Ако тази сутрин бяхте малко изненадани от всички хора, облечени в червено в офиса, не се притеснявайте, все още не е Свети Валентин.
В допълнение да бъде Ден на сурка , 2 февруари е национален ден „Go Red for Women“ - годишна кампания на Американската сърдечна асоциация за повишаване на осведомеността относно сърдечните заболявания, особено сред жените. Има широко разпространен мит, че мъжете са по-податливи на инфаркти или инсулти от жените, но това просто не е вярно.
Според към Американската асоциация на Hearst , повече от всяка трета жена има някакъв вид сърдечно-съдови проблеми, включително близо половината от всички афро-американски жени и 34 процента от белите жени. И докато сърдечните заболявания намаляват сред мъжете през последните 25 години, напредъкът при жените е много по-бавен.
В момента сърдечните заболявания продължават да бъдат убиец номер едно сред жените в Америка, отнемайки живота на около 500 000 жени годишно. И все пак, проучванията показват, че само около половината от жените са наясно с опасностите му.
Така че, ако не сте сигурни какво да облечете днес, опитайте малко червено! Най-важното е да разнесете думата!
Ако искате да оцените самостоятелно риска от инфаркт, вземете този прост тест .
Ако искате да знаете какво да ядете, за да намалите риска от заболяване, вижте тези 7 храни, които са чудесни за сърцето ви .
Ето кратко ръководство за това как да извършите правилно CPR в случай виждате някой да страда от инфаркт .
И не забравяйте, че дори само една цигара на ден може значително да увеличи риска от сърдечни заболявания .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин !
