Всички знаем значение на думите има тенденция да се променя в зависимост от начина, по който ги използвате. Например, летя може да се отнася до досадно насекомо, съсипващо пикника ви през лятото, но може да се отнася и до това как планирате да пътувате за лятната си ваканция. Но дори и думи, които изглеждат по-безсмислени от летя може да има сложни, натоварени значения. Всъщност, когато използвате една на пръв поглед безобидна дума по-специално, за да опишете действията на някой друг, независимо дали е по време на напрегнат или среден разговор, това може да ви накара да звучите доста осъдително. И така, кой е този дума, която казват експертите, за да се избягва ако не искате да звучите твърде критично? Винаги. Продължавайте да четете, за да разберете защо трябва да използвате тази дума внимателно, а за повече термини, за които да обърнете внимание, прочетете нататък Думата, която използвате през цялото време, кара хората да не ви вярват, казват експертите .
Като Шани Елхиани , LMFT, обяснява, дума като „винаги“ води до свръх генерализиране там, където идвате до общо заключение въз основа на едно събитие или едно доказателство. ' Така че, това не дава възможност на хората около вас да растат и да правят грешки. „Никой не е„ винаги “нищо“, казва лицензиран психолог Кели Рабенщайн-Донохое , PsyD. „Дори нещата, които обичаме за другите, не присъстват 100 процента от времето. Думата „винаги“ не оставя на другия избор, освен да застане в отсрещния ъгъл, следователно вашата гледна точка вероятно ще бъде изгубена и комуникацията не успее. “
Клиничен психолог Меган Маркум , PsyD, казва, че дори когато използвате думата „винаги“, за да опишете нещо за себе си, всичко, което правите, е да добавите голям натиск към живота си. „Винаги„ мога да създам нереалистични очаквания или нашите способности “, казва Маркум. „Изключително трудно е винаги Бъди навреме, винаги помнете ежедневните задачи и ние можем да се настроим за неуспех, като поставим абсолютни очаквания върху себе си.
„Винаги“ не е единствената дума, която може да създаде проблеми във вашето ежедневие, разбира се. За повече „абсолютен“ език, който трябва да се опитате да избягвате, заради себе си и другите, прочетете нататък. И за повече думи, които да държите под око, знайте това Ако вашият партньор използва тези две думи, може да бъдете насочени към разпадане .
1 „Завинаги“
Shutterstock
Подобно на „винаги“, думата „завинаги“ има същото значение, че нищо не може да се промени. „Когато вербализираме нещата в абсолютни стойности, може да изглежда, че нямаме способността да виждаме сивите зони“, казва Маркум. И за повече информация относно тревожните форми на комуникация, вижте Най-лошото нещо, което казвате на партньора си, без да го осъзнавате .
2 „Трябва“
Fizkes / Shutterstock
Друга дума, която може да оказва натиск върху вас или хората около вас поради своята абсолютност, е „трябва“. „Когато се използват в саморазговор или са насочени към други, такива абсолюти са склонни да добавят ненужен стрес и безпокойство“, казва клиничен психолог Карла Мари Манли , Доцент доктор. И за повече фрази, които може да навредят неволно на връзката ви, Това е най-лошият начин, по който благодарите на партньора си, казва Проучване .
3 „Никога“
iStock
Важно е да се изкажете, когато не искате да правите нещо, но фразата „Никога няма“ не е начинът да го направите. Според лицензиран психолог Адриен Майер , Доктор на науките, „никога“ е друг абсолют, който също е проблематичен, тъй като затваря другия човек и го поставя в защита. “ И за още полезни съвети, изпратени директно до вас, регистрирайте се за ежедневния ни бюлетин .
4 „Най-лошото“
iStock
Когато нещо се обърка, наричайки го „най-лошото“ не е добра идея . (И трябва да признаем, че тук също сме виновни.) „Думи като тази всъщност не ни дават възможност да бъдем хора“, казва Лора Роудс-Левин , LMFT, основател на Центърът за липса на парчета за безпокойство . И за повече думи, които да се пази от разговорите ви, вижте Тази една дума кара хората да мислят, че сте егоист, казват експертите .
