Ако сте предразположени към слънчево изгаряне, не сте сами. Изследване от 2018 г., публикувано в Дерматология JAMA разкрива, че почти една трета от възрастните в САЩ се изгарят всяка година. И докато има безброй SPF продукти на рафтовете на всяка аптека и безброй предупреждения от регулаторните агенции и лекари както за опасностите от ултравиолетовото (UV) излагане, броят на хората, които изпитват слънчеви изгаряния не е спаднал значително от години. Според Национален институт по рака , се отчитат повече от 33 000 слънчеви изгаряния годишно, които изискват посещения в спешна помощ.
И така, какво прави слънчевите изгаряния толкова вредни точно? И защо някои хора се белят или образуват мехури от особено тежко изгаряне? Прочетете, за да разберете какво се случва с тялото ви, когато получите слънчево изгаряне. Това е идеалният стимул да ударите малко SPF преди следващия си пътуване до плажа .
Кожата ви абсорбира ултравиолетовите лъчи.
От момента, в който кожата ви е изложена на UV лъчи, вероятно ще забележите колко топло се чувства. Това се случва по същество, защото кожата ви абсорбира и преобразува тези UV лъчи в топлина. Меланинът, молекулата, която осигурява на кожата ви своята пигментация, е отговорен за това. Когато сте изложени на ултравиолетови лъчи, меланинът се разпределя под кожата ви, за да предотврати потенциално увреждане на тъканите. Ако имате по-светъл тен, кожата ви получава повече щети, когато сте изложени на UV лъчи, отколкото някой с по-тъмно оцветяване, защото ви липсва меланин.
Според Американско общество за борба с рака , хората със светла кожа и светла коса (като руса и червена) са по-склонни да получат слънчево изгаряне и лунички (което означава увреждане от слънцето ) поради липсата на защитен меланин в кожата им. Въпреки това, без значение каква сянка е кожата ви, все още се нуждаете от SPF, когато сте на открито.
Вашата имунна система започва с висока скорост.
Когато тялото ви за първи път осъзнае, че клетките на кожата ви са в опасност, вашата имунна система рита на висока предавка, привличайки възпалителни клетки в района, за да поправи щетите от слънчевото изгаряне. Този имунен отговор е и зад болката и чувствителността, които се съчетават с лошо слънчево изгаряне, според доклад от 2012 г. на експерти от Калифорнийски университет, Сан Диего . Според изследователите, възпалителният отговор на тялото на увреждане от слънцето помага да се убият някои от увредените клетки, които вероятно ще станат ракови.
Външният ви слой на кожата се поврежда незабавно.
При излагане на ултравиолетови лъчи, ДНК клетките във външния слой на кожата, епидермиса, се увреждат незабавно. Тогава работата на базалните клетки - най-вътрешният слой на кожата ви - да извлича меланин, за да осигури допълнителна защита, както докато изгаряте, така и след това. Това обяснява защо слънчевото ви изгаряне понякога избледнява - по-голямото производство на меланин прави кожата ви по-тъмна.
Що се отнася до най-външния слой на кожата ви, увредените от ДНК и топлина епидермални клетки след това започват апоптоза или програмирана клетъчна смърт. През 2005 г. изследователи от Католически университет в Льовен в Белгия откриха, че хроничното излагане на ултравиолетови лъчи може да доведе до проблеми в способността на организма да регулира този процес, изпращайки грешни сигнали за това кои клетки да прекратят и кои да поправят - в крайна сметка води до по-голям риск от рак на кожата развиваща се сред увредените клетки, които остават.
Вашите кръвоносни съдове донасят здрава кръв до засегнатата област.
След като външният слой на кожата ви е повреден, кръвоносните ви съдове се разширяват в опит да увеличат количеството на здравословна, кислородна кръв, донесена в областта на изгарянето, за да подпомогне процеса на оздравяване. И според Университет на Тексас, MD Anderson Cancer Center , това отделяне на кислородна кръв в засегнатата област е причината слънчевото ви изгаряне да е с червен цвят.
какво означава брак насън
Рецепторите за болка на тялото ви активират и ви сърбят.
След като горният слой на кожата ви е повреден, „рецепторите за болка се активират и активирането на мастоцитите причинява сърбеж на кожата“, обяснява Каролин Чанг , M.D., козметичен и медицински дерматолог и клиничен асистент по дерматология в Университета Браун в Роуд Айлънд.
Вашите кожни мехури за заздравяване на по-тежки щети.
Ако страдате от особено тежко изгаряне, кожата ви може да развие мехури, пълни с течност. Тези мехури, които обикновено се появяват между шест и 24 часа след изгаряне, означават по-дълбоко увреждане на клетките в подлежащата дерма на кожата ви. Мехурите се пълнят с плазмата, образувана между слоевете на епидермиса и дермата. Те са щит, създаден от тялото ви, за да се гарантира, че никакви външни дразнители не възпрепятстват заздравяването на изгорялата от слънцето кожа.
За съжаление, тези блистери могат да означават лоши новини за цялостното благосъстояние на тялото ви , според Чанг. „Ако се появи образуване на мехури, можете да развиете белези и да имате по-висок риск от развитие на инфекция“, казва тя. „Масивните мехури също могат да доведат до загуба на течности и електролитни дисбаланси и може да се наложи лечение с устройство за изгаряне.“
защо носиш брачната си халка на лявата си ръка
За да избегнете влошаване на лошата ситуация, въздържайте се да докосвате мехурите или да ги пукате, тъй като това може да увеличи риска от инфекция.
Кожата ви се лющи, за да замести старите, повредени клетки.
Вероятно ще откриете, че слънчевото изгаряне кара кожата ви да се бели. Това означава, че тялото ви се опитва да замести зоните на кожата ти които са претърпели увреждане от слънцето със здрава кожа, според Фондацията за рак на кожата . Увреждането от слънцето ускорява типичния за кожата 28-дневен процес на регенерация и проливане, което означава, че след слънчево изгаряне горният слой на кожата е по-тънък и по-слаб, отколкото би бил, което се дължи на лекотата, с която кожата ви се лющи след изгаряне.
Може да развиете рак на кожата десетилетие или две по-късно.
В допълнение към ускоряването на процес на стареене , повтарящите се слънчеви изгаряния могат да ви направят по-податливи на развитие рак на кожата , като базалноклетъчен карцином, плоскоклетъчен карцином и злокачествен меланом. И за съжаление, само защото изгарянето ви е дошло и си е отишло, не означава, че сте на ясно място. „Ракът на кожата често се развива около 10 до 20 години след период на интензивно излагане на слънце“, казва Чанг.
Така че, независимо дали се отправяте към плажа или просто излизате на разходка, не забравяйте да се поразправите с някои слънцезащитен крем първо - бъдещото ви аз ще ви благодари. И ако имате проблеми с покриването на тези труднодостъпни места, вижте тези 15 хакове за по-лесно нанасяне на слънцезащитните продукти .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук да ни следвате в Instagram!
