Родителството е безспорно трудна работа - и да имате децата си вкъщи денонощно, докато училищата и детските градини са затворени, може да го направи още по-стресиращо. За съжаление, този допълнителен слой стрес по време на и без това трудно време понякога може да се прояви по начини, които не възнамерявате - като да бъдете кратко с децата си или казвайки неща, които нямате предвид . Ако искате да поддържате отношенията си с децата си стабилни, прочетете нещата, които родителите не трябва да казват на децата си.
1 „Толкова си драматичен.“
Shutterstock / imtmphoto
Колкото и да сте сигурни, че поведението на вашето дете е отгоре, етикетирайки ги като „драматични“ когато се опитват да изразят себе си, това може да има сериозни дългосрочни последици.
„Децата се обръщат към родителите си, за да се научат как да го правят управляват емоциите , така че ако родителите ги научат, че чувствата им са глупави, те ще израснат до възрастни, които вярват, че чувствата им нямат значение “, обяснява Кейт Льовенщайн , LCSW.
2 „Вие сте егоист“.
Shutterstock
Докато всички деца могат да се държат егоистично от време на време, като им казват, че са по своята същност егоист може да причини травма през целия живот.
„Важно е родителите да са наясно, че са разочаровани от това, което е направило детето, а не кои са като човек“, казва Ловенщайн. „Този тип уточняващ език е много важен.“
3 „Не се чувстваш така“.
Shutterstock
Дори детето ви да е казвайки нещо че вярвате, че сте по-малко от напълно верни като „Мразя те“, все още е важно да не се опитвате да отхвърлите чувствата им.
„Не се чувстваш така“ е едно от най-лошите неща, които родителите могат да кажат на децата си, казва Карън Р. Кьониг, MEd, LCSW. - Родителите трябва валидирайте чувствата на децата дори да не са съгласни с тях или да им се иска да не се чувстват така. И ако искате да подобрите своите родителски умения, избягвайте 23 най-големи грешки в родителството, според детските психотерапевти .
4 „Иска ми се никога да не сте се раждали.“
Shutterstock
Колкото и да сте разочаровани от детето си, никога не е приемливо да стигнете дотам, че да му кажете, че искате да не се е родило.
„Познавам клиенти, на които е казано това и са белязани цял живот от забележката“, казва Кьониг. Когато се чувствате достатъчно разочаровани, за да кажете нещо толкова обидно, просто се отстранете от ситуацията, докато не се охладите достатъчно, за да отговорите по-гладко.
5 'Защо не можете да приличате повече на братя и сестри?'
Shutterstock
Съперничество между братя и сестри е просто друга част от израстването в много семейства, но когато родителите активно го популяризират между децата си, това винаги е вредно.
„Това може да накара детето да повярва, че не е достатъчно добро в основата си и че това, което е, е дефектно по някакъв начин“, казва психотерапевтът Шърли портиер , RSW, писател за Избор на терапия , който отбелязва, че това също може да доведе до конфликт с брат или сестра, които поставяте на пиедестал.
6 „Глупав си.“
iStock
Освен ако не искате да навредите трайно на отношенията си с децата си, никога не им казвайте, че са глупави.
„Може да го казвате в моменти на разочарование или гняв, но нараняването може да продължи много години“, казва Портър. „Това може да измести основните вярвания на детето за себе си в негативна посока.“
7 „Ти си човекът на къщата.“
Shutterstock
Дори и да го мислите на шега, казвайки това на сина си, може да му наложите ненужно бреме, особено когато те вече са справяне със стреса от семейно разделение .
„Това поставя твърде много натиск върху детето за да изпълни роля, която все още не може и не трябва [да има] ”, казва Каси Хауърд , PsyD. „Това е еквивалентно на готвач, който ще почива и казва на съдомиялната машина:„ Готвиш сега. “
8 „Без десерт, докато не приключите с вечерята.“
Shutterstock
Разбира се, не искате децата ви да губят храна. Въпреки това, прилагането на правилото за „чист клуб“ в къщата ви може да има сериозни последици по отношение на автономността и хранителните навици на вашето дете.
„Вече изпитвате затруднения да накарате детето си да яде храната си и това всъщност увеличава възприеманата от детето заплаха и създава увеличена разлика в мощността“, обяснява регистриран игрален терапевт Сара Рийс . Вместо това Рийс препоръчва да кажете на децата, че могат избирам да имат десерт, ако те избирам за да довършат храната си първо.
9 'Побързайте.'
Shutterstock / VH-студио
Може да е разочароващо да накарате децата си да вземат завинаги да излязат от вратата, но да им кажете да побързат всъщност няма да ги мотивира.
„Тази фраза създава повече стрес и безпокойство у децата, които най-вероятно вече правят всичко възможно, за да намерят обувките си, за да излязат от вратата“, казва Рийс. Тя казва, че можете да мотивирате децата си, като направите игра на това кой може да се подготви най-бързо. И ако искате да настроите децата си за успех, започнете, като ги предадете 33 житейски умения, които всеки родител трябва да учи на децата си .
10 „Какво си направи на себе си?“
Shutterstock
Въпреки че може да не сте фен на новия цвят на косата или пръстена на носа на вашето дете, когато започнете разговор с обвинителен въпрос като този, изключвате комуникацията веднага.
„Вашето дете ще го прави постоянно чувствам се осъден и не е достатъчно добър “, обяснява Ннека Симистър , LCSW. „Децата могат да повярват, че ако не са достатъчно добри за родителите си, няма да са достатъчно добри за никого.“
11 „Спри да плачеш“.
Shutterstock
Казвали ли сте някога да спрете да плачете? Работи ли някога?
„Може да ги обърка да чуят, че това, което изпитват, не е наред с вас, а също така може да ги направи по-малко склонни да дойдат да ви кажат как се чувстват в бъдеще, ако се борят с нещо“ обяснява клиничен психолог Даниел Харис , PsyD, LMFT.
12 „Не бъди бебе.“
Shutterstock
Зрелостта идва от опита, а не от това да кажете на децата си, че се държат незрели.
какво означава да сънуваш тест за бременност
„Казването на подобни неща може да навреди на децата, защото обезсилва чувствата им“, обяснява Харис, който казва, че това „учи детето ви, че чувствата му нямат значение“.
13 „Ти си най-добрият в това!“
Shutterstock
Да кажете на децата си, че вече са най-добри в нещо, може да бъде по-проблематично, отколкото изобщо да не ги хвалите.
„Този натиск да бъдеш най-добрият, непрекъснато да превъзхождаш, е основен фактор, допринасящ за детската тревожност и може да доведе до страх от провал, притеснения да те разочарова и нежелание да опитваш нови неща“, казва националният сертифициран консултант - попита Питърсън на избора на терапия.
мечтае на чужд език
14 „Вие бяхте инцидент.“
iStock
Дори ако децата ви не са били планирани, кажете им, че това може да причини дълготрайни емоционални белези. И „добавянето„ обичаме те така или иначе “не помага“, казва лицензиран психотерапевт Ники Нанс , Доцент доктор. „Хората искат да бъдат обичани направо, без отказ от отговорност.“
15 „Добре си.“
Shutterstock
Казването на „добре си“, когато някой е наранен или плаче, често може да се почувства като автоматичен отговор. Винаги, когато е възможно, избягвайте да произнасяте тази фраза на децата си.
„Казвайки на децата, че нещо не боли, когато оспорва тяхната реалност“, казва Нанс. „Децата се нуждаят от разрешение, за да съществуват, да бъдат това, което са, да мислят, да се чувстват и да правят грешки.“
16 'Защо не можете да направите нищо правилно?'
iStock
Макар да звучи като въпрос, това е по-скоро обвинително твърдение - и такова, което вероятно няма да даде положителен отговор. „Родителите, които казват това на малките деца, са изненадващо изненадани, когато не могат да накарат своите юноши да направят нищо“, казва Нанс.
17 'Какво ти става?'
Shutterstock
Може да е изкушаващо да изричате фрази като тази в моменти на разочарование, но не се заблуждавайте: като кажете на децата си, че нещо не е наред с тях, винаги ще донесе повече вреда, отколкото полза.
„Когато реагираме разочаровано, това учи децата ни да се питат дали всъщност нещо не е наред с тях и те се стремят да избягват този тип отговор от вас в бъдеще“, обяснява Меган Маркум , PsyD, главен клиничен директор при по-добро възстановяване на живота.
18 'Не ти вярвам.'
Shutterstock / Maximumm
Ако искате децата ви да се чувстват удобно да ви се отварят, би било разумно да започнете от място на приемане и вярване, когато се опитат да ви кажат нещо.
„Когато направите такъв вид изявление, вие пораждате недоверие, като приемате, че детето ви лъже, а това може сериозно да навреди на връзката ви“, казва Маркъм, който отбелязва, че децата бързо ще се научат да крият своите действия от вас, защото вече не се чувстват в безопасност отваряне. Вместо това тя препоръчва да помолите децата да предоставят повече подробности за случилото се, което може да помогне за насърчаване на продуктивен разговор.
19 'Няма от какво да се страхувате.'
Shutterstock
Всички ние имаме свои собствени страхове и притеснения и казването на децата ви, че не трябва да се страхуват от нещо, може да бъде обезсилващо преживяване.
„Не само отхвърляте чувствата им, но и изпращате съобщението, че нещо не е наред с тях“, казва терапевтът Джеймс Килиан , LPC, собственик на Arcadian Counseling .
20 „Мързелив си.“
iStock
Децата действат ли мързеливо от време на време? Сигурен. Въпреки това, казвайки на дете, че те са по своята същност мързеливите само ще ги накарат да се чувстват така, сякаш нищо не могат да направят, за да променят това.
„Родителите никога не трябва да дават етикет на детето си“, казва националният сертифициран консултант Катрин Ели , JD, домакин на подкаста „Несъвършен процъфтяващ“ . „Това може да се използва от детето, за да формира своя картина или самоличност, която пропуска толкова много други части от това кой е детето.“
21 „Трябва да ги прегърнеш или целунеш.“
iStock
Въпреки че може да искате децата ви да бъдат привързани към приятели или членове на семейството, подтикването им да правят прегръдки или целувки по своята същност е неуважение към личните им граници.
„Настоявайки да се съобразят с желанията на другите по отношение на личното пространство и израз на привързаност може да се превърне в лоши граници в бъдещи ситуации, които могат да бъдат по-опасни и да имат негативни последици “, обяснява лицензиран професионален консултант Натали Мика , MEd.
22 „Вашите приятели не правят това.“
iStock
Ако искате децата ви да избягват натиска на връстници в училище, не можете да ги притискате да правят неща, като ги сравнявате с връстниците си у дома.
„С течение на времето това намалява самочувствието и чувството им за лична свобода на действие“, обяснява Мика, която отбелязва, че това също може да стимулира нездравословна конкуренция с другите.
23 „На ваше място не бих направил това.“
iStock
Направянето на вашите деца да отгатнат собствения си избор - особено с език, който изглежда заплашителен - може да има сериозни дългосрочни последици.
Когато произнесете тази фраза, „Изпраща съобщението, че нямате вяра в способностите им за вземане на решения“, обяснява опит в отношенията т Хайме Бронщайн , LCSW.
24 „Трябваше да се справиш по-добре.“
Shutterstock
Разбира се, вашето дете би могло да получи A вместо B +, но като им каже, че усилията им не са достатъчни, може да ги накара да се чувстват зле за своите способности - и кои са те като хора.
„Много по-добре е да изпратите съобщение за безусловна любов, така че децата ви да знаят, че ги обичате, независимо от всичко и че вярвате, че са направили най-доброто, което са могли“, казва Бронщайн, който отбелязва, че като им казва, че са могли да се справят по-добре може да доведе до това, че винаги се чувстват неадекватни.
25 „Трябва да се срамуваш“
Shutterstock / Motortion Films
От време на време детето ви непременно ще се срамува - но не бива, защото им казвате, че трябва да се чувстват така.
„Срамът идва от мястото на правото - че чувствата ви са по-важни от чувствата на детето ви“, обяснява клиничен социален работник БриАна Симънс , който отбелязва, че позорното поведение се „интернализира на редица нива, които детето не може да пресее“.
