Въпреки че лято на 2020г се оказа, че е различен от който и да било от преди години, пандемията на коронавирус вероятно не ви е държала напълно затворени през топлите месеци. И стига да вземете всички препоръчани мерки за безопасност, вероятно е добра идея да вземете малко свеж въздух след месеци в заключване. Въпреки това, докато фокусът ви може да бъде върху носете правилно маската си , спазвайки дистанция и измиване на ръцете , не забравяйте за слънцезащитните продукти, когато се отправите към жегата - в противен случай сте почти сигурни, че ще получите гадно изгаряне.
Всъщност слънчевите изгаряния могат да доведат до някои очевидни щети, като обелване на кожата и в краен случай меланом , но знаете ли, че те също могат да причинят зрително възпаление? Или килограми подпухване? Или тежки огнища на кошери? Да, слънчево изгаряне е повече от просто неудобство - това е сериозен здравословен проблем. За да сте наясно, събрахме двадесетте най-коварни странични ефекти. Прочетете, за да разберете защо никога повече не искате да забравите SPF50. И за да научите как слънчевата светлина влияе на COVID-19, вижте Това е колко време отнема на слънцето да убие коронавируса, казват учените .
1 Причинява пулсиращо главоболие.
Shutterstock
Ако вече страдате от главоболие или мигрена , тогава прекомерното излагане на слънце вероятно ще го влоши. И дори ако редовно не ви причиняват умопомрачителна болка от мигрена, слънчевите отблясъци и слънчевото отравяне са известно е, че причинява главоболие при всички видове индивиди. За щастие слънцето не е така всичко лошо. Всъщност слънчевата светлина може да бъде вашето крайно оръжие за отслабване. И за това как всичко това е свързано с настоящата здравна криза, вижте Как да разберете дали главоболието ви всъщност е коронавирус .
2 Може да накарате езика ви да се подуе.
Shutterstock
Устните са направени от кожа, така че естествено и те могат да получат слънчеви изгаряния. И когато това слънчево изгаряне е тежко, може да доведе до подуване на езика , образуване на мехури и затруднено дишане . За щастие няколко марки правят балсами за устни със SPF защита, за да можем да поддържаме устните си здрави (и хидратирани) през целия сезон. А за здравословни намеци езикът ви може да се опитва да ви изпрати, вижте Какво може да ви каже езикът ви за здравето на сърцето ви .
3 Старее кожата ви.
Shutterstock
Жените и мъжете прекарват часове на седмица в търсене на най-доброто против стареене лек, но малцина се спират, за да обмислят дълготрайното въздействие на слънцето върху кожата си. Когато се изгорим от слънцето , нараняваме клетки, наречени фибробласти, които произвеждат колаген, оставяйки кожата ни беззащитна срещу бръчки и други увреждания.
4 Това ви сърби без облекчение.
Shutterstock
В редки случаи лошото слънчево изгаряне може да доведе до това, което един писател е описал като „изтощително, предизвикващо лудост сърбеж“. „Бях с колело от офиса, когато започна сърбежът“ Тристин Хопер пише в Национална поща . „С неотложността на човек, покрит с билети, се втурнах към сградата си възможно най-бързо. Разтърсвайки се от стрес - и вече в състояние да изкрещя безкраен поток от нецензурни думи, без никой да се обади на полицията - аз съблекох дрехите си и скочих под ледено студен душ. Това също само влоши нещата. '
5 Може да предизвика псориазис.
Shutterstock
Настоящите проучвания изчисляват, че повече от 8 милиона американци живеят с псориазис , автоимунно заболяване, което причинява поява на сърбеж, удебелена кожа. Въпреки че лекарите не знаят какво причинява псориазис да се развие във всеки отделен случай, един от известните отключващи фактори е - както се досещате - лошо слънчево изгаряне. И за повече полезна информация, доставена директно във входящата ви поща, запишете се за ежедневния ни бюлетин .
6 И влошава други автоимунни заболявания.
iStock
Миозитът е автоимунно заболяване, което отслабва мускулите . Според проучване, проведено от Националния институт по екологични здравни науки, жените, които са развили миозит, докато са били изложени на високи нива на UV лъчи, са по-склонни да развият още по-лоша форма на заболяването, известно като дерматомиозит, което причинява болезнени обриви в допълнение към мускулна слабост.
7 Унищожава имунната ви система.
Shutterstock
Когато кожата се изгори от слънцето, запасът от клетки на Лангерхан в организма се изтрива. Тези имунни клетки са първата линия на защита срещу инфекции, които проникват в кожата без тях, тялото ни е по-уязвимо от болести. И не само засегнатата от слънцето зона е засегната: Проучвания показват, че имунният отговор в тялото се променя, когато кожата се изгори. И за един от начините да увеличите защитната си линия срещу вируси като COVID-19, вижте Това едно изненадващо нещо прави вашата имунна система с 50 процента по-силна .
8 Това води до развитие на херпес.
Shutterstock
Ако страдате от вирус на херпес симплекс, седенето навън без слънцезащитен крем е много лоша идея. Като Световна здравна организация (СЗО) съобщава, че прекомерното излагане на слънчева светлина отслабва имунната система и от своя страна кара вируса да действа. Едно проучване установи, че когато 38 пациенти с херпес са излезли навън без слънцезащитни продукти, 27 са получили херпес при поставяне на слънцезащитен крем, нито един не е имал усет. Ти правиш математиката.
9 Кара те да се подуеш
Shutterstock
Слънчевите изгаряния причиняват възпалителна реакция, която сигнализира на тялото да задържа течността. Това задържане на вода може да стане толкова тежко, че една жена съобщава, че е качила 7 килограма само от слънчево изгаряне .
10 Боли ви очите.
iStock
Подобно на всяка друга част от тялото ви, очите ви са уязвими на вредните слънчеви лъчи. Но очите са особено изложени на риск, тъй като е почти невъзможно защитете ги с традиционни слънцезащитни продукти . Ако не сте внимателни, може да се окажете с фотокератит или фотоконюнктивит. Макар и обратими, тези възпалителни състояния са изключително болезнени и не правят забавно да мигате.
11 Това води до грипоподобни симптоми.
Shutterstock
Сякаш болката от изгарянето не е достатъчна, Медицински новини днес съобщава, че други симптоми на слънчево изгаряне включват треска, студени тръпки, умора и гадене и повръщане - същите симптоми, с които бихте се озовали по време на грипния сезон.
12 Той предизвиква обостряне на лупус.
iStock
Приблизително 1,5 милиона души в САЩ страдат от лупус , автоимунно заболяване, което подтиква организма да атакува здрава тъкан. Болестта може да премине в латентно състояние, но един от начините, по които хората с лупус могат да предизвикат симптоми, е получаването на слънчево изгаряне. 'Слънчевата светлина може да предизвика обрив на лупус и може да предизвика симптоми на болки в ставите и умора,' Амита Бишной , Д-р, каза Ежедневно здраве .
13 Това причинява проблеми с дишането.
iStock
Чувството на задух е нещо като постижение след дълга тренировка, но не е нещо, на което се надявате след дрямка край басейна. Един от не толкова забавните странични ефекти на топлинния удар е бързото и плитко дишане, ако получите топлинен удар, Клиника Майо съветва да се потърси незабавно медицинско лечение.
14 Дехидратира ви.
Shutterstock
Изгорялата от слънцето кожа привлича течност към повърхността и я отвежда от останалата част на тялото, според Фондация за рак на кожата. Тази липса на течност ви кара да се дехидратирате, което от своя страна може да доведе до виене на свят и мускулна умора.
15 Може да ви обездвижи.
Shutterstock
Миналото лято, историята на ужасяващото слънчево изгаряне на бегач стана вирусен след като я остави с мехури нагоре и надолу по краката. „Процесът на оздравяване беше болезнен - изгарянето и пулсирането, докато мехурите се напълниха, беше ужасно изживяване“, жител на Обединеното кралство Джули Нисбет каза BuzzFeed по това време. „Налягането в краката ми при стоене / ходене също понякога е агонизиращо.“ Мехурите не само я оставят превързана и неподвижна, но и лекарите предупреждават, че изгарянията от втора степен могат да доведат до инфекции по пътя, ако тя не внимава. Yikes.
какво означават обувките
16 Причинява кошери.
Shutterstock
Хората, които приемат лекарства като тетрациклини или дори някои средства за контрол на раждаемостта, могат да се приберат у дома от ден на плажа и да забележат, че избухват в кошерите. Това 17 Това влошава акнето ви. iStock / PeopleImages Прекомерното излагане на слънце изсушава кожата - а за хората с акне това само влошава лошия проблем. Дори и да не се справяте с хронично акне, лош пристъп на слънце може да увеличи производството на себум в тялото, което насърчава пробивите. iStock Твърде многото време на слънце може да навреди на шансовете на жената да забременее. Това е така, защото a проучване публикувано в Списание за фотохимия и фотобиология установи, че твърде много слънце води до нива на фолиева киселина под средното, което е свързано с дефекти на нервната тръба и спонтанен аборт. Shutterstock С кок във фурната, жената трябва да внимава да не направи нищо, което може да навреди на бебето. Разбира се, всяка майка знае да не пуши и да пие по време на бременност, но дори нещо толкова просто като получаване на слънчево изгаряне може потенциално да доведе до вродени дефекти, преждевременно раждане или дори спонтанен аборт, тъй като Лекар Една спешна помощ предупреждава. Shutterstock Може би един от най-важните органи в тялото, сърцето трябва да бъде защитено на всяка цена. За съжаление прекаленото излагане на слънце означава неестествено високи нива на витамин D, което учени са свързани с инсулт или инфаркт по линията.
18 Оказва влияние върху плодовитостта.
19 Това излага бременността на риск.
20 Може да доведе до инсулт.
