ревност тук и там не боли, но ако партньорът ви има навика да се озеленява, това може да е признак на нездравословна връзка.
„Ревността може да се превърне в грубо поведение“, съветник по връзките Аманда Майор разказва Космополитен . „Вземете някой да се чувства ревнив и след това да ви попречи да се виждате със семейството и приятелите си, или да ревнувате, ако отидете да пиете кафе с колега от работата. Този вид поведение може да стане екстремно и да доведе до злоупотреби.
Shutterstock
Когато имате любящ партньор и здравословна връзка, много приятели и семейство ще ви посъветват да го заключите със сватба - дори това да не е най-доброто за вас.
„Има израз:„ Ако не се е счупил, не го поправяйте “, казва психологът Полет Шърман , автор на Запознанства отвътре навън . „Някои хора смятат, че ако връзката им е щастлива и работи, не е необходимо да я усложняват с правни последици и церемония, която потвърждава връзката им отвън.“
Shutterstock
Въпреки общоприетото схващане, сключването на ранен брак не винаги е най-добрата идея, според експерт по връзките Даян Валентин . „Всъщност приканвам клиентите си да изчакат колкото могат, преди да скочат с метлата“, казва тя. „Кой си на 20-те си години, не е кой ще бъдеш на 30-те или 40-те си години, така че отделете време да опознаете себе си, преди да влезете в брак, създаден да продължи вечно.“ А за повече изключвания на връзката вижте Почти половината от американците няма да излизат с някой, който прави това .