Тази седмица, Хънтър Хобс , 24 г. от Норма, Оклахома, публикува видеозапис, който показва невероятната му трансформация на тялото през последните три месеца. Хобс, който работи в петролна и газова компания, се чувстваше не в състояние през януари, до голяма степен благодарение на факта, че работата му го кара да седи на бюро по цял ден, което всеки знае, води до увеличаване на теглото . Затова той реши да се предизвика и да направи промяна.
„Честно казано, просто реших да видя какво бих могъл да постигна, ако всъщност приемам диетата си и тренирам 100% сериозно в продължение на 3 месеца - без оправдания“, Хобс каза Най-добър живот . „Ядох стриктно всички типични здравословни храни, за които винаги чувате, като например пиле, сладък картоф, яйца, овесени ядки, салата от спанак и т.н. Единствената разлика е, че бях супер съобразен с тази и интензивна тренировка, която беше 5-6 пъти седмично във фитнеса, правейки 20-30 минути леко кардио след тренировките. Бих направил и малко кардио и корем през уикендите. '
Колкото и да беше трудно да се придържаме към толкова строг режим и да избягваме изнасянето, Хобс беше страстен да види какво може да постигне, ако игнорира това, което правят или мислят приятелите му, и поддържа интензивна диета без упражнения и начин на упражнения .
Той също е бил вдъхновен от перспективата да отпразнува своите постижения с видеозапис със закъснение в края на трансформацията си. „Знаех, че ако документирам и наистина се ангажирам, мога да направя и страхотно видео“, каза той, което има смисъл, като се има предвид, че изследванията са установили, че публикуване за вашите уелнес цели в социалните медии всъщност може да ви помогне да отслабнете.
В края на трите месеца Хобс е свалил 42 килограма и е спечелил, както изглежда, доста мускули - така че упоритата му работа наистина се е отплатила. „Това беше най-трудното нещо, за което някога съм се ангажирал, но си заслужаваше!“ той каза.
Тук можете да разгледате видеото, което трябва да се види, за да се вярва. И за по-невероятни трансформации, не пропускайте историята на a Човек, който загуби 70 паунда и сега прилича на принц на Дисни .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин !
