8 грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-стари

Всички искаме да „стареем грациозно“, минимизиране на бръчките и се грижи кожата ни да остане здрава и блестяща. Но поддържането на лицето ви младо е донякъде предизвикателство - и макар че вашата рутинна грижа за кожата има за цел да предотврати ефектите от стареенето, вие също може да правите грешки, които по невнимание ви карат да изглеждате по-стари, казват експертите.

„Грижата за кожата ви е от съществено значение, защото с напредване на възрастта кожата ни става по-тънка, по-увиснала и набръчкана до голяма степен поради намаленото производство на колаген, ключов протеин в нашата кожа, който е от съществено значение за поддържане на еластичността и стегнатостта на кожата,“ Пол Шарет , майстор естетик и основател на Козметика Charette , разказва Най-добър живот . „Кожата ни е постоянно изложена на елементите на живота, като замърсители от околната среда, мръсотия, излишна мазнина, бактерии и други фактори, с които кожата на лицето ви се сблъсква ежедневно. Това е много, за да се справя кожата ви всеки ден, ето защо, както ние остарявам, щетите стават по-забележими - особено ако не се прави нищо, за да се противодейства на щетите.'

Много от нас предприемат стъпки за предотвратяване или забавяне на тези промени преди време, вместо да търсят лечение след забелязваме ги в огледалото. Ако обаче сте прилагали определени подходи в рутинната си грижа за кожата и не сте забелязали подобрения, може да искате да направите крачка назад. Прочетете за осемте грешки в грижата за кожата, които могат да ви накарат да изглеждате по-стари.

СВЪРЗАНИ: 104-годишна жена разкрива своята рутинна грижа за кожата против стареене .

1 Пренебрегвайки съставките против стареене

С напредване на възрастта трябва да търсите продукти, които имат съставки за борба със стареенето на кожата, Валери Aparovich , биохимик и дипломиран козметик-естетик в OnSkin, разказва Най-добър живот. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

сладки думи да кажеш на човек

„Би било грешка да не се включат козметични продукти с подходящи за възрастта активни съставки, които помагат за избледняване на бръчките, стимулират синтеза на колаген и поддържат кожата подмладена и тонизирана“, обяснява тя. „Първите три анти-ейдж звезди са витамин С, ретинол и пептиди.“

Всяка съставка служи за различна цел за вашата кожа, добавя Апарович. Например, витамин С 'стимулира синтеза на колагенов протеин, като насърчава стегнатостта и еластичността на кожата и прави намаления тургор на кожата по-малко видим, притежава изсветляващи свойства, помага за избледняване на пигментацията и укрепва стените на капилярите.'

Ретинолът насърчава обновяването на кожата чрез ускоряване на клетъчния обмен, също така ексфолира, изсветлява и подпомага синтеза на колагенови и еластинови влакна, което уплътнява текстурата на кожата, за да изглади фините линии и бръчки, казва тя. Пептидите, от друга страна, повишават стегнатостта и еластичността на кожата чрез въздействие върху синтеза на колаген.

2 Не използва слънцезащитен крем

През летните месеци повечето от нас посягат към слънцезащитни продукти, за да се предпазят от слънцето. Но SPF е необходимост през цялата година, дори през зимата, когато може да не мислите да посегнете към него.

„Честа грешка в грижата за кожата е пропускането на ежедневното използване на SPF само защото навън може да не е слънчево“, казва Шарет. „Ултравиолетовите (UV) лъчи все още могат да се предават през облаците и дори през стъклото на прозореца, което прави кожата ви податлива на преждевременно стареене и бръчки, поради което защитата на деликатната кожа на лицето ви … е важна част от всяка рутинна грижа за кожата, така че да не изглеждайте по-възрастни. Опитайте да изберете по-лек овлажнител със слънцезащитен крем с широк спектър SPF 50, които могат да се използват заедно за оптимални ползи за грижа за кожата.'

Според Рейчъл Лий Лозина , лицензиран естетик, лазерен техник и онкологичен естетик от щата Ню Йорк и основател на Blue Water Spa в Oyster Bay, Ню Йорк, трябва също да внимавате за определени съставки.

„Обикновено ще препоръчам крем с микронизиран цинк или титанов оксид с добавени антиоксиданти, за да помогне при оксидативно увреждане/стареене“, казва тя. „Обичам го още повече, ако се предлага в оцветена версия, за да се сведат до минимум формулите с бял отливка цинк, които обикновено имат. Съставки като хиалуронова киселина и сквален ще помогнат за задържане на влагата и хидратиране на кожата.“

СВЪРЗАНИ: 10 ежедневни навика, които поддържат кожата ви млада и блестяща .

3 Само нанасяне на продукти върху лицето

Не само лицето ви се нуждае от внимание – трябва да нанасяте SPF и продукти за грижа за кожата и на врата и гърдите си.

„Да обръщате внимание на лицето си е страхотно, но е много важно да не забравяте за шията и гърдите“, казва Сойоки Тези , естетик, дипломиран козметик и основател на Абосойоки .

Тя продължава: „Трябва да прилагате продукти за грижа за кожата и върху тези зони, тъй като те са изложени на слънце като лицето. Моля, не забравяйте да нанесете слънцезащитни и хидратиращи продукти върху зоната на деколтето, за да предотвратите бръчки и тъмни петна. Дори ако лицето ви изглежда младо, ако имате бръчки и тъмни петна по деколтето, това може да ви направи да изглеждате по-стари.'

какво символизират плъховете

4 Игнориране на зоната около очите

Дори и да хидратирате и използвате подходящите серуми, пак може да се подхлъзнете, ако не обърнете внимание на чувствителната зона около очите си.

„Кожата около очите е естествено по-тънка, по-деликатна и по-чувствителна, отколкото на останалата част от лицето и губи своята стегнатост и еластичност по-бързо. Следователно признаците на стареене винаги са най-видими тук“, отбелязва Апарович. Освен това кожата в тази област е по-склонна към сухота и изисква редовно овлажняване, за да се предотврати образуването на мимически и свързани с възрастта бръчки.

За разлика от просто използването на общия ви крем за лице около очите, Апароввич предлага „добре формулиран крем за очи“, който да направи бръчките и торбичките по-малко изпъкнали.

интересен факт за Втората световна война

'Кремовете за очи обикновено са формулирани с по-лека текстура от продуктите за лице, така че се абсорбират по-добре от деликатната кожа. Повечето кремове за очи са насочени [и] формулирани с оглед на деликатността на тази специфична област на кожата', казва тя. „Обикновено те съдържат по-високи концентрации на хидратиращи компоненти и съставки, насочени към конкретни проблеми на тази зона на кожата, като кофеин за тъмни кръгове или ментови производни за охлаждане и подпухналост.“

СВЪРЗАНИ: Голди Хоун се кълне в този продукт от магазин за хранителни стоки за перфектна кожа на 76 години .

5 Забравяне на ексфолиране

Пропускането на ексфолирането е друга грешка в грижата за кожата, която може да ви накара да изглеждате по-стари. Въпреки че това е често срещана грешка, според Шарет, ще искате да я поправите възможно най-скоро.

„Това е важна стъпка в рутинните процедури за грижа за кожата, защото е възможност за елиминиране на по-стари, скучни кожни клетки, които могат да ви накарат да изглеждате по-стари и да накарат кожата ви да не функционира по най-добрия си начин!“ той казва. „Най-външният слой на нашата кожа, наречен stratum corneum, се състои от мъртви кожни клетки, които могат да направят кожата да изглежда матова, груба и може да запуши порите. Ексфолирането помага за отстраняването на тези мъртви кожни клетки, разкривайки по-свежа и гладка кожа отдолу .'

Не сте сигурни колко често трябва да ексфолирате, за да не прекалявате? Джесика Итурза , лицензиран естетик, подкастър зад Да се ​​научиш да светиш , и основател на SJ Грижа за кожата , препоръчва ексфолиране един до три пъти всяка седмица, в зависимост от продукта, който използвате. Ако получавате редовни процедури за лице, това също може да окаже „голямо въздействие“, добавя тя.

6 Не почиства правилно

Ако сте добри в миенето на лицето си редовно, може да не мислите, че трябва да обърнете внимание на тази стъпка в рутинната си грижа за кожата. Въпреки това, ако не почиствате в продължение на поне 30 секунди или ако използвате кърпички за премахване на грим, Линдзи Зубрицки , MD, FAAD, сертифициран дерматолог , казва: „Правиш го погрешно“.

„Цял ден натрупваме мръсотия, отломки, пот по кожата си – и ако не я премахнем от кожата си, това ще запуши порите ни и ще ни накара да изглеждаме по-стари“, казва тя в Юли 2023 г. TikTok . Това 'може също да доведе до поява на акне и розацея.'

Трябва също така да изчакате почистването, докато не измиете зъбите си.

„Когато миете зъбите си, оставяте след себе си слюнка, паста за зъби [и] бактерии по кожата“, казва Зубриски. Когато те останат върху кожата, това може да доведе до поява на акне, както и периорален дерматит (червен обрив, който се образува около устата).

какво казва Том Круз за Леа Ремини

7 Не овлажнява правилно

След като приключите с почистването, жизненоважно е да продължите с хидратиращ овлажнител за младежка кожа – и това е още една стъпка, с която не бива да сте непоследователни.

„Попълването на кожата с хиалуронова киселина плюс подходящите керамиди е най-добрият начин за увеличаване на хидратацията слой по слой“, казва Лозина. „Като не поддържа кожата хидратирана, кожата е склонна към увисване и бръчки, което ще ви направи да изглеждате по-стари.“

Апарович отбелязва, че добрият овлажнител ще укрепи защитната бариера на кожата ви, предотвратявайки абсорбирането на външни стресови фактори като мръсотия и бактерии и предпазвайки от свързани с времето смущения като вятър и слана. Добре овлажнената кожа просто изглежда „по-дебела, по-плътна, по-плътена и по-ярка“, добавя тя, като по този начин свежда до минимум всякакви гънки и бръчки.

Нуждаете се от нов овлажнител? Апарович препоръчва да се търсят съставки като хиалуронова киселина, колаген, фосфолипиди и екстракт от алое вера.

8 Нанасяне на основа върху суха кожа

Гримът трябва да подобри чертите ни и да ни накара да се почувстваме така, сякаш показваме най-доброто си лице. Но ако пропуснете овлажняването и нанесете основния си слой върху суха кожа, това вероятно няма да има този положителен ефект.

„Когато кожата е естествено суха, тя няма да получи много подхранване от процента на овлажняващите компоненти във формулите на продуктите за тен“, казва Апарович. 'Освен това, някои фон дьо тени могат да изсушат кожата, за да поддържат матов вид. Не само сухата кожа ще загуби влага и, следователно, своята плътност и гладкост, но фините линии и бръчки ще станат по-дефинирани, добавяйки години към вашия външен вид.'

За повече съвети за красота и грижа за кожата, доставени направо във входящата ви кутия, абонирайте се за нашия ежедневен бюлетин .