Срещал ли си някога някого, когото просто не можеш да пуснеш? Някой, който се докосва до сърцето ви на съвсем различно ниво? Може да изпитвате душевна връзка. Тази връзка надхвърля пеперудите в стомаха ви или чувството, че сте поразени: това е мощна връзка което може значително да повлияе на живота ви. Ако се опитвате да определите какво точно изпитвате, разговаряхме с няколко експерти, които могат да ви помогнат да го разберете. Научете за силата на душевните връзки, различните видове и как можете да ги разкъсате, ако е необходимо.
СВЪРЗАНИ: 210 дълбоки въпроса, които да зададете за по-близка връзка .
Какво представляват душевните връзки?
Терминът душевна връзка звучи интензивно - и има основателна причина. Често се описва като силна и неоспорима връзка с друг човек. Джеймс Хук , уелнес специалист и доктор по медицина в Neurogan Health , казва: „Душевните връзки са концепция, често обсъждана в духовен и религиозен контекст, предполагаща дълбока и духовна връзка между индивидите, често произтичаща от емоционална, физическа или сексуална интимност. Идеята е, че това е буквално свързването на душите заедно .'
Душевната връзка описва нишката на връзката между два духа, която може да се почувства почти физическа в зависимост от нейната сила. Душевните връзки не са запазени само за романтични връзки, но са връзки, които могат да се образуват и в рамките на платонични взаимоотношения. Мишел справедливост , инструктор по йога и основател на Nature Sound Retreat , описва душевните връзки като приемане между двама души и човешко преживяване, което може да бъде дълбоко, вълнуващо и трансформиращо.
какво означава сън за самолетна катастрофа
Клер Лоу , а релационен психотерапевт , казва, че душевните връзки са „изключителни напомняния, че всички ние сме взаимосвързани в това диво мистериозно съществуване. Като почитаме връзките, които вдъхновяват нашите несъзнателни пробуждания и активират нашата основна цел, ние можем да се отворим към все по-дълбоки течения на душевна любов, душевно приятелство, и еволюцията на душата.'
СВЪРЗАНИ: Как да разбереш, че обичаш някого? Потърсете тези 16 издайнически знака .
Как се формират душевните връзки?
Душевните връзки не се установяват толкова бързо или магически, колкото любовта от пръв поглед. Те са изградени чрез интимни и уязвими преживявания. Джъстис казва, че това помага да се създаде „енергиен резонанс, който мощно слива две души“. Ето няколко начина, по които се създават душевни връзки.
1. Споделен опит
Прекарването на време с някого и преминаването през важни житейски събития заедно може да формира дълбоки връзки между хората.
„Независимо дали става въпрос за преодоляване на трудности, постигане на споделени цели или преодоляване на предизвикателства, тези преживявания често насърчават чувство за единство и свързаност отвъд думите“, казва Кубанич Такирбашев , а експерт по здраве и уелнес . „Тези споделени преживявания създават дълбоко чувство за разбиране и подкрепа, полагайки основата за това, което някои може да тълкуват като душевни връзки.“
2. Физическа интимност
Човешкото докосване може да играе голяма роля в насърчаването на силна връзка с друг човек. Една обикновена прегръдка може да засили хормоните на щастието в тялото ви, например допамин, серотонин и окситоцин . Постоянната физическа близост с някого, особено на сексуално ниво, може в крайна сметка да предизвика по-дълбоки чувства с течение на времето.
„В някои системи от вярвания физическият съюз се разглежда като нещо повече от физически акт – смята се, че установява дълбока духовна връзка между индивидите“, обяснява Такирбашев. „Наблюдавал съм как преплитането на тела може да доведе до формирането на това, което се възприема като значими и трайни душевни връзки.“
3. Изравнено разбиране
Възможно е да бъдете пленени от ума на някой друг. Когато изградите разбирателство с някого, вие не само се чувствате напълно възприети, но и в синхрон с неговите мисли и идеи.
„Срещал съм случаи, в които хора съобщават, че са имали телепатична или интуитивна връзка с другите“, казва Такирбашев. „Хората изпитват силно усещане, че познават или разбират мислите, чувствата или емоциите на другия човек, без да се налага те да ги съобщават изрично. Тази интуитивна връзка може да изглежда така, сякаш можете да общувате помежду си на по-дълбоко ниво без думи.“
Тази умствена връзка може да помогне за укрепване на връзката ви с друг човек.
признаци, че по -възрастен мъж се влюбва във вас
СВЪРЗАНИ: 154 цитата за взаимоотношения, за да запалите отново любовта си .
Какво е усещането за душевна връзка?
Душевната връзка се чувства различно от типичните емоции, които може да имате, когато сте влюбени в някого. Те са по-увеличени и дори могат да бъдат малко поразителни.
Според Маркъс Смит , лицензиран клиничен професионален съветник и изпълнителен директор на Алпас Уелнес , „Може да откриете, че постоянно мислите за човека, да изпитвате дълбока емоционална реакция към мислите за него или да изпитвате чувство на съпричастност и връзка, което надхвърля обичайното за други взаимоотношения в живота ви.“
Душевната връзка се усеща като необяснимо привличане към някой, който ви кара да се чувствате спокойни и разбрани, когато сте с тях.
„Случаите, когато се открие душевна връзка, показват свръхестествени чувства на познатост, странно съзнание за връзка и огромно богатство на привързаност към индивида“, казва Браян Дейвис , а експерт по връзките . „Това вродено чувство за привързаност превъзхожда мъдростта и преценката и се премества в сферата на груба емоционална зависимост. Хората често се питат защо са толкова неволно привлечени към този човек, а в други моменти изглежда не могат да разделят мислите си от емоциите, които имат относно тази връзка.'
духовното значение на паяците в къщата
СВЪРЗАНИ: 156 начина да кажете „Обичам те“ (без всъщност да казвам, че те обичам) .
Какви са различните видове душевни връзки?
Душевните връзки могат да се проявяват в различни форми и, в зависимост от вида, могат да произтичат от всякакви взаимоотношения. Ето няколко душевни връзки, които трябва да знаете.
1. Емоционални душевни връзки
Според Дейвис емоционалните душевни връзки се изграждат от комфорт и доверие. Когато хората споделят събития, които им позволяват да бъдат слаби или уязвими един спрямо друг, това може да предизвика силна емоционална връзка.
„Емоционалните душевни връзки могат да присъстват и в платонични връзки или приятелства, където няма сексуално привличане, но двама души се чувстват дълбоко свързани“, казва Киана Рийвс , соматичен сексуален педагог, сертифициран сексологичен бодиработър и Foria Wellness' главен служител по образованието. „Това може да се разшири и да включва семейни връзки, включително братя и сестри, баби и дядовци и родители, където двама членове на семейството изпитват уникална връзка. Хората дори съобщават, че чувстват душевни връзки с домашни любимци, въпреки че това със сигурност е по-рядко.“
2. Физически/сексуални душевни връзки
Някои хора развиват дълбоки връзки помежду си въз основа на тяхната физическа близост или сексуална химия. Тази връзка зависи до голяма степен от сексуалното привличане, което често създава и емоционално привличане.
„Половият акт и физическото разкъсване на плътта могат да изградят тези емоционални връзки от човек на човек“, отбелязва Дейвис. „Тези черти на взаимозависимост най-вероятно формират солидна връзка между хората, което обикновено води до силни връзки, които често принуждават хората да се задържат емоционално, след като физическата връзка е приключила.“
3. Духовни душевни връзки
Духовните душевни връзки често се бъркат с емоционалните, но корените на техните връзки са много различни. Според Рийвс „Духовните душевни връзки се движат от връзка чрез вяра, ритуали и споделени вярвания“. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
СВЪРЗАНИ: 220 въпроса, които да зададете на вашата симпатия, за да научите кои са те в действителност .
Каква е разликата между душевна връзка и сродна душа?
„Душевни връзки“ и „сродни души“ често се използват взаимозаменяемо, но е важно да се отбележи, че въпреки сходните им имена, те не са едно и също: Душевните връзки описват дълбочината и интензивността на връзката между хората, докато сродната душа се отнася до вида на връзка.
Терминът сродна душа се отнася до съдбата на двама души, които са предназначени един за друг, но „душевните връзки не са непременно предопределени, нито предполагат връзка през целия живот“, казва Смит. „Връзката със сродна душа обикновено се характеризира с хармония и усещане за взаимно завършване, докато душевните връзки може да не винаги водят до положителни резултати и понякога могат да наложат раздяла за личностно израстване.“
Ако сте запознати с душевните връзки и сродните души, вероятно сте чували за тях пламъци близнаци . Те обикновено се описват като вашата друга половина или перфектна половинка. Пламъците близнаци отразяват кои сте вие и имат много позната същност, която ви привлича. Връзката между пламъците близнаци е страстна, дълбока и обикновено положителна. Те често ви помагат да станете по-развита версия на себе си. За съжаление, не винаги ще срещнете или дори ще завършите с вашия пламък близнак.
Какви са опасностите от душевните връзки?
Душевните връзки могат да бъдат красиво изживяване, но всичко, което включва такава дълбока част от вас, винаги трябва да се третира внимателно и внимателно. Наличието на душевна връзка не само ви прави изключително уязвими на емоционална болка, но също така ви излага на риск от формиране на разрушителни връзки.
какво означава, когато мечтаеш да бягаш
„Понякога се образуват токсични душевни връзки, които пораждат нездравословни нужди, ревност или непреодолимо чувство на празнота, когато са разделени“, казва Джъстис. „Може да се чувствате непълноценни без този човек, да имате натрапчиви мисли или да се борите да поставите здравословни граници. Тези видове душевни връзки могат да ви изтощят емоционално и да ви задържат.“
Помислете за нездравословните навици, които се формират в една лоша връзка. Ако изпитвате токсична душевна връзка, можете да умножите интензивността на тези фактори по 10.
Такирбашев казва, че един от отличителните белези на нездравословната душевна връзка е загубата на самочувствие. Може също така да изглежда като „неспособност да се премине от връзка, което потенциално води до емоционален или психологически стрес“, казва Смит.
СВЪРЗАНИ: 35 факта за любовта, които ще накарат сърцето ви да се усмихне .
Как се прекъсва душевната връзка?
Ако някога се окажете, че изпитвате токсична душевна връзка, добрата новина е, че тя може да бъде прекъсната. Можете да се научите да идентифицирате и прекъсвате нездравословни връзки чрез умствено и емоционално изцеление.
„Както при всяка връзка, ключът е да се научите да разпознавате кои душевни връзки ви повдигат и кои ви съсипват“, казва Джъстис. „Погледнете честно навътре към ролята, която всяка връзка играе във вашия живот и благополучие. Внимателно се ориентирайте към връзки, които ви помагат да растете, като същевременно нежно освобождавате връзки, които пораждат негативност или ви държат блокирани. Това е като разплитане на разхвърлян възел, една внимателна примка по една .'
За да се прекъсне душевна връзка, Дейвис предлага да се признае, че токсичната връзка съществува чрез саморефлексия и интроспекция.
„Проучването на значението на душевната връзка, тъй като тя засяга живота на човек на силно емоционално ниво, може да се окаже ключово в подпомагането на хората да оценят картата на пътя към тяхното здраве“, казва Дейвис.
Дейвис също насърчава да се свържете с експерт по психично здраве или терапевт, тъй като те могат да ви помогнат да осигурите подкрепата, от която се нуждаете, за да преодолеете това емоционално препятствие.
Поставянето на здравословни граници и ограничаването на контакта с човека, с когото имате душевна връзка, също е чудесен начин да възвърнете емоционалното си пространство и да стартирате своя лечебен процес. Дайте приоритет на грижата за себе си и личностното израстване чрез включване на емоционално лечебни дейности като внимание и медитация. Дейвис казва, че тези практики могат да бъдат голям принос за вашия растеж и емоционално възстановяване.
„Фокусирането върху личното благополучие, равновесието и растежа може да ви помогне да се освободите от емоционалната зависимост, която бихте могли да развиете поради душевната връзка“, казва Дейвис.
Прекъсването на душевна връзка и изцелението на себе си е пътуване, което отнема време. Така че не забравяйте да управлявате своята автономия в рамките на душевната си връзка отговорно.
какво означава, когато горната ви устна потрепва
„В крайна сметка навигирането в душевните връзки ви показва красивия танц на дълбокото обвързване, като същевременно почитате индивидуалността си“, обяснява Джъстис. „Всичко е въпрос на баланс—подхранване на значими връзки, като същевременно оставате винаги верни на автентичното си аз.“
СВЪРЗАНИ: 10 неща, които никога не трябва да казвате по време на раздяла .
Обобщавайки
Въпреки че душевните връзки могат да бъдат дълбоки и трансформиращи, те не трябва да се приемат леко. Една от най-важните части от изживяването на тази връзка е разпознаването й, за да знаете какво да очаквате и как да се излекувате. Вашето умствено и емоционално благополучие е от съществено значение, така че вижте това ръководство за душевни връзки, за да защитите ума, духа и сърцето си.
