Повече от 164 милиона възрастни американци играя видео игри. Разбира се, както всичко друго в живота, ако играете умерено, това може да бъде забавен начин да се откажете от реалния свят за малко. Но средният период от време, който хората са склонни да прекарват игри на седмица, бързо се увеличава: Според Limelight Networks Състоянието на онлайн игрите Доклад за 2019 г., възрастните геймъри по света играят средно по седем часа и седем минути видео игри всяка седмица, което е 20 процента увеличение в сравнение с 2018 г. Разбира се, това може да изглежда като безобидно бягство, но ако харчите толкова много по време на игри, важно е да сте наясно с свързаните рискове. От проблеми със зрението до наранявания на китката, ето някои от негативните ефекти на видеоигрите върху вашето здраве, според медицински специалисти и научни изследвания.
1 Те причиняват болка в рамото.
iStock
Един от най-болезнените негативни ефекти на видео игрите е болката в рамото. Изследване от 2018 г., публикувано в Списание за хирургия на лактите и раменете установи, че играта на видео игри за повече от три часа на ден е свързана с болки в раменете при елитни млади бейзболни мъже. Според Клиника в Кливланд , това вероятно се дължи на лоша стойка (седнал в прегърбена позиция), докато играете видео игри.
2 Дават ви карпален тунел.
Shutterstock
какво означава смъртта в съня
Бейзболът и видеоигрите всъщност се превърнаха в гореща тема през май 2018 г., когато кани Бостън Ред Сокс и Fortnite любовник Дейвид Прайс развил синдром на карпалния тунел . И в интервюта Прайс каза, че в резултат на това ще спре видеоигрите на площадката. „Неговите забележки доведоха до спекулации относно повтарящата се игра на видеоигри и нейния ефект върху ръцете и ръцете на играчите на топки“, отбелязва Брайън Лий , Доктор по медицина, ортопедичен хирург в Институт Cedars-Sinai Kerlan-Jobe в Лос Анджелис.
Дали Fortnite всъщност е причинил карпалния тунел на Прайс за дебат, но връзката между състоянието и видеоигрите не е. Както отбелязва клиниката в Кливланд, както компютърните игри, така и конзолните игри включват бързи, повтарящи се движения на китката и ръката, така се развива синдромът на карпалния тунел.
3 И тендинит.
Shutterstock
Карпалният тунел не е единственият проблем с китката, който видео игрите могат да причинят. Както отбелязва клиниката в Кливланд, геймърите често развиват проблеми с прекалената употреба на ръцете и китките като тендинит, което е болезнено възпаление на дебелата тъкан, която прикрепва костта ви към мускула.
4 Те водят до болки във врата.
Shutterstock
Сякаш болката в китката и раменете не е достатъчна, прекарването на твърде много време в игра на видео игри също може да причини болка във врата. Според резултатите от проучване от 2019 г., проведено от здравни застрахователи Безплатни Mutualites , 60 процента от геймърите на възраст между 12 и 23 години съобщават за физически симптоми като болка във врата.
И през 2017 г., лекар по хиропрактика Черил Винсент , DC, предупреди геймърите за риска от това, което тя нарича „врата на Nintendo“. Винсент каза KRON4 че тъй като повечето хора се прегръщат и мърдат рамене, докато играят на видеоигри, добавеното тегло на главата ви оказва натиск върху дисковете във врата, като по този начин причинява болка и дискомфорт.
5 Те увреждат зрението ви.
Shutterstock
През 2018 г. Американска оптична асоциация (APA) предупреди геймърите, че гледането на видео игри за продължителен период от време може да доведе до това, което се нарича „цифрово напрежение на очите“, което се случва и след прекарване на часове пред компютър или екран на мобилен телефон . Дългосрочното дигитално напрежение на очите може да доведе до намалени зрителни способности, като замъглено зрение от разстояние.
В изявление APA препоръчва на геймърите да следват правилото 20-20-20, което призовава за взиране в нещо на 20 фута разстояние за 20 секунди след всеки 20 минути видеоигра. И всеки, който вече изпитва напрежение в очите, трябва да си уговори среща с очния си лекар, за да обсъди своите игрови навици и какви стъпки да предприеме, за да предотврати трайни проблеми със зрението.
6 И влошават слуха ви.
Shutterstock
Вероятно не е шок да научите, че видеоигрите също могат да навредят на слуха ви HearWell Audiology, Inc . бележки. Това е така, защото многократното излагане на силни звуци може да увреди малките косми в кохлеята, които са отговорни за улавянето на вибрациите и изпращането им в мозъка, за да бъдат интерпретирани като звуци.
Тези, които са изложени на най-голям риск от загуба на слуха, са играчи, които използват наушници или слушалки. Точно както когато слушате музика, увеличаването на силата на звука до високо ниво на игралните слушалки може да причини дълготрайно увреждане на слуха.
игри на ужасите за игра с приятели
7 Те съсипват кожата ви.
Shutterstock
Това може да не е очевиден здравословен проблем, но Ален Мишон , Доктор по медицина, медицински директор в Кожна клиника в Отава , казва, че видеоигрите могат да повлияят отрицателно и на кожата ви. „Геймърите рядко ще почистват контролера си, натрупвайки го с мазнини, бактерии, и други микроби “, Обяснява той. „Когато случаят е такъв, потребителите често докосват лицето си - както правят повечето хора, но ръцете им може да са по-мръсни от повечето благодарение на нечист контролер.“ В резултат на това геймърите са по-податливи на проблеми като акне и други кожни раздразнения.
