Проактивен рутинна грижа за кожата е важен не само за цялостното ви здраве и благополучие – той е ключов и за предотвратяване на признаците на стареене. Но след като достигнете определена точка, става въпрос по-малко за превенция, а повече за намаляване на появата на бръчки и други неприятни признаци на възрастта. За щастие, има много подходи, които можете да използвате, за да се справите с кожни проблеми, които се появяват по-късно в живота, включително фини линии, твърдост, сухота и неравномерни тонове на кожата, според Сухисмита (Тиа) Пол , MD, a сертифициран дерматолог в Калифорния. В септ. 2023 TikTok видео , Пол споделя своята рутина от пет стъпки за хора на 50 години, като препоръчва продукти и практики, които могат да ви помогнат да изглеждате години по-млади. Прочетете нейните инструкции стъпка по стъпка.
СВЪРЗАНИ: 104-годишна жена разкрива своята рутинна грижа за кожата против стареене .
мечтайте голи публично
1 Започнете с нежен почистващ препарат.
Пол препоръчва да започнете сутрешната си рутина, като измиете лицето си с нежен почистващ препарат.
„Започнете с нежно почистване с почистващ препарат, който не премахва естествената мазнина на кожата“, казва тя, предлагайки хидратиращия почистващ препарат от CeraVe.
СВЪРЗАНИ: 8 грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-стари .
2 Нанесете серум след това.
Следващата стъпка е серум с витамин С „за този неравномерен тен на кожата“, казва Пол, вдигайки серума с витамин С на La Roche-Posay като предложение. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
сладки неща да кажеш на едно момче
Според клиниката в Кливланд, витамин Ц подобрява тена на кожата ви чрез „избледняване на слънчеви петна и други тъмни петна по кожата“. Като бонус е доказано, че витамин С произвежда и други ефекти против стареене, включително защита и увеличаване на производството на колаген в кожата.
СВЪРЗАНИ: Аз съм на 59 години и нямам бръчки - ето моите топ 5 съвета за грижа за кожата .
3 Следвайте с овлажнител.
Следващата стъпка е овлажнител, но избирането на правилния вид „е ключово“, според Пол.
признаци, че съпругата изневерява на съпруга си
„Този има пептиди в него, които стимулират производството на колаген, за да помогнат с тези фини линии и загубата на стегнатост“, казва тя, споменавайки Lancôme Rénergie HPN 300-Peptide Cream.
Пол също така отбелязва, че овлажнителят с хиалуронова киселина може да помогне при всяка сухота, която изпитвате.
СВЪРЗАНИ: 8 съставки за грижа за кожата, които ви помагат да скриете бръчките, казват експерти .
4 Не забравяйте крем за очи.
Пол също препоръчва използването на крем за очи, който може да помогне със сухи петна около очите. За тези на 50 години Пол предлага да използват L'Oreal Paris Revitalift Hyaluronic Acid + Caffeine Hydrating Eye Serum.
Можете също да използвате околоочен крем през нощта. Когато го използвате вечер, Пол предлага да направите това последната си стъпка след овлажняване.
5 Винаги нанасяйте слънцезащитен крем.
Последната стъпка за петстепенната сутрешна рутина за грижа за кожата на Пол? Слънцезащитен крем - и неговото значение не може да бъде надценено. Ако търсите надеждна марка на 50-те си години, Пол предлага Supergoop! Невиждан слънцезащитен крем и отбелязва, че продуктът трябва да се нанася не само върху лицето, до ушите, шията, гърдите и ръцете.
Ако се чудите колко слънцезащитен крем да използвате, Пол обхваща и това, като отбелязва в отделно видео, че трябва да нанесете слънцезащитен крем върху два пръста и ги използвайте за двете страни на лицето си. Повторното прилагане през целия ден също е добра идея, казва тя.
да сънуваш тигърАби Райнхард Аби Райнхард е старши редактор в Най-добър живот , отразявайки ежедневните новини и информирайки читателите за най-новите съвети за стил, дестинации за пътуване и събития в Холивуд. Прочети Повече ▼
