В първите дни на една връзка, когато сте влюбвам се с някого всичко, което правите, е да се взирате в очите му. Има безсънни нощи, прекарани като се вглеждат един в друг, докато говорят до зори, и сърдечно-подуващи моменти когато заключите очи в стаята и знаете точно какво мисли другият.
Но след това започвате да живеете заедно и ожени се , и имат деца, и животът пречи на всичко това. Или си твърде уморен, за да водиш дълбоки разговори вашата връзка изобщо, или, ако го направите, те обикновено се провеждат, докато единият от вас прави омлет, а другият поправя кухненската мивка. Преди да се усетите, контактът с очите вече не е приоритет. Но според експертите, ако се чувствате изключен в дългосрочна връзка, преприоритизирането му може да е ключът към оправянето на всичко.
„Контактът с очите лесно се губи в комуникацията с напредването на връзката и разговорите лице в лице се заменят с разговори, които се случват, докато правите вечеря, шофирате и т.н.“, казва експертът по отношенията, базиран в Сиатъл. Лили Юинг , MA, LMHCA. „Но е важно, защото по-голямата част от това, което съобщаваме на нашите партньори, е невербални . '
Всъщност според Д-р Алберт Мехрабян известен Изследвания от 70-те години по въпроса само 7 процента от комуникацията се случва чрез думи, докато 38 процента от значението се извлича от тона, а останалите 55 процента идва от език на тялото .
Ясно е, че сигналите, които изпращаме на някого с нашите жестове и мимики, имат значение, включително и очите ни. Според Карли Клейни , Доктор по медицина, лицензиран клиничен психолог в Сиатъл, контактът с очите е „демонстрация на истинска свързаност“. „Може да комуникира,„ Тук съм “,„ Слушам “,„ На разположение съм “и„ Ти си важен “, обяснява тя.
В резултат на това избягването на контакт с очите може да означава, че някой ви лъже или крие нещо, което е така никога добър знак във връзката .
„Избягването на контакт с очите може да означава липса на доверие, предполага се, че е възможно нечестност и му липсва искреност “, казва Charese L. Josie , LCSW, основател на CJ Консултантски и консултантски услуги в Портсмут, Вирджиния. „Осигуряването на зрителен контакт показва на съпруга / та ви, че ви е грижа за разговора и най-важното - съпруга / съпругата и връзката. Ако не сме в състояние да дадем нещо, най-много можем да дадем времето и вниманието си. '
Нещо повече, осъществяването на зрителен контакт може да помогне за възраждането им чувства на романтика които толкова често избледняват, след като сте били заедно в продължение на много години. Известно проучване от психолог от 1997 г. Артър Арон установи, че молбата на непознати да си задават 36 въпроса и да се взират в очите в продължение на четири минути е достатъчно, за да предизвика чувства на любов. През 2015 г. писател Манди Лен Катрон опитва сама експеримента върху познат в колеж, като пише Ню Йорк Таймс че „взирането в нечии очи в продължение на четири мълчаливи минути беше едно от най-вълнуващите и ужасяващи преживявания“ в живота й.
И защо е така? Е, известен биологичен антрополог Хелън Фишър написа в най-продаваната си книга, Анатомията на Любов , че зрителният контакт активира „примитивна част от човешкия мозък, предизвиквайки една от двете основни емоции - подход или отстъпление“. В резултат на това тя отлично каза: „Може би окото - а не сърцето, гениталиите или мозъкът - е първоначалният орган на романтиката“
Така че, ако чувствате, че връзката ви е остаряла, опитайте да погледнете партньора си, докато говорите с тях. Дори и да нямате четири минути да дадете, един малък зрителен контакт може да свърши много.
