Когато се срещнете лично с холивудската икона Джейн Сиймор, никога не бихте повярвали, че сте в присъствието на някой, който е на 67 години.
Известната актриса, която за пръв път го постигна като пасианс от момичето на Бонд във филма от 1973 г. Живей и остави да умреш, преди да спечели огромна популярност през 90-те и началото на 2000-те за главната й роля в сериала Д-р Куин, Медицина , все още има младежка вибрация, тънка физика и подскачащи джинджифилови къдрици, които я накараха да блести на сребърния екран в края на 20-те си години.
Тя е една от шепа женски знаменитости на възраст над 65 години които доказват, че с подходящи грижи възрастта наистина е просто число. Наскоро, седнахме със Сеймур да обсъди тайните на нейния неостаряващ външен вид и нейните съвети бяха безценни. А за още здравни съвети от известни личности вижте 5-те най-добри съвета за тяло на Кейт Мара.
1 Грижа за косата
Докато давайки съвети как да изглеждате неостаряващо Бърди , Джейн Фонда , 80, каза, че е важно „да се грижиш за косата си, както за кожата си“. Това със сигурност е поговорка, на която Сеймур, чиято коса е безупречно копринена и блестяща, твърдо се придържа.
„Измивам го и го кондиционирам всеки ден, което осъзнавам, че повечето фризьори казват, че никога не трябва да го правите“, каза Сиймор. „Опитвам се да пазя косата си далеч от слънцето, ако мога. Имам го оцветен с цветове Goldwell. Изобщо нямам одобрение за Goldwell, но това е мило за косата ми. Никога не използвам постоянно или полупостоянно удължаване. Не използвам ютии, освен ако не ми се наложи. Обикновено използвам велкро ролки [вместо]. '
библейското значение на името Алисън
Тъй като косата й е доста фина, тя обича да използва Фито обемен шампоан , и поставя разпръскващ продукт за отмиване и маска за коса, след като го е измила през нощта. Тя също така помни, когато пътува, че различни продукти са необходими в различните страни поради качеството на водата, така че се опитва да обърка нещата. „По някаква причина губя много коса, когато съм в Англия, и отглеждам много коса в Калифорния“. Може би заради витамин D? След всичко, освен че е чудесно оръжие за отслабване , слънцето също е доказано, че предотвратява косопада.
2 Грижа за кожата
Сеймур е посланик на марката за Креп изтриване откакто са създадени за първи път през 2015 г. Тя използва крема за тяло за справяне с бръчките и разхлабената крепираща кожа през последните пет години и се кълне в резултатите. Сиймор е силно вярваща, че хората правят твърде много на кожата си, така че тя поддържа прост, но последователен режим на грижа за кожата.
- През нощта слагам нещо, което ще се отлепи през нощта. На сутринта ексфолирам с много нежния скраб за лице на Crepe Erase, попивам го напълно сух, уверете се, че нямам остатъци от стар грим. и сложете овлажнител. Ако се чувствам наистина наистина сух, може да сложа допълнително масло, но обикновено не е необходимо. След това се гримирам. Тъй като кожата ми е доста добра, не слагам тежка основа, тъй като изглеждам възможно най-естествено. Ако съм навън, обичам да имам малко блясък, но пудрата е много тежка, така че понякога може просто да използвам анти-блясък.
Тя също така е голям фен на почистващия грим за очите, тъй като най-голямото й не-не е отпадане, без да сваляте грима си, тъй като кара очите ви да висят и ви правят уязвими към очни инфекции. Едно от тайните й оръжия е измиването на бебето на Джонсън и Джонсън, с помощта на q-tip, за да обиколи клепачите си, за да е сигурно, че се откъсва. И накрая, не забравяйте да овлажните врата си, тъй като това е най-големият подарък на вашата възраст.
3 Упражнение
В съгласие с нейната обща мантра, която е „по-малко е повече“, Сиймор не обича да закъснява с тренировките.
кое е най -опасното състояние в САЩ
„Хората, които обичат да правят много атлетични неща, е страхотно, но наистина е лошо за кожата ви, защото ако бягате постоянно или сте на плажа, те се сблъскват. Преди бях танцьор, така че бях обучен да разбирам тялото си и да знам какво може и какво не може. В днешно време правя пилатес и леки тежести. Правя въртене с треньор, също с леки тежести. Ако не успея да направя нищо от това, тогава просто ще легна на земята и ще направя дъски и упражнения за стомаха.
Тя демонстрираха, че можете да тренирате навсякъде , използвайки стол, за да направите бицепс спадове или стена, за да направите някои лицеви опори в класирането. Тя също обича клякане на стена, при което подреждате гърба си към стената, поставяте краката си на разстояние от ханша и след това се плъзгате надолу, докато коленете ви са под ъгъл от 90 градуса, което помага да укрепите сърцевината и четирите си колела.
4 Диета
„Не диета, но ям добра храна. Случва ми се да харесвам от време на време зеленчуци, сьомга, скариди и пиле. Не съм голям фен на червеното месо, но ако се чувствам малко ниско енергиен, може да имам парче или две филе. Опитах всички диети и те са пълна загуба на време за мен, защото всеки път, когато кажете „Вече не правя това, а само онова“, тогава знаете, че ще се провалите . Ако наистина се опитвате да отслабнете, просто изрежете въглехидратите.
Тя също намира решения за слабостите си. „Аз съм гризач, особено ако гледам телевизия. Така че моят трик е да потуша малини, боровинки, ядки или сурови зеленчуци с хумус или домашно гуакамоле. Обичам картофите, но любимият ми начин на хранене е, че загребвам отвътре и препичам картофената кожа.
5 Никога не е твърде късно
Добра новина: подобно на Фонда, Сиймор вярва, че ако не сте били много последователни или любезни към кожата си, все още можете да обърнете абсолютно ефектите от стареенето, като възприемете добри навици и използвате добри продукти след 40. „Най-добрият начин за обръщане възраст] не го ускорява. Спрете го и се погрижете за него, където е. Най-лошото е пушенето на цигари, наркотиците и алкохолът.
6 По-малкото е повече
„Много се самообслужвам, когато става въпрос за разкрасителни неща. Не ходя на дерматолози, освен да проверявам за рак на кожата. Не правя ботокс или някое от тези неща.
Сиймор твърди, че макар да не е против пластичната хирургия, тя не е свършила нищо, освен да работи върху широките си очи, проблем, който се среща в семейството й преди повече от 20 години. „По-малко е повече, според мен. Не съм се [подлагал на пластична операция], защото чувствам, че искам да приличам на мен. Оглеждам се и виждам много хора, които изглеждат привлекателни, но не приличат на себе си. Не се преструвам, че не съм на 67. Така че мисля, че ако кожата ми е в добра форма и се грижа за тялото и кожата си и съм умен с грима, тогава мога да изглеждам толкова добре, колкото мога на моята възраст отколкото да се преструвам, че съм на 30 и имам патешки устни.
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин!
