Ако прекарвате време извън това лято, използването на слънцезащитни продукти не подлежи на договаряне. С над 90 000 случая на меланом, диагностицирани само в Съединените щати всяка година, вашето решение да ударите някакъв слънцезащитен крем или да се откажете от него всъщност може да е въпрос на живот и смърт. Въпреки това, дори ако сте се запасили с най-високия SPF, парите могат да се купят и това няма да направи разлика, ако не го прилагате правилно.
За щастие основите са прости: слънцезащитните продукти трябва да се прилагат отново на всеки два часа и трябва да използвате около чаша с размер на чаша, за да покриете тялото си. За съжаление, действителният акт за равномерно прилагане на нещата се оказва малко по-сложен. Независимо дали проблемът ви е да получите това невъзможно място по гърба или да защитите лицето си, без да попадате в очите слънцезащитни продукти, тези прости трикове за по-лесно нанасяне на слънцезащитни продукти ще гарантират, че това лято няма да усетите изгарянето. И ако искате да сте сигурни, че използвате слънцезащитния крем, който е подходящ за вас, Ето как да разберете кой SPF трябва да използвате .
1 Използвайте найлоново фолио, за да достигнете до сложни петна
Shutterstock
Повечето хора ще се съгласят, че истинската болка, когато става въпрос за нанасяне на слънцезащитни продукти, е да сте сигурни, че сте стигнали до центъра на гърба си. Една лесна работа е да нанесете слънцезащитен крем върху парче пластмасово фолио и да го разтриете през гърба си, сякаш го сушите с кърпа. Може да изглеждате глупаво, но е по-добре, отколкото да имате произволно изгорено слънце в средата на гърба си. И за повече начини да превърнете нещата, които вече притежавате, в мултитаскъри, открийте тези 50 нови начина за използване на ежедневни предмети .
какво беше израстването през 80 -те години
2 Поддържайте ръцете си чисти с гъби за грим
Ако сте от типа хора, които винаги ви търкат очите, определено е във ваш интерес да нямате слънцезащитни продукти по цялото пръсти. Вместо да го разтривате с ръце, използвайте гъба за грим, за да нанесете слънцезащитен крем, за да не ви дразни очите по-късно.
3 Използвайте пръчка, за да запазите очите си в безопасност
За да сте сигурни, че няма да попадате в очите слънцезащитни продукти, пропуснете изцяло течностите и използвайте a плътен слънцезащитен стик . Тъй като е твърдо, можете да получите много пълно покритие, без да се притеснявате, че ще капе или ще попадне в очите ви. И за още летни съвети за грижа за кожата, открийте как да Победете лятното слънце с тези 10 продукта за грижа за кожата.
4 Използвайте памучен тампон за прецизно покритие
Важно е да нанасяте слънцезащитни продукти върху всяка кожа, изложена на слънце, и това включва частта от косата и линията на косата ви. За да защитите тези лесни за пропускане зони, използвайте памучен тампон за цялостно покритие, което няма да омазни косата ви. И ако искате да останете здрави през цялото лято, научете 15 най-големи грешки в здравето, които хората правят през лятото .
5 Използвайте гел за обработка на космите по тялото
Слънцезащитните продукти и косматите гърди не са чудесна комбинация. Въпреки това е много по-лесно да превключвате продуктите, отколкото да се превърнете в сериен восък за гърди, така че пропуснете традиционния слънцезащитен лосион и вместо това използвайте слънцезащитен гел. Те са по-леки, попиват бързо в кожата и няма да оставят косата на гърдите ви да изглежда така, сякаш сте я стилизирали с лепило на Elmer.
6 Нанесете спрей за настройка
Ако навсякъде носите грим, повторното нанасяне на слънцезащитни продукти на всеки два часа може да бъде нещо като кошмар. Вместо това посегнете към a настройка спрей с SPF 30 или повече, за да поддържате играта си с грим силна и кожата в безопасност. И за да придадете на грима си трайна сила, вижте тези 20 съвета за по-малко потно лято .
виждайки дрехи насън
7 Използвайте валяк за боядисване
Ако пластмасовото фолио не е вашият стил, може да имате друго решение на дилемата да си набавите слънцезащитен крем на тези труднодостъпни места по гърба. A 4-инчов валяк за боядисване може да нанесе слънцезащитен крем на гърба си по същия начин, по който би нанесъл боя върху стена. Поставете малко слънцезащитно средство върху ролката и се заемете да рисувате тялото си.
8 Практикувайте йога, за да увеличите максимално обхвата си
Това е малко дългосрочна стратегия, но има поза в йога това може да ви помогне бавно да увеличите гъвкавостта на ръцете и раменете си, докато можете да докоснете целия си гръб. Нарича се поза на краве, или gomukhasana . Ако можете, тренирайте, като седите изправени, след това вдигнете ръка над главата си и я завъртите така, че дланта ви да е обърната към гърба. След това огънете лакътя си. Дланта ви трябва да лежи на гърба ви. Донесете другата си ръка зад гърба си и огънете лакътя така, че гърбът на тази ръка да е срещу гърба ви. Ако е възможно, стиснете ръцете си. Ако не можете, не е голяма работа вместо това, опитайте да вземете с помощта на кърпа, каишка или риза, за да преодолеете празнината между ръцете си. След като задържите позицията за десет секунди, повторете от другата страна. Това е чудесен начин да работите за постигане на гъвкавостта, от която се нуждаете, за да поставите слънцезащитен крем на целия си гръб без никаква помощ.
9 Промъкнете се в слънцезащитни продукти, когато е възможно
Ако недостатъкът на вашия слънцезащитен крем е, че никога не можете да си спомните да го поставите, преминете към продукти, които вече имат SPF. Особено важно е да запомните да предпазвате устните си, защото те толкова често се пренебрегват и са особено болезнени при изгаряне. Уверете се, че използвате балсам за устни със SPF, дори ако устните ви не са напукани, и прилагайте отново поне на всеки два часа. Други продукти за грижа за кожата, които използвате сутрин, също трябва да имат SPF, но това ще предпази кожата ви от дневна светлина само за няколко часа. Ако използвате други SPF продукти, не забравяйте да кандидатствате отново, особено ако сте навън между 10:00 и 16:00, когато слънчевите лъчи са най-вредни.
10 Опитайте с аерозолен спрей
Shutterstock
най -лудите неща, които можете да си купите на Amazon
Това определено не е най-рентабилното решение, но аерозолният спрей е чудесен начин да получите пълно покритие за миг. Има обаче няколко предупреждения. Ще бъде много по-трудно да получите надеждно покритие, ако навън е ветровито и аерозолите не са предназначени да се пръскат директно върху лицето ви. Освен това, някои аерозолни слънцезащитни продукти трябва да се втрият, което означава, че все още може да се нуждаете от помощ, за да го получите на тези труднодостъпни места. И ако често прескачате слънцезащитния крем, може да искате да се справите с него 30 причини кожата ви да се влошава през 30-те години .
11 Използвайте блок с четка
Ако имате мазна кожа, вероятно не искате да добавяте мазен слънцезащитен крем в ежедневието си. Вместо това можете да си купите прах слънцезащитен крем и го нанесете с четка, за да сведете до минимум блясъка.
12 Направи си сам
И обратно, ако имате суха кожа или сте се ориентирали към точна наука, можете да добавите слънцезащитен крем на прах към продуктите, които вече използвате, за да им добавите малко SPF и да намалите броя на продуктите в кабинета си. Само не забравяйте, че трябва да кандидатствате отново, ако ще излизате на слънце цял ден.
13 Използвайте кърпа
Някои хора намират, че поставянето на слънцезащитен крем върху кърпа и разтриването му по гърба, сякаш изсъхват, е добър начин да ударите тези труднодостъпни места. Докато се търкате с напоена със слънцезащитен крем кърпа, може да се почувствате малко странно, все пак е много по-малко неудобно, отколкото да помолите непознат да ви втрие лосион.
14 Инвестирайте в апликатор за лосион
Ако предпочитате да отидете за професионалист, преминете направо до правилния инструмент за работа и си купете апликатор за лосион . Този удобен инструмент все пак ще свърши работата, това е единствената работа, за която е предназначен.
15 Опитайте Рисуване с лице
Ако най-голямото ви предизвикателство да поставите слънцезащитен крем е, че се опитвате да го нанесете на мършаво дете, което не обича да му пипат лицето (и можете ли да го обвините?), Превърнете процеса в игра, като кажете, че рисувате лицето им. Децата може да мразят да използват слънцезащитни продукти, но малцина ще откажат забавна сесия за рисуване на лица. И след като сте усвоили изкуството на слънцезащитни продукти на децата си, вижте 5-те най-добри пътувания с деца .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добре, Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин!
