Получих голям среща тази вечер ? По всякакъв начин се упражнявайте, взимайте душ, хвърляйте плисък одеколон или парфюм и носете пресни, чисти дрехи. Имайте предвид обаче, че все още може да пропуснете най-важното нещо за най-доброто миришене и дегустация.
Говоря за вашата диета. Истината е, че много от миризмите и вкусовете, които настоящите или потенциалните партньори ще намерят или отвратителни, или привлекателни, всъщност не са На вие, но всъщност излъчвате от дълбочина в рамките на ти. Точно така: ефектът ви върху обонятелната система на вашите партньори има повече от това, което влагате в тялото си, отколкото някога сте си представяли, а яденето на правилните храни може да означава, че разликата между включването на някого или спечелването на някого.
Тъй като предпочитаме да ги включите, говорихме с множество диетолози, за да научим за храните, които ви карат да миришете добре. И не забравяйте: миризмата страхотно не е единственото нещо, което трябва да бъде върху вас контролен списък за дата и нощ.
1 Трюфелно масло
Факт първи: Женските прасета са особено засегнати от андростенон и андростенол. Тези два феромона присъстват в дишането на нерезите и свинята с овулация трябва само да й даде полъх преди тя да е готова за действие и представяне на дамските си части.
Факт втори: от векове прасетата се използват за намиране на трюфели. През 1981 г. германски изследователи откриха връзката между тези факти, когато установиха, че андростенолът се произвежда от много разновидности на подземната гъба, считана за деликатес. Преди да помислите за носене на трюфели в джобовете си, трябва да знаете, че те са скъпи - продават се за около 100 долара за унция. Добрата новина е, че трюфелното масло - което е много по-евтино - също съдържа същите феромони.
Завъртете се сами, но бъдете предупредени: 25 процента от хората не могат да открият андростенона, а 40 процента от хората са твърде чувствителни към андростенола и го смятат за отвратителен. Това оставя над една трета от хората (35 процента), които може да ви намират за изключително привлекателни благодарение на тези фънки миришещи неща. Докато сме на тема храна, ето някои безболезнени начини да надстроите диетата си .
2 Ананас
Shutterstock
Интересното е, че много малко научни изследвания са изследвали ефекта на различните храни върху вкуса на спермата. Анекдотични доказателства за това как консумацията на ананас прави мъжкия еякулат вкус по-сладък или по-вкусен изобилстват в Интернет обаче. Това, което можем да кажем с известна степен на сигурност е, че това, което ядете, в различна степен ще повлияе на вкуса и мириса ви. Ананасът е сладък и вкусен, така че ако искате да проведете свой експеримент, консумирането може да е по-доброто място за започване, отколкото да речем, Gruyere. Говорейки за това какво да ядем преди среща, ето няколко храни, които ще направят чудеса за вашето либидо .
3 Целина
Shutterstock
Съществува траен мит за целината и той звучи по следния начин: целината е храна с отрицателни калории, тъй като съдържа по-малко калории, отколкото е необходима за смилане. Това всъщност не е вярно. За какво е вярно Apium graveolens (ако си мислим) е, че всеки стрък е пълен с андростенон и андростенол, феромоните, за които някои женски бозайници полудяват. Може би е време да започнете да мислите за „мравките на дънер“ като афродизиак, а не просто като детска закуска.
„Когато дъвчете стрък целина, освобождавате молекулите на андростенон и андростенол в устата си. След това те пътуват нагоре по гърба до носа ви “, казва Алън Хирш, д-р, автор на Scentsational Sex. „Веднъж попаднали там, феромоните засилват възбудата ви, възбуждат ви и карат тялото ви да изпраща аромати и сигнали, които ви правят по-желани за жените.“
Най-хубавото на това чудо на природата е, че се изисква много малко планиране Според Хирш, феромоните се освобождават незабавно. И за повече съвети за запознанства, ето най-сексите неща, които можете да кажете на жена на първа среща.
4 Бяла риба
Както несъмнено знаете, атлантическата треска, камбала и тилапия са всички видове бяла риба. Вероятно знаете също, че като гостите на къщата, рибите започват да миришат след няколко дни. Тогава може да ви изненада да научите, че консумирането на бяла риба, а не на червено месо, може да е фактор, който кара хората да искат да се гушкат до вас.
„Яденето на бяла риба не ви кара да миришете по-добре, но не и да миришете“, казва Джим Уайт, RD, собственик на ACSM на Jim White Fitness & Nutrition Studios. Уайт добавя, че за разлика от това разграждането на червеното месо може да даде телесна миризма. Неговото твърдение е подкрепено от няколко изследвания, включително едно от Чешката република и публикувано в списание Химически сетива което показа, че червеното месо е свързано с лоша телесна миризма. Същите неприятни миризми обаче не се отделят, когато човешкото тяло метаболизира рибата. И ние имаме страхотна рецепта за вкусна вечеря от камбала тук .
5 пресни билки
Shutterstock
„Пресните билки като магданоз, босилек и мента могат да помогнат за прикриване на лошия дъх със силните масла, които се съдържат“, казва Лия Кауфман, MS, RD, CDN от Лия Кауфман Хранене . Кауфман обяснява, че съдържащите се в тях силни масла помагат да се преодолеят вонящите аромати като чесън и лук. „Опитайте да включите пресни билки в вечерята си или имайте плодова салата с босилек или мента за десерт, за да се справите с миризмите, които може да получите от вечерята“, казва тя.
Сали Крам, DDS, базиран във Вашингтон пародонт и говорител на Американската стоматологична асоциация подкрепя Кауфман. „Тези билки могат да действат като вода за уста, за да маскират временно миризмите“, казва тя. Струва си да си припомним, че хроничният лош дъх може да е признак на пародонтоза. Д-р Крам препоръчва да посетите зъболекар, ако проблемът не изчезне.
6 Кисело мляко
Shutterstock
Пробиотичното кисело мляко е неутрализатор на лошия дъх. Вижте, яденето на кисело мляко с живи активни култури намалява количеството сулфитни съединения, причиняващи миризма във вашия храносмилателен канал, който започва в устата ви. Нещо повече, пробиотичните кисели млека са мощен източник на витамин D, който се бори с бактериите в устата. Накратко, киселото мляко е жив плет срещу нежелани миризми от горе до долу, отдолу.
„Пробиотиците са микроорганизми, които са подобни на бактериите, които естествено имаме в стомаха си“, обяснява Кауфман. „Пробиотиците в храни като кисело мляко помагат за храносмилането и прекомерните газове.“ Тъй като обезпрашаването на реколтата от срещата ви вероятно няма да бъде добре прието, малко кисело мляко, преди да се отправите към града, може да си струва да помислите ... при условие, че не сте с непоносимост към лактоза.
За по-невероятни съвети за това да живеете по-умно, да изглеждате по-добре и да се чувствате по-млади, следвайте ни Facebook сега!
