Има голям шанс да започнете сутринта си с чаша кафе - а може би дори повече. Може дори да сте помислили да намалите, като се имат предвид някои от известните опасностите от кофеина . Но въпреки че със сигурност има недостатъци при пиенето на твърде много лате, има и много реални ползи за здравето на вашата чаша Джо. Всъщност скорошно проучване предполага, че повишаването на приема на кафе може да бъде особено полезно за един важен орган по-специално: Пиенето на повече от две чаши кафе на ден може да спаси черния дроб .
Изследването, публикувано на 14 август в списанието Хранителна фармакология и терапия , разгледа как увеличаването на консумацията на кафе може да намали броя на смъртните случаи от чернодробни заболявания по целия свят. Австралийските изследователи заключиха, ' Увеличаване на консумацията на кафе на глава от населението до> 2 чаши на ден на ниво популация има потенциал да предотврати стотици хиляди смъртни случаи, свързани с черния дроб годишно. '
СВЪРЗАНИ: За повече актуална информация се регистрирайте за ежедневния ни бюлетин .
Както се отбелязва в изследването, полза от кафето върху черния дроб е добре установено от предишни проучвания. Преглед от 2016 г., публикуван в Хранителна фармакология и терапия установи, че хората, които пият две чаши кафе, са 44 процента по-рядко се развива цироза на черния дроб . Друго проучване, публикувано в BMJ Open през 2017 г. установи, че една чаша кафе на ден намалява вероятността от рак на черния дроб с 20 процента. Показателно е, че две чаши кафе предлагат намаление от 35%, а пет чаши - намаление от 50%.
Shutterstock
Целта на австралийските изследователи не беше за пореден път да докажат, че кафето е полезно за черния дроб, а да видят количеството консумация на кафе, което може да подобри чернодробните заболявания в световен мащаб, и как би изглеждало това по отношение на намалената смъртност. ' Кафето явно помага на черния дроб , ' Дъглас Дитерих , Доктор по медицина, хепатолог от отдел по чернодробна медицина и гастроентерология на планината Синай, каза пред Fox News. „Това проучване демонстрира въздействието върху по-голям мащаб от предишни проучвания.“
Все още не е ясно защо кафето има ефектите, които оказва върху чернодробните заболявания. Докато предишни проучвания определят кофеина като особено полезен за ограничаване на способността на клетките на рака на черния дроб да се възпроизвеждат, австралийските изследователи отбелязват: „Механизмът, чрез който кафето предлага защита от чернодробни заболявания, не е ясно демонстриран, но изглежда, че кофеинът не е защитен химикал. '
Каквато и да е причината за своите защитни способности, кафето - в значителни количества, не по-малко - изглежда предлага някои доказани ползи, когато става въпрос за здраве на черния дроб . И тъй като е сравнително евтин и лесен за получаване, можете също така да помислите за добавяне на тези две плюс чаши на ден към сутрешната си рутина. И за повече начини да се уверите, че черният ви дроб е във върхова форма, открийте тези 20 предупредителни знака Вашият черен дроб ви изпраща .
