Когато се сетите за мажора признаци на брачни проблеми , умът ви вероятно скача до образа на огромни битки или шокиращи измамни скандали. И макар тези неща със сигурност да са сложили край за повече от няколко бивши щастливи синдикати, те не са единствените индикатори, че предстоят проблеми. Напротив, повечето браковете се развалят поради кулминацията на факторите. Независимо дали имате чувство, че нещо е така изключен или просто искате да сте сигурни, че избягвате всичко, което би могло да провали вашата романтика, това са признаците на развод, които шокиращ брой хора пропускат.
1 Вашата конфликтна връзка се превърна в безконфликтна връзка.
iStock
починали близки, посещаващи насън
Ако преди сте се карали много и внезапно сте спрели, това може да изглежда като облекчение. Но в много случаи това всъщност е знак, че бракът ви може да се провали, казва Алисън Паст , AMFT, APCC. Необходими са усилия, за да се спори и ако и двамата вече виждате надписа на стената за връзката си - независимо дали е в съзнание или в подсъзнание - може би си мислите, че е вече не си струва .
„Понякога може да почувствате, че ако не се карате, тогава всичко работи“, казва Замани. „Но често, когато връзката се промени от висококонфликтна към безконфликтна, това е индикация, че някой от партньорите е спрял да чувства, че връзката си заслужава да се инвестира.“
2 Вашите „шеги“ и критики се изрязват до основи.
iStock
Малко дразнене може да бъде забавно в брака, но ако шегите ви за това как партньорът ви винаги оставя чиниите си в мивката се превръщат в шеги за това как те наистина са мързелив човек, може да имате проблеми в ръцете си.„Може да бъде лесно да се нормализират вербалните нападения като заяждане“, казва Алисън Д. Осбърн-Коркоран , LMFT. При грешен вид критика „характерът на партньора, а не само действията им, се разглеждат внимателно“.
Ако откриете, че се смеете за сметка на съпруга си (или се чувствате засмени), може да губите уважение един към друг. И тези „шеги“ също не могат да се приемат с лека ръка - те могат да доведат до нарастващо недоволство във връзката ви и в крайна сметка да са знак за развод.
3 И споровете ви достигнаха треска.
iStock
Постоянната раздразнителност с партньора обикновено е признак за нещо по-дълбоко. Вероятно не става въпрос за чорапите на пода, изгорената вечеря или забравеното мляко на плота. Ако се карате за привидно незначителни въпроси, ядрото на вашата комуникация е най-вероятно проблемът.
И както при шегите и критиките ви, ако споровете ви водят до нападения на герои, тогава бракът ви определено не е наред. „Ако казвате неща, които бихте могли да вземете обратно, това не е нормално“, двойка и семеен терапевт Трейси К. Рос , LCSW, каза Суматоха .
4 Когато си представяте бъдещето, е трудно да ги видите в него.
iStock
Колко ясно можете да си представите бъдеще, в което имате абсолютно страхотни отношения със съпруга / та? Двойки терапевт Ти Кейн казва, че това е най-важният въпрос, който той задава на всяка двойка, преди да започне да работи с тях.Ако сте спрели да си представяте себе си с партньора си до вас пет или десет години по пътя, това може да е фин знак, че всъщност не ги искате там.
5 И вече не се снимате във фантазиите един на друг.
iStock
По същия начин, когато мечтаете за пътуване до Бали или се отдадете на сексуална фантазия, вашият съпруг ли е с вас? Ако не, може би подсъзнателно се опитвате да „избягате“ във въображаем свят без тях. Докато всеки фантазира сам до известна степен, вашият партньор трябва да вземе предвид поне някои от вашите въображаеми сценарии.
6 Правите секс по-рядко.
iStock
Обърнете внимание, ако нещата се забавят в спалнята, казва Кристин Скот-Хъдсън , LMFT. „По-рядкото правене на секс може да е признак за проблеми в отношенията“, казва тя. „Хората се уморяват, заети и преуморени и започват да се приемат за даденост. Пренебрегването на партньора ви в спалнята обикновено корелира с игнорирането на партньора ви и извън спалнята. '
В трудни времена интимността често е лепилото, което държи семейните двойки заедно. Запитайте се дали сексуалният ви живот се проваля или не се чувствате свързани, когато правите секс. Ако спите възможно най-далеч един от друг или се оправдавате, за да избегнете секс, може би е време да погледнете дълго и внимателно брака си.
7 Имате сериозни разногласия относно парите.
iStock
Може да изглежда нормално да спорим за скъп телевизор тук или скъп костюм там. Но борбата за пари не е нещо, което трябва да се приема лекомислено - и това е основен признак на брачни проблеми, които много двойки пропускат. Проучване от 2017 г. от MagnifyMoney дори установи, че финансовите проблеми са причина за разводите на 21 процента от анкетираните. Освен пътните такси, постоянните ви спорове ще поемат вас и връзката на съпруга ви, спорът относно финансите също е знак никога не е имал споделени приоритети или цели за бъдещето на първо място.
8 Имате чувството, че губите най-добрия си приятел.
iStock
Дори ако няма ярки признаци, има проблем с връзката ви, слушайте червата си. Ако имате основно усещане за самота или празнота (дори когато съпругът ви е буквално точно там ), това може да означава, че основата за приятелство на вашия брак се влошава.
'Често се крие чувство на самота, когато приятелската страна на връзката не е такава, каквато трябва да бъде “, казва клиничният психолог Люк Каррангис , основателят на Психология на ума .'Хората често не осъзнават напълно значението на това приятелство като основа на връзката им. '
9 Съпругът ви не е първият човек, когото се обаждате, когато се случи нещо лошо.
iStock
Спукана гума? Медицински проблем? Проблем с децата? За повечето хора техният съпруг е човекът, към когото веднага се обръщат. Докато дълбоки, свързани връзки извън брака ви са от решаващо значение, вашият съпруг обикновено трябва да бъде вашият човек за емоционална подкрепа и помощ при спешни случаи. Ако не чувствате, че можете да разчитате на тях в криза, бракът ви може да се разпадне.
И същото важи, когато нещо добре случва се. Ако първият човек, на когото искате да се обадите след голяма промоция или специален момент с вашето малко дете, не е вашият съпруг, може да помислите защо. По принцип съпругът ви трябва да е там, за да ви подкрепя в лоши моменти и да празнува с вас в добри. Така че, ако не ви се празнува с тях, може би е време да проучите какво се е объркало—Преди това води до големи неприятности в брака и дори до развод.
10 Наистина не ви е грижа за деня на съпруга / та.
iStock
Чувството да се чувствате по-малко заинтересовани от непринудените разговори със съпруга си е основен знак, че предстоят проблеми.'Когато една двойка е заедно от дълго време, те могат или да се сближат, или да се отдалечат по-далеч “, казва Карангис. „Аз го наричам„ релационно приятелство “и включва да бъдете в течение един с друг, докато и двамата растете и се разраствате като хора.“
След като спрете да слушате - наистина слушате - когато партньорът ви говори, вашият брак е много по-вероятно да се разпадне. И ако безшумно въртите очи всеки път, когато започнат да разказват история - е, това не е нещо, което трябва да пренебрегвате.
11 Настъпват неудобни мълчания.
iStock
Мълчанието е златно - освен ако не е неудобно! Докато разговорните плата могат да започнат още след две години връзка, тези плата никога не трябва да водят до типовете неудобни мълчания, които изпитвате, когато се опитвате да говорите на малки разговори с досаден колега.Ако се чувствате така, сякаш сте изчерпали какво да кажете, това може да означава, че вече не виждате съпруга си като приятел и сте започнали да се чувствате несвързани.
12 Вече никога не водиш дълбоки разговори.
iStock
Общата нишка тук е това проблеми с брака често започват с прекъсване на комуникацията. Единият или двамата партньори може да не се чувстват чути, когато говорят, или да се чувстват неразбрани от другия. Празната „малка беседа“, без да се задълбочавате в по-дълбоки проблеми или да споделяте как наистина се чувствате, е показател, че връзката ви може да започне да се разпада.
13 Прекарвате толкова много време заедно, че бихте могли да се считате за съзависими.
iStock
Може да изглежда неинтуитивно да мислим, че твърде много време заедно е проблем. Но в повечето здравословни връзки разделянето на времето е нормално. Дори и истински обичам да съм около партньора си , обикновено се нуждаете от малко пространство, за да бъдете сами или да прекарвате време с други важни хора в живота си.Ако и двамата прекалявате, ставате съзависими и прекарвате почти цялото си време заедно, може би се опитвате да се убедите, че искрата не е угаснала.
14 Или почти винаги бихте предпочели да прекарвате време сами, отколкото със съпруга / та.
iStock
Разбира се, всеки има нужда от малко време, за да се зареди. Но ако вие или вашият съпруг се презареждате много повече от обикновено в наши дни, това може да е знак, че има проблеми в рая. „Ако те са избрали да бъдат сами най-вече, когато им се даде избор, тогава съществува заплаха за връзката“, клиничен психолог Джошуа Клапов , Доктор, каза Суматоха .
Например, когато съпругът ви се прибере, отиват ли направо в спалнята, за да четат сами, или към дивана, за да четат с вас?Ако нямате голям интерес да прекарвате качествено време заедно, може би вече няма да си правите приоритет.
15 По-добре сте залепени за телефона си от обикновено.
iStock
Ако Twitter изведнъж е по-завладяващ от каквато и история да се опитва да разкаже съпругът ви, вероятно има проблеми с приготвянето. 2014 г. Изследователски център Pew доклад установява, че докато 72 процента от възрастните потребители на интернет съобщават, че интернет не е имал „никакво реално въздействие“ върху техния брак, от тези, които са видели въздействие, 20 процента казват, че това е предимно отрицателно, а една четвърт от анкетираните казват партньорите бяха разсеяни от телефона си, когато бяха заедно.
Също така е обичайно двойките да използват телефоните си, за да избегнат проблемите в брака си. „Когато хората влязат и кажат, че са се разделили, това е един начин да се случи“, клиничен психолог и треньор по връзки Сюзън Хайтлер , Доктор, каза Ню Йорк Таймс . „Те са настроени по-скоро на своите устройства, отколкото помежду си.“
16 Обръщате се към пороците си като към източник на утеха.
iStock
Не трябва да имате нужда от няколко чаши вино или цигара, за да толерирате времето със съпруга / та. И ако сте попадали в тези навици - особено ако никога не сте го правили - знайте, че това е нездравословна форма на бягство. Ако не искате да прекарвате времето си трезви, може би сте загубили връзката, която първоначално ви е привлякла един към друг.
17 Нямате почти никакъв интерес да работите по брака си.
iStock
Ето добрата новина: Брачните проблеми, от лоша комуникация и липса на интимност до самота и ревност, могат да бъдат поправени! Откритият диалог (и евентуално някаква помощ от терапевт за двойки) може да допринесе много за излекуването на връзката ви. Но ако мисълта за това не ви интересува, бракът ви е в сериозни проблеми - и може би сте на път да се разведете.
