Въпреки факта, че те са опасни, зловещи хищници, змиите имат малко момент в света на уелнес. Тази седмица, Вътрешен човек публикува видео на „змийски масаж“ предлага се в Центъра за цялост близо до Valley Cottage, Ню Йорк, което кара кожата на всички да пълзи (очевидно това е нещо в Индия и Индонезия, като идеята е, че ако змиите пълзят по тялото ви, някак ще бъде релаксиращо).
И сега, самоописан „треньор на гладно“ Коул Робинсън рекламира предимствата на змийската диета, която буквално включва хранене като змия. Защото това е първото нещо, за което се сещате, когато видите змия: „О, колко си мила и стройна! Какво са ядеш ли?
хубави неща за казване на приятелката си
По принцип змиите ядат едно огромно, напълнено с мазнини и протеини хранене на ден и след това не ядат отново в продължение на още 22 часа.
В видео от YouTube от 2016 г. , Робинсън описва предимствата на своята змийска диета по следния начин: „Хей, мазнини! Ще обясня защо няма друга диета, подобна на змийската ми диета ... Основният фокус на змийската ми диета е гладуването. Постът е като свещения граал. Ускорява метаболизма ви. '
Продължава да обяснява, че змийската диета не е като популярната кетогенна диета, тъй като това се фокусира върху яденето на храни с високо съдържание на мазнини и това не е като периодичното гладуване, което предлага „голям прозорец за хранене“, в който да прекалите с въглехидратите . Змийската диета, казва той, има за цел да ви позволи да 'постигнете възможно най-дълго време, като същевременно получавате всички калории и макро / микро хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви'. Той продължава, че в „най-добрия случай“ поглъщате всичките си калории за деня за 30 секунди и след това не ядете отново до следващия ден, което звучи като наистина страхотна идея, ако целта ви е да повърнеш и да се разболееш.
За да започнете, трябва да направите специален 48-часов пост, където изчиствате токсините си, освобождавате се от пристрастяването към захар и премествате тялото си в режим на изгаряне на мазнини, като не консумирате нищо освен вода и смес, наречена Snake Juice, която се състои от литър вода, 2 чаени лъжички розова сол и 2 чаени лъжички NoSalt, продукт, заместващ солта. Робинсън сам е измислил тази вкусна напитка и дори да не сте медицински експерт, лесно е да разберете защо би било изключително лошо за вас.
„Змийският сок на стойност един ден съдържа колосалните 4000 mg натрий - почти двойно повече от количеството, което трябва да консумирате на ден. Това може да изостри здравословни проблеми като високо кръвно налягане или съществуващи проблеми с бъбреците “, регистриран диетолог със седалище в Сейнт Луис Сара Пфлуград заяви пред Prevention.com .
Pflugrat добави, че докато периодичното гладуване, което включва не ядене от 12 до 18 часа на ден, има известна научна подкрепа като добър метод за отслабване, ако не ядете 22 часа поред е крайно и вероятно ще ви лиши от основни хранителни вещества, а не споменаването ви оставя да се чувствате раздразнени и запек.
Въпреки предупрежденията от медицински експерти, някои хора рекламират ефективността на диетата в Instagram, като казват, че това им е помогнало да свалят 16 килограма само за две седмици.
Всяка диета, която включва драстично намаляване на приема на калории, неизбежно ще доведе до известна загуба на тегло, но целият смисъл на диетата е да възприеме хранителни навици, които са здравословни и устойчиви, което очевидно не е така.
Също така и не мога да повярвам, че трябва да кажа това, но, хм, ние не сме змии. Имаме напълно различни храносмилателни системи. Ако не ми вярвате, опитайте да изядете малко животно цяло и вижте как протича (моля, не го правете). И за повече диети, които не бива да опитвате, вижте 15-те най-опасни диети, които трябва да избягвате на всяка цена .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добре Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин!
анализиране на езика на тялото на снимки на двойки
