Технически съвети за възрастни хора: Овладейте своите устройства и накарайте технологиите да работят за вас

Технологията може да бъде предизвикателство и изключително непосилна, ако сте възрастен, но не е задължително. „Може да е трудно да сте в крак с най-новата терминология, джаджи и устройства“, обяснява Бъртън Келсо , технологичният експерт, собственик и главен технически експерт в Изчерпателна. Ако искате да сте в крак с технологиите в живота си, той предлага няколко полезни съвета, които ще ви помогнат да станете технологичен професионалист за нула време.

1 Променете начина си на мислене

Първото нещо е първо: Никога не си твърде стар, за да прегърнеш технологията. „Може би си мислите, че технологията е само за по-млади хора, тъй като изглежда, че децата могат да вземат устройство и да го използват незабавно“, казва Келсо. Основната причина, поради която децата изглежда са отлични в технологиите? „Те са безстрашни и просто продължават да натискат бутоните, докато не разберат нещата“, казва той. „Има клиент, с когото работих, който е на 101 години и той може да използва FaceTime, да изпраща обратно четвърти текстови съобщения и да настройва и използва своя смарт телевизор.“ Той подчертава колко е важно да излезете от мисленето си, че ако направите нещо нередно на вашето техническо устройство, ще го счупите. „Технологичните устройства са доста здрави, така че ще ви отнеме много време, за да счупите устройствата си.“

2 Вземете Baby Steps

Точно както Рим не е построен за един ден, така и вие няма да се научите как да използвате всичките си джаджи за една нощ. „Просто стъпвайте напред в процеса на обучение, ако искате да се запознаете по-добре с технологията, която използвате“, препоръчва Келсо. „Вземете задача, която искате да постигнете, и изпълнявайте тази задача редовно.“ Това може да бъде настройка на телефона ви, подобряване на работата с имейл или дори използване на инструменти като ChatGPT и AI. „Ако го приемате всеки ден, вие ще станете технологичен експерт за нула време.“

3 Заменете паролите с пароли

Спрете старата практика да използвате пароли и започнете да използвате пароли, предлага Келсо. „Млади или стари, онлайн акаунтите биват хакнати, защото хората използват остарялата практика с пароли“, обяснява той. „Паролите пазят акаунта ви в безопасност, защото създавате две несвързани думи, за да направите силна парола.“ Той предлага да мислите за фрази като воняща пуйка или сива, пухкава овца – неща, които ще запомните, но биха били невъзможни за един хакер да ги разбере. „Паролите работят, защото когато ги създавате, вие не използвате елементи, които бихте използвали за парола, елементи, които споделяте в социалните медии, които могат да включват престъпници към това, което могат да бъдат вашите пароли“, добавя той. Ако имате нужда от помощ с парола, посетете www.useapassphrase.com . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

4 Освежете дома си

Интелигентните домашни устройства може да изглеждат непосилни, но те могат да опростят живота ви, казва Келсо. „Интелигентните домашни устройства като Google Home или Amazon Alexa могат да ви помогнат да останете свързани с любимите хора, както и да ви помогнат“, обяснява той. Например звънецът Ring може да ви помогне да се предпазите от непознати, които се приближават до вратата ви, докато безжичните камери като системите за камера Blink могат да ви помогнат да наблюдавате дома си и да сте в безопасност от натрапници. „Също така интелигентните домашни центрове могат да ви помогнат да автоматизирате дома си“, добавя той. Интелигентните електрически крушки ви позволяват да включвате или изключвате светлината, където и да се намирате. Интелигентните термостати ви позволяват да поддържате постоянна температура в дома си и ви помагат да намалите разходите по сметките си за енергия. Интелигентните ключалки могат да ви помогнат да сте сигурни, че не сте забравили да заключите вратите си, а алармените системи за интелигентен дом могат да предупредят властите, ако нарушител проникне. „Специфичните интелигентни домашни устройства могат да позволят на по-младите ви близки да ви проверяват от време на време за да сме сигурни, че сте в безопасност и здрави', добавя той.

5 Използвайте интелигентни фитнес устройства

Умните фитнес уреди могат да ви спасят живота. „С напредване на възрастта искате да се опитате да останете във форма и здрави, доколкото можете. Приложения като My Fitness и My Fitness Pal могат да ви помогнат да останете мотивирани да спортувате и да се храните добре. Смарт устройства за фитнес, като Fitbits, Apple, а часовниците Samsung могат  да бъдат по-ангажирани по отношение на цялостната ви физическа форма“, казва Келсо. Тези устройства могат също да следят нивата на глюкозата и да наблюдават сърцето ви. „Това не е заместител на лекар, но е добре да имате под ръка, за да сте сигурни, че сте под наблюдение на здравето си. Също така смарт устройствата имат разпознаване на падане, така че ако се катурнете, може да предупреди 911 или някой, който живее наблизо', добавя той.

6 Маркирайте вещите си

Жалка истина за остаряването? Склонни сме да забравяме къде поставяме нещата. За щастие има лесен начин за наблюдение на лесно изгубени предмети. „Интелигентните тагове могат да ви помогнат да следите онези лесни за губене предмети“, казва Келсо. Интелигентните етикети като Tile, Apple AirTags и Samsung Galaxy SmartTags могат да ви помогнат да следите вашите ключове, багаж, портфейл и дори домашни любимци. „Това е толкова лесно, колкото да наблюдавате приложението на вашия смартфон, за да следите тези изгубени предмети“, обяснява той. „Тези устройства са толкова умни, че дори могат да ви предупредят, ако напуснете дома си и сте извън обхвата на елемент, към който има прикачен интелигентен етикет.“ Можете дори да активирате интелигентни маркери, за да ви проследяват, позволявайки на близките да знаят местоположението ви по всяко време.

СВЪРЗАНИ: 2 алтернативи, които са също толкова полезни, колкото изминаването на 10 000 крачки

7 Не се страхувайте от AI

Появата на AI и ChatGPT може да бъде чудесен помощник за възрастни хора, обяснява Келсо. „Понякога търсенето на артикули в Google може да бъде стресиращо. Но ако търсите рецепти, инструкции „Как да“ за проекти „Направи си сам“ в и около дома си или просто търсите проучване, отидете на инструмент с изкуствен интелект, като ChatGPT, Google , или Microsoft Bing за проучване, вместо да извършвате милиони търсения в Google“, казва Келсо. Можете също така да използвате AI инструменти, за да ви помогнат да научите ново хоби, добри идеи за празнични партита и дори да ги използвате, за да търсите идеи за подаръци за рождени дни и годишнини. „Инструментите за изкуствен интелект са напълно безплатни и са предназначени да направят технологията лесна за вас“, заключава той.