Никой не е перфектен. Но всеки може да се оправи. В някои случаи a много По-добре. За вас може би това означава да станете по-внимателен баща или да усъвършенствате уменията си като мениджър. Може би целите ви са по-конкретни и искате да овладеете изящното изкуство на преговорите, да се научите да правите тост или накрая да ударите бейзбол от парка. Или може би искате да бъдете по-изискан джентълмен - типът човек, който може да поднесе идеалния комплимент, да изработи перфектното писмо или да смеси перфектния коктейл. Независимо от аспекта на живота си, който искате да подобрите, ние имаме най-умните и най-ефективни съвети за вас - всички от които са гарантирани, че ще ви приближат малко до съвършенството. За по-невероятни съвети как да живеете по-умно, да изглеждате по-добре, да се чувствате по-млади и да играете по-усърдно - всеки ден - следвайте ни Facebook точно сега!
Част 1: Как да бъдем много по-добър лидер
Днес не си стигнал до момента, в който си в живота, без да научиш няколко неща, но едно от нещата, които си научил, е никога да не спираш да учиш - особено от майсторите. Ето защо трябва да ...
1 Вземете повече пари за вашия отдел
„Трябва да направите делото си във валута, която е ценна за другата страна: в крайна сметка“, казва Дебора Колб, автор на Ежедневни преговори и професорът от Делойт Елън Габриел в Училището по мениджмънт в Симънс. Опитайте тези стратегии:
—Едно, предложи „контингентно споразумение“, при което голяма сума се разпределя постепенно, когато се отговори на очакванията. За всеки 10 нови клиенти, които довеждате във фирмата, например, бюджетът на вашия отдел ще се увеличава с 50 000 долара, докато не постигнете целта си от 250 000 долара. „По този начин искат средства, улеснява им да кажат„ да “, казва Колб. „В крайна сметка това представлява нисък риск. Ако нещата не се получат, загубите им са минимални. '
—Две, поискайте „ресурси в натура“. Това са недостатъчно използвани ресурси, които компанията вече притежава - служители на половин работен ден например или офис площи или оборудване. „Най-доброто при ресурсите в натура е, че те излизат от нечий бюджет“, казва Колб. „Искането за тях също показва, че сте мислили за начини да свършите работата без допълнителни средства.“ Такова творческо лидерство ви прави ценен ресурс - а вие ще бъдете още по-ценни, след като научите 25 начина, по които най-умните мъже изпреварват работата си.
2 Прочетете Марк Аврелий
Великият философ-стоик и римски император Марк Аврелий пише своето Медитации докато е във война с варварите и хладнокръвието, което прозира в неговата проза, се раздвижва и днес. Той пише за необходимостта от умереност и добродетелно поведение, основано на разума. Думите бяха искрени и изпълнени с чувство за мъжествен дълг.
„Нищо не се случва на никой човек, който той не е създаден от природата да понесе“, пише той. По-мъдра и по-елегантна формулировка на настоящата фраза „изсмучете го“. За още чудесни съвети за лидерство, ето ви 4 лесни начина да бъдеш по-добър шеф.
3 Договорете по-добра сделка
четири чаши любов
Ключът към всяко преговаряне е изграждането на връзка. „Ако човек се чувства така, сякаш ви познава малко, много по-вероятно е да говори“, казва сержант Джо Уелингтън, 10-годишен ветеран-преговарящ от полицията в Канзас Сити, Мисури. 'Ако не го направи, ще си вдигне защитата.'
Установяването на тази връзка изисква четири умения.
—Първо, бъдете активен слушател. „Уведомете другата страна, че слушате, като повторите част от това, което той му казва“, казва Уелингтън. Ако той вярва, че вие слушате неговата гледна точка, той е по-вероятно да слуша вашата.
—Второ, изградете доверие. Това е едно от ключовите изисквания за достигане до да и искате човекът, с когото имате работа, да види, че сте човек на думата. Отстъпете на второстепенен момент в началото на преговорите, за да зададете точния тон за по-твърдо сключване на сделки по-късно.
-Трето, възпитавайте спокойствие. Преговорите често са свързани с отстраняване на негативна ситуация. „Оставете другата страна да издуха малко пара“, казва Уелингтън. Спокойният партньор в преговорите е по-малко вероятно да нахлуе в стил Робърт Новак.
-Четвърто, уважавайте тяхната гледна точка. „Не можеш да накараш хората да мислят като теб. Всичко, което можете да направите, е да обясните своето мнение, да изслушате техните и да се опитате да ги убедите в противното “, казва Уелингтън. Забравете това и можете да изглеждате агресивни или бичи - два от най-бързите маршрути до не. И след като станете по-добър преговарящ, преминете към 15 основни умения за овладяване на 40-те години.
4 Справете се с парични неволи
Ако кажете на служител, че не може да получи повишение (въпреки че го заслужава), „признайте изключителното му представяне и дайте честно обяснение защо не можете да увеличите заплатата му“, казва Ан Мари Сабат, автор на Ухажване на бизнеса: 101 начина за ускоряване на бизнес отношенията. След това очертайте какво трябва да направи, за да отидете да се биете за него, когато бюджетът ви се разхлаби. Накрая му предложете компромис - допълнителни дни за почивка или скромен бонус, за да илюстрирате добрите си намерения. Ако смятате, че не успявате в отдела за управление, вземете нашия тест, за да знаете със сигурност дали сте лош шеф или не.
5 Направете тост
Великият лидер разбира, че идеята на наздравицата е да насочи вниманието към човека, когото почита - особено ако този човек е по-голяма риба в басейна на компанията. За съжаление повечето дарители на тостове насочват светлината на прожекторите към себе си, казва Джон Бриджис, съавтор на Джентълмен вдига чашата си.
Бъдете кратки: „Когато наближите цяла минута, е време да спрете“, казва Бриджис.
Бъдете искрени: Да можеш да разкажеш шега е като да можеш да приготвиш гурме ястие: Това е изкуство, което изисква практика, време и приятна публика. С други думи, шегите са твърде рискови за повечето дарители на тостове. Можете да бъдете забавни, просто като сте енергични и оптимистични.
Бъдете добри: „Това не е печено“, казва Бриджис. „Мислете за това като за подарък на човека, на когото наздравявате.“ И не забравяйте: даването на тост за убиец е едно от 30 житейски умения, които всеки мъж трябва да знае.
6 Доверете се на нещо
Ако не вярвате в себе си и в това, което правите, вашите служители също няма. Подарете на себе си и на служителите си нещо, към което да се стремите. И със сигурност ще можете да съберете войските с тях 8 стратегии за промяна на играта, които всеки шеф трябва да знае.
7 Оценете себе си като шеф
Най-добрите шефове са модели на харизма и бизнес проницателност, които вдъхновяват подчинените им и подобряват крайния резултат. И така, какъв си? Според Майкъл Файнер, бивш главен директор на Pepsi-Cola Worldwide, отговорът се крие в два въпроса.
- Първо, изнасяте ли най-долния ред? „Организациите са създадени да постигат резултати“, казва Файнер. „Постига ли вашият екип резултатите, които се очаква да постигнете?“
- Второ, какво мотивира хората ви да постигнат тези резултати? „Ако искате да ги задържите, те трябва да вярват във вас, те трябва да бъдат отдадени на вашата мисия и трябва да знаят, че вие сте отдадени на техния успех.“
На следващата си среща помолете служителите си анонимно да напишат какво работи за тях, какво не работи за тях и какво можете да направите, за да направите работата им по-задоволителна.
8 Вземете важни решения преди 11 часа сутринта.
Поради циркадните ритми, увереността е най-висока между 7:30 и 11 часа сутринта.
9 Бъдете готови да засилите, когато удари вентилатора
Да кажем, че се губите при корпоративно отстъпление насред пустинята в Аризона, пада нощта и никой не знае обратния път до бара. Преди да започнете да губите мениджърите на средно ниво от койотите, докажете им, че знаете точно къде се намирате по света, при условие че има полумесец. Начертайте линия от горната точка на полумесеца през долната точка до хоризонта. Това ще сочи на юг.
Също така: не забравяйте да прочетете нашите 25 урока, променящи живота на супер успешните мъже.
Част 2: Как да бъдем много по-добри бащи
Добрата новина е, че вашият син или дъщеря вероятно са много като вас на неговата възраст. Не, чакай - това са лошите новини. Но има начини, по които можете да се свържете по-добре, отколкото вашият баща. Ето как да ...
10 Успокойте дивото бебе
можеш ли да помиришеш в сънищата си
„Има шест основни типа викове и вие трябва да сте като прекъсвач на кода на ЦРУ, за да ги разберете и да администрирате правилното прибягване“, казва Гари Грийнбърг, автор на Бъдете подготвени: Практически наръчник за нови татковци. Според Грийнбърг тези шест викове показват глад, умора, болка, дискомфорт, скука и колики. Ако една бутилка я успокои, вие сте задоволили „гладния“ вик. Ако не, опитайте това:
—Поставете бебето си на плажна топка: Поставете бебето с лицето надолу върху голяма плажна топка с ръка, поставена здраво на гърба й, и започнете бавно да го търкаляте. Нежното търкаляне ще успокои тревогата от нея.
—Дръжте бебето си пред огледалото: „Вашето бебе ще бъде очаровано от това друго бебе, което я копира, и ще забрави за плача“, казва Грийнбърг.
—Стартирайте бебето си: Включете и изключете светлините няколко пъти, поставете ръката или крака на бебето под течаща вода или имитирайте плача на бебето. С други думи, „объркайте малко петте й сетива“, казва Грийнбърг. 'Ще стане твърде развълнувана и заинтересувана, за да си спомни защо плаче.'
- Разклатете правилно бебето си: „Проучванията показват, че най-ефективният метод имитира ходенето на майката, приблизително 60 камъка в минута“, казва Грийнбърг. За повече съвети относно родителството не пропускайте нашите удобен наръчник за гледане на бебе.
11 Издърпайте треска безболезнено
Накиснете пръста й в топла вода и соли на Epsom. Това ще омекоти кожата и ще позволи на треската да изплува. Извадете го с пинсета. Или залепете парче растение алое върху треската с тиксо. Изчакайте час и издърпайте лентата. Клепа ще дойде с него. За повече здравни хакове вижте тези 52 Супер бързи бустери за здраве.
12 Обяснете мъжете на дъщеря си
Рано или късно, освен ако не я изпратите в обител, тя сама ще открие някои неща. Но това е дъщеря ти, човече. Тя заслужава честен хедс-ъп от някой, който я обича. Мъжете, обяснявате, имат в себе си да бъдат цивилизовани. Те не действат цивилизовано сами и не го правят на пакети. Но те ще го направят за правилната жена. Както направих за майка ти, казваш и както някой ще направи за теб. Междувременно, казвате й, мъжете могат да бъдат много забавни, но не се притеснявайте, когато са наоколо. (За по-изкусно вдъхновение относно обучението на дъщеря ви за фактите от живота, ето изключителна кратка история от автора Джей Макинърни, озаглавен „Вълкът отглежда дъщеря“.)
13 Роди доведено дете
Проучване в Медицинския колеж „Бейлор“ установи, че конфликтите заради стъпките са причина за близо 60 процента от неуспехите във втория брак. Как да бъдем успешен пастрок:
- Бъдете търпеливи: Ще минат година или две, докато доведените деца ще ви приемат в ролята на родител, казва семейният психолог Марио Алонсо, доктор, колумнист на Best Life's Head Coach. „Вашата цел трябва да бъде да развиете отношения на взаимно уважение, а не да станете втори баща.“
-Покажете интерес към интересите му: Ако той кара скейтборд, помолете го да ви научи на оли. Облигациите се развиват в резултат на споделен опит, казва Алонсо.
—Никога не оставяйте баща си (дори ако е магаре) и не превишавайте границите си: Ако биологичният баща и синът му имат традиция да ходят на балната площадка в деня на откриването, уважавайте това и отстъпвайте. Друго важно знание за татковците е Как да се уверите, че второто ви дете не се чувства на второ място.
14 Направете вашия тийнейджър безопасен драйвер
Нека вашето дете вкара поне 100 часа обучение на волана, казва Фил Берардели, автор на Безопасни млади шофьори. „6-часовият мандат на повечето държави е неадекватен“, обяснява той. „Отделете време, за да го изложите на дъжд, сняг, нощ, мъгла, магистрали.“ След като получи лиценза си, ограничете споделеното пътуване. Изследване на Центъра за изследване и политика на нараняванията на Университета Джон Хопкинс установи, че тийнейджърите шофьори с двама пътници са с 86 процента по-склонни да загинат при катастрофа, отколкото тийнейджърите, които шофират сами. Ограничете и нощното шофиране. Транспортният институт в Кънектикът казва, че шофьорите на възраст между 16 и 20 години са с 66 процента по-склонни да претърпят инцидент през нощта, отколкото през деня.
15 Зарадвайте 7-годишно дете с домашна муха
Хванете домашна муха под чаша, след това издухайте малко дим от пури, за да нокаутирате насекомото. (Енергичното разклащане ще направи същото.) Извадете чашата и завържете 18-инчово парче лека шевна нишка за един от краката на мухата. Дишайте леко в движение (или може би изпълнете малко от уста до хобот?), Докато се възстанови, и пуф - имате жив, бръмчещ, носител на болести „хвърчило“. Ето още няколко чудесни съвета за това да бъдеш Отличен татко за деца между 6 и 12 години.
16 Помогнете на детето си да влезе в колеж
За да осигурите на детето си конкурентно предимство, започнете да планирате от девети клас, казва Микеле Ернандес, консултант от колеж в Ivy League и автор на A е за прием. Ето кратко ръководство за максимално използване на девети клас.
—Фрешман годината е времето за усъвършенстване на учебните умения и работа по критично четене и лексика. Тийнейджърът ви трябва да се опита да чете поне час на ден, включително области извън интересите му.
—За нея е важно да покаже на учителите, че наистина се интересува от класовете си, като надхвърля това, което учителите искат. Сега е моментът тя да стане активен участник в класа, като допринася за дискусии и проявява инициатива.
- Уверете се, че е взела един или два теста за SAT II преди края на годината, ако полага напреднали науки или математика. Повечето топ колежи изискват три от тези тестове заедно със SAT I и не искате да запазвате всички до младшата година.
—Увеличете нейното академично резюме. Запишете я през лятото в часове на колеж.
17 Дисциплинирайте сина си за пиене или пушене на гърне
Не се чудете. „Лекция с изскачащи вени ще го прогони и ще затвори всеки шанс за смислена дискусия“, казва Ксения Г. Бехер, съавтор на Десет разговора, които родителите трябва да водят с децата си за наркотиците. След като сте се охладили и сте разговаряли по въпроса със съпругата си, срещнете се в стаята на сина си, той ще бъде по-възприемчив на собствения си терен. Обяснете, че се притеснявате, че той не взема интелигентни решения. „Укрепете посланието, че той трябва да остане чист и съсредоточен в живота и че наркотиците ще го съборят от тези пътища“, казва Бехер. Ако той попита дали сте пушили тенджера или сте пили, когато сте били на неговата възраст (и той ще го направи), не го оставяйте да отклони разговора от себе си. „Казването му какво сте правили или не не е важно“, казва Бехер. „Това не е момент на„ истински признания “. Разкрийте само ако помага. '
18 Отнасяйте се правилно с децата си
Правете с децата си така, както бихте искали другите да ги правят. Твърде често говорим с децата си по начини, които биха ни накарали да се обадим на адвокат, ако чуем как други се отнасят с тях по този начин. Но едно нещо, което определено не искате да направите, е развалете ги гнило.
19 Почистете кучето на децата, след като то се заплита със скункс
Конвенционалната мъдрост казва, че трябва да къпете животното с доматен сок. На теория е хубаво, но това, което получавате, е куче, което мирише на наистина лоша Кървава Мери. По-добрият разтвор за къпане се състои от около 8 части водороден прекис и 1 част сода за хляб. Добавете малко течност за миене на съдове. Накарайте децата да изкъпят кучето и го изплакнете обилно. (В крайна сметка това е тяхното куче и това е възможност за образование.) Повторете, ако е необходимо.
За по-бащинско вдъхновение следвайте всички Топ акаунти в Instagram за татковци.
Част 3: Как да бъдем много по-добър спортист
Ти си спортист, знаеш ли. Дори и да не сте размахали голф клуб, да не сте изстреляли бърза топка или да не сте хвърлили свободно хвърляне за 5 години, тялото ви все още помни. Така че напред. Време е да се върнете в играта. Ето как да ...
20 удари по-отчетливи голф удари
Използвайте логото на лявата гърда на вашата риза за голф, за да установите правилно положение на топката по отношение на гръбнака си, а не по отношение на краката си, както правят повечето аматьори, казва топ преподавателят Мичъл Спиърман, автор на А.И.М. на голф, книга с уроци за визуални изображения за подобряване на вашата игра. За шофьор топката трябва да е вляво от логото, на една линия с лявата ви подмишница. За 5-ютия топката трябва да бъде директно на една линия с логото на 9-ютия, точно до десния й ръб.
За да видите как момчетата прилагат тези съвети в действие, ето 15 знаменитости голфъри, които определено са по-добри от вас.
21 Надхитри съперника си по тенис
Носете ярки цветове, особено жълти и портокали. Съперникът ви ще е по-трудно да вземе залпите ви. Да, това е измама.
22 Изпънете цялото си тяло с едно движение
Приключвайте всяка тренировка така: Седнете на пода с десния крак изправен пред себе си. Свийте левия си крак и сложете подметката на левия си крак от вътрешната страна на дясното бедро (краката ви ще изглеждат като число 4). С дясната ръка се опитайте да докоснете или десния глезен, или десния палец на крака. Задръжте 10 вдишвания, след това превключете настрани. Докато сте готови, не забравяйте да ги откраднете тренировъчни тайни от Роджър Федерер, Том Брейди и други неостаряващи спортисти.
23 Направете своя собствена опаковка за лед с гел
Смесете 1 ½ чаши вода с ½ чаша алкохол за втриване, запечатайте го в найлонов плик и поставете плика във фризера за няколко часа. Сместа ще се сгъсти до каша, която ще остане студена поне 60 минути и ще се приспособи към болната ви става, за да я охладите по-старателно. За да избегнете измръзване, прилагайте не повече от 15 минути на час. И ако търсите най-простите и ефективни начини да защитите тялото си и да удължите живота си, тук 100 най-лесни начина да бъдеш по-здрав човек точно сега.
24 Свържете се с бейзбола
Когато влезете в кутията на тестото, фокусирайте погледа си върху логото върху капачката на стомната, след това се фокусирайте върху точка в централното поле, след това обратно към капачката. Повторете колкото можете повече пъти преди първото подаване. Това бързо упражнение ще подготви очите ви да проследят топката по-добре.
25 Победа в баскетбола
„Концентрирайте се върху боравенето с топката“, казва пазителят на LA Clippers Джамал Крофорд, трикратен шести мъж на годината в НБА. 'Най-опасното оръжие в моя арсенал е кросоувър дрибълът.' Кажете, че дриблирате с дясната си ръка: Направете две стъпки вдясно и спрете на десния си крак. „Наистина хвърлете тялото си в него“, обяснява Крофорд. „Трябва да продадете [защитника] на факта, че пътувате в тази посока.“
Ще знаете, че вашият блъф е работил, ако опонентът ви пресича десния крак над левия, за да ви последва. Бързо превключете топката в лявата си ръка с нисък отскок и карайте наляво към коша. Ако го направите правилно, вашият защитник ще се спъне, докато се върти, за да ви последва, поради което този ход се нарича още „прекъсвач на глезена“.
Освен това можете да научите повече от играчите на НБА, отколкото съвети по баскетбол. Тук са 4 най-модерни урока в стила на днешните най-добри професионалисти.
26 Овладейте магнатите
„Неравностите са най-добрият тест за уменията на скиор“, казва Дон Сейнт Пиер, треньор на магнати в американския ски отбор. Избягвайте тази грешка за начинаещи: седнали назад на петите си. „Това кара ските ви да се ускоряват далеч от вас“, казва Сейнт Пиер. За да качвате неравности като професионалист, „съсредоточете се върху издърпването на краката си под бедрата и поддържайте зрението си на три подутини напред, ските винаги ще могат да работят за вас“. И контролирайте скоростта си. И накрая, следвайте този невероятен съвет към Борете се с болезнеността си след следващия ден.
27 Повишете издръжливостта си
Увеличете прага на млечно-киселината, точката, в която млечната киселина се натрупва в мускулите ви, с интервални тренировки. Интервалите са за издръжливост какво е вдигането на тежести за сила: Претоварвате тялото, за да го изведете на по-високо ниво. Ето как тичайте 1 минута при 80 до 85 процента от максималния си пулс, ритайте до 90 процента за 1 минута, след което прекарайте следващите 3 минути при 80 процента. Работете до 20-минутна сесия. Не забравяйте: спринтът е един от Най-големите кардио тренировки за мъже над 40 години.
ляво око потрепва духовно значение женско
28 Преживейте сутрешния си джогинг, без да се размивате
Пийте 8 унции калций-обогатен портокалов сок на закуска. Повишаването на калция във вашата диета може да понижи кръвното Ви налягане. Витамин С също помага. Според проучвания от Англия хората с най-много витамин С в кръвта са с 40 процента по-малко склонни да умрат от сърдечни заболявания. И се запишете за състезание - почти сте гарантирани да отслабнете, да победите стреса и да се насладите на много полезно изживяване.
29 Повдигнете по-умно
Ще работите по-усилено с мускулите по време на вдигане на тежести, ако спрете да блокирате лактите и коленете по време на преси и клякания. Също така, не забравяйте да проверите Най-доброто упражнение за корема, което не е ситуация.
30 Управление на болката
Когато получите болка в коляното, спрете да бягате и седнете с засегнатия крак право пред себе си. Затегнете квадрицепсите си за 2 секунди, след което ги освободете. Повторете пет пъти. Това принуждава коляното ви да освободи синовиална течност, която смазва ставата и намалява болката, казва спортният подиатрист Рик Бравър, D.P.M. След това нанесете домашния си пакет с гел (по-горе). Също така, не пропускайте нашето ръководство за Най-добрият участък в света.
Ако имате мехур - и ако е болезнен и има течност - изпуснете го и изцедете течността навън. Оставете кожата да действа. Свалете чорапа от другия си крак и го носете върху мехурчето за допълнителна защита.
Част 4 Много по-добър любовник
Всичко, което трябва да знаете за секса, научихте на задната седалка на Мустанг през 1995 г. Но като пораснал, знаете, че правенето на любов се случва по цял ден. Страхотен любовник може да й угоди в леглото и навън. Ето как да ...
31 Потнете се с нея
Десетгодишно проучване на 168 двойки от изследователи от Тексаския университет установи, че мъжете и жените, които работят заедно като двойка, имат по-удовлетворяващ секс. Изберете неконкурентни спортове, като туризъм, шосейно колоездене, бягане и каране на ски, предлага д-р Меган Бабкес, професор по социална психология на спорта и физическата активност в Университета на Северно Колорадо. Ето списък на Крайни приключенски ваканции.
32 Незабавно подобрете отношенията си
Изключете играта. Слушай я. Повторете казаното от нея. Кажете й, че казаното от нея има смисъл. Също така, не забравяйте да разгледате нашите Тайните на най-добрите връзки.
33 Научете я да дава сигнал за секс
Тъй като жените като цяло са по-добри комуникатори, предполагаме, че са добри в общуването в спалнята.
Не е така. Тя може да е в настроение за нещо специално, но твърде срамежлива или подходяща, за да произнесе името му. Следващият път, когато двамата станете игриви, помолете я да ви помогне да излезете с тайна кодова дума или фраза за определен сексуален акт. Например: „Скъпа, довечера нека направим „Westworld“. ') В момента нямате специален човек? Не се страхувайте - ето ви Най-добрите приложения за запознанства, ако сте над 40.
34 Купете правилното бельо
Бельото, когато се подарява, трябва да се откроява от това, което носи всеки ден, но не толкова, че да се чувства смутено да го носи. - Ако тя не се чувства комфортно, никога няма да го видите. Но ако се чувства комфортно и секси, ще се гордее да ви покаже стоките си “, казва Ребека Апсан, собственик на La Petite Coquette ( http://thelittleflirt.com ), в Ню Йорк. Емисия (тънък фиш или къса, хлъзгава френска нощница) е сигурен залог и за двата акаунта. Тъй като е в насипно състояние, това ще поласка фигурата й, независимо от типа на тялото й - подвиг, който е трудно да се постигне с по-сложни комплекти чорапогащи.
35 Дайте по-добър масаж
„Мислете за масажа като за театрално изживяване“, казва Гордън Инкелес, автор на Изкуството на чувствения масаж. Затъмнете светлините, пуснете мека музика и загрейте чаршафите (хвърлете ги в сушилнята за няколко минути преди това).
—Намажете дланите си: Леките растителни масла, като шафран, ароматизирани с няколко капки лимонов сок действат също толкова добре, колкото и скъпите масажни масла. Изсипете около 2 супени лъжици в дланите на ръцете си и ги разтрийте заедно, за да загреете маслото.
—Помесете я: Поставете едната отворена ръка върху другата и започнете да правите малки кръгове по шията и раменете (там жените носят по-голямата част от напрежението си). Прилагайте равномерен натиск от върховете на пръстите си към основата на дланта си. „Бъдете щедри“, казва Инкелес. „Не ограничавайте удара до две или три повторения. Ако получите тези хубави въздишки на разпознаване, направете 20 или 30 повторения на един и същ удар. '
-Докосвайте я на вълни: Когато галите партньора си, не се движете нагоре и надолу по тялото й по прави линии. Ако движите ръцете си във вълнообразен, неправилен модел, нервите в кожата й са изненадани от докосването ви и те стават по-развълнувани.
- Обсипете я с цветни листенца: Поставете венчелистчета на върха на тавана на спалнята на спалнята. Включете го, когато тя легне.
За повече, тук са 4 тайни за правене на умопомрачителен масаж.
как да имаш най -добрата кожа
36 Хипнотизирайте свекърва си
Тя все още е мразовита и предстои семейно събиране. Вместо да я избягвате, включете я в разговор и говорете с ръце на кръста до средата на гърдите - уверена, но неконфликтна поза, казва Том Николи, сертифициран от борда хипнотизатор и автор на По-добре от хипноза.
Когато сте сами, кажете с приятелски тон: „Знам, че сме ставали на грешния крак. Каквото и да се случи, искам да знаете, че обичам дъщеря ви. Също така знам, че ние с теб бихме искали да се разберем и (пауза) знам, че ще го направим.
Паузата събужда подсъзнанието й, докато имплантирате това положително предложение. Вие сте искрени, докато едва доловимо й казвате, че няма да отидете никъде. Може никога да не я спечелите, но ще създадете съюзници с останалата част от семейството, опитвайки се да размразите мадам Айс.
37 Направи я по-щастлива
Обадете й се повече. Щастието на жена ви (и впоследствие вашето) е право пропорционално на броя пъти на ден, когато й се обаждате. Бихте били умни да развихрите един от тях 13-те най-секси неща, които можете да кажете на жена.
38 Направете си това
Забравихте рождения й ден. Веднага направете резервации в любимия й ресторант. „Кажете й например, че сте знаели, че рожденият й ден е в сряда, но че искате да я изведете в събота“, казва д-р Тина Б. Тесина, автор на Неофициалното ръководство за отново среща. Ако тя е заковала вашата забрава, единствената възможност е да се извините обилно. Изпратете ръкописна бележка и цветя на работното й място (това е ключово), така че приятелите й да забележат. „Цветята лекуват почти всичко“, казва Тесина. Следвайте с романтичен подарък. За още страхотни съвети за връзки, ето ви 15 начина да впечатлите всяка жена.
Част 5 Бъдете по-джентълмен
Познаването на правилния етикет на храненето, срещите и всички други социални ситуации е от съществено значение за впечатляване на жени, колеги и приятели. Така че не забравяйте да ...
39 Познайте чинията си с хляб
Спомнете си „BMW“ отляво надясно - чиния за хляб, ястие, чаша за вода. За повече съвети как да вечеряте като джентълмен, ето ви 7-те най-големи грешки, които правите в изисканите ресторанти.
40 Познайте своя етикет Wasabi
Не трябва да се пасира във вашата купа със соев сос. Вместо това нанесете малко уасаби директно върху сушито. След това потопете рибата (никога ориза) в соса. Също така, знайте, че цялото парче суши влиза в устата (никога не го хапете наполовина), рибена страна към езика.
41 Съобразете чорапите си с цвета на панталона
И общия цвят на колана ви към обувките ви. (Не е задължително да е точно.) За повече стилове, които трябва и не трябва, тук са 20 окончателни правила за стил за мъже над 40 години.
42 Напишете писмо със съжаление
Споделете малко личен спокоен спомен за починалия. Такива спомени отиват много по-далеч от абстрактните прилагателни за великите качества на починалия. Но помнете, не става въпрос за вас. След като кажете, че сте били шокирани или натъжени, пуснете го. Твоята скръб не е причината за писмото. И накрая, не предлагайте „да помогна по какъвто и да е начин“. Направете конкретна оферта. 'Когато му дойде времето, може би ще можем да вечеряме заедно.' Или: „Ще се радваме да се грижим за децата ви за няколко дни, ако можете да използвате малко време.“ Преди всичко бъдете искрени.
как да кажеш на човек, който те харесва
43 Направете по-добър Манхатън
„Изискаността, която се подразбира от някой, който умее да прави коктейл, е несравнима“, казва Дейл ДеГроф, автор на Занаятът на коктейла. Ето класика, която е идеална за сезона.
—2 унции смесено или право уиски
—1 унция италиански сладък вермут
—2 чертички от горчива ангостура
—Чери, за гарнитура
Пригответе както мартини и прецедете в охладена чаша за коктейли. Украсете с черешата. Съвет: „Манхатън съдържа много повече вермут, отколкото мартини“, казва DeGroff. „Някои рецепти изискват 3 части уиски за 1 част вермут, но ще откриете, че повечето хора ще реагират положително на 2 части уиски и 1 част вермут.“ След като сте усвоили изкуството да правите Манхатън, ето още Коктейли, които всеки мъж трябва да знае как да прави.
44 Дайте по-добър комплимент
Един запомнящ се комплимент е искрен, кратък, оригинален и пестелив. Подрязвайте обичайните ласкателства и това, което остава, ще цъфти в ухото на получателя в продължение на месеци. „Това е прекрасен годежен пръстен“ е проходим, но „От името на всички ергени мразим да те загубим“ има резонанс.
45 Носете пари в брой
Винаги носете на себе си не по-малко от 50 долара, за да можете да вземете раздела за коктейли и да хвърлите няколко сметки на бара за бармана. Но ето един изключително завладяващ случай за носене на още повече по всяко време: Защо истинските мъже носят пари.
46 Знаете кога да декантирате вино
„Има две основни причини да се декантира: да се проветрят по-младите вина, които трябва да се отворят, и да се избегне наливането на чаша, пълна с утайка от по-старо вино“, казва майстор Сомелие Андреа Робинсън. Декантирайте пълноцветни червени като Каберне Совиньон и Бордо от Франция, Зинфандел и Каберне Совиньон от Калифорния и Бароло от Италия, за да омекотите танините и да подобрите букета. За да намерите утайка, задръжте бутилката до ярка светлина и потърсете утайка на дъното. Ако забележите тежки утайки, преливайте. Ако времето позволява, оставете бутилката да стои изправена за един ден, за да се утаи утайката преди сервиране. За по-голямо покритие на виното, ето Съветите на световния експерт по вина номер едно за започване на колекция от вина.
47 Мълчи дългогодишен колега
Сключете ръце зад гърба си и слушайте внимателно, като кимате в знак на съгласие. След това преместете ръцете си пред себе си и ги закопчайте. Експертите казват, че простият акт на поставяне на нещо между вас двамата често кара говорещия да го приключи. Също така, тук е нашето удобно ръководство за Как да избягаме от офис Gab-Master.
48 Знаете как да помогнете на жената да облече палтото си
Застанете зад нея и вдясно от нея със сакото точно под рамото. Оставете я да вдигне ръката си, но по-скоро насочете ръкава към ръката си, отколкото да я хващате и да се впрегнете. След като ръката й е безопасно, плъзнете сакото през гърба й и повторете от страната на порта, казва Питър Пост, автор на Основни начини за мъже.
49 Знаете малко класическа музика
Въпреки най-добрите ви усилия да го избегнете, вече знаете някои оперни и класически музика: на Бизе Кармен ('The Bad News Bears'), Росини Севилският бръснар ('Bugs Bunny'), Ravel's Болеро („Бо Дерек“). Когато слушате опера, не забравяйте, че по същество човек говори за проблеми с жена, казва Скот Спек, артистичен директор на Чикагския филхармоничен оркестър. Играйте бармана и вижте дали можете да дешифрирате проблема. Ако отидете на представление, купете балконски седалки. Те са по-евтини и звукът е по-добър там.
50 Напишете подходяща благодарствена бележка
Бележката е кратка и написана на ръка с черно мастило на персонализирана карта за бележки.
За по-невероятни съвети за това да живеете по-умно, да изглеждате по-добре, да се чувствате по-млади и да играете по-твърдо, регистрирайте се за нашите бюлетин - доставя се всеки ден!
