Лесно е да попаднете на съвети за красота, само защото сте виждали „експерт“ да го подкрепя в социалните медии, в списание или по телевизията. Но би било едновременно невъзможно и неразумно да следвате всеки съвет за красота, който видите.По-често модните съвети за красота могат да доведат до ужасни резултати и да бъдат опасни и за вас. Знаем, че е трудно да пресечем шума и да разберем действителните факти, затова събрахме 30-те най-лошите съвети за красота трябва да избягвате на всяка цена. Обещаваме, кожата и косата ви ще ви благодарят.
1Ексфолирайте всеки ден.
Макар да звучи като бърз начин да се отървете от мъртвата кожа, ежедневното ексфолиране може да лиши кожата ви от нейните естествени масла и може да предизвика дразнене, преди горният слой на кожата ви да заздрави правилно, казва лице на знаменитости Джоана Варгас .Вместо това тя препоръчва ексфолиране два до три пъти седмично за нормална кожа и веднъж седмично за чувствителна кожа.
двеНосенето на грим всеки ден е вредно за кожата ви.
Shutterstock
Всъщност няма нищо лошо в ежедневното носене на цяло лице с грим, стига да сте старателни да се грижите за кожата си в процеса.
Д-р Меган Уорд Харис, асистент на лекар в Дерматология на Geisinger Wilkes Barre вПенсилвания, казва, че можете да продължите да правите контури, стига да правите следното: Поддържайте четките си чисти, използвайте продукти за вашия тип кожа и най-важното, винаги се грижете за грима си.
3Слънцезащитен крем се нуждаете само когато е слънчево.
Shutterstock
Ако мислите, че не сте изложени на риск от увреждане от слънцето по време на дъждовна буря, грешите. Без значение от сезона или времето, трябва да прилагате слънцезащитни продукти ежедневно.
„Ултравиолетовите лъчи, които са причина за увреждане от слънцето и рак на кожата, винаги присъстват“, казва Д-р Шилеш Айер, дерматолог в Нюйоркска дерматологична група. „Те са независими от студено или горещо време и не са блокирани от облаци. В облачните дни се блокират само видими лъчи (но не UVB лъчи) от слънцето. '
4Защипете бузите си за естествен блясък.
Във викторианската епоха жените щипеха бузите си, за да получат ефект на руж. Но постоянно това може да доведе до счупване на кръвоносни съдове и счупени капиляри, които няма да изчезнат, предупреждава д-р Харис.
5Поп пъпки с предпазен щифт.
Y.не трябва да пукате пъпките си, камо ли с предпазна игла, казва д-р Харис.За да избегнете инфекция и белези, оставете това на професионалист като дерматолог, лицеви специалист или естетик.
6Лакът за коса може да се използва като спрей за настройка на грима.
Лакът за коса е чудесен за предотвратяване на статични движения и задържане на къдрене, но това е всичко. Използването му върху лицето ви - независимо дали го пръскате и преминавате през него, или го напръсквате директно върху кожата си - е лошо за вас.
Вредните съставки на лака за коса могат да изсушат кожата ви и да изглеждате по-възрастни. Да не говорим, той също оставя лепкав филм.
7Изгорете разделени краища.
Shutterstock
Бразилското лечение на косатаНаречен 'велатерапия “включва запалване на пламък на косата ви, за да изгорите разцепени краища. Но това „не е начинът, по който трябва да се грижите за косата си“ казва Джет Рис, собственик на Салон Jet Rhys в Сан Диего.
8Колкото по-висок е SPF, толкова по-добра е защитата.
Shustterstock
SPF се отнася главно до способността на слънцезащитните продукти да блокират ултравиолетовото B лъчение. Докато UVB лъчите могат да бъдат основната причина за немеланомния рак на кожата и слънчевите изгаряния, вие също трябва да вземете предвид ултравиолетовото А лъчение, което причинява бръчки и други признаци на стареене на кожата. Само 'широкоспектърните' слънцезащитни продукти предпазват и от двете.
В резултат на това продуктите с по-висок SPF могат да ви дадат фалшиво чувство за сигурност, казва Д-р Стивън К. Уанг , дерматолог в Мемориален център за рак на Sloan Kettering в Ню Джърси. „Хората, които ги използват, са склонни да стоят много по-дълго на слънце. Те могат да пропуснат повторно кандидатстване. И може да си помислят, че не е нужно да търсят сянка, да носят шапка или да се покриват с дрехи - каза той казва. 'В крайна сметка те получават много повече UVA щети, което, разбира се, побеждава целта.'
9Продуктите против стареене на кожата могат да премахнат бръчките.
Shutterstock
Не вярвайте на овлажнители, които твърдят, че връщат часовника назад. Според д-р Харис, ретинолът в повечето продукти за борба със стареенето на кожата увеличава производството на колаген в кожата, като й придава този временен ефект на изпотяване. Но ключовата дума тук е временно.
'Овлажнителите могат да дадат преходен ефект на намаляване на бръчките, като запълнят кожата, ' казва Д-р Евън А. Рийдър, асистент по дерматология в NYU Langone Health. ОКогато продуктът вече не е върху кожата, неговите ефекти също изчезват.
10Основният тен ще предотврати слънчево изгаряне.
Д-р Харис казва, че манталитетът е просто „нелеп“. Излизането на слънце с основен тен е еквивалентно на носенето на SPF 4, което „е безполезно“, казва тя. Най-добрият начин за предотвратяване на слънчево изгаряне? Повторно нанасяне на слънцезащитни продукти, разбира се.
единадесетПодстригването на косата ви ще я накара да расте по-бързо.
Нарязването на разделени краища определено прави косата ви по-здрава, но това не влияе върху растежа, тъй като фоликулите в скалпа ви са това, което контролира колко бързо и колко расте косата ви. Независимо дали го режете или не, звъздух расте средно с четвърт инч всеки месец.
12 Можешпремахване на разделени краища.
Ако се окажете с разцепени краища, можете да работите за укрепване на нишката на косата, като използвате спрей за защита от топлина или прилагате дълбоко третиране. Но нищо не може да ги поправи напълно, освен да ги елиминира с aподстригване или подстригване, разбира се.
13 стррепарация Н може да излекува подпухналостта на очите.
Лесно е да се изкушите да използвате предмети, лежащи около къщата, за хактейл за красота, вместо да купувате нов (прочетете: скъп) продукт, за да си свършите работата. Но често пъти „направи си сам“ проблемите не е най-добрият подход.
Например, да, крем за хемороиди Препарат Н намалява зачервяването и подпухналостта. Но включва и съставки, които са изключително опасни, ако случайно попаднат в очите ви. тнай-добрият начин да се отървете от подпухналостта на очите е да спете достатъчно и да останете хидратирани. За наш късмет тези лечения също са безплатни!
14.Солариумите са по-безопасни от слънцето.
Shutterstock
Според a Проучване на Харвард , лъчението, излъчвано от солариумите, е почти три пъти по-силно от това, което бихте получили от слънцето. Така че това е изключително подвеждащ мит.
петнадесетТонизирайте мазната кожа с алкохол.
Ако кожата ви е склонна към масло, ние получаваме инстинкта да използваме алкохол, за да я изсушим бързо. Но това не е добра идея. Когато се прилага върху лицето като тоник, алкохолът за триене оголва повърхността на кожата, което води до дехидратирана кожа.
' Освен това той няма никакви допълнителни предимства “, казва д-р Харис.За безопасна алтернатива, тя препоръчва Retin-A, последван от овлажнител.
16.Колкото повече си миете косата, толкова по-блестяща ще бъде тя.
Shutterstock
Четкането на косата ви 100 пъти няма да я направи по-дълга или да стане по-блестяща. (Извинете, Марсия Брейди.) Всъщност, Д-р Рай Мирмирани, дерматолог от Медицински център Валехо в Калифорния, предупреждава че прекомерното четкане може да доведе до къдрене и счупване.
17 Използвайте паста за зъби като лечение на акне
Shutterstock
Това е друго домашно лекарство, което може да бъде доста опасно. Въпреки че в пастата за зъби има съставки, които биха могли да изсушат пъпките, „има и толкова много сурови съставки в пастата за зъби, които работят за вътрешността на устата ви, но не и за лицето ви“, казва д-р Харис.
Тя казва, че използването на паста за зъби върху кожата ви може да създаде дерматит и други кожни проблеми.
18.Четкайте косата си отгоре надолу.
Подходът отгоре надолу всъщност причинява ненужни възли и счупвания, казва Келси Остерман , да се фризьор в Ню Йорк. Вместо това се справете с възлите, започвайки от краищата, и бавно, но сигурно си проправете път към върха. Внимателно ще се разчлените, без да изтръгнете космения фоликул от корена му.
Въпреки това, не пренебрегвайте изцяло върха на главата си. Скалпът има страхотни естествени масла, останалата част от косата ви е необходима, за да остане здрава и кондиционирана.
19.Мийте косата си всеки ден.
Shutterstock
Дори ако тренирате и се изпотите, ежедневната употреба на шампоан може да лиши косата от естествените й масла, да разстрои скалпа ви и да ви остави със суха и чуплива коса. 'Твърде честото измиване на скалпа с тежки почистващи препарати може да доведе до проблеми със скалпа. казва Доминик Бург, биолог по косата.
J ulien Farel от Julien Farel Restore Salon & Spa в Ню Йорк казва 'само тези с мазен скалп трябва да се мият всеки ден.'
двайсетВъртящите се продукти са полезни за вашата кожа.
Оказва се, че кожата ви обича консистенция. Д-р Харис казва, че ако продуктите от вашата рутина работят за вас, не трябва да правите промени. По принцип, когато става въпрос за кожата ви, ако тя не е счупена, не я поправяйте!
двадесет и едноНай-добрият начин за набавяне на витамин D е от слънцето.
Това определено не е така. „Има много храни от вашата диета, които ще ви отведат там, където трябва да бъдете“, казва д-р Харис. Млечните и тлъсти риби са чудесни източници на витамин D, който е от решаващо значение за здравето на костите. Ежедневният мултивитамин също е безопасен и лесен начин да отговорите на вашите нужди.
22.Питейната вода хидратира кожата.
Shutterstock
Добро общо правило е да пиете много вода, но се оказва, че няма никакви очевидни ефекти върху кожата ви. Според Д-р Денди Енгелман , дерматолог и козметичен хирург в Ню Йорк, „приемът на вода всъщност не корелира с хидратацията на кожата, освен ако човек не е изключително дехидратиран“.
Всъщност хидратацията на кожата се произвежда естествено чрез производството на масло и чрез овлажнители, кремове и масла, тя казва.
2. 3Натуралните съставки са по-малко дразнещи от химическите.
Това е логично предположение, но се оказва, че някои естествени съставки - като мента, масло от чаено дърво и канела - могат да причинят сериозно дразнене на кожата, казва Д-р Жанет Граф, дерматолог с Болница планина Синай в Ню Йорк.
Ключът към избягването на лоша реакция е търсенето на най-чистата форма на естествения екстракт.
24Зъбите не могат да станат твърде бели.
Shutterstock
То е възможно да се избели зъбите, което може отслабват зъбите и отстраняват емайла.
Повечето зъболекари препоръчват избелването на зъбите най-много веднъж годишно.
25Изпомпването на вашата пръчка за спирала е най-добрият начин да се възползвате максимално от продукта.
Shutterstock
Преместването на пръчката за спирала навътре и навън може да я покрие напълно, но tдействието на изпомпване води до навлизане на въздух в тубата, която бързо изсушава спиралата. Също така създава слепване и лющене и в крайна сметка намалява срока на годност на спиралата.
Вместо това, леко завъртете пръчката в тръбата и използвайте кръгови движения, за да поставите продукта върху пръчката, както искате.
26 A foнанасянето с SPF е достатъчно за защита от слънце.
Докато много оцветени овлажнители и основи имат SPF във формулите си,това е не е адекватна замяна за слънцезащитен крем. Първо, не носите достатъчно от него, за да получите пълната защита от слънце, от която се нуждаете. Второ, повечето SPF основи предпазват само от UVB лъчение, а не от UVA. Винаги трябва да бъдете прилагане на слънцезащитни продукти с широк спектър н след вашият овлажнител абсорбира, но преди прилагате основата си.
27В крайна сметка ще надраснете акнето.
Не сте сами, ако свързвате досадни пъпки с тийнейджърските си години. Но, за съжаление, акнето няма нищо общо с възрастта и всичко свързано с хормоните, нивата на стрес, диетата и вашия съществуващ тип кожа.
- Азf основните фактори не са адресирани, акнето може изобщо да не спре, ' обяснява Д-р Карл Торнфелд , основател на Epionce . Според д-р Торнфелд 26 процента от 40-годишните и 12 процента от 50-годишните страдат от акне.
28Използвайте лепило за удължаване на косата за вашите удължители за мигли.
Не бива да използвате лепило, предназначено за коса, на която и да е друга част от тялото си, особено върху нещо, което прилагате върху очите си.
Един фризьор, който направи това, имаше ужасно преживяване. Тяочите се подуха, разкъсаха и се зачервиха - и тя загуби всичките си истински мигли, когато извади фалшивите. Просто не си струва никакви пари, които спестявате.
29Сивата коса се причинява от стрес.
Всеки космен фоликул съдържа определен брой пигменти, което прави химикал, наречен меланин. Цветът на косата ви се определя от това колко меланин има косата. С напредването на възрастта пигментът в клетките започва да умира, поради което косата посивява.
Това е предимно генетично, но според Научен американски , 'не е открита ясна връзка между стреса и побелялата коса. '
30Ако имате мазна коса, пропуснете балсама.
Балсамът не е пряко свързан с увеличаване на мазнината в косата, стига да го използвате правилно. Ако косата ви е мазна, поддържайте балсама концентриран върху краищата и избягвайте да го прилагате върху корена. Но независимо от типа коса, винаги се препоръчва балсам.И за да избегнете повече грешки в разкрасяването, разгледайте 30 Избора на грим, за да изглеждате по-стари.
да виждаш насън починали близки
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук да ни следвате в Instagram!
