На пръв поглед изглежда, че някои момчета живеят перфектно, излъскан живот. Те са проследени от богини , имат спестовни сметки, по-големи от царя на Сиам, и многообразието изглежда има всичко просто тренирайте . Но да, дори тези филмови звезди, спортисти шампиони и индустриални титани имат несигурност, за която са се трудили да победят. Независимо дали е как Питър Динклейдж се справя с чувствата си за височината или стъпалата Алек Болдуин взеха да се справят с проблемите си с гнева, ето 15 мъже от цял свят, които са погледнали несигурността си в очите и са ги завладели. И още за страхотно вдъхновение от звездите, научете се как 50 водещи мъже определят успеха .
1 Джъстин Тимбърлейк преодоля осакатяващата срамежливост
Shutterstock / Денис Макаренко
„Бях много срамежлив като дете, но когато разбрах, че мога да изпълнявам и вниманието на хората всичко се промени за мен“, Тимбърлейк каза на пазач . „Майка ми обича да се шегува, че до осем-девет години знаех само как изглеждат маратонките ми, защото постоянно се разхождах с наведена глава. Но изведнъж сцената придоби смисъл и това ме извади от черупката ми и се създаде чудовище. Чувствах, че идва естествено и беше забавно. Дори като дете бих намерил един човек, чието внимание не съм имал, и бих се насочил към него. Това се превърна в предизвикателство. За повече информация за JT, ето как той абсолютно закова предложението си за брак.
2 Аштън Къчър откажете цигарите
Shutterstock
„Отказах се от пушенето, никога не се отказах от пиенето. Но е трудно да се пуши и да се плува едновременно - Къчър каза на пазач . „Ще стигнете до ръба на басейна и всичко, което бихте искали, е цигара, когато всичко, което наистина искате, е кислород. Така че размених дима за кислорода. Прочетох книга на автор на име Алън Кар, наречена Лесният начин да спрете да пушите . ' Трябва също да проверите безумно готиният Ферари Къчър си купи .
значението на огъня в съня
3 Том Ханкс поставя в перспектива чувствата на съмнение в себе си
Двукратният носител на 'Оскар' говори за това как е работил чрез чувство на силна неувереност в себе си през цялата си кариера и как се подготвя за роли за мъже в крайна опасност ( Спасяването на редник Райън, Аполон 13, Съли ) му е помогнал да постави тревогите си в перспектива и да ги преодолее.
„Никой не е капитан на товарен кораб без необикновен опит зад гърба си, а тази марка ужас или загуба на собственото ви самочувствие, вижте, това е нещо, през което всички преминават в даден момент“, каза Ханкс в an интервю с NPR . „Животът ми никога не е бил застрашен нито веднъж, но артистичният творчески процес на един все още се основава на способността ви да се преборите с тези съмнения в себе си и трябва да продължите напред. ... И не можете да се потите прекалено много, че сте допуснали грешна грешка. '
4 Питър Динклейдж спря да остави физическата си сила да стигне до него
Shutterstock / Featureflash Photo
The Игра на тронове звездата трябваше да преодолее съмненията в себе си за себе си и височината си. „Когато бях по-млад, определено оставих [моя ръст] да стигне до мен. Като юноша бях огорчен и ядосан и определено поставих тези стени ' той каза Днес . ' Но колкото повече остаряваш, осъзнаваш, че просто трябва да имаш чувство за хумор. Просто знаете, че това не е ваш проблем. Тяхно е.'
5 Андрю Гарфийлд намери изходи за своите чувства
„Винаги съм бил чувствителен и съм имал трудности да сдържам чувствата си и винаги съм търсил възможности за това, защото в противен случай тези чувства излизат по хаотичен начин, който не винаги е страхотен“, каза той в Интервю списание . 'Така че мисля, че търсех от самото начало на съзнателния си живот някакъв конструктивен начин да работя чрез чувствата си и открих актьорството.'
личност за рожден ден на 1 септември
6 Howie Mandel разбра как да живее с OCD
Комедиантът и водещият на шоу програми страда от обсесивно компулсивно разстройство и хаплив страх от микроби. „Ако съм задействан и в главата ми се появи някаква странна мисъл, която не може да отиде, тогава денят ми е спрян. Животът ми спира, той каза пред ABC News . „Веднъж пропуснах среща, защото напуснах къщата си и заключих вратата. И тогава си помислих, както всеки друг, знаете ли, не мисля, че съм заключил вратата. Просто се връщах към вратата. И не можах да се спра да проверявам и проверявам, '
Въпреки че все още страда от ОКР, той се е научил да го управлява, като ходи на терапия и намира заобикалящи решения в ежедневието си (като например да няма връзки на обувките си).
7 Дуейн Джонсън покорени чувства на тъга
Shutterstock
кажи дали те харесва човек
Скалата не изглежда да е човек, който има за какво да се чувства нещастен, но той говори открито за битката си с депресията. „Открих, че при депресията едно от най-важните неща, които можеш да осъзнаеш, е, че не си сам“, разкри той пред Daily Mail . ' Вие не сте първият, който минава през него, няма да бъде последният, който минава през него и често се чувствате като сами и се чувствате като само вие и сте във вашия балон. Трябва просто да запомниш, да се придържаш към това основно качество на вярата. Имайте вяра и от другата страна на вашата болка е нещо добро. Сега, прочетете за футболния треньор, който промени живота на Джонсън.
8 Алек Болдуин се бие и възвърне гнева му
Актьорът и имитаторът на Доналд Тръмп има кратък нрав, който изплува няколко пъти, включително в яростната му гласова поща, оставена за тогавашната му 11-годишна дъщеря. „Хвърля ти се в лицето всеки ден“, Болдуин обясни на Good Morning America . „Има хора, които ме предупреждават или ме нападат и използват това като постоянен наконечник за това.“ Но като се изправи срещу гнева си и просто остави времето да върви по течението си, той го преодоля, Болдуин каза , „Трябва да оставите това. Достатъчно време - искам да кажа, че лекува рани.
9 Орландо Блум се научи да работи със своето учебно разстройство
The Властелинът на пръстените и Карибски пирати звездата започна да действа отчасти като начин за работа чрез дислексията си. „Понякога бях ядосано, ядосано дете“, Блум каза на събитие за Института за детски ум, описвайки трудностите на израстването с учебно разстройство . „Някъде в себе си знаех, че съм умен, но наистина се мъчех ... Моят творчески обект, представянето - това беше, което ме изкара.“ И като говорим за Блум: ето защо е перфектен джентълмен.
10 Хауърд Стърн се научи да се справя с ОКР
Стърн пише в мемоарите си Мис Америка за това как една от най-големите му несигурности се е справяла с обсесивно-компулсивното си разстройство. „Ритуалите бяха моето разсейване“, пише той. „Когато бях в колежа и изнервен от навлизането в света на излъчването и изкарването на прехраната, натискът беше огромен. ... Като защитен механизъм, мозъкът ми беше създал сложен лабиринт от ритуали, които ми пречеха да се противопоставя на страха си. Той описва преодоляването му чрез комбинация от „излагане“ на неговия мисловен процес и трансцендентална медитация.
11 Матю Макконъхи овладя как да пусне в живота си
Shutterstock / PAN Photo Agency
„Вместо да отричате тези страхове, декларирайте ги, кажете ги на глас, признайте ги, дайте им заслуженото признание“, носителят на Оскар каза по време на речта през 2015 г. . „Не изпадайте в мачо и се дръжте така, сякаш не са голяма работа, и не се парализирайте, отричайки, че съществуват и следователно изоставяйки нуждата си да ги преодолеете. Искам да кажа, бих се присъединил към убеждението, че така или иначе всички сме предназначени да направим това, от което се страхуваме най-много. Така че, вие давате кредит на вашите пречки и вие ще го направите. Намерете смелостта да ги преодолеете или да видите ясно, че всъщност не си струва да надделеят. Бъдете смели, имайте смелост. Когато станеш по-силен, по-осъзнат и по-уважителен - към себе си и това, от което се страхуваш. И не забравяйте да прочетете за единствената битка, която Матю Макконъхи не можа да отстъпи.
12 Крис Рок се съгласи да изглежда по-различно от всички останали
Комиксът и режисьорът трябваше да преодолеят несигурността, произтичаща от това, че е единственото чернокожо дете в бяло училище. „Живеехме в Bed Stuy, едно от най-известните гета в света“, Rock каза по време на интервю с Браво Вътре в студиото на актьора. „Майка ми и баща ми искаха да отида в по-добро училище, така че ме прекараха в този беден, бял квартал ... През повечето време бях единственото чернокожо момче в класа си. И аз бях малко момче, кльощава рунта [и група момчета редовно] ме ритнаха по дупето, плюха ме в лицето и ме ритнаха надолу по стълбите ... [Това беше] определящият момент в живота ми .. Накара ме кой съм аз ... Поставете най-успешните мъже и жени в света в една стая и ги помолете да вдигнат ръце, за да видят кои са били тормозени. Повечето от тях
13 Илон Мъск разбра мястото си във Вселената
„Бях на около 12 или 15 ... Имах екзистенциална криза и четях различни книги за опити да разбера смисъла на живота и какво означава всичко това? …Аз чета Автостоп Пътеводител за галактиката и подчерта един важен момент, който е, че много пъти въпросът е по-труден от отговора, „Мъск описани по време на дискусия в Музея за компютърна история. „И ако можете правилно да формулирате въпроса, тогава отговорът е лесната част. До степен, в която можем да разберем по-добре Вселената, тогава можем по-добре да знаем какви въпроси да задаваме. Тогава какъвто и да е въпросът, който най-много се доближава: какъв е смисълът на живота? Това е въпросът, който в крайна сметка можем да доближим до разбирането. И така си помислих до степен, че можем да разширим обхвата и мащаба на съзнанието и знанието, тогава това би било добре. Сега Илон просто трябва да победи условията на работа във фабриката му .
14 Брайън Чески расте удобно с огромна отговорност
Съоснователят на Airbnb говори за първоначалния си дискомфорт от управлението на компания, страхувайки се какво мислят хората за него. „Когато за първи път започнете да ръководите хора, това може да е малко неудобно - чувствате се, че може би сте началник, може би сте зли, може да сте сдържани при вземането на решения или не сте склонни да давате обратна връзка“, Чески каза на Ню Йорк Таймс . „Но премахвах всякаква сдържаност, когато настъпи криза, и взех едностранно решение да бъда директен. И когато започнах да правя това, разбрах, че хората процъфтяват от това и че е много по-полезно за хората.
15 Роджър Федерер се бори с контрол над отношението си
„Това, че успях да запазя толкова дълго заклинание на победи, е това, което бях известен с това, че не го направих“, описа той пред Уикенд австралийски . „Бях известен с това, че не бях последователен. В това отношение, отношението ми към играта и как всичко се е променило, аз съм много горд, че успях да работя върху своите слабости, да ги направя почти силни. Просто съм много горд от своите умствени и физически способности, че успях да отключа ключа и да извлека максимума от потенциала си. И откраднахме част от Тайните за обучение на Федерер, които можете да разгледате тук .
За по-невероятни съвети за това да живеете по-умно, да изглеждате по-добре и да се чувствате по-млади, следвайте ни Facebook сега!
смисъл да бъдеш преследван насън
