Никой не иска да признае това тяхната връзка може да има срок на годност. Често оставяме нещата да се проточат много по-дълго, отколкото вероятно би трябвало, дори когато можем да кажем, че да бъдем с нашата половинка вече не ни носи полза. Част от този процес включва намиране на извинения защо не можем да се разделим. Но ако трябва да направите определени обосновки за не прекратяване на връзка , шансовете са вече да е свършило. Прочетете, за да откриете деветте най-лоши причини да останете заедно, според терапевтите.
СВЪРЗАНИ: 5 знака, че връзката ви върви към „сив развод“, казват терапевтите .
1 Мисълта за напускане ви кара да се чувствате виновни.
Вината никога не трябва да бъде основната причина да сте все още с партньора си, Олдрич Чан , PsyD, дипломиран психолог и невропсихолог, предупреждава.
„Чувството за вина за прекратяването на връзката или вярването, че дължите нещо на партньора си, може да доведе до това да останете заедно по грешни причини“, казва той. „Важно е да дадете приоритет на собственото си щастие и благополучие, а не да оставате във връзка от чувство за вина.“ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Освен това проваля цялата цел на вашето намерение да не нараните партньора си, Адрин Давтян , LCSW, базирана в Лос Анджелис психотерапевт , добавя.
„Да останеш във връзка, която не работи за теб, не е честен и правдив, което може да бъде невероятно наранено за човека от другата страна“, обяснява тя.
2 Те са добри в това да ви убедят да останете.
Ако често сте обсъждали прекратяването на връзката, не позволявайте на няколко мили думи от време на време да ви попречат да го направите. Кевин Мимс , LMFT, лицензиран терапевт с Choosing Therapy, казва, че е важно да не станете жертва на партньор, който наистина е добър в това да ви убеди да останете, когато вече сте решили, че искате да си тръгнете.
„Те са добри в говоренето, но не успяват да продължат“, предупреждава Мимс. „Изборът да останеш въпреки начина, по който действат редовно, определено може да бъде пагубен.“
СВЪРЗАНИ: 8 „малки, но токсични“ неща, които да спрете да казвате на партньора си, според терапевти .
3 Има социален натиск да останете заедно.
Важно е да не основавате причината да останете и на хора извън връзката ви, добавя Чан.
„Решението да останете заедно поради външен натиск, като семейни очаквания, обществени норми или страх от осъждане, не е здрава основа за една връзка“, отбелязва той. 'Вашата връзка трябва да се основава на вашите собствени чувства и желания, а не на това, което другите мислят.'
4 Имате страх от самотата.
Трябва да сте с партньора си, защото искате да сте с него тях , не само защото искаш да си с някого. Страхът от самотата често тласка хората да останат заедно, но това може да 'доведе до негодувание и неудовлетворение', според Чан.
как да живееш сам и да бъдеш щастлив
„Важно е да се научите да бъдете доволни и щастливи сами, преди да потърсите другарство“, съветва той.
СВЪРЗАНИ: 10 червени знамена, че се срещате с газлайтър, казват терапевтите .
5 Или се страхувате нещата да се променят.
Страхът от промяна също има тенденция да спира хората да напуснат значим човек, отбелязва Чан.
„Промяната може да бъде плашеща и някои хора остават във връзка просто защото се страхуват от неизвестното“, казва той.
Но ако се страхувате твърде много да напуснете зоната си на комфорт, може да заседнете във връзка, която „не е пълноценна или здравословна“ за вас, предупреждава Чан.
6 Те са вълнуващи.
Може да не изглежда лоша идея да останете с някого само защото е забавен и вълнуващ. Но с течение на времето може да разберете, че вълнението идва с обратна страна, според Мимс.
„Нещо, което е вълнуващо сега, може да изглежда непредвидимо или нестабилно по-късно“, споделя той. „Вълнението може да бъде добро, просто разпознайте и обмислете потенциалните недостатъци.“
СВЪРЗАНИ: 5 признака на езика на тялото, които означават, че вашият партньор иска да скъсат, според терапевти .
7 Работите заедно.
Може би сте срещнали половинката си на работа. Или може би сте започнали да работите заедно, след като сте започнали да излизате. Какъвто и да е случаят, не трябва да позволявате на споделеното място на работа или бизнес да ви държи романтично, според терапевта на JustAnswer и експерт по връзките Дженифър Келман , LCSW.
„Въпреки че може да е трудно да се освободите от трудовото пространство, това не е добра причина да останете заедно, тъй като проблемите във връзката може да се проявят в работната среда“, посочва Келман.
8 Зависиш от тях финансово.
Финансовите връзки също могат да затруднят напускането.
„Да останете заедно, защото сте финансово зависими от партньора си, може да бъде проблематично“, казва Чан. „Важно е да търсите финансова независимост, за да можете да вземате решения за връзка въз основа на емоционални фактори, а не на финансови.“
Но дори и да не сте финансово зависими от партньора си, не трябва да оставате само защото „те са богати или правят много пари“, според Мимс.
„Това е ужасна причина да останете, защото вие избирате стабилността, която този човек ви предлага, без да сте обвързани с него по подобен начин като тях“, обяснява той.
9 Имате деца заедно.
Нещо, което често се появява при двойките, е да останат заедно „заради децата“, разказва Давтян Най-добър живот . Но докато вашите намерения може да са добри, важността на домакинството с двама родители не отменя вредата, която децата могат да изпитат, когато видят, че родителите им не са щастливи заедно.
мечтая съпруг да ми изневери
„Всъщност поддържането на връзка единствено заради децата може да има отрицателни последици за децата – особено ако връзката между партньорите е нездравословна или токсична“, казва Давтян. „Децата могат да бъдат неблагоприятно засегнати, като станат свидетели на конфликт и дисфункция в техните семейства. Вместо това би било най-здравословно, ако двойката признае краха на връзката си и се съсредоточи върху създаването на различен тип връзка извън романтичната, като например съвместна родителство.'
За повече съвети за връзка, доставени направо във входящата ви кутия, абонирайте се за нашия ежедневен бюлетин .
Кали Колман Кали Коулман е старши редактор в Best Life. Нейният основен фокус е отразяването на новини, където тя често информира читателите за продължаващата пандемия от COVID-19 и актуална информация за последните затваряния на магазини. Прочети Повече ▼
