Ако ти си навършване на 50 през 2020 г., поздравления! В наши дни повече от всякога големите 5-0 едва ли са крайъгълен камък, от който да се страхувате. По-скоро е време в живота, когато добрите неща се сливат и задълбочават —А лошите започват да отпадат. (Да, наистина.) Това е увереността да се изкажеш за това, което искаш, и яснотата да отхвърлиш всичко, което не се вписва в твоите ценности. Навършването на 50 не е наказание: Това е привилегия. Ето 20 неща, които да очаквате с нетърпение, ако навършите 50 години през 2020 г., от хората, които са стигнали там първи.
1 Можете да слезете от колелото на хамстера.
Shutterstock
Когато сте по-млади, може да почувствате, че всичко е състезание: вземете най-добре платената работа, най-добре изглеждащия съпруг и най-добрата фигура. Но до 50, много от това вероятно е зад вас “, казва Калеб Баке , сертифициран лайф треньор и личен треньор за Maple Holistics . „Може да сте женени, да сте се установили в кариерата си или най-накрая да сте разбрали уникалните нужди на тялото си.“
2 Или поне по-малко да се грижиш за това.
iStock
Разбира се, може да нямате всички тези неща - а може и дори да не ги искате. „Налягането да ги получи със сигурност е по-малко, отколкото при 20 и 30“, добавя Баке. „Знаеш кой си и какво искаш.“
3 По-свободни сте от определени отговорности.
Shutterstock
Ако 40-те години означаваха по-малки деца, отпадане от училище и други задължения, 50-те години биха могли да представляват почивка от някои от тези ежедневни задължения. „Свободата на това десетилетие, която често идва чрез по-малко отговорност за отглеждането на деца, по-стабилна работна среда и по-голяма лична информираност, оставя широко отворени врати за нови положителни начала“, отбелязва клиничният психолог и автор Карла Мари Манли .
4 И това ви дава повече време да върнете.
iStock
Ако графикът ви е по-свободен, може да имате повече честотна лента за по-безкористни занимания. „Връщането - чувството за желание да допринесете финансово и енергийно - често се превръща в по-фокусиран през 50-те години“, казва Манли. „Желанието да оставим трайна положителна следа - да правим добро за другите - може да се превърне в жизненоважен и ценен елемент, когато преминем към 50-те години.“
5 Казването на не е по-лесно.
iStock
На 50 години сте научили кога и как да кажете „не“, дори ако около вас има „неподдържащи хора“, казва здравният педагог и треньор Губи Шоблом на Моята здравна пирамида . „Когато си на 50, най-накрая започваш да живееш живот според собствените си условия.“
И ако сте не там все пак, 50 е чудесно време да си позволите стигам там , статистика. „Моят съвет е да си позволите да кажете„ не “, казва Пейдж Арноф-Фен , основател и главен изпълнителен директор на фирмата за маркетингови консултации Mavens & Moguls . „Независимо дали това означава да спиш (не на будилник), да правиш масаж, да се разхождаш или просто да изключиш телефона и компютъра си (не, ще отговоря по-късно по собствен график), прости действия да се оставя да се отпусна и насладете се на момента са най-добрите подаръци, които мога да си дам. '
как да кажем, че съпругът изневерява
6 И така се казва „да“.
iStock
„Съществува нагласа„ защо не “, която идва след 50-годишна възраст“, казва автор и лектор J. Kelly Hoey . „Етажни билети за a Хозие концерти и танци наоколо с хилядолетия - защо не? Стартирайте подкаст - защо не? “
7 Разбрахте, че остаряването е привилегия, а не наказание.
iStock
„Звучи клиширано, но да си на тази възраст не е привилегия, която всеки получава“, отбелязва Хоуи. 'Преди да навършим 50, има тенденция да се страхуваме от големите 5: 0 и след достигане на крайъгълен камък има освобождение и ентусиазъм за това, което предстои.'
58-годишният писател Пати Тъкър се съгласява , описвайки преживяването си на 50-годишна възраст като „чисто радостно очакване“, предвид нейните обстоятелства. „Преживях две ракови уплахи и се сблъсках с много други предизвикателства, преди да почукам на вратата на 50-те, така че да стигнеш до там беше като да се плъзнеш в домашната чиния след голям шлем.“
8 Може да сте в състояние да се радвате на повече финансова свобода.
Shutterstock
Да бъдеш на 50 може да означава да откриеш някои от финансовите борби в живота отзад. „Натрупах хубаво гнездо, което ми дава свобода да следвам други интереси“, казва Джанет Басилоне , основател на социалната група за хранене Изящни вечери над 40 .
9 Или поне сте в чудесна позиция да се подготвите за него.
iStock
Дори и да не е така за вас, това е идеалният момент за напредък. „Навършването на 50 години означава, че можете да започнете да се възползвате от догонващи вноски, за да увеличите пенсионните си спестявания“, според Даниел К. Робъртс , експерт по лични финанси и съосновател на застрахователната агенция Предимства на Boomer . „След като навършите 50 години, можете да добавите допълнителни 1000 долара годишно към вашата ИРА и допълнителни 6000 долара годишно към вашите 401 (k). Ако тези допълнителни вноски са възможни за вас, това може да има огромно значение за спестяванията ви при пенсиониране през следващите 15 години. “
10 Наистина се познавате.
Shutterstock
„На 50 познавате себе си и своите силни и слаби страни достатъчно добре, за да не се извинявате за тях. Знаете какво харесвате, знаете за какво се застъпвате и какви са вашите ценности и как да приведете поведението си в съответствие с вашите ценности “, казва Шоблом.
Има определено ниво на самосъзнание, което идва само с възрастта - в този случай пет десетилетия проби и грешки. Както отбелязва Баке, „Вие знаете вашите харесвания и антипатии и знаете как да не губите времето си с хора и неща, които не са добри за вас. Това означава, че можете да съсредоточите живота си върху онези неща, които смятате за важни. '
най -добрите и най -лошите линии за вземане
11 И наистина разбираш и други хора.
Shutterstock
След като навършите 50 години, вероятно сте срещнали много хора и сте имали справедлив дял от връзки, платонични и други. „Досега имате по-добра представа за това какво кара хората да отметкат и как да се ориентират по-добре в конфликта“, казва Баке. „Можете също така да се свържете с много повече хора, защото имате доста житейски опит под колана си.“
12 Натрупали сте много мъдрост от опит.
Shutterstock
„Това, което идва с възрастта, е мъдрост и опит, увереността и яснотата да се доверяваш на себе си и на своите избори“, казва авторът на бестселърите Рошел Вайнщайн , който ще навърши 50 години през януари. Това е изкуството да не ти пука какво мислят другите, защото можеш да си имаш доверие, казва тя.
13 Вие знаете как да се наслаждавате - и да процъфтявате - във връзките си.
Shutterstock
За Уайнщайн навършването на 50 години означава „съпруг, който знае моята история и всички мои меки точки“ и „споделяне на пътуването“.
Мъни подчертава настроението. „Навършването на 50 години може да даде усещане за Еха за красотата на близките връзки и приятелството “, казва тя. „Тъй като животът може да изглежда по-мимолетен през 50-те години, връзките, които ни дават усещане за връзка и любов, стават още по-важни.“
14 Вие сте част от нов клуб.
Shutterstock
Добре, говорихме за голяма картина, но нека да разгледаме някои от по-специфичните предимства от натискането на това магическо число. Да, навършването на 50 означава, че можете да се присъедините към AARP. (Ура!) Но това може да означава и получаване на достъп до други, по-малко известни клубове и нови преживявания, за които дори не сте знаели, че съществуват.
След 50, лектор и автор Бет Бриджис откри държавните и националните игри за възрастни, мулти-спортно събитие специално за възрастни над 50 години. „Има спорт от стрелба с лък до бадминтон до турнир“, казва тя. „Има и много бягащи събития, така че вместо да отидете на маратон или 5K и да бъдете избутани от двадесетте години, 50-годишен е бебето и новодошлия в спорта - това е такава промяна в перспективата . Конкуренцията е ожесточена, но състезателите са невероятно приятелски настроени. Има забавно и различно усещане за „ние сме в това заедно“. '
15 Професионалният и творчески успех води до нови идеи.
Shutterstock
SpaRitual основател Shel Pink каза, че навършването на 50 години й е помогнало да открие нови творчески занимания - благодарение на всичките си предишни постижения и преживявания. „След години на работа с цветно изучаване на история на изкуството в колежа, отпечатване на собствени цветни снимки по време на моята кариера като фотограф и години на разработване на цветни палитри за моята марка, пристигнах в живописта като нова страст“, обяснява тя. „Това ново измерение в живота ми е обширно и добавя ново усещане за дълбочина и смисъл, което е невероятно обновяващо и вълнуващо.“
16 Имате по-голямо самочувствие.
Shutterstock
Базилоне се почувства доволна да достигне 50-те с „повече увереност в себе си - след около пет години терапия“. И този изблик на доверие доведе до повече свободно време и икономии на разходи за зареждане. „Спрях да си боядисвам косата, посивях и спечелих много финансова и психологическа свобода“, добавя тя. „И повече време, тъй като не трябва да планирам ретуш на косата си на всеки две седмици.“
17 Можете да седнете и да се възхищавате откъде сте дошли.
Shutterstock
Уайнщайн се радва на всички спомени - и семейството - което е изградила за 50 години. „Това са спомени от носталгия, ценни и безценни, докато гледаме децата си, а в някои случаи и внуците ни се ориентират през живота“, казва тя. „Да можем да се наслаждаваме на тези златни години и променящите се тела и темпераменти заедно в нашето празно, но толкова пълно гнездо.“
18 Имате перспектива.
Shutterstock
Не става въпрос само за възможността да се отдръпнете от състезанието с плъхове: има по-широка промяна в начина, по който гледате на света. На 50 години сте в добра позиция да се възползвате от „по-голяма проницателност и мислене с по-голяма картина, основано на знания от години на неуспехи и последващ растеж“, казва Пинк.
19 Можете да разрушите стереотипите на други хора.
Shutterstock
Кой казва, че навършването на 50 години трябва да бъде ... нищо по-специално? Това е каквото и да го направите. „Навършването на 50 години ми даде възможност да преодолея бариерите в това, което хората възприемат, че дадена възраст ще изглежда и ще се чувства“, казва Лара Хейман , физиотерапевт, LYT йога създател, и новоотсечен 50-годишен.
20 Благодарността идва по-лесно.
Shutterstock
В идеалния случай навършването на 50 години може да доведе до по-голяма връзка с органичното чувство на благодарност. „Докато предишните десетилетия често са фокусирани върху изграждането на лични проблеми като взаимоотношения, семейство и кариера - казва Манли, - това десетилетие може да бъде едно от изграждането на благодарност за ежедневието и всичко онова, което човек е постигнал в личен и професионален план.“
