Когато се появят кожни проблеми, те могат да бъдат изключително разочароващи. The последен това, което искате, е да се справите с обрив, група неидентифицирани червени подутини или акне. Но тялото ви не просто съсипва деня ви заради тръпката - обикновено има нещо, което се опитва да ви каже и винаги трябва да слушате какво има да каже. Независимо дали сте внезапно сухи и люспести или забелязвате странни петна, ето 17 здравни тайни, които кожата ви се опитва да ви разкрие.
1 Жълти отлагания около очите = висок холестерол
Shutterstock
Ако забележите, че около очите или близо до носа ви се появяват жълти отлагания, може да се справите със състояние, наречено ксантелазма. Меките подутини под кожата ви всъщност са пълни с холестерол плаки, според Медицинско училище в Харвард . Въпреки че не са ракови, те са се опитва да ви предупреди, че може да имате висок холестерол - нещо, което може да доведе до сърдечни проблеми.
2 Суха, лющеща се кожа = Хипотиреоидизъм
Shutterstock
кой получи големия си пробив, като стана първият голям шампион в комедийната категория по „търсене на звезди“?
Ако изпитвате супер суха, лющеща се кожа и не можете да разберете защо, това може да е симптом на хипотиреоидизъм - състояние, което се случва, когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони, според Клиника Майо . „Забавеният метаболизъм намалява изпотяването, естественият овлажнител на кожата, така че кожата може да стане суха и лющеща се, а ноктите чупливи“, според Медицинско училище в Харвард .
3 жълти подутини = диабет
Shutterstock
Въпреки че има много симптоми, произтичащи от диабет, кожните проблеми са един от първите сигнални признаци на заболяването, според Американска диабетна асоциация . Едно нещо, което може да забележите, са твърди жълти подутини, наречени еруптивна ксантоматоза по гърбовете на ръцете, краката, стъпалата, ръцете и отзад.
4 Акне под брадичката = Тежка млечна диета
Shutterstock
Ако непрекъснато пробивате брадичката и по челюстта си, може би е време да изключите млечните продукти от диетата си. Според известния естетик Рене Руло , тези болезнени дефекти обикновено се дължат на хормонален дисбаланс в тялото ви, който може да бъде подхранван от млечните продукти.
„На повечето млечни крави се дават хормони на растежа. Следователно консумацията на мляко, сирене и кисело мляко влияе на ендогенните хормони. Те имитират хормоните, които задействат производството на масло в кожата, като по този начин стартират процеса на акне “, отбелязва Руло нейния уебсайт . „Ето защо, когато поглъщате повече млечни продукти, отколкото тялото ви може да усвои, те могат да се отделят чрез твърди, болезнени подутини под кожата на брадичката и челюстта.“
5 Много бръчки = Тежка захар диета
Shutterstock
Ако виждате, че на лицето ви се появяват все повече и повече бръчки, това може да се дължи на любовта ви към всичко сладко. Според Американска академия по дерматология , диетите, които съдържат претоварване със захар, обикновено допринасят за преждевременното стареене. Затова се отървете от този сладък зъб възможно най-скоро, преди да е станало късно и вместо това вземете малко плодове за почерпка.
6 Люспест скалп = недостиг на цинк или витамин В
Shutterstock
Една от причините, поради които може да изпитвате люспест скалп (известен като себореен дерматит), всъщност се дължи на хранителен дефицит. Според проучване от 2015 г., публикувано в Списание за клинична и изследователска дерматология , с ниско съдържание на цинк, витамин В6, витамин В3 и витамин В2 може да предизвика сърбящ кожен проблем.
7 Лесно натъртване = Дефицит на витамин С
Shutterstock
Независимо дали си спомняте откъде сте ги взели или не, натъртванията лесно могат да бъдат признак на недостиг на витамин С. „Витамин С е от съществено значение за синтеза на колаген и други съединения, които влияят върху способността на кожата и кръвоносните съдове да издържат на въздействията, които водят до натъртвания“, според Д-р Андрю Вайл , експерт по интегративна медицина и основател на Weil Lifestyle във Финикс, Аризона.
8 Изпъкнали вени = Лошо кръвообращение
Shutterstock
Разширените или паякообразни вени - които често се показват като лилави или сини изпъкнали вени на краката ви - често са резултат от проблеми с кръвообращението, обикновено поради промяна в кръвния поток поради вашата възраст или бременност. Единственият начин да се отървете от тях е да подобрите кръвообращението и мускулния си тонус, според Клиника Майо .
9 кафяви петна по лицето = хормонални промени
Shutterstock
Мелазмата е кожен проблем - по-често при жените, отколкото при мъжете, който причинява появата на кафяви петна по лицето ви. Това обикновено се предизвиква от промяна в хормоните ви, независимо дали това е от бременност, противозачатъчни хапчета или хормонозаместително лекарство, според Американска академия по дерматология .
10 Напукани ъгли на устните = Дефицит на желязо
Shutterstock
Ъгловият хейлит е възпаление на ъглите на устата, което води до пукнатини и образуване на корички. Отначало може просто да изглежда, че те са там, защото кожата ви е суха, но те обикновено се образуват поради хранителни дефицити - особено липсата на достатъчно желязо или витамини от група В, според проучване от 2007 г., публикувано в списанието Канадски семеен лекар .
11 подутини по бедрата = дефицит на витамин А
Shutterstock
Ако сте забелязали подутини в горната част на бедрата или гърба на ръцете си, може просто да се нуждаете от малко повече витамин А в живота си, пише Руло. Витамин А ще намерите в морковите, сладките картофи, тиквата, пъпеш, спанак и зеле.
12 Повдигнати червени петна = Псориазис
Shutterstock
Попадането на червени люспести петна по кожата може да е признак на псориазис, хронично имунно-медиирано заболяване, което често се провокира от стрес или настинки. Това обаче не е всичко: „Псориазисът може да бъде свързан и с други здравословни състояния, като диабет, сърдечни заболявания, коремно затлъстяване и депресия“, обяснява Д-р Кели Рийд , сертифициран от борда дерматолог в Sanova Dermatology в Остин, Тексас.
13 Торбички под очите = Задържане на вода
Shutterstock
как да бъдеш добър баща
Има няколко причини, поради които може да изпитвате подуване или подпухналост под очите, но един от основните виновници има лесно решение: спрете да ядете толкова много сол. Като намалите натрия, можете да се отървете от задържането на течности, причиняващо проблема, според Клиника Майо .
14 Смяна на пластирите = Рак на кожата
Shutterstock
Всеки от време на време получава странни следи по кожата си. Но ако случайно сте забелязали, че някой по-специално се променя в цвета, размера или формата си, изследователи от Университет в Юта препоръчайте посещение на лекар стат. Това може да е признак на рак на кожата и колкото по-рано го проверите, толкова по-добре.
15 Пожълтяване на кожата = Чернодробно заболяване
Shutterstock
Един от най-известните признаци на чернодробно заболяване е пожълтяването на кожата и очите поради кръвта, съдържаща твърде много билирубин, съединение, което се намира в чернодробната жлъчка. Потърсете незабавно лекар, ако забележите пожълтяване на кожата, тъй като тя може да бъде много сериозна или отстранена с промени в начина на живот, според Клиника Майо .
16 Обрив по краката = хепатит С
Shutterstock
Обривите по краката са често срещани - особено ако сте склонни да се разхождате в двора си боси или да използвате душ във фитнеса си. Ако обаче този обрив не изчезне и вие също изпитвате болки в ставите и треска, това може да е признак на хепатит С, чернодробна инфекция, причинена от вирус, според Американска академия по дерматология .
17 Постоянно зачервяване = Розацея
Shutterstock
Ако винаги изглежда, че се изчервявате, проблемът може да е в розацеята. Според Клиника в Кливланд , това състояние на кожата обикновено изглежда така, сякаш има розов оттенък по носа, брадичката, бузите и челото ви. Просто не чакайте да се лекувате: Ако го направите, може да се влоши и частите на лицето ви да изглеждат подути. А за повече начини да имате перфектна за кожата кожа, уверете се, че избягвате 20 навика за измиване на лицето, които остаряват кожата ви .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук да ни следвате в Instagram!
