Всички знаем, че подути, неудобни, гадене след ядене на нещо, което изглежда не съвпада с нас. Въпреки това, само защото лошото храносмилане е a общ здравен проблем не означава, че винаги е доброкачествено. Всъщност онези неприятни симптоми, които приписвате на тежки ястия, може да намекват за много по-сериозно състояние, като язва или автоимунно заболяване. Ако се борите редовно с лошо храносмилане, прочетете, за да откриете какво може да причини този дискомфорт. И за повече сигнали, идващи от вашата средна част, за които трябва да внимавате, разгледайте Това е всичко, което стомахът ви се опитва да ви каже за вашето здраве .
1 Вие сте с непоносимост към лактоза.
Shutterstock / Африка Студио
Хората с непоносимост към лактоза не са в състояние да преработят захарта, съдържаща се в млечните продукти, поради дефицит на лактаза, ензим, произведен от тънките черва. The Клиника Майо обяснява, че симптомите обикновено се проявяват в рамките на 30 минути до два часа след ядене на млечен продукт и могат да се проявят като почти идентични с по-стандартното лошо храносмилане: гадене, спазми в корема или болка, подуване на корема и газове. И за още червени знамена тялото ви може да се повдига, вижте 13 предупредителни знаци, които зъбите ви се опитват да ви изпратят .
2 Имате IBS.
Shutterstock
Докато синдромът на раздразнените черва и лошото храносмилане се признават като различни състояния, изследванията все повече сочат към припокриване на двете при много пациенти. В проучване от 2003 г., представено на 68-ата годишна научна среща на Американския колеж по гастроентерология, изследователите установяват, че близо три четвърти от хората, които страдат от IBS, също имат лошо храносмилане. 'Лекарите трябва да осъзнаят, че много пациенти, търсещи грижи за стомашно-чревни симптоми, вероятно имат повече от едно клинично разстройство', каза водещ изследовател Ашок К. Тутея Д-р от катедрата по гастроентерология в Университета на Юта в Солт Лейк Сити.
3 Имате стомашна инфекция.
iStock
Докато причината за лошото ви храносмилане в някои случаи може да бъде отстранена с нещо толкова просто като диетичен суап, основната причина понякога изисква по-сериозно внимание. Стомашната инфекция - по-специално тази, причинена от бактерии H. pylori - трябва да бъде лекувана медицински, за да се спрат допълнителни усложнения. Както беше обяснено от проучване от 2015 г. в Световен вестник по гастроентерология , лечението на бактерии H. pylori по експедитивен начин може да намали риска на пациента от развитие на язва или рак на стомаха. И още неща, които трябва да сте наясно по отношение на вашето благополучие, вижте 20-те най-лоши навика, които унищожават сърцето ви .
4 Имате панкреатит.
Shutterstock
Ако страдате от симптоми на хронично храносмилане, като болка в корема, която се влошава след хранене, ненормални навици на червата, гадене и повръщане, това може да е малка част от по-общата картина, според Мир Али , Доктор по медицина, общопрактикуващ и бариатричен хирург в Медицински център MemorialCare Orange Coast в Калифорния. „Лошото храносмилане е чест симптом на [панкреатит] и често може да се отдаде на злоупотреба с алкохол“, обяснява той.
кога е време да преминем от брака
Панкреатитът може също да бъде резултат от камъни в жлъчката, страничен ефект от лекарства, автоимунни нарушения или някои инфекции. Така че не забравяйте да говорите с Вашия лекар, за да стигнете до същността на нещата. И за повече информация за тази част от тялото ви, вижте 13 предупредителни знака Вашият панкреас се опитва да ви каже, че нещо не е наред .
5 Имате заболяване на съединителната тъкан.
iStock
Болката в стомаха може да е резултат от по-сериозен и изненадващ системен проблем. Според проучване от 2011 г. в Maedica: вестник по клинична медицина , с лошо храносмилане може да означава заболявания на съединителната тъкан, като прогресивна системна склероза. Това е така, защото между 80 и 90 процента от пациентите, диагностицирани с това заболяване, изпитват фиброза в хранопровода, която спира езофагеалния сфинктер да се затваря и може да доведе до киселинен рефлукс.
6 Имате синдром на Sjorgen.
iStock
Синдромът на Sjorgen е автоимунно заболяване, което най-често се идентифицира по сухота в очите на пациента и устата. Но според същата 2011г Maedica проучване, лошо храносмилане е друг често срещан симптом на заболяването. В допълнение към своите жлезисти ефекти, Sjorgen’s може да причини възпаление, атрофия и лоша двигателна координация в хранопровода.
7 Имате мастно чернодробно заболяване.
iStock
Болката в стомаха може да идва от съвсем различен орган. Според проучване от 2015 г. в Международен вестник по клинична и експериментална медицина , 67 процента от участниците в проучването, идентифицирани като хора с лошо храносмилане, също са открили доказателства за затлъстяване на черния дроб след ултразвук. Повечето от тези пациенти отбелязват, че имат хронична или повтаряща се коремна болка, когато са разпитани относно техните симптоми. И за да научите повече неща за този важен орган, вижте 20 предупредителни знака Вашият черен дроб ви изпраща .
8 Имате апендицит.
Gorodenkoff / Shutterstock
Според Кристин Артър , Доктор по медицина, интернист в Медицински център MemorialCare Orange Coast, тези симптоми на лошо храносмилане всъщност може да сочат към нещо много по-спешно: апендицит. Тя обяснява: „Ако изпитвате остра болка в долната дясна част на корема, която се появява доста внезапно в продължение на няколко часа или на ден и е постоянна, това може да е апендицит. Този ден трябва да бъдете посетени от лекар, тъй като често се налага операция и ако не се лекува, спуканото апендикс може да бъде смъртоносно. '
9 Имате камъни в жлъчката.
iStock
Според Рудолф Бедфорд , Доктор по медицина, гастроентеролог в здравния център на Провиденс Сейнт Джонс в Санта Моника, Калифорния, вашите симптоми на лошо храносмилане всъщност могат да показват камъни в жлъчката. „Въпреки това, само хроничната болест на жлъчния мехур може да причини храносмилателни проблеми, като киселинен рефлукс и газове“, казва той.
какво обичат да чуват момичетата
Камъните в жлъчката често се различават от лошо храносмилане, ако болката е ограничена до горната дясна част на корема ви, ако имате бързо усилваща се болка в центъра на корема или ако имате болки в гърба между лопатките. И за повече полезна здравна информация, доставена директно във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за ежедневния ни бюлетин .
10 Прекалено сте стресирани.
Shutterstock
Изкушаващо е да го отмиете като „всичко в главата“, ако ви накара да ви боли стомах по време на стресови моменти. Но като Майра Мендес , Доктор по медицина, лицензиран психотерапевт в Центъра за развитие на детето и семейството в Провиденс Сейнт Джон обяснява, „ Стресови реакции включват сложни транзакции между мозъчната химия и нервната система. Такива транзакции водят до физиологични, психологически и поведенчески реакции. '
Изследване от 2015 г. за ефектите на емоционалния стрес върху храносмилателните заболявания, публикувано в Списание за гастроентерологична подвижност потвърждава, че ефектите от стреса върху стомашно-чревния тракт са много реални. По-специално, стресът е свързан с лошо храносмилане, IBS и рефлуксен езофагит.
11 Трябва да смените лекарства.
iStock
Според проучване от 2003 г., публикувано в списанието добре , нестероидните противовъзпалителни лекарства, известни като НСПВС, често са отговорни за симптомите на лошо храносмилане. Това е така, защото те могат да възпалят лигавицата на стомаха и да причинят пептични язви. Така че, ако сте на НСПВС и имате лошо храносмилане, може би е време да поговорите с Вашия лекар за смяна лекарства .
12 Трябва да отслабнете.
iStock
Според Атиф Икбал , Доктор по медицина, медицински директор на Центъра за храносмилателни грижи в Медицински център MemorialCare Orange Coast, симптомите на лошо храносмилане, включително киселини в стомаха и киселинен рефлукс, могат да бъдат знак, че трябва да се опитате да свалите няколко килограма. Проучване след проучване, включително този доклад от 2013 г., публикуван в списанието Затлъстяване , потвърдете, че хората с наднормено тегло и затлъстяване често показват повече симптоми на лошо храносмилане, киселини и рефлукс, отколкото техните колеги със средно тегло - и отслабването обикновено облекчава симптомите.
13 Имате сърдечно заболяване.
iStock
За съжаление е твърде често хората да грешат признаците на сърдечно заболяване с признаци на лошо храносмилане, понякога с тежки резултати. „Много хора обвиняват симптомите си за киселини или лошо храносмилане“, казва Артър. „Това може да е така, но жените често имат нетипични симптоми, когато става въпрос за сърдечни заболявания и всеки с рискови фактори като диабет или хипертония трябва да посетите лекар възможно най-скоро. '
14 Имате ГЕРБ.
Shutterstock
Ако имате лошо храносмилане, което причинява киселини в стомаха и рефлукс, това може да е гастроезофагеална рефлуксна болест, известна като ГЕРБ. Това състояние, което може да причини болезнено изгаряне в горната част на храносмилателния тракт, се случва, когато храната се връща обратно в хранопровода, когато езофагеалният сфинктер не се затваря правилно по време на храносмилането. И докато ГЕРБ причинява малко повече от дискомфорт за много хора, то Американско общество за стомашно-чревна ендоскопия съобщава, че между 10 и 15 процента от страдащите от ГЕРБ ще развият хранопровода на Барет, промени в лигавицата на хранопровода, които са често срещан предшественик на рака на хранопровода.
15 Имате язва.
Shutterstock
момиче, което играе Синди Лу Ху
Според проучване от 2010 г., публикувано в Терапевтичен напредък в гастроентерологията , приблизително 10% от пациентите, оценени за нарушено храносмилане, имат пептични язви. Тези отворени рани от вътрешната страна на чревната ви лигавица могат причиняват болка , киселини и рефлукс, в допълнение към лошо храносмилане. Пациентите описват усещането, причинено от язва, като пареща или гризаща болка в централната част на корема, така че не забравяйте да говорите с Вашия лекар, ако почувствате този симптом, тъй като язвата може да доведе до стомашно-чревно кървене, чревни перфорации и сериозни инфекции.
16 Имате целиакия.
Shutterstock
Целиакията се характеризира с непоносимост към глутен, протеин, често срещан в зърнените култури, включително пшеница, ръж и ечемик. Според Клиника Майо , хората с целиакия често понасят увреждане на лигавицата на тънките черва, което води до малабсорбция на някои хранителни вещества, както и възпаление, което затруднява лошото храносмилане. Ако подозирате, че може да имате цьолиакия, опитайте да изрежете пшеница за една седмица, за да видите дали симптомите Ви се подобряват. Ако все още не се чувствате по-добре, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
17 Нуждаете се от по-малко мазнини във вашата диета.
Shutterstock
Не сте сами, ако установите, че симптомите на лошо храносмилане са в най-лошото си състояние, след като приготвите бургер и пържени картофи. Преглед на изследването от 2016 г. в списанието Разширени биомедицински изследвания установи, че мазните храни изострят симптомите на лошо храносмилане. Пациентите редовно изпитват неприятна пълнота, подуване на корема, гадене и симптоми в горната част на стомашно-чревния тракт след ядене на мазни ястия.
18 Имате гастрит.
Shutterstock
Гастритът е състояние, което се характеризира със стомашно възпаление и тъй като възпалението се носи върху лигавицата на стомаха, може да причини симптоми като болка, подуване на корема, разстроен стомах, повръщане и - познахте - лошо храносмилане. Според Клиника Майо , трябва да посетите лекар, ако симптомите Ви продължават една седмица или повече, тъй като нелекуваният гастрит може да доведе до язва на стомаха и други потенциално сериозни усложнения.
нещо наистина сладко да кажеш на приятелката си
19 Имате рак на стомаха.
Shutterstock
Според Американско общество за борба с рака , лошото храносмилане е в списъка с откриваеми признаци на рак на стомаха, за които всички хора трябва да внимават. Въпреки че този и много други симптоми - като повръщане, гадене, болки в корема, чувство на ситост и киселини - могат да се отдадат на по-чести заболявания като гастрит или хранително отравяне, винаги си струва да говорите с Вашия лекар, за да изключите по-сериозни състояния, ако симптомите Ви продължават.
20 Имате гастропареза.
Shutterstock
Ако получите това внезапно пълно усещане, след като сте яли много малко, или изпитвате дискомфорт след умерено големи ястия, шансовете са, че не изпитвате просто нарушено храносмилане. Според Клиника Майо , това, което може да имате, е гастропареза, състояние, при което стомахът не е в състояние да се изпразни правилно поради нараняване на нервите. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар за това, особено ако забележите потвърждаващи симптоми като киселини, рефлукс, подуване на корема или голяма промяна в апетита.
