Запознанствата са сложно, емоционално ангажиращо и надявам се забавно преживяване за мнозина, независимо от тяхната възраст или ситуация. Но тези, които се връщат на срещи след развод, са изправени пред някои специфични предизвикателства, които могат да направят да се върна там по-строги в някои отношения, но по-изпълняващи в много други. За да разберем тези предизвикателства, говорихме с шепа експерти по връзките които споделиха своите съвети за запознанства след развода. И за още промени, които да очакваме с нетърпение, ето 21 изненадващи неща, които женени хора тайно пропускат да бъдат неженени .
1 Първо, отделете малко време за себе си.
Shutterstock / Rocketclips, Inc.
Една от най-големите грешки, които някой може да направи след развода, е да насочи всички сложни емоции, през които преминава, към търсенето на следващия си партньор, преди да са имали време наистина да разберат как се чувстват за случилото се с последния им партньор.
искам съпругът ми да ми изневери
„Запознанствата могат да бъдат трудни. Той може да предизвика емоции от минали връзки и често носи опит на отхвърляне “, обяснява Джесика Смол , M.A., LMFT, a лицензиран брак и семеен терапевт , предбрачен съветник, родителски треньор, терапевт и житейски треньор с Growing Self Counselling and Coaching. „Ако все още се клатите от развода или постоянно се карате с бившия си, това ще затрудни запознанствата и потенциално ще ви вкара във връзка с някой, който не е добър за вас. Уверете се, че преди да излезете, ще се свържете отново със самотното си.
Small също съветва да отделяте време за неща, които ви карат да се чувствате уверени и завършени, преди да започнете да се стремите да получите тези положителни емоции от другите.
Стефания Круз , експерт по връзките в Datingpilot повтаря тези чувства, обяснявайки, че „само след като сте излекували, обработили и се научили от предишната си връзка“, трябва да се потопите в търсене на друга.
„Този лечебен процес води и до самооткриване, тъй като се учите от грешките си и може да имате по-ясна представа какво точно искате от партньора“, казва тя. „Това самооткриване и изцеление няма да бъдат постижими, ако човекът се втурне в нова връзка веднага след развода, тъй като новата връзка ще служи просто като разсейване и временно лейкопласт.“ По тази причина, обяснява Круз, трябва да „отделите цялото време, от което се нуждаете“, преди да се върнете обратно в басейна за запознанства.
За какво да не се прави първия път, когато излезете с някого, Това е номер 1 за първи път Dealbreaker, изследователски предавания .
2 Прецизирайте историята си за развода.
Shutterstock / Pressmaster
След като сте подредили собствените си сложни емоции и сте обработили нещата за предишния си брак, ще искате да сте готови да го обсъдите - но не твърде подробно - с когото се срещате, ако те попитат. Може да бъде изкушаващо, когато го ударите с нов потенциален партньор, за да се отворите за последната ви връзка, особено когато емоциите са все още свежи. Но ще трябва да държите този порив под контрол и да проявявате самодисциплина, когато обсъждате развода си.
„Можете ли спокойно да отидете на първа среща за два пълни часа, само с две напитки, и да не споменавате бившия си?“ пита Тами Шакли , експерт по връзките и основател на H4M Matchmaking.
Тя препоръчва да практикувате вкъщи, преди да излезете на среща, може би да вземете приятел, който да ви помогне да практикувате кратко изложение от едно или две изречения, когато бъдете попитани за бившия си или развода. „Подгответе изявлението си и бързо преминете към следващата по-интересна тема“, съветва Шакли.
„Когато някой ви срещне за първи път, той иска да знае дали ви харесва достатъчно, за да продължи да прекарва времето си с вас“, казва Кати Никерсън , Д-р, MS, a лицензиран клиничен психолог и експерт по връзките . „Повечето хора предпочитат някой, който е мил в спомените си от миналото и е оптимист за бъдещето. Така че намерете положителен начин да насочите развода си към фокуса върху научените уроци. Тогава говорете за това, което очаквате с нетърпение в бъдеще. '
3 Знаете какво обичате за себе си и другите.
Shutterstock / AlessandroBiascioli
След напускане на обвързана връзка, вашето възприятие за себе си вероятно е разклатено или повлияно по друг начин от партньора ви. Така че, като се върнете към запознанствата, трябва да сте наясно какво търсите и какво предлагате.
Елън Кенър , Доктор, a лицензиран клиничен психолог в частна практика и съавтор на Егоистичният път към романтиката: Как да обичаме със страст и разум , казва, че скорошна разведена жена може да вземе това, което са научили за себе си от последната им връзка с тях, на сцената за запознанства.
най -добрата секс лента в света
„Ако съпругът ви не е бил привързан и вие копнеете за прегръдки, мили думи и игриво качество на връзката, това е дълбока ценност, която ще търсите в партньор занапред“, казва Кенър. 'Ако вашият партньор е излъгал, тогава очевидно искате да потърсите някой с по-добър характер.'
По този начин тези, които се връщат на срещи след развод, са в предимство в сравнение с тези, които тепърва ще са преминали през нещо толкова интензивно. Те разбират какво търсят в една връзка с много по-голяма дълбочина, отколкото някой, който само небрежно е излизал или все още не е преминал през трудностите при разпадането на брака. Това се простира до това, което бихте могли да направите по-добре във връзката.
символично значение на жабите
Искате партньорство на равни, а не партньорство, при което станете пазач или терапевт на партньора си. Това не означава стабилна, любяща връзка.
„Искате също да знаете как бихте допринесли за неравности в брака, не като възможност да се биете с безкрайни съжаления, а да се учите и да растете“, казва Кенър. „Можете да израствате от откриването на неща, които искате да подобрите, и ще оценявате себе си.“
За експертно доказателство, че остаряването е невероятно, ето ви 20 научно обосновани факта, които ще ви накарат да станете напълно психически навършени 40 години .
4 Помислете за запознанства от гледна точка на стойност, а не лиги.
Shutterstock / Бранислав Ненин
Тенденцията е да се групират хората в „лиги“, когато става въпрос за запознанства, тъй като някой е или във вашата лига, или извън нея (т.е. по-привлекателен или с висока стойност от вас). Симон Колинс , съавтор на Ръководството на Прагматика за връзките и Ръководството на прагматика за сексуалността , препоръчва да се изхвърли този начин на мислене и вместо това да се мисли за датиране от гледна точка на пазарна стойност и индивидуална стойност.
„Пазарната стойност е средната цена, за която рибата ще продаде на пазара, докато индивидуалната стойност е колко съм готов да платя за риба“, обяснява тя. „Вашата цел при запознанствата обикновено е да намерите човек, който има много по-висока индивидуална стойност за вас от пазарната им стойност. Колкото по-високо е това съотношение, толкова по-стабилна ще бъде връзката ви. ' Колингс предлага типично краткотрайните отношения на знаменитост като пример. „Пазарната стойност на [знаменитост] е по същество толкова висока, колкото може да бъде, така че независимо каква е индивидуалната им стойност за партньора, съотношението винаги е нестабилно“, казва тя.
Мисленето за среща на мача в тези условия ви дава и по-голямо чувство за гъвкавост. Стойността варира и само с някои малки модификации можете да повишите собствената си стойност, за да ви направи по-привлекателна перспектива за другите.
5 Актуализирайте очакванията си.
Shutterstock / fizkes
Без значение колко дълго сте били извън сцената за запознанства, нещата са се променили, в някои случаи драстично. Вероятно ще трябва да коригирате очакванията си за това как ще се играят запознанствата днес в сравнение с това, което е било дори само преди няколко години, да не говорим за десетилетие или повече.
„Може би сте свикнали да се срещате и да опознавате хора по един човек, дори когато не са установени изключителни отношения“, казва Кевин Дарне , автор на Онлайн запознанства Избягвайте сома !: Как да се срещате успешно онлайн и Помпайте спирачките си! Как да спрем да имаме лоши първи дати . „В днешния свят на запознанства има приложения за запознанства и случайни запознанства [и]„ пазаруване наоколо “, преди да се извърши, често е норма. Това, че сте имали няколко страхотни срещи с някого или може би дори сте правили секс, не означава, че те не държат опциите си отворени, както и вие. “
Той добавя, че това е особено вярно, ако срещнете някого онлайн, където прекаленото емоционално инвестиране с някой, когото едва познавате, рядко е добра идея.
Джейсън Силвър , треньор по срещи с AttractGreatGuys.com съветва всеки, който се връща към запознанства, да отдели малко време, за да научи за онлайн запознанствата, преди да се потопи в него.
как да накарате себе си да изглеждате по -възрастни
„Много хора, които излизат сега след развод, нямат почти никакъв опит с онлайн запознанствата и скачането първо може да бъде много поразително“, казва той. „Прекарването на само пет минути в търсене в Google за най-добрите сайтове за запознанства за вашата възрастова група и как да ги използвате, ще ви позволи да влезете в света на онлайн запознанства с увереност.“
Той призовава неотдавна разведените датчици да приспособят очакванията си към различен темп за съвременните срещи, при които хората бързо преценяват и продължават напред.
„Не позволявайте това да ви обезкуражи. Сега светът за запознанства е по-проспериращ от всякога и можете по-лесно и бързо да намерите любовта на живота си от всякога “, казва Силвър. „Просто трябва да сте наясно, че нещата се случват бързо и ако някога се почувствате съкрушени, няма нищо лошо да си вземете почивка.“
И за повече съвети за връзки, изпратени директно във входящата ви поща, регистрирайте се за ежедневния ни бюлетин .
