Много знаменитости спазват строги диети, за да поддържат форма, но да изглеждате добре не е единствената причина да коригирате това, което ядете. Всъщност, Сюзън Лучи яде едни и същи храни всеки ден след голям здравословен страх. В ново интервю с Fox New Digital , бившият Всички мои деца актьорът разкри как диетата й се е променила, когато е била близо до инфаркт на „вдовец“. Прочетете, за да научите повече за здравословния живот на Lucci.
СВЪРЗАНИ: 8 начина, по които жените могат да намалят риска от сърдечни заболявания, казва FDA в нова актуализация .
През 2018 г. Лучи преживя страх от инфаркт на „вдовец“.
Като дългогодишен посланик на Американската сърдечна асоциация (AHA), отдадеността на Лучи към здравето на сърцето стана по-лична само преди няколко години.
Лучи каза пред Fox News Digital, че е почувствала натиск върху гърдите си за първи път през октомври 2018 г., докато е чакала да бъде настанена в ресторант. Тя го приписа на празничния стрес, докато същото не се случи няколко седмици по-късно в друг ресторант, а след това отново седмица по-късно, докато пазаруваше в бутик.
приемане на човек за даденост в една връзка
„Спомням си, че преди много години прочетох история на жена, която разказа за своите симптоми на инфаркт и как те могат да се различават от мъжете“, каза Лучи пред новинарското издание. „Спомням си, че тя каза нещо за усещането на слон, притискащ гърдите й. Това е, което чувствах.“
Мениджърът на бутика закара Лучи в болницата, където скенер показа, че звездата има 90 процента запушване на главната артерия на сърцето. Нейният медицински екип каза, че ако е продължила да пренебрегва симптомите си, е щяла да получи инфаркт на „вдовец“.
Вдовецът е a вид инфаркт това е 'непосредствено животозастрашаващо' и често фатално, защото 'имате пълно запушване на най-голямата артерия на сърцето си', според клиниката в Кливланд.
СВЪРЗАНИ: Боб Оденкърк разкрива какво е спасило живота му по време на сърдечен удар .
Тя промени диетата си.
Лекарите поставиха два стента в резултат на уплахата на Лучи през 2018 г. След това няколко години по-късно й поставиха друг стент, след като започна да изпитва остра болка в челюстта. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Почувствах се толкова засрамен“, призна Лучи. „Тук казвах на жените да са наясно със симптомите си и започнах да се връщам към старото си поведение, без да искам да повярвам, че е нещо значимо. Но се оказа, че болката в челюстта може да бъде друг симптом за жените. И аз Толкова съм благодарен, че бях внимателен.'
най -продаваните комикси за всички времена
В светлината на здравословните проблеми със сърцето си Лучи също реши да направи някои промени в поведението си. Сега 77-годишната жена следва средиземноморската диета, разкри тя пред Fox News Digital.
неща за купуване под 5 долара
„Започна със суперхрани“, каза тя пред новинарското издание. „Излезе книга за това и моят приятел ми я даде. Тя вече се хранеше по този начин и изглеждаше страхотно. И докато се обучавах, разбрах, че това е начинът, по който се хранех … имам макаронени изделия и въглехидрати от време на време. обичам въглехидратите... Но ключът е умереността.'
СВЪРЗАНИ: 5-те най-популярни диети в САЩ и коя от тях е най-ефективна .
Сега има три храни, които яде всеки ден.
С новата си отдаденост на чистото хранене, бившата Всички мои деца звездата каза пред Fox News Digital, че има три храни, които винаги има в наличност в хладилника си, защото ги яде всеки ден: сьомга, боровинки и зеле.
„Лекарят ми каза: „Продължавай да правиш това, което правиш, защото от това ще излезе нещо добро“, споделя Лучи.
В същото време има определени храни, които Лучи вече няма да яде много.
мечтайте за бръснене на главата
„Опитвам се да избягвам храни, които са пълни с холестерол“, каза тя пред Fox News Digital.
Лучи продължи: „Обичам сирене, но не ям много от него, почти никога. Обичам сладолед, но го ограничавам. Всичко е въпрос на умереност. В по-голямата си част избягвам храни, които могат да доведат до натрупване на холестерол .'
Актьорът също така насърчава други жени да слушат телата си.
Преди да се уплаши от инфаркт, Лучи каза, че никога не е имала здравословни проблеми. Но оттогава тя научи, че сърдечните й проблеми са наследствени от семейството на баща й.
„Бях в пълен шок“, спомня си тя. 'Нямах болка. Беше просто натиск. Всички бяха изненадани. Мислите ли, че с моя начин на живот, как може да се случи това? Е, можеше. И в моя случай това беше семейна история.'
Сега актьорът продължава да повишава осведомеността за здравето на сърцето на жените, като подчертава колко е важно да знаете медицинската история на вашето семейство и да не пренебрегвате потенциални признаци на проблеми.
„Моето послание към жените е да слушат тялото си“, завърши Лучи. „Винаги се поставяйте в списъка си със задачи. Ние дори не се поставяме в списъка. Късметлия съм, че съм тук, за да разкажа историята си.“
Best Life предлага най-актуалната информация от водещи експерти, нови изследвания и здравни агенции, но нашето съдържание не е предназначено да замести професионалните насоки. Когато става въпрос за лекарството, което приемате, или други здравословни въпроси, които имате, винаги се консултирайте директно с вашия доставчик на здравни услуги.
Кали Колман Кали Коулман е старши редактор в Best Life. Нейният основен фокус е отразяването на новини, където тя често информира читателите за продължаващата пандемия от COVID-19 и актуална информация за последните затваряния на магазини. Прочети Повече ▼
