Ако сте над 65 години, не носете тези 5 дрехи, когато вали сняг

Решаване какво да облека може да бъде трудно предложение - дори когато времето съдейства. Добавете зимна смесица от сняг и киша и може да откриете, че изборът на гардероба ви е още по-съкрушителен. Възрастните над 65 години трябва да бъдат особено внимателни, когато става въпрос за зимно облекло, казват експертите.

„Със сняг, лед и минусови температури зимното време може да представлява сериозна опасност за здравето на възрастните хора“, Сара Арфин , главен редактор на Кът за грижи за възрастни хора , разказва Най-добър живот. Въпреки това тя отбелязва, че е важно възрастните хора да са в крак с дейностите си през цялата година и също да се наслаждават на зимния сезон.

Чудите се какво да не носите в лошото зимно време? Това са петте дрехи, които трябва да избягвате, когато вали сняг, според експерта.

СВЪРЗАНИ: Ако сте над 65 години, не носете тези 6 облекла, за да тренирате .

1 Памучно облекло

Когато температурите паднат - и особено ако навън е влажно от сняг или суграшица - добра идея е да покриете с вълна, руно или изолационни тъкани. Въпреки това, памукът може да причини повече вреда, отколкото полза, предполага Arfeen. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

„Памукът е естествено влакно, но когато е мокър, губи изолационните си свойства. В студено време, ако памучните дрехи се намокрят от сняг, дъжд или пот, те могат бързо да изтеглят топлината от тялото, което води до дискомфорт и повишена риск от хипотермия', казва тя.

сънуваш лъвове извън дома си

2 Твърде тесни дрехи

Наслояването на дрехите ви може да отнеме леко прилепнала дреха и да я направи направо стягаща. Ето защо Arfeen препоръчва да изберете по-свободни слоеве, които ще добавят изолация, без да причиняват дискомфорт или ограничават вашата мобилност.

„Тесните дрехи могат да ограничат кръвообращението, особено на крайниците“, казва тя. 'При снежно време правилното кръвообращение е от решаващо значение за поддържане на топлина в ръцете, краката и други области. Нарушената циркулация увеличава риска от измръзване и дискомфорт.'

СВЪРЗАНИ: 5 неща, които не трябва да носите в горещите дни, ако сте над 65 години .

3 Дънков плат

Ако носите деним всеки ден, може да искате да направите снежните дни изключение от правилото.

„Денимът е дебела и тежка материя, която често вярваме, че ще предложи защита, но може да стане твърда и неудобна, когато е мокра. Освен това абсорбира влагата, което я прави лош избор за снежни условия, където оставането на сухо е от съществено значение за поддържане на топлина“, Арфин казва.

4 Метални бижута

Вашите аксесоари също могат да окажат влияние върху вашия комфорт и благополучие. Arfeen предлага да съчетаете избора си в най-студените дни от годината.

„Металът има висока топлопроводимост, което означава, че може бързо да стане много студен, когато е изложен на ниски температури“, обяснява тя. „Ако възрастните хора носят метални бижута на открито в сняг, това може да направи кожата им по-студена и да увеличи риска от дискомфорт, особено в крайниците като пръсти или уши.“

СВЪРЗАНИ: Ако сте над 65 години, не носете тези 5 дрехи, когато пътувате .

5 Изтъркани или износени зимни аксесоари

И накрая, винаги е важно да носите добре поддържано облекло при сняг и ниски температури. Arfeen предупреждава, че често редовното износване може да създаде празнини или отвори в тъканта, което позволява на студения въздух да проникне и телесната топлина да излезе.

„За да осигурят оптимален комфорт и защита при снежни условия, възрастните хора трябва редовно да проверяват зимните си аксесоари за признаци на износване“, казва Арфейн. „С течение на времето тези предмети могат да загубят способността си да задържат топлината ефективно, излагайки възрастните хора на риска да се почувстват студени и неудобни навън в снега.“

За повече съвети за здраве и безопасност, изпратени директно във входящата ви поща, абонирайте се за нашия ежедневен бюлетин .