Твърде много от нас са имали такъв: побойникът от ада. Този, който не те харесва на поглед. Този, който започва всяка сладост и светлина и след това започва да ви подкопава. Този, който тласка твоята стрес нива в стратосферата. Човек, който има нулев проблем да те очерня пред други хора или скандали като Хауърд Бийл на мет. Добрата новина: Вие сте твърде възрастни, за да се примирите с това. „Не го рационализирайте“, казва д-р Гари Нами, основател на Института за тормоз на работното място. „Тормозът не е рационален процес.“
Но има стъпки, които можете да предприемете, за да атакувате проблема, които не включват вземане или бягане за изходите (поне не в началото). Нами ни преведе през тях. И ние имаме дори още съвети как да се справите с лош шеф тук.
1 Научете разликата между труден шеф и побойник
Тече дискриминационен процес. Побойниците отделят хора за мизерия. Други хора имат време да поправят грешки и им се прощават малките нарушения. Но за целта социалната мизерия се изсипва непропорционално върху тях. Честният и последователен шеф прилага изисквания към всички. Също така, когато времето за криза приключи и даден проект приключи, те могат да го изключат и да отпразнуват. Но при шефа на тормоза няма празничен краен етап. В нашето проучване от 2014 г. 56% от побойниците на американските работни места са шефове. Сега, ако шефът ви е стресирал, вижте тези стресове на работното място.
сладки текстове, които да кажете на гаджето си
2 Знайте дали сте типична цел
Shutterstock
Направихме 49 проучвания по този въпрос. Обикновено това е технически опитен, високо компетентен човек. Те са прекрасни хора, но не могат да се защитят. Целите са много упорити - те искат да им „докажат, че грешат“ и „да не ги оставят да победят“ поради несправедливостта им. В крайна сметка те се прекратяват. Освен това се уверете, че не сте лош шеф като вземем нашия тест .
3 След това си направете защита срещу насилие
Shutterstock
Самообвинението е естествена тенденция на хората, които са насочени. Ако не се измъкнете от тази коловоза, ще имате проблеми с възстановяването. Устойчив на хулиган човек знае, че е добър. Той може да се защити. Защитниците са политически настроени - те виждат, че идва и го взривяват. И няма да бъдат сплашени - те ще отблъснат. Побойниците обичат агресивните хора, защото това е тяхната личност. За повече представа как да оцелеете в офиса, бъдете сигурни, че знаете как да огнеупорите вашата кариера.
14 август рожден ден личност
4 Съберете подкрепата на вашите колеги
Shutterstock
Трябва да разпознаете тормоза рано и да получите подкрепата на колегите си, така че не вие действате сами, за да кажете на работодателя, че това е погрешно. И за още страхотни съвети за кариера, ето как най-умните мъже напредват в работата.
5 Разкрийте неговата или нейната лоша страна
Shutterstock
Извикайте незабавно другите хора да го наблюдават. Отвори вратата. Идеята да се правят неща при затворени врати е така, че те да имат правдоподобно отрицание. Буквално трябва да кажете: „Чувате ли това? Имам нужда от вашата помощ тук. Съберете подкрепата на вашите колеги, иначе ще намалеете.
6 Не ходете на HR
Shutterstock
Говорихме това от години. Не ходете в HR, мислейки, че ще получите подкрепа. HR е функция за подкрепа на управлението и те го знаят. Това е като да отидеш до монитора на гимназията си, за да се оплачеш от тормоз. В крайна сметка това само ще кади антагониста ви.
какви са вицовете на мама
7 Вместо това се оплачете нагоре
Намерете мениджър на по-високо ниво и апелирайте за финансовото въздействие на поведението на побойника. Кажете, вижте как този човек е отговорен за текучеството, трудността при набирането и разходите за отсъствия. Тогава, ако компанията не може да ви осигури в безопасност, е време да продължите напред.
8 Вземете емоционална подкрепа, за да можете да се откажете
Разбира се, никой от нас не може да си позволи да загуби прехраната си. Имате ипотеки и задължения. Но никой не заслужава сърдечно-съдови заболявания заради проклетата заплата. Без значение колко голяма е заплатата. Вземете емоционална подкрепа от семейството и приятелите. Пазенето в тайна от тях не е добре за вас душевно здраве . Често имате нужда някой да каже: „Боб е идиот, намери си друга работа“. Не изолирайте.
Имам надежда за бъдещето. Това донякъде поколение. Милениалите не приемат този вид глупости. Мисля, че е страхотно. Те казват: „Говориш ли ми? Пораснах, чувайки, че не можеш да ме тормозиш. И те са тези, които ще направят промяна.
За още по-невероятни съвети за това да живеете по-умно, да изглеждате по-добре и да се чувствате по-млади, следвайте ни Facebook сега!
