Между спадащите температури, по-кратките дни и стреса от празниците, усложняващи се с пандемия, ние напълно го разбираме, ако сте чувство на по-голяма умора от обикновено напоследък. В класическата мода за 2020 г., ако не можете да държите очите си отворени, вероятно умът ви се стреля право, като приеме, че сте хванали COVID. Въпреки че умората е един от общи симптоми на вируса , вашата умора може също да е признак за различни други често срещани заболявания, които също може да се нуждаят от медицинска помощ. За да улесните ума си и да ви помогнат да разберете дали е време да си направите тест за COVID, лекарите казват, че трябва да внимавате за няколко ключови неща. Ето пет показателя, че вашата умора може да е симптом на COVID, а за повече червени знамена, които трябва да знаете, вижте Това е начинът да разберете дали кашлицата ви е COVID, казват лекарите .
Прочетете оригиналната статия на Най-добър живот .
1 По-големият сън не помага.
Shutterstock
Преди да дешифрирате дали вашата умора е симптом на COVID, първо трябва да установите дали това е истинска умора или просто сънливост. „Ако вашата умора е от сънливост или сънливост, тогава заспиването най-вече ще ви накара да се почувствате по-добре“, казва семейна медицина лекар Абисола Олуладе , Доктор по медицина. 'Хората, които имат умора, често няма да се чувстват по-добре дори след сън.' Ако получаването на няколко последователни нощи твърд сън не подобри умората ви, може би е време да потърсите тест за COVID. А за още една двойка ключови показатели вижте Ако имате тези 2 фини симптома, има голяма вероятност да имате COVID .
2 Умората ти се появи внезапно.
Shutterstock
Ако напоследък все повече се уморявате, вероятно това не е свързано с COVID. „Повечето причини за умора, които не са свързани с COVID, се случват хронично с течение на времето - [което означава] седмици до месеци - и не изведнъж,“ казва Олуладе. „Обикновено при COVID това ще се случи изведнъж.“ Така че, ако сте почувствали, че прекомерната умора се появява внезапно, трябва да се консултирате с Вашия лекар. И ако се притеснявате за друг често срещан симптом, проверете Ето как да разберете дали главоболието ви е COVID, казва проучване .
3 Имате други често срещани симптоми на COVID.
Shutterstock
Без представянето на други симптоми на COVID е малко вероятно вашата умора да е свързана с вируса. 'Необичайно е умората да бъде изолиран симптом на COVID, въпреки че със сигурност не е невъзможно', казва Olulade.
Лекар и ухо, нос и гърло хирург Gan Eng Cern , Доктор по медицина, добавя, че „вашата умора ще бъде причина за безпокойство, ако е допълнена с други симптоми като кашлица, загуба на вкус и мирис и задух“. И за по-актуална информация за COVID, доставена директно във вашата пощенска кутия, запишете се за ежедневния ни бюлетин .
4 Пътували сте или сте обикаляли много хора.
iStock
Има по-голям шанс вашата умора да е симптом на COVID, „ако наскоро сте били сред други хора или сте пътували до гореща точка на COVID-19“, обяснява Ган. Направете бърза инвентаризация на това, кого сте виждали и къде сте били напоследък, за да прецените вероятността от заразяване с вируса. И за повече информация къде пандемията се влошава, вижте Ето колко е зле огнището на COVID във вашия щат .
5 Няма друго обяснение.
iStock
Дори ако вашата умора не е симптом на COVID, това може да е свързано с друго заболяване, което трябва да проверите. „Ако хъркате или имате нощно събуждане, това е знак, че може да имате сънна апнея и ако се чувствате уморени през деня, тогава това е по-вероятно свързано с това“, казва Олуладе. 'Ако имате тежки периоди , тогава умората ви може да е от ниско съдържание на желязо, а не от COVID. Освен това, ако имате ниски нива на щитовидната жлеза, тогава умората ви може да е от това. '
Олуладе също посочва, че „някои проблеми с психичното здраве като депресията също могат да причинят хронична умора“. Преди да говорите с Вашия лекар, отделете малко време, за да придобиете солидно разбиране за това как се чувствате, за да могат те по-добре да Ви помогнат да разберете какво не е наред. И за съвет как да разберете дали сте влезли в контакт с COVID, вижте Това е най-лесният начин да разберете дали сте били изложени на COVID .
Най-добър живот непрекъснато следи последните новини, тъй като се отнася до COVID-19, за да ви поддържа здрави, безопасни и информирани. Ето отговорите на вашите най-много горящи въпроси , начини, по които можете да останете в безопасност и здравословно, факти трябва да знаете, рискове трябва да избягвате, митове трябва да игнорирате и симптоми да са наясно с. Щракнете тук за цялото ни покритие на COVID-19 , и запишете се за нашия бюлетин за да сте в течение.
