От над 30 милиона американци, които имат диабет, до 95 процента имат тип 2, според Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC). Това хронично състояние влияе върху начина, по който тялото ви метаболизира захарта (глюкозата): Според Клиника Майо , „тялото ви или се противопоставя на въздействието на инсулина - хормон, който регулира движението на захарта във вашите клетки - или не произвежда достатъчно инсулин.“ И така, как можете да разберете дали тялото ви страда от диабет тип 2? За да ви помогнем да разберете предупредителните знаци, ние събрахме някои от фините симптоми на диабет тип 2, за да сте наясно, според лекари и изследвания. Ако подозирате, че нещо не е наред с нивата на кръвната Ви захар, време е да се проверите!
В крайна сметка, поддръжката, управлението и лекарствата са от съществено значение, когато става въпрос за диабет тип 2, ако не се лекува, това може да доведе до всичко от сърдечно заболяване да се увреждане на бъбреците , и тези ефекти са необратими. Очевидно е, че ранното откриване е от решаващо значение и въоръжени с тези знания, вие ще знаете за какво да внимавате!
1 Загуба на вкус
iStock
Попадате ли към солта и лютия сос повече от обикновено в днешно време? Вярвате или не, това може да е знак, че тялото ви се противопоставя на ефектите на инсулина. „Седемдесет процента от хората с диабет имат фини дисфункции в миризмата и вкуса“, отбелязва Мег Макълрой , MS, PA-C, сертифициран асистент лекар и съосновател на Център за съвместна медицина в Остин, Тексас. „Нуждата от повече сол, захар или подправки върху храната може да е знак.“
ято лешояди значение
Тъй като този симптом на диабета може също да е показателен за болестта на Алцхаймер и недостига на хранителни вещества, McElroy предлага да говорите със специалист по здравни грижи, за да определите причината за загубата на вкус.
2 Замъглено зрение
Shutterstock
Не приемайте веднага, че проблемите със зрението налагат пътуване до окулиста. Според практикуващ лекар Никола Джорджевич , Доктор по медицина, съосновател на LoudCloudHealth , когато диабетът е оставен без управление, той може да окаже влияние върху зрението ви .
По-конкретно, някои от очните проблеми, които могат да бъдат причинени от диабет, включват подуване на очните лещи, отслабени кръвоносни съдове и увреждане на ретината, според доставчик на здравни грижи Kaiser Permanente . „Недиагностицираният диабет може да повлияе трайно на зрението ви, така че е изключително важно да го хванете в ранните му етапи, преди да е станало твърде късно“, казва Джорджевич.
3 Образуване на скин етикети
iStock
„Образуването на кожни маркери (наречени фиброепителни папиломи) е свързано с инсулинова резистентност и хората с диабет са много по-склонни да ги развият“, отбелязва Кели Бей , DC, CNS, CDN, базирано в Ню Йорк диетолог, специалист по хранене и специалист по функционална медицина. Тези етикети на кожата могат да показват и други проблеми като Синдром на Рабсън-Менденхол въпреки това, така че не забравяйте да ги проверите от дерматолог.
4 тъмни петна по кожата
Shutterstock
Тези петна, които са издайническият знак на състояние на кожата известни като acanthosis nigricans, „приличат на затъмнена, подобна на кадифе хиперпигментация на кожата“ и „най-често се намират на врата, под мишниците и в слабините“, казва Бей. Според Клиника Майо , инсулиновата резистентност е водещата причина за акантоза нигриканс, така че не забравяйте да внимавате за тези тъмни петна, ако се притеснявате, че сте на пътя към диабет тип 2.
5 Суха кожа
Shutterstock
През зимата или с напредването на възрастта сухата кожа е нещо нормално, с което трябва да се справите. Ако обаче чувствате, че кожата ви е особено суха и нищо, което правите, не помага, може да искате да се консултирате с вашия лекар, вместо с дерматолога си.
Според Американска академия по дерматология (AAD), „изключително суха, сърбяща кожа“ е един от често срещаните кожни симптоми, свързани с диабет тип 2. Други кожни проблеми, за които трябва да внимавате, включват повдигнати подутини, мехури и удебеляващи се петна по кожата.
6 Трудност при концентрация
iStock
„Ако не мислите ясно, имате затруднения с концентрацията или се чувствате сякаш мозъкът ви е облачен, това е знак, че може да живеете с диабет тип 2“ Сайръс Хамбата , Д-р и Роби Барбаро , MPH, съоснователи на Овладяване на метода за диабет и съавтори на Овладяване на диабета . Всъщност едно проучване от 2019 г., публикувано в Египетският вестник по неврология, психиатрия и неврохирургия установи, че сред пациентите с диабет които са имали психологически проблеми , повече от 51 процента „понякога“ са имали затруднения с концентрацията и 20 процента „винаги“.
7 сърцебиене
Shutterstock
Друг психосоматичен симптом, който някои пациенти с диабет изпитват, е сърцебиене. В същото проучване от 2019 г. от Египетският вестник по неврология, психиатрия и неврохирургия , изследователите установиха, че 26 процента от пациентите с диабет без психологични симптоми и 46 процента от тези с психологически проблеми „понякога“ изпитват сърцебиене.
Освен това, по-ранно проучване, публикувано в Вестник по обща вътрешна медицина през 2010 г. установи, че хората с диабет имат 40% по-голям риск от развитие на предсърдно мъждене или хронично неравномерен сърдечен ритъм.
8 Бавно зарастващи рани
iStock
С течение на времето високите нива на кръвната захар могат да повлияят на кръвообращението и да затруднят кръвта да достигне до наранени области, които се нуждаят от нея, за да се излекува. Ето защо един от симптомите на диабет тип 2, за който винаги трябва да внимавате, е бавно зарастващите рани. „Високите нива на глюкоза в кръвта предотвратяват попадането на хранителни вещества и кислород до увредените клетки, като влияят негативно на имунната ви система и увеличават възпалението“, обясняват Khambatta и Barbaro.
Сертифициран от борда подиатрист и хирург на крака Брус Пинкър , DPM, AACFAS, FAPWCA отбелязва, че често вижда пациенти с диабет с „рани или натъртвания или порязвания на долните крайници, които се лекуват бавно“.
9 Изтръпване в краката
iStock
„В краката откриваме пациенти с диабет тип 2 с изтръпване, парене и изтръпване“, казва Пинкер. Това е така, защото диабетът може да причини диабетна невропатия, която е вид увреждане на нервите, причинено от високите нива на кръвната захар.
Добрата новина? Според Pinker „има различни начини за справяне с диабетната периферна невропатия“. Въпреки че състоянието не е лечимо, Клиника Майо отбелязва, че са налични лекарства с рецепта и други алтернативни лекарства помагат за облекчаване на болката свързани с това увреждане на нервите.
10 Ненаситна жажда
iStock
Прекомерната жажда е един от най-честите симптоми на диабет тип 2. При диабет тип 2 бъбреците са принудени да работят извънредно, за да се отърват от излишната глюкоза в кръвта. В резултат на това пациентите стават дехидратирани , което ги оставя изсъхнали практически 24/7.
11 Често уриниране
Shutterstock
Ако откриете, че ходите до тоалетната повече от обикновено, може да имате вина за диабет тип 2. „Повишеното уриниране ... е един от първите симптоми, които виждам при моите инсулиноустойчиви пациенти“, казва Бей. „Това обикновено се придружава от повишена жажда и глад.“
12 Умора
iStock
Лесно е да премахнете умората като нищо сериозно, като повечето от нас едва ли има достатъчно затворено око . Трябва обаче да обърнете внимание, ако непрекъснато сте на прага на заспиването, тъй като това е показателен симптом на диабет тип 2. Един преглед от 2011 г., публикуван в Списание за психосоматични изследвания специално отбелязва, че „умората е често срещано и тревожно оплакване сред хората с диабет“.
13 Плодов дъх
Shutterstock
Може да звучи странно, но ако се притеснявате от диабет, трябва да попитате другарите си дали са забелязали някакви промени в миризмата на дъха ви. JRDF , организация, която финансира изследвания за диабета, отбелязва, че хората с диабет тип 1 и тип 2 често изпитват „плодов или сладко миришещ дъх“ поради високите нива на органични съединения, наречени кетони.
14 Гингивит
iStock
Устни здравни проблеми са относително чести при хора с диабет - и има причина защо. Според клиниката в Кливланд неконтролираният диабет отслабва белите кръвни клетки и това са основната защита на организма срещу орални бактериални инфекции. Ако откриете, че страдате от възпаление на венците, AKA възпалени венци, говорете с Вашия лекар за потенциално проверка на нивата на кръвната Ви захар.
15 Сухота в устата
iStock
Ако постоянно чувствате, че в устата ви има памучни топки, тогава може да искате да си уговорите среща с Вашия лекар, защото един от най-фините симптоми на диабет тип 2 е сухота в устата. Като Клиника в Кливланд обяснява, 'неконтролираният диабет може да намали потока на слюнката, което води до сухота в устата.'
