Решаването колко често да сменяте бельото си не е точно нещо, което се появява в разговор - което може да е причината хората да съобщават за толкова различни подходи. Докато повечето хора сменят своите ски филми всеки ден, едно скорошно хигиенно проучване установи, че 13 процента от американците носят една и съща двойка повече от седмица наведнъж (спойлер: това не е верният отговор). И докато е малко тема табу , има важни последици за здравето, за да го направите правилно: в крайна сметка, вашите чувствителни долни региони са заложени. И така, колко често трябва да сменяте бельото си? Оказва се, че отговорът зависи от това кого питате. Прочетете за редица експертни гледни точки, а за повече информация относно този хигиенен навик вижте Какво се случва, когато не смените бельото си .
1 Всеки ден
ергенско копче цвете значение
Shutterstock
Общото правило за това колко често сте сменете бельото си е веднъж на ден. Майкъл Рейтано , Доктор по медицина, наскоро каза Суматоха че смяната на ежедневните ви дамски дрехи ви помага да избегнете натрупване на бактерии , пот и влага, всичко това може да доведе до инфекция или дразнене на кожата във Вашите по-чувствителни региони. И когато сте готови да започнете отначало с няколко нови чифта, разгледайте Най-доброто бельо за вашия тип тяло .
2 През ден
iStock
Ако попитате американския народ, всеки ден е напълно добре , Благодаря ти много. Според Днес , 45 процента от 2 000 анкетирани хора признаха, че това е средният им темп на промяна. Но този метод здравословен ли е? Филип М. Тиерно , Доктор, клиничен професор по микробиология и патология в Нюйоркския университет, каза Днес че смяна на бельото всеки ден вероятно няма да причини вреда. 'Най-общо казано, това няма да ви навреди толкова, колкото хигиената ви може да навреди на репутацията ви', каза той.
разлика във възрастта на Джейсън Момоа и Лиза Бонет
3 Всеки път, когато се къпете
iStock
Според Тиерно всички хора имат естествени микроорганизми във и върху телата си, наречени микробна флора, която с течение на времето може причиняват миризми в дрехи, които сме носили твърде дълго. За щастие тези микроби обикновено са полезни за нас, техните домакини и не причиняват никакви проблеми, освен ако наистина не прекалите дълго между измиването. „Тъй като те са вашите бактерии, освен ако нямате пробив в кожата или друг канал за навлизане в тялото, те няма да ви навредят“, каза Тиерно. Поради тази причина можете да използвате външни сигнали, за да ви кажете кога е време да смените банските си. Ако имате нужда от душ или ако дрехите ви изобщо започнат да миришат, определено е време за размяна. И за повече съвети за хигиена, Това е колко често трябва наистина да се къпете, казват лекарите .
4 два пъти на ден
iStock
мечтае да бъде гол на публично място
Ако ти тренирайте или да правите друга напрегната дейност през деня, има смисъл да сменяйте бельото си по-често . Сертифициран от борда об-гин Пари Годжи , Доктор по медицина, наскоро каза Блясък , 'В идеалния случай трябва да се преоблечете възможно най-скоро след тренировка в плътно прилепнало облекло.' По-специално жените могат да изпитат Intertrigo, изобилие от дрожди в областта на слабините, което може да доведе до обрив. Това обикновено се причинява от влага и триене и може да се влоши, ако носите същото потно бельо след тренировка.
