Когато търсите вдъхновение, докато се опитвате да се придвижите нагоре вашата кариера или да се усъвършенствате като цяло, най-добрият източник, разбира се, са тези, които са постигнали това, което сте си поставили за цел. Но това не означава само да правиш това, което са правили други успешни хора - също толкова важно е да обърнеш внимание на това, което са не правиш. Успешните хора знаят да избягват загуба на време, компания, изцеждаща морала, и като цяло негативни начини на мислене. И когато знаете и какво да не правите, можете да насочите вниманието си към всички движещи се напред промени, които ще ви тласнат в правилната посока. Имайки това предвид, разговаряхме с експерти по кариера и начин на живот, за да споделим откриването на всички неща, които успешните хора никога не правят. Тъй като не трябва да са също толкова важни, колкото и досите.
1 Говорете негативно за себе си.
iStock
Може да звучи прекалено опростено, но най-важната разлика между тези, които успяват в живота, и тези, които не го правят, е как говорят за себе си. Ако говорите негативно за себе си, като отхвърляте постиженията си и подсказвате, че не можете да направите нещо, това само ще навреди на способността ви да постигнете успех.
„Можете да преобразите живота си, като използвате силата на изговорената дума“, казва Джеймс Суйгерт , експерт по начин на живот и автор на Щом казваш . „Във всички нас има величие и Вселената иска всички да процъфтяваме. Заявете и изявете нещата, които искате. Решете си да бъдете щастливи! Вселената ще представи всяка история, която й разкажете, отрицателна или положителна. Така че бъдете на своя страна.
2 Започнете деня без план.
iStock
Вашият шанс за успех започва от първия моменти от деня ви . Успешните хора не просто отиват там, където вятърът ги отвежда всяка сутрин - те решават към какво да насочат енергията си и следват през целия ден.
„Очертаването на деня ви е от съществено значение за постоянния постоянен успех“, казва Ерика Латрис , треньор по кариера и развитие на бизнеса. „Без план за деня е лесно да бъдете засмукани в отводнители на времето, като например непрекъсната проверка на електронната ви поща, превъртане в социалните медии и справяне с извънредни ситуации на други хора, докато поставяте приоритетите си на заден план.
3 Нека техните умения атрофират.
Shutterstock
Знаете, че трябва да тренирате тялото си, но тренирате ли ума си? Точно както вашите мускули, вашите професионални умения трябва да се развиват и усъвършенстват, за да поддържате добра форма. Успешните хора се погрижат да балансират деня на краката със сериозно разтягане и освежаване на знанията си.
„След като изучих моделите на стотици хора в бизнеса, на които се възхищавам, едно общо между всички тях е гладът за учене“, казва Латрис. „Те непрекъснато четат книги, наблюдават тренировки и хранят ума си с инструменти, за да растат в своята област“.
4 Спрете се на техните хейтъри.
iStock
Всеки е критик. Понякога е полезно да знаете какво говорят вашите хейтъри за вас, но не искате да им позволявате да засаждат семена от неувереност в себе си в ума ви и определено не искате да усвоявате критичните им гласове. Лесно е да се съсредоточиш толкова върху доказването на омразите, че грешиш, че първо забравяш какво си искал да направиш. Така че най-доброто решение е да ги настроите.
„Успешните хора знаят, че правят невероятни неща в живота си и продължават да се фокусират върху мечтите и целите си“, казва Линдзи Данийн , треньор по успех, уелнес и начин на живот в Life, But Better. „Гледайте на опозицията си като прикрити поддръжници, защото те няма да ви мразят или да се съревновават, ако не сте„ достойни “за тяхното известие.“
5 Изчакайте, докато са готови.
Shutterstock
Когато се появят големи възможности, те ще се почувстват поразителни и плашещи - това е, което ги прави големи! Но успешните хора се захранват чрез усещането, че нямат достатъчно опит и не могат да отговорят на предизвикателството. Не позволявайте на самоувереността ви да ви попречи да опитате.
„Никога няма да сте напълно готови да започнете този бизнес или да поискате тази промоция, така че бъдете възможно най-подготвени, но след това се гмуркайте с главата напред“, казва Dinneen. „Ако изчакате, докато сте готови, ще чакате целия си живот.“
6 Отлагайте.
iStock
Нека бъдем честни, всички ние отлагайте от време на време, независимо дали става въпрос за тази купчина пране, която продължавате да отлагате, или за това резюме, което продължавате да казвате, че ще актуализирате, но никога не го правете. Успешните хора са се научили как да преодолеят навика да отлагат най-важното. Те се втурват не от облекчението, което изпитват, като отлагат нещо за друг ден, а като натискат напред, изпълняват задачата, която са казали, че ще свършат, и я проверяват от списъка си.
„Ако има нещо, което трябва да се свърши, наложително е да спазите крайния си срок“, призовава Dinneen. „Отлагането на трудна или неприятна задача само губи ценно време и може да ви накара да се тревожите за нея по-дълго, отколкото е необходимо.“
7 Безмилостно си сътрудничат.
iStock
Както може да ви каже всеки, който някога е правил групов проект, сътрудничеството не винаги е лесно. Но успешните хора са склонни да знаят кога е по-добра идея да се справят сами или да доведат други хора. Може би даден проект е в начален етап и е по-добре да се забъркате с него, преди да привлечете други - или може би хората, в които ще се включите, само ще ви направят по-малко продуктивни. Ключът към успеха е да се знае разликата.
„Понякога поради неадресирани, дълбоко задържани ценности и емоции един или повече хора не са готови да си сътрудничат“, казва експертът по конфликти и организационна психология Дженифър Голдман-Вецлер , автор на предстоящата книга Оптимални резултати: Освободете се от конфликти на работа, у дома и в живота . „Вашето търсене на сътрудничество при тези обстоятелства може да бъде силно непродуктивно. Губите ценно време и енергия, измисляйки потенциални решения, които никога няма да задоволят останалите участници. Или създавате „Band-Aid“ решения, които се разплитат по-късно, или нещата прерастват в по-разгорещени спорове, докато времето отминава. “
8 Избягвайте всякакви конфликти.
iStock
Подобно на сътрудничеството, избягването на конфликти обикновено попада в нещата, които вие Трябва направете категория. Но определено има ограничения. Ако избягвате конфликт дори в ситуации, в които са били сериозно онеправдани, ще откриете, че сте отворили вратата към повече пресечени линии. Ако не се обърнете към нещо, което ви притеснява, то само ще се влоши.
„Избягването на конфликти може да бъде полезно в ситуации, в които сте твърде разстроени, за да водите продуктивен разговор“, казва Goldman-Wetzler. „Но когато избягвате конфликт, независимо от конкретните обстоятелства, ставате не комуникативни, което позволява на ситуациите да нагнетяват, правейки ги по-лоши, а не по-добри. Конфликтът се удължава в „режим на къкри огън“ и често в крайна сметка избухва отново, понякога по-интензивно от преди. “
да видиш пари насън
9 Обвинявайте други.
iStock
Когато нещо се обърка, е изкушаващо да хвърлим вината буквално върху всеки друг. Но с течение на времето подобно поведение може да ви навреди дори повече, отколкото на хората, които обвинявате.
„Когато доброто ви намерение да„ спечелите “конфликт се превърне в обвиняване и атака на други, вашето поведение може да има деморализиращ ефект: Други хора със силни личности могат да реагират, като ви контраатакуват, докато хората, които избягват конфликти, се затварят напълно,“ казва Голдман-Вецлер. „Това води до загуба, а не до печалбата, която сте планирали. Понякога губите лице, докато друг път губите пари, взаимоотношения, време, енергия и фокус.
10 Оставете емоциите им да бъдат отвлечени.
iStock
„Най-добрите изпълнители не позволяват на хората около тях да диктуват емоциите си“, казва бившият американски морски пехотинец Ерик Ритмайер , авторът на Емоционалната морска пехота: 68 Психична твърдост и тайни за емоционална интелигентност, за да накарате всеки незабавно да ви хареса .
Той посочва, че тези, които успяват, имат добро разбиране за заобикалящата ги среда - и за хората, с които прекарват времето си.
„Хората с висок еквалайзер разбират, че не могат да контролират емоциите на другите, но имат 100 процента контрол върху собствените си емоции“, добавя Ритмайер. „Те не позволяват на никого да диктува как мисли. Техните мисли са техни собствени и те имат пълен контрол над това как се чувстват по всяко време. '
11 Имате „съсипани дни“.
iStock
Всички сме били там. Нещо се обърка - шефът ви вика, влизате в калник на сутрешното пътуване или кучето ви разкъсва единствения ви чифт работни обувки - и усещате, че това е „съсипало“ останалата част от деня ви. Толкова е изкушаващо да вдигнете ръце, когато нещата тръгнат настрани. Защо просто не се приберете вкъщи и не пропълзя обратно в леглото, нали? Но не така успешните хора се справят с незначителни проблеми.
„Успешните хора никога не позволяват на нещо малко да съсипе деня им напълно“, казва Логан Алек , CPA и собственик на сайт за лични финанси Парите направени правилно . „Всеки се сблъсква с малки неуспехи - закъснение на среща или не поздравяване на шефа си, но успешните хора не позволяват това да ги притеснява.“
Той подчертава, че тези, които успеят, приемат, че са се ударили, но след това бързо започват да изпомпват газта, за да преминат към следващото нещо.
„Един ден е дълъг“, добавя Алек. „Няколко секунди не могат да съсипят деня ти, но ако го оставиш, в крайна сметка можеш да станеш много негативен човек.“
12 Нека имейл диктува задълженията.
Shutterstock
Не можете просто да игнорирате твоят имейл . Но изглежда успешните хора го правят постоянно. Добре, не напълно , но те не са толкова отзивчиви към постоянните пингове от входящата им поща, че да провалят плановете им за деня.
„Успешните хора рядко отделят време за електронна поща, ако могат да го избегнат“, казва Алек. „Причината, поради която всеки имейл във входящата ви поща е нещо, което трябва да направите. Постоянният растеж на вашата пощенска кутия отвлича вниманието и ви отдалечава от нещата, върху които всъщност трябва да работите.
Той предлага просто да проверявате имейли два пъти на ден и да държите тези времеви рамки фокусирани върху конкретната задача, така че останалата част от деня ви да може да бъде фокусирана върху елементите от списъка със задачи, за които сте решили, че имат най-голямо значение.
13 Кажете „да“ на всичко.
iStock
Вие превъзхождате: Разбира се, че искате да вдигнете ръка при всяка възможност, която ви попадне. Но прекаленото разтягане до такава степен, че да не можете да го постигнете, не е ничия дефиниция за успех.
„За да постигнете успех, трябва да сте мъж / жена на думата си“, казва Деймън Нейлър , кариерен консултант, треньор по лидерство, педагог и автор. „В резултат на това успешните хора се ангажират само с неща, които знаят, че ще могат да направят. Те не се предлагат постоянно доброволно за задачи и събития, в които може да не могат да участват, тъй като са напълно наясно с техните ограничения и наличност. “
14 Поканете негативни хора в тяхната орбита.
iStock
Избирате времето си - трябва да бъдете избирателни и когато става въпрос за хората, с които го прекарвате.
„Избягването на негативни хора е задължително“, казва Нейлър. „По-голямата част от успешните хора имат позитивно и оптимистично отношение, така че те си поставят за цел да не позволяват на депресиращи, обезсърчаващи хора да заемат пространството им, особено за дълги периоди от време.“
15 Изолирайте се.
Shutterstock
Но имайте предвид, че има тънка граница между това да стоите далеч от негативните хора и да стоите настрана всеки . Изолирането докрай само ще ви попречи.
„Някога тревожите ли се, че ако споделите идеите си с другите, че те ще ги откраднат? Чувствате ли се някога, че получаването на обратна връзка за вашата книга или следващата бизнес идея ще ви отклони от голямата ви визия? Искаш ли просто да правиш нещата по твоя начин? пита Никол Ернандес , съзнателен предприемач и домакин на Дръзкият вид подкаст. „Ако е така, може да се изолирате от необходимите ресурси, които ще блокират успеха ви.“
Тя посочва, че най-успешните лидери винаги са поддържали близък съвет, който да им помогне да открият потенциални препятствия и да предскажат общественото мнение. „Тази структура се е запазила по някаква причина“, казва Ернандес. „Не можем да видим всички аспекти на всяка възможност или проблем, тъй като сме ограничени до собствения си мироглед и опит. Когато се изолираме, пропускаме възможността да се справим с възможни заблуди и грешки, които биха могли лесно да бъдат избегнати. Накратко, не изолирайте, изберете да поканите. “
16 Фокусирайте се върху обществените очаквания.
Shutterstock
Търсите успех и лично подобрение? Страхотен. Побой над себе си, когато не успеете? Не толкова страхотно.
„Наистина е лесно да бъдете дерайлирани от житейски капани и социални норми, които ни карат да вярваме, че трябва да сме слаби, изключително привлекателни, младежки, богати и образовани от лигата на Айви, за да имаме глас, принос или процъфтяващ бизнес“, казва Ернандес. 'Опитвайки се да се съобразим с тези елитарни стандарти, ние просто се изчерпваме с ентусиазъм и находчивост.'
Тя добавя, че след като е интервюирала повече от 20 предприемачи, треньори и автори за нейния подкаст, тя е започнала да забелязва модел сред онези, които са преодолели този навик да мислят. „В някакъв момент от живота си те си дадоха разрешение да проучат призванието си“, казва Ернандес. - Те позволиха на любопитството да им бъде водач. За да разберат пристрастията на негативизма, те потърсиха нови доказателства, които да потвърдят как те вече са били находчиви, силни, ефективни и уверени.
17 Вземете всичко на сериозно.
iStock
Това, че сте съсредоточени, не означава, че никога не можете да бъдете студени. Почти всичко в живота ви може да се приеме малко по-малко сериозно. По всякакъв начин се справяйте с неща, с които трябва да се справите, и третирайте важни проблеми със съответното ниво на загриженост - но можете също да намерите начини да поръсите с малко хумор и перспектива, дори в най-сериозните моменти.
„Много професионалисти приемат, че за да бъдем взети на сериозно, трябва да действаме стоически и сериозно“, казва Ернандес. „Има време и място за сериозни разговори, но истината е, че в бизнеса ние избираме да работим с хора, които не са само опитни - те се свързват с нас на емоционално ниво.“
Тя посочва фигури като Ричард Брансън и Джон прочете чиито забавни лудории и ентусиазъм са привлекли други към тях и са помогнали за повишаването на техния профил.
„Маскирането на частта от вашата личност, която е с лекота (и може би дори странна), е лоша услуга за вас самите, тя ви държи в капан в неподходяща енергия, която информира 8 до 10 часа от деня ви“, казва Ернандес. „Това води до разединяване на работното място и прегаряне. Това също води до липса на ангажираност сред колегите и потенциално може да ви струва бизнес възможности и промоции. “
18 Действайте арогантно.
Shutterstock
Успешните хора знаят, че са успешни, но не са глупаци за това. Не можете да позволите на високото си мнение за себе си да ви заслепи за потенциални области на подобрение.
„Когато сме убедени, че винаги сме прави, спираме да слушаме информация около себе си“, казва експертът по прехода и просперитета Елиса Робин , доктор по образователна психология. „Пропускаме важна информация, която ще ни помогне да вземем по-добри решения. В дългосрочен план изграждаме репутация, която прогонва най-добрите членове на екипа, помощния персонал и наставниците. “
19 Клюки.
Shutterstock
„Има разлика между информация и клюки, както има разлика между коучинг или менторство и критика и грубост“, казва Робин. „Клюките и грубостите в крайна сметка изолират хората и ще ни превърнат в обект на бъдещите клюки. Успешните хора отделят време за изграждане на околните, вместо да намират начини да ги съборят.
Освен това просто не е добър външен вид! Успешните хора не прекарват времето си, опитвайки се да съборят колче, за да се почувстват по-добре. В дългосрочен план ще има обратен ефект.
20 Практикувайте лоша стойка.
iStock
Повличането може да се чувства приятно, но добрата стойка е изключително важна. Той има толкова масивен ефект върху живота ни - впечатлението, което правим върху другите, както и върху физическото и психическото ни здраве, че е някак изненадващо, че не го практикуваме като нашите таблици за умножение.
„Ние сме съдени веднага щом влезем в една стая и позата ни съобщава нашата увереност“, казва Робин. „Стоейки изправени, докато държим основните си мускули силно, създава усещане за сила на околните и ни кара да се чувстваме по-млади и по-силни. Когато ходим наведени, с главата си избутана напред, изглеждаме по-възрастни и сме склонни да бъркаме или да бъркаме, вместо да ходим уверено.
21 Ангажирайте се с повече от пет задачи на ден.
Shutterstock
Не, това не означава, че не можете да правите повече от пет неща за даден ден. Въпросът е, че фокусът е от ключово значение при излагането на дневния ви план. Затрупването на списъка ви със задачи с повече от това, с което можете да се справите - или с толкова много малки неща, че не знаете откъде да започнете - просто ще бъде контрапродуктивно.
„Тези, които поставят твърде много задачи в списъка си, просто не могат да направят всичко, което искат, да бъде направено. Така че, те не го правят “, казва експерт и треньор по здравословен начин на живот Ерика Балард , MS, CHC. „Те се фокусират върху неща, които ще движат иглата - било то в тяхното здраве или бизнес - за да се уверят, че винаги правят това, от което се нуждаят.“
22 Придържайте другите към нереалистични (или недефинирани) стандарти.
iStock
Вероятно се придържате към високите стандарти и това е хубаво нещо. Проблемът възниква, когато не определите ясно тези стандарти за другите и след това се разстроите, когато те не отговарят на вашите неясни очаквания.
„Само защото смятате, че има правилен начин да се държите или да успеете, не означава, че някой друг се е съгласил да го направи по ваш начин“, казва Матю Фери , автор на Тихият ум епичен живот и дългогодишен треньор за успех. „Ако правите предположения за това как всеки трябва да се държи, ще бъдете постоянно разочаровани.“
23 Преструвай се, че знаеш всичко.
Shutterstock
Успешните хора вървят с увереност през живота, но също така знаят, че светът все още има какво да ги научи. Вместо да са знаещи, успешните хора 'са любопитни', според Фери. „Преструваш се, че знаеш всичко, ограничава креативността и възможностите.“
