Понякога може да е обезсърчаващо да се погледнете в огледалото, когато сте посрещнати с нова бръчка или тъмно петно, но част от стареенето е да прегърнете процеса и да видите всички положителни страни, които идват с остаряването. (Тези реплики на смях показват колко много сте се забавлявали, нали?) Но това не означава, че не е нужна малко работа — особено когато става въпрос за вашата кожа . Все още искаме да изглеждаме по най-добрия начин, така че е важно да намерим рутина, която взема предвид това, от което се нуждае кожата ни, когато достигнем 50 и след това.
Може да имате рутина за красота, в която сте се кълнали от години, но нашите s родството постоянно се променя и ние трябва да се адаптираме с течение на годините. Независимо дали това означава размяна на продукти, които не ни правят никакви услуги или добавяне на така необходимия TLC за красота, ние се консултирахме с дерматолози и пластични хирурзи, за да разберем кое е нещото номер едно, върху което трябва да се съсредоточи вашият режим на грижа за кожата след 50.
Разкриване: Тази публикация не се поддържа от партньорски партньорства. Всички продукти, свързани тук, са строго за редакционни цели и няма да съберат комисионна.
ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: Сандра Бълок се кълне в този аптечен продукт за 7 долара за млада кожа на 57 .
След 50, това е, върху което трябва да се съсредоточи вашият режим на грижа за кожата.
След 50 години, разбира се, кожата ни губи малко от блясъка си. Главният виновник? Липса на влага. Така че, вместо постоянното търсене на един-единствен продукт-чудо, най-добре е да се съсредоточите върху хидратирането на кожата си от всички ъгли.
колелото на късмета любов таро
С напредване на възрастта кожата ни постепенно губи способността си да задържа влагата. Това в крайна сметка причинява сухота, която не само е неудобна, но може да накара кожата да изглежда напукана и чуплива и дори да изостри и подчертае фините линии и бръчки, които може да ви състаряват.
За щастие има много начини да поддържате кожата си хидратирана. Разбира се, питейната вода е задължителна, но може да не винаги е достатъчна. Денди Енгелман , MD, FACMS, FAAD, сертифициран козметичен дерматолог и Хирург на Моос разказва Най-добър живот че 'въвеждането на хидратиращи съставки, за да се компенсира естествената загуба на влага, ще помогне да се запази хидратацията заключена в кожата.'
За повече съвети за красота, доставени направо във входящата ви кутия, абонирайте се за нашия ежедневен бюлетин .
мечта за нова работа
Използвайте продукти, които няма да изсушат допълнително кожата ви.
Когато мислите за продуктите, които ще хидратират, най-вероятно ще се сетите за вашия овлажнител. Да, важно е да имате ултрахидратиращ крем, но трябва да мислите за всичко, което използвате в рутинната си грижа за кожата, дори за измиването на лицето и препарата за премахване на грим.
Да се отървем от цялата мръсотия и натрупани върху кожата ни е необходимо на всяка възраст, но когато сте по-възрастни, е още по-важно да изберете продукти със съставки, които няма да отнемат никаква влага, когато ви помагат да премахнете всички тези нечистотии.
'Обичам Humphreys Witch Hazel тонер ; тази марка е нежна към всички типове кожа, освен това нейните тонери съдържат добавени съставки като алое, лавандула и роза, за да подхранват, докато почистват и балансират кожата“, казва Енгелман.
Ако все още не сте го направили, също е време да добавите хидратиращ серум към рутината си, който да прилагате след почистване и тонизиране и преди овлажняване. Тя препоръчва на Elizabeth Arden Hyaluronic Acid Ceramide Capsules Hydra-Plumping Serum който 'укрепва кожната бариера и задържа влагата, като същевременно видимо намалява появата на сухота и незначителни признаци на стареене.' Серумът е пълен с хиалуронова киселина, съставка, която се намира естествено в кожата, и керамиди, така че ще хидратира, без да причинява дразнене.
Опитайте да добавите и добавка.
Освен количеството вода, което пием, всички знаем, че това, което влагаме в тялото си, може да окаже голямо влияние върху кожата ни – особено след 50. Производството на колаген, протеинът, който поддържа кожата да изглежда еластична, намалява с възрастта, така че от ключово значение е да включите храни в диетата си, които могат да помогнат за нейното възстановяване. Марк Тейкър , д-р, Изпълнителен директор на ChangeWell Inc. казва, че витамин С, желязото и омега-3 мастните киселини, намиращи се в мазни риби като сьомга, скумрия и сардини, могат да направят точно това.
„Тези EFA (есенциални мастни киселини) помагат защитава кожната бариера и позволява на тялото да задържа повече влага', казва той. Също така е важно да сведете до минимум простите рафинирани захари, защото те могат да причинят колагена, който произвеждате, да стане крехък.
Ако не получавате достатъчно от тези витамини чрез диетата си, Tager съветва да включите специална добавка, формулирана за кожата, във вашия режим. Може вече да приемате витамини, но е важно да използвате такъв, който ще ви помогне да заключите влагата в кожата си. Той препоръчва Qualia Skin , Етерн , и Нутрафол защото 'съставките са чудесни за цялостния вид на кожата.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
стендъп комедия в Netflix 2019
Ако решите да вземете нещо, за да придадете на кожата си този допълнителен уау фактор, потърсете съставки като колаген или хиалуронова киселина, за да получите максимална хидратация. Други хранителни вещества като магнезий или витамин Е също могат да помогнат за подобряване на цялостния вид на кожата.
ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: Как да прегърнете запазването на косата си дълго след 50 .
Инвестирайте в овлажнител.
В допълнение към това, което поставяте върху кожата и тялото си, има нещо, което можете да добавите към дома си, за да сте сигурни, че кожата ви остава хидратирана. Овлажнителят ще освободи водна пара или пара във въздуха, за да поддържа нивата на влага винаги високи.
„Когато нашата среда е на здравословно ниво на влажност от 40-60 процента, ние не губим влага през кожата чрез трансепидермална загуба на вода“, казва Енгелман. Тя предлага да използвате овлажнител през цялата година, защото той ще поддържа дома ви на оптимално ниво на влажност и ще остави кожата ви сияйна и хидратирана.
