Колкото и да може да послужи като място за размножаване на несигурност, Instagram в последно време се превърна в невероятен шампион по позитивни и уелнес цели на тялото. По-специално тази година се наблюдава истински скок в хората, които публикуват за работа в посока към най-добрите си тела, използвайки популярни хаштагове като #progressnotperfection , # ТрансформацияВторник , #MotivationMonday , и още.
И макар че много хора можеха да намерят тези снимки „Преди и след“ неприятни, ново проучване, наречено „Отслабване чрез виртуални общности за подкрепа: роля за мотивация, основана на идентичността в обществената ангажираност“, в съавторство с д-р Соня Гриър, професор по маркетинг в Американския университет Kogod School of Business и публикуван в Списание за интерактивен маркетинг, твърди, че тези прокламации са показали, че действително помагат на хората да поддържат своите уелнес цели.
кучетата приличат ли на стопаните си
В проучването изследователите наблюдават напредъка на две общности за отслабване за период от четири години и установяват, че тези, които са споделили своите цели и актуализации със своите „виртуални общности за подкрепа“ (VSC) са имали по-голям успех в постигането на тяхната годност и цели за отслабване, отколкото тези, които не са.
„Изследванията установяват, че хората са по-склонни да постигнат успех с такива цели, когато поемат публичен ангажимент за постигането им“, изследователите написа . „Чрез нашето нетнографско запитване ние разширяваме предварителното теоретизиране на VSC с обяснение как публичният ангажимент се проявява в VSC в подкрепа на постигането на целта. По-конкретно, ние откриваме, че тези онлайн общности правят забележимо свързана с контекста социална идентичност, която мотивира поведения, които улесняват спазването на обществения ангажимент, а оттам и по-ефективно преследване на целите. В допълнение, ние създаваме типология на ролите на членове в тези VSC, които допълнително влияят върху обществения ангажимент. '
Просто казано, публикуването на целите ви за фитнес и отслабване в социалните медии ви вдъхновява да се ангажирате в действителност с техните стремежи, водени от срама да уведомите всички, че сте се провалили. По същия начин получаването на насърчение и подкрепа от последователите ви, когато поставите снимка, показваща вашия напредък, ви мотивира да продължите пътуването си.
За да бъдете задълбочени, е важно да подчертаете, че това изследване се отнася само за вида #преди и след снимки, показани по-горе, не, да речем, #gymselfie или #fitinspo , които могат да имат по-тъмен подток. През 2016 г. изследователи на изображения на тялото от австралийския университет Flinders установи, че при анализ на 600 случайни снимки в Instagram на жени, маркирани с #fitspiration , 31% показаха тяло без лице или глава. Тази тенденция може много лесно да се превърне в самообективизация и оттам е хлъзгав наклон към хранителни разстройства и други психични проблеми.
как да продължи дълго секс
И изследванията също показват че следвайки някои от тези фитнес влияния в Instagram, много от които изглежда имат видове тела, за които повечето от нас могат само да мечтаят (без значение колко зеле ядем или йога правим), може да повлияе негативно на изображението на тялото и да доведе до ниско самочувствие.
мечта за черен паяк
Така че изглежда, че урокът е, че що се отнася до социалните медии, има тънка граница между вдъхновяващите хора и свалянето им и ние трябва да положим всички усилия да се придържаме към първите и да избягваме вторите!
В името на истинската позитивност на тялото, също така си струва да се отбележи, че тези етикети могат да се използват както за отслабване, така и за увеличаване на теглото. Каквото и да ви вдъхновява да постигнете личната си версия на най-доброто си тяло!
За повече съвети как да живеете най-добрия си живот, Последвайте ни във Фейсбук и запишете се за нашия бюлетин сега!
