5 нервни навика, които означават, че някой лъже, според терапевти

Не винаги е лесно да разпознай лъжец . Докато понякога думите и маниерите на човека ги издават, други изричат ​​измислици с обезпокоителна лекота. Експертите обаче казват, че все още има някои издайнически признаци, че човек си измисля истината - повечето от които са свързани с нервност. Виждате ли, когато човек лъже - независимо дали е безобидна измислица или злонамерена невярност - той се стресира. И когато това се случи, техните език на тялото смени. Тук терапевтите и анализаторите на езика на тялото ни казват ключовите нервни навици, които могат да ви помогнат да разпознаете лъжеца. Дръжте очите си отворени и може да избегнете наранени чувства, объркване или нещо по-лошо.

ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: 5 признака на езика на тялото, които означават, че някой лъже, според терапевти и адвокати .

мечтае за мечки в къщата

1 Очите им са мърдащи.

Очите на човек могат да ви кажат много - особено когато лъже.

„Когато човек лъже, мозъкът се пренатоварва, опитвайки се да разбере как да го преведе през ситуацията, без да бъде хванат“, казва Колийн Уенър , LMHC, MCAP, LPC, основател и клиничен директор на Консултиране и консултиране на New Heights . 'Очите не се движат по права линия, а по-скоро се стрелват наоколо, докато мозъкът обработва информация. Това се нарича микропреместване и се случва подсъзнателно в опит да се избегне откриването.'

Лъжецът може също да насочи очите си от човека, с когото говори.

2 Гласът им се променя.

Друга неволна реакция на нервност, която може да се случи, когато човек лъже, е промяна в гласа. Уенър отбелязва, че това често се характеризира с необичайно повишаване или спадане на гласовия тон.

сладки неща да кажете на gf

„Напрежението в гласа възниква, когато се опитвате да не бъдете хванати – височината, силата на звука или и двете могат да претърпят промяна“, казва тя. „Възможно е също така да видите промени в начина, по който човек говори, като заекване, колебание или твърде бързо говорене.“

Устата на човек също може да стане суха или напрегната - сякаш сдържа лъжа - и може дори да забележите, че диша по-плитко от обикновено. Всичко това е резултат от стрес, причинен от лъжата.

ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: 90 процента от хората лъжат партньора си за това, казва ново проучване .

романтично нещо, което да кажеш на жена

3 Те крият ръцете си.

Ако мислите, че някой лъже, погледнете ръцете му - ако можете да ги намерите. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

„Някой, който лъже, може да стисне ръцете си в юмруци, да пъхне ръцете си в джобовете си или да кръстоса ръце“, казва Джина Мари Гуарино , LMHC, of Психическа точка . „Всяко от тези поведения показва напрежение в тялото и може също да бъде несъзнателен метод за предпазване или затваряне от друг човек поради дискомфорт, който стресът от лъжата причинява.“

4 Те се въртят.

Вероятно забелязвате, че сте склонни да се шашкате, когато сте в стресова ситуация, като поставяне на кратък срок за работен проект или чакане да започне важно интервю. Същото се случва и с лъжата.

„Когато хората лъжат, често им е трудно да останат неподвижни и може да нервничат“, казва Хедър Уилсън , LCSW, LCADC, CCTP, изпълнителен директор на Богоявленски уелнес . „Това може да се прояви в това, че потропват с крака, преместват се на седалката си или дори крачат напред-назад.“

Отново поведението се дължи на това, че се чувстват тревожни, че ще бъдат хванати, отбелязва Уилсън.

За повече съвети за връзка, доставени направо във входящата ви кутия, абонирайте се за нашия ежедневен бюлетин .

5 Те се отклоняват от базовата си линия.

Нервният навик за един човек може да е нормално поведение за друг. Ето защо е важно да разберете как обикновено действа човек, за да го разпознаете по-добре в лъжа.

сватбена рокля за сън

„Откривате измама, като четете колко далеч от нормалното е някой – следователно трябва да знаете какво е нормално“, казва Пати Ууд , MA, експерт по езика на тялото в Златният стандарт на експертите по езика на тялото . „Например, може да си помислите, че всички лъжци правят пауза, преди да говорят, и не правят зрителен контакт, но честен човек, който е интровертен, може да направи това нормално. Така че трябва да знаете дали човекът е интровертен или екстровертен и какви са неговите особености базовите странности са.'

Всеки навик, който се отклонява от това - особено по един от изброените по-горе начини - може да бъде признак на нечестност.